قال ابن عمر: بيدي الله - عز وجل - يوم القيامة كل سر ، فيكون زينا في وجوه وشينا في وجوه ، يعني: من أداها كان وجهه مشرقا ، ومن ضيعها كان وجهه أغبر. ﴿ تفسير الوسيط ﴾
وقوله: تُبْلَى من البلاء بمعنى الاختبار والامتحان، ومنه قوله- تعالى- إِنَّ هذا لَهُوَ الْبَلاءُ الْمُبِينُ والمراد بقوله تُبْلَى هنا: الكشف والظهور. والسَّرائِرُ جمع سريرة، وهي ما أسره الإنسان من أقوال وأفعال، والظرف «يوم» متعلق بقوله: رَجْعِهِ. يوم تبلى السرائر | قارئ جرير. أى: إن الله- تعالى- الذي قدر على خلق الإنسان من ماء دافق. يخرج من بين الصلب والترائب.. لقادر- أيضا- على إعادة خلق هذا الإنسان بعد موته، وعلى بعثه من قبره للحساب والجزاء، يوم القيامة، يوم تكشف المكنونات، وتبدو ظاهرة للعيان، وترفع الحجب عما كان يخفيه الإنسان في دنياه من عقائد ونيات وغيرهما. ﴿ تفسير ابن كثير ﴾
ولهذا قال: ( يوم تبلى السرائر) أي: يوم القيامة تبلى فيه السرائر ، أي: تظهر وتبدو ، ويبقى السر علانية والمكنون مشهورا. وقد ثبت في الصحيحين ، عن ابن عمر: أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال: " يرفع لكل غادر لواء عند استه يقال: هذه غدرة فلان بن فلان ". ﴿ تفسير القرطبي ﴾
قوله تعالى: يوم تبلى السرائر فيه مسألتان:الأولى: العامل في يوم - في قول من جعل المعنى إنه على بعث الإنسان - قوله لقادر ، ولا يعمل فيه رجعه لما فيه من التفرقة بين الصلة والموصول بخبر إن.
- معنى السرائر في سورة الطارق | المرسال
- يوم تبلى السرائر | قارئ جرير
- فطور صباحي سيحافظ على عظامك من الشيخوخة : صحافة 24 نت
- فطور صباحي سيحافظ على عظامك من الشيخوخة | دنيا الوطن
معنى السرائر في سورة الطارق | المرسال
* سلامة القلب من الحقدِ والغلِ والحسد، ويضادُ ذلك امتلاؤه بهذه الأمراض- عياذًا بالله -. يوم تبلى السرائر. * التسليم لأمر الله - عز وجل -، وأمر رسوله e دون لماذا وكيف؟؟ ويضاد ذلك الولوع بالمتشابهات، والخواطر الرديئة. * الاهتمام بأمر الدين والدعوة إلى الله - عز وجل -، والجهاد في سبيلـه - جل وعلا -، ومحبة كل داعيةٍ, إلى الخير والحق، والدعاء له والتعاون معه على البر والتقوى، ويضاد ذلك القعود عن تبليغ دين الله - عز وجل -، وعدم الاهتمام به، بل إذا صفى له مأكله ومشربه ومسكنه، وغير ذلك من متاع الدنيا الزائل، فلا يهمه بعد ذلك شيء، وقد لا يقفُ الأمر في فساد السريرةِ عند هذا الحد، بل قد يتعداه إلى مناصبة الداعين إلى الحق العداء، أو التشهير بهم، والتشكيك في نواياهم، ومحاولة إحباط جهودهم الخيرة. * شدة الخوف من الله - عز وجل -، ومراقبته في السر والعلن، والمبادرةِ بالتوبة والإنابة من الذنب، ويضاد ذلك ضعف الوازع الديني، وقلة الخوف من الله - جل وعلا -، بحيث إذا خلا بمحارم الله - عز وجل - انتهكها، وإذا فعل معصيةً لم يتب منها، بل أصر عليها وكابر وتبجح. * الصدق في الحديث، والوفاء بالعهود وأداء الأمانة، وإنفاذ الوعد، وتقوى الله - عز وجل - في الخصومة، فكلٌّ هذه الخصال تدلُ على صلاحٍ, في السريرة، لأنَّ أضداد هذه الصفات إنما هـي من خصال المنافقين، الذين فسدت سرائرهم، كما أخبر بذلك الرسـول e بقوله: ((أربع من كن فيه كان منافقًا خالصًا، ومن كانت فيه خلة منهن كان فيه خلة من نفاق: إذا حدث كذب وإذا عاهد غدر وإذا وعد أخلف وإذا خاصم فجر)) ([15])، ويدخل في ذلك ذو الوجهين، الذي يلقى هؤلاء بوجه، وهؤلاء بوجه.
يوم تبلى السرائر | قارئ جرير
قِفْ وقفة إمعان وتدبُّر مع هذه الآية التي تكشف الخفايا، وخبث النوايا، وتدبر سوء النهاية. قد تكون هذه السيئات هي ذنوب الخلوات التي تخفى على كثير من خلق الله، فأصحاب الخلوات حسِبوا أن هذه الذنوب تَخفى على الله سبحانه وتعالى، وأن الله لا يُحاسبهم عليها، وهو سوء ظن بالعليم الخبير، الذي يجازي على النَّقير والقِطْمير، بل سيكشف أمرهم ويفضحهم بهذه الذنوب، عياذًا بالله. معنى السرائر في سورة الطارق | المرسال. • قال الله تعالى: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تُبْطِلُوا صَدَقَاتِكُمْ بِالْمَنِّ وَالْأَذَى كَالَّذِي يُنْفِقُ مَالَهُ رِئَاءَ النَّاسِ وَلَا يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ فَمَثَلُهُ كَمَثَلِ صَفْوَانٍ عَلَيْهِ تُرَابٌ فَأَصَابَهُ وَابِلٌ فَتَرَكَهُ صَلْدًا لَا يَقْدِرُونَ عَلَى شَيْءٍ مِمَّا كَسَبُوا وَاللَّهُ لَا يَهْدِي الْقَوْمَ الْكَافِرِينَ ﴾ [البقرة: 264]. الْمَنُّ: هو تَعداد الفضل والإحسان. والأَذى: أَن تُوَبِّخَ المُعطَى، أو يذكر منتَه وفضله عليه توبيخًا له. الرياء: اتِّصاف العبد بالخير والصلاح على خلاف ما يُخفِي. • فالمنافق أو المرائي الذي يُظهر عكس ما يُخفي ويُسِرُّ، مَثَلُه كمَثَل هذه الحجارة المَلْساء التي تتخفَّى تحت التراب، لكن لا تلبث وينكشف أمرها وتظهر للعيان بمظهرها الحقيقي، وذلك حين نزول المطر الذي يزيل الغبار عنها، ويَحُول بينها وبين الغطاء الذي يحجبها.
* وعن عثمان - رضي الله عنه - قال: (ما أسرَّ أحدٌ سريرة إلاَّ أظهرها الله على صفحاتِ وجهه، وفلتات لسانه). * وعن نعيم بن حمـاد قال: سـمعت ابن المبـارك يـقول: ما رأيـتُ أحدًا ارتفع مثـل مالك، ليس لهُ كثيرُ صلاة ولا صيام، إلاَّ أن تكون له سريرة [9]. * وعن خالد بن صفوان قال: لقيتُ مسلمة بن عبد الملك فقال: يا خالد: أخبرني عن حسن أهل البصرة قلت: أصلحك الله، أخبرك عنه بعلمٍ, أنا جاره إلى جنبه، وجليسه في مجلسه، وأعلم من قبلي به، أشبه الناس سريرةً بعلانية، وأشبهه قولاً بفعل، إن قعد على أمرٍ, قام به، وإن قام على أمرٍ, قعد عليه، وإن أمر بأمرٍ, كان أعمل الناس به، وإن نهى عن شيءٍ, كان أتركُ الناس له، رأيتهُ مستغنيًا عن الناس، ورأيت الناس محتاجين إليه، قال: حسبك كيف يضل قوم هذا فيهم[10]. * وعن الحسن - رحمه الله تعالى - قال: ابن آدم، لك قولٌ وعمل، وعملك أولى بك من قولك، ولك سريرةٌ وعلانية، وسريرتك أولى بك من علانيتك [11]. * وعن ابن عيينة - رحمه الله تعالى - قال: ((إذا وافقت السـريرة العـلانية فذلك العدل، وإذا كانت السريرة أفضل من العلانية فذلك الفضـل، وإذا كانت العلانية أفضل من السريرة فذلك الجور[12].
