التقمص في مقال نشره خالد توفيق في كتابه اللغز وراء السطور تحت عنوان التقمص يشرح
- دعشنة إلهام شاهين؟!
- مقالة رائعة عن القراءة - بيوتي
- حكمة عن القراءة - موضوع
- اسباب وعلاج الآم الرقبة | المرسال
- أسباب ألم الرقبة من الخلف - سطور
- ألم يمين الرقبة : الأسباب والعلاج - عشتار
دعشنة إلهام شاهين؟!
ويمكن للاباء ان يؤثروا فتعلم اطفالهم من برامج التليفزيون التي تعلم اطفال ما قبل المدرسة القراءة ضافة لبرامج الكمبيوتر حيث تزود بعض الحزم التعليمية الاطفال بخبرات حديثة ، الا ان اولياء الامور يلعبون دورا ذا اهمية لا تقدر فارساء اساس تعلم القراءة فولى الامر اول مرشد للطفل فعالم شاسع غير ملوف كما انه اول مراقب لما تعنية العبارات بالنسبة للطفل و لطريقة التعبير عن الحاجات بالعبارات و هو ايضا اول معلم فكشف النقاب عن هذا العالم السحري للغة المكتوبة و اخيرا فهو المصدر الدائم للطفل الذي يمدة بالايمان بان الطفل بشكل ما عاجلا ام اجلا سوف يكون قارئا جيدا القراءة … من اجل ان نكون امة قارئه.
مقالة رائعة عن القراءة - بيوتي
تصيل القراءة قبل المدرسه
تبد القراءة فالمنزل و بدرجات متفاوته، حيث يعتمد الاطفال على البيت فاكتساب المعرفة قبل الذهاب الى المدرسه، تلك المعرفة التي تضع الاساس للقراءة فالاطفال يكتسبون مفاهيما عن ادراك الحاجات و الاحداث و الافكار و المشاعر كما يكتسبون لفاظا شفهية للتغبير عن هذي المفاهيم و يكتسبون كذلك ساسيات النحو للغة الشفهيه. وبدرجات متفاوتة يكتسب الاطفال معرفة معينة عن اللغة المكتوبة قبل ذهابهم الى المدرسة بل ان بعض الاطفال