هذا ويحدُّ الثوم من مرض الزهايمر والخرف، فهو مهمٌ للصحة العقلية؛ بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة والمركّبات الأخرى، والتي تساعد على التخلّص من الجذور الحرّة، مما يساهم ذلك في تأخيرعملية الشيخوخة". تابعي المزيد: أسباب الأرق وأعراضه وعوامل الخطر
فوائد أكل الثوم في حماية الكبد
حول المزيد من الفوائد الصحية للثوم، تضيف النقيبة كريستال بشّي قائلة: "إن الأشخاص الذين يعانون من وجود الدهون حول الكبد من المهم أن يتناولوا الثوم بانتظام للتخفيف من كميتها. أما بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من هذه المشكلة الصحية، فالثوم يلعب دوراً كبيراً في حماية الكبد من تكوين الدهون حوله. إن فوائد الثوم قبل النوم بشكل خاص، وفوائده العامة، تنتج من العناصر الغذائية الموجودة فيه، وأبرزها فيتامين ديD، فيتامين سيC، وفيتامين أA، والمعادن الصحية وأبرزها الصوديوم، الكالسيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الكبريت، والمركّبات الكيميائية ذات الخصائص الطبية، وأبرزها الكبريت والأليسين. يتم التداول أن الثوم لا يفيد الاشخاص الذين يعانون من سرطان المعدة أو التهاب الجهاز الهضمي أو القرحة، والدراسات جارية اليوم حول فوائد الثوم لمنع تساقط الشعر وزيادة كثافته.
- فوائد الثوم قبل النوم لعلاج الأرق - كل يوم معلومة طبية
- المسؤولية الاجتماعية للشركات في السعودية
- المسؤولية الاجتماعية للشركات pdf
فوائد الثوم قبل النوم لعلاج الأرق - كل يوم معلومة طبية
يمنع تجلط الدم
للثوم خصائص مضادة للتجلط وهي مفيدة لتسييل الدم بدلاً من تناول الأدوية مثل
الأسبرين. هذا يجعل الثوم فعالًا في منع تخثر الدم أو تجلط الدم عن طريق السماح
بالتدفق السلس للدم. يعالج نزلات البرد
يمكن أن يساعد تناول فص من الثوم قبل النوم في إدارة أو علاج الأنفلونزا وكذلك
تخفيف احتقان الأنف. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الثوم على تقليل الغازات في المعدة. لذلك إذا شعرت بنزلة برد أو أصبت بها ، فالثوم دواء فعال لها. يمنع السرطان
للثوم خصائص مضادة للسرطان يمكن أن تساعد في الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان ،
وخاصة سرطان المعدة والقولون. لذلك ، فإن تناول الثوم بانتظام قبل النوم يمكن أن
يمنع سرطان القولون والمريء والثدي والبنكرياس. وفقًا للبحث ، ترتبط زيادة تناول
الثوم بتقليل مخاطر الإصابة بهذا النوع من السرطانات تقريبًا. ومع ذلك ، يجب
تنظيمها عن طريق تناول فص ثوم واحد يوميًا أو أقل. تقوية جهاز المناعة
الثوم مليء بخصائص قوية مضادة للفيروسات. على سبيل المثال ، يُعرف الثوم في روسيا
باسم البنسلين الروسي نظرًا لقدراته المذهلة على علاج الالتهابات. لذلك ، فإن
تناول فص من الثوم عند المرض يمكن أن يساعد في تخفيف أو إدارة الحالة.