يعتبر الفطور أول وجبة نتناولها صباحاً، وأحد أهمّ الوجبات خلال اليوم إذ يمدّ جسمنا بالطاقة التي يحتاجها لبدء يومنا، سواء كنا نتحضّر للعمل أو ليوم عطلة وراحة، أو كنا نحضر أولادنا ليوم منتج في المدرسة. إنّ ترجمة الفطور الى اللغة الانكليزية "Breakfast"، تعني كسر صيام الليل خلال النوم. تختلف سفرات الفطور التي تعد صباحاً حول العالم؛ في بعض البلدان، تشكل الحبوب كالفاصولياء البيضاء المطبوخة بصلصة الطماطم مثلاً، الفاكهة والخضار الغنية الى جانب طبق بروتين مثل البيض ( أومليت او بيض مخفوق... ) أو اللحوم (نقانق أو لحوم باردة) صلب مائدة الفطور. أما فرنسا فتشتهر موائد الفطور فيها بالكرواسون ، خبز الباغيت الذي يقدم مع الزبدة و المربى ، الكريب... فطور صباحي سيحافظ على عظامك من الشيخوخة : صحافة 24 نت. ومن وجبات الفطور المشهورة أيضاً، لا يمكن أن ننسى الوافل البلجيكي، الفرنش توست، البان كيك الأمريكي و الدونات ، الحليب مع رقائق الذرة، الغرانولا مع الزبادي... أما المشروبات، فتكون مزيجاً من العصائر أو الميلك شيك والسموثي أحياناً، بالإضافة إلى المشروبات الساخنة الغنية بالكافيين كالقهوة والشاي. أما على صعيد بلداننا العربية، فقد دخلت العادات الأجنبية بكثرة على عاداتنا؛ إلا أنّ عائلات كثيرة لا تزال تحافظ على تقاليد سفرة الفطور العربية، فيما يفضل آخرون تقديم الاكلات العربية على الفطور في المناسبات.
فطور صباحي سيحافظ على عظامك من الشيخوخة : صحافة 24 نت
رام الله - دنيا الوطن
هل تعلم أن عظامك عبارة عن أنسجة حية، تُجدد نفسها باستمرار؟ فوفقاً للدكتور تشاد ديل من (كليفلاند كلينك) فإن هيكلنا العظمي يتجدد كل خمس إلى عشر سنوات. تتغير العظام دائما، حيث نبدأ بفقدان كتلة العظام عند بلوغ الخامسة والستين تقريباً، وتستمر بالانخفاض مع مرور الوقت. بينما لا يمكن إيقاف عملية انخفاض كتلة العظام، إلا أن هناك طرقاً ستساعد في إبطائها، وستساهم في تزويد العظام بالعناصر الغذائية التي تحتاجها. فطور صباحي سيحافظ على عظامك من الشيخوخة | دنيا الوطن. ووفقاً لاختصاصية التغذية تريستا بيست، فإن "أفضل أنواع الفطور والذي سيساعد في حماية العظام من الشيخوخة هو الزبادي اليوناني". وتقول بيست: "إن تناول طبق من الزبادي اليوناني المضاف إليه حبوب الجرانولا أو الشوفان أو الجوز، سيزود الجسم بالكالسيوم، والأحماض الأمينية، والمغنيسيوم". وتضيف بيست أن "هذا النوع من الفطور سيحافظ على الشعور بالشبع طيلة الصباح، كما سيحافظ على مستوى السكر في الدم". يعد الكالسيوم أحد العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة عظامك مع التقدم في العمر، والذي يمكن الحصول عليه من منتجات الألبان بما في ذلك الزبادي، والخضروات الورقية، واللوز، ومنتجات الصويا، وعصير البرتقال المدعم بالكالسيوم.
فطور صباحي سيحافظ على عظامك من الشيخوخة | دنيا الوطن
6- خبز التنور
كما أن الكثير من الأسر في المملكة العربية السعودية يفضلون تناول خبز التنور الأسمر مع الصباح وهو يتكون من الدقيق الأسمر واللبن مع إضافة الحبة السوداء له، والكثير من السعوديين يكتفون بتناول الخبز مع الشاي كوجبة إفطار ومن الممكن تناولها مع الجبن على حسب الرغبة. 7- طبق الفول
مما لا شك فيه أن طبق الفول من الأطباق المميزة التي تعد من مكونات وجبة الإفطار في الكثير من الدول العربية على وجه التحديد، ونجد أن السعوديين من بين الشعوب الأكثر إقبالا على تناول الفول في وجبة الإفطار حيث أنها تعمل على مد الجسم بفترة كبيرة من الشبع ومن الممكن تحضير طبق الفول من خلال العديد من الطرق المختلفة بإضافة البيض أو الفلفل و الطماطم له والليمون. 8- السويق السعودي
ويعد السويق من بين أشهر المأكولات السعودية في الإفطار والتي يطلق عليها مسمى شوكولاتة البدو ومن الممكن إضافة تلك الوجبة المميزة إلى الحلويات حتى تكون بمثابة الشوكولاتة، ويتم استخدام الشعير قبل النضوج مع طحنة ووضع السمن عليه ومن ثم غمس التمر به حتى تكون بمثابة وجبة غذائية متكاملة. 9- العصيدة
وتعد العصيدة أيضا من الوجبات الحولة المشهورة في المملكة العربية السعودية اليم والتي لا يخلو منها منزل في المملكة خاصة في الولائم وفي الأفراح، والعصيدة عبارة عن سمن وهيل ودقيق وزنجبيل ولابد من وضع الدقيق بشكل تدريجي على النار على السمن عند تحضير العصيدة من أجل الحصول على اللزوجة المطلوبة.
رام الله - دنيا الوطنهل تعلم أن عظامك عبارة عن أنسجة حية، تُجدد نفسها باستمرار؟ فوفقاً للدكتور تشاد ديل من (كليفلاند كلينك) فإن هيكلنا العظمي يتجدد كل خمس إلى عشر سنوات. تتغير العظام دائما، حيث نبدأ بفقدان كتلة العظام عند بلوغ الخامسة والستين تقريباً، وتستمر بالانخفاض مع مرور الوقت. بينما لا يمكن إيقاف عملية انخفاض كتلة العظام، إلا أن هناك طرقاً ستساعد في إبطائها، وستساهم في تزويد العظام بالعناصر الغذائية التي تحتاجها. ووفقاً لاختصاصية التغذية تريستا بيست، فإن "أفضل أنواع الفطور والذي سيساعد في حماية العظام من الشيخوخة هو الزبادي اليوناني". وتقول بيست: "إن تناول طبق من الزبادي اليوناني المضاف إليه حبوب الجرانولا أو الشوفان أو الجوز، سيزود الجسم بالكالسيوم، والأحماض الأمينية، والمغنيسيوم". وتضيف بيست أن "هذا النوع من الفطور سيحافظ على الشعور بالشبع طيلة الصباح، كما سيحافظ على مستوى السكر في الدم". يعد الكالسيوم أحد العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة عظامك مع التقدم في العمر، والذي يمكن الحصول عليه من منتجات الألبان بما في ذلك الزبادي، والخضروات الورقية، واللوز، ومنتجات الصويا، وعصير البرتقال المدعم بالكالسيوم.