يساعد تناوله قبل النوم في الحفاظ على صحة القلب حيث أنه يؤدي إلى منع تراكم الدهون في الشرايين ويساعد في زيادة نشاط الدورة الدموية. يساعد بلع فصين منه مع كوب من الماء قبل التوجه إلى النوم في التخلص من حصوات الكلى والمرارة. يساهم تناوله قبل النوم على المساعدة في فقدان الوزن الزائد حيث أنه يساعد في التخلص من الدهون الثلاثية ويساعد في البقاء على نسبة الدهون الأحادية في الجسم. يساعد في التخلص من القلق والتوتر ويساعدك في نوم هادئ وعميق، لذلك إذا كنت تعاني من الأرق قم بتناول فصين من الثوم مع كوب من اللبن الساخن. يحمي الجسم من الإصابة بالاكتئاب ويساعد في تحسين الصحة والحالة المزاجية. تناول فصين منه قبل الذهاب إلى النوم يساعدك في الحفاظ على جمال بشرتك حيث أنه يقي من التجاعيد ويحارب تمدد علامات تقدم السن إلى بشرتك. يساعد تناوله قبل النوم إلى تطهير وتخليص المعدة من السموم حيث أن الثوم يحتوي على عدد من المواد التي تساعد في القضاء على البكتيريا والفطريات. تناول فص من الثوم قبل النوم يؤدي إلى تسكين ألم المعدة. يقوم بتقوية الشعر ويزيد من قوته ولمعانه كما أنه يعالج فراغات الشعر ويحارب الثعلبة. يعمل على زيادة الرغبة الجنسية ويزيد من نشاط الدورة الدموية ويساعد في تقوية الانتصاب ، وكذلك يعالج مشكلة سرعة القذف عند الرجال حيث انه يعمل على تهدئة الأعصاب ويساعد في الاسترخاء.
يؤمن السعوديون بمسؤوليتهم الفردية تجاه وطنهم ومجتمعهم، يجسدونها كل يوم كعادة متأصلة، وخلق تربوا عليه، وطبيعة متوارثة داخل دمائهم، ما حدا برؤية ٢٠٣٠ إلى العمل على تنظيم الخلق السعودي المنتقل من الشخصية الحقيقية للمواطن السعودي، إلى الشخصية الاعتبارية للشركات السعودية، ونقلها من العمل تجاه مسؤوليتها الاجتماعية الرعوية نحو المسؤولية الاجتماعية المستدامة. ويهدف البعد الرابع ضمن الأهداف الإستراتيجية لعمل برنامج التحول الوطني «التمكين الاجتماعي» إلى بناء معيار وطني وسياسات ومحفزات لتفعيل برامج المسؤولية الاجتماعية، عبر تعزيز المسؤولية الاجتماعية للشركات السعودية بتفعيل نشاطات تنعكس إيجابا على البيئة والعملاء والموظفين وذوي العلاقة وتدعم دور الحكومة في تقديم الخدمات للمجتمع وتزيد من مستوى التكاتف الاجتماعي وترسخ النظرة الإيجابية لقطاع الأعمال في المجتمع. وبحسب وثيقة عمل برنامج التحول الوطني تهدف مبادرة تعزيز قيام الشركات بمسؤوليتها الاجتماعية الموكلة إلى برنامج التحول الوطني إلى توفير حزمة من المحفزات تستهدف الشركات للقيام بدورها في تأسيس مؤسسات أهلية والقيام بحملات توعوية تعّرف بإنجازات قطاع الأعمال في المساهمة المجتمعية مما يسهم في تشجيع هذا القطاع في المساهمة المجتمعية وزيادتها وتنوعها، كما تهدف المبادرة إلى قياس الصورة الذهنية لمساهمة قطاع الأعمال في المجتمع.
المسؤولية الاجتماعية للشركات في السعودية
تتعزّز هذه الأفكار أيضاً من خلال حقيقة أنّ الحكومات،
في بعض الأحيان، تمتلك القدرة على فرض بعض التشريعات التي تحدّ من
منافسة الشركات التي تتبنّى مفهوم المسؤولية الاجتماعية من قبل تلك
التي لا تتبنّاها. ولكن يبقى السؤال هنا في كيفية التعامل مع المنافسة
الدولية، إذا اضطرّت بعض الشركات أن تتماشى مع التشريعات والقوانين في
بلدانها، في حين لا يفعل سواها ذلك. دعم المسؤولية الاجتماعية للشركات
يقول أنصار المسؤولية الاجتماعية للشركات إنّها يمكن أن
تعود بفوائد اقتصادية على الشركة، وهو ما يمكن تبريره من خلال عدّة
عوامل. من الأمثلة التي يمكن فيها للاهتمام بالجوانب الاجتماعية
والبيئية أن يُترجَم إلى قيمةٍ مالية، التأثير [الإيجابي] على سمعة
الشركة وعلامتها التجارية. يقدِّر "معهد تقييم السمعة" The Reputation
Institute أنّ المسؤولية الاجتماعية للشركات
تؤثّر على 40% من قيمة صورة العلامة التجارية ؛ هذا رقمٌ مرتفعٌ
بالنظر إلى أنّ العلامات التجارية قد تبلغ قيمتها مليارات الدولارات،
وهو قد يشكّل نسبةً كبيرةً من أصول ميزانية الشركة. ومن الحجج الأخرى التي تصبّ في صالح المسؤولية
الاجتماعية للشركات هي الرابط العاطفي الذي يمكن أن ينشأ مع بعض
الجهات المعنية، إذ على سبيل المثال، قد يروق العمل التطوّعي في دعم
حقوق الحيوان لبعض المستهلِكين الذين يهتمّون لهذه القضية.
المسؤولية الاجتماعية للشركات Pdf
تعرف المسؤولية الاجتماعية لمنشآت القطاع الخاص بـ«التزامها الطوعي بالعمل على خلق أثر مستدام لتنمية المجتمع والاقتصاد والبيئة وأن يكون ذلك ضمن إستراتيجيتها في كافة علاقاتها وأنشطتها الداخلية والخارجية». وتأتي المسؤولية الاجتماعية للشركات في عدة أشكال، بدءًا من الأعمال الخيرية، وانتهاءً بالتنمية المستدامة. وتهدف الرؤية السعودية إلى نهج تنموي أكثر استدامة، من خلال خلق موضع إستراتيجي أساسي للمسؤولية الاجتماعية لدى الشركات بأبعادها الاقتصادية والاجتماعية والبيئية، برفع الوعي بمفهوم المسؤولية الاجتماعية، وإزالة اللبس بينه وبين العمل الخيري والتبرعات، وإنشاء البنية التحتية وممكنات المساهمة من خلال إستراتيجية وطنية للمسؤولية الاجتماعية لتحوير عطاء الشركات من عمل عفوي إلى عمل ممنهج ومستدام، وتعتمد منظومة المسؤولية الاجتماعية للشركات على 3 أطراف رئيسية: المساهمون وهم الشركات بمختلف أحجامها، والوسطاء وهم الجمعيات الخيرية والمنظمات غير الربحية، والمستفيدون. ويتمحور هذا الطرف في ثلاثة أبعاد رئيسية: البيئة، وتشمل الأمن المائي والمناخ والحياة الفطرية وغيرها، والاقتصاد، ويشمل المحتوى المحلي والريادة الاجتماعية والمدن المستدامة، والمجتمع، ويشمل كبار السن وذوي الإعاقة والمستهلكين وغيرهم.
من ناحية أخرى ، فإن الموظفين الذين يشعرون أن العمل الذي يقومون به مهم وأنهم يمثلون رصيدًا قيمًا لأصحاب العمل سيشعرون بطبيعة الحال بحافز أكبر لبذل قصارى جهدهم لمساعدة العلامة التجارية على النجاح ، يعد توفير فرص للموظفين للتطوع في المجتمع خلال ساعات العمل العادية فرصة عظيمة للنمو الشخصي والتطور. تذكر دائمًا أنه عندما يكون الموظفون نشطين في المجتمع ، فإنهم يعملون كسفراء للعلامة التجارية للشركة ، سيكون شعور الموظفين تجاه شركتهم واضحًا في تفاعلاتهم مع المجتمع العام ، هذا هو السبب في أن العلامات التجارية التي تأمل في الحصول على سمعة إيجابية يجب أن تسعى جاهدة ليكون لديها موظفين متحمسين وراضين. تحسين الصورة العامة
في عالم التكنولوجيا الحديثة ، تكتسب تلك المنظمات المرتبطة بمسؤولية الشركات ثناءً سريعًا وتقديرًا لمساهماتها ، عندما تشهد المجتمعات المحلية قيام الشركات بجهد للمساعدة بطريقة أو بأخرى ، فإن ذلك يساعد تلك الشركات بشكل كبير في الحصول على سمعة إيجابية وزيادة في الأعمال التجارية. زيادة ولاء العملاء
يجب على أي شركة تسعى إلى الحصول على عملاء مخلصين أن تفهم أن العملاء مخلصون للعلامات التجارية التي تشترك في مجموعة من معتقدات وقيم الشركة التي تتوافق مع معتقداتهم وقيمهم ، أظهرت دراسة أن جيل الألفية الذين كانوا أكبر مجموعة جيل على قيد الحياة في الولايات المتحدة منذ عام 2019 ، يفضلون العلامات التجارية التي تركز على الأصالة ، والتوريد المحلي ، والإنتاج الأخلاقي ، وتجربة التسوق الرائعة ، ورد الجميل للمجتمع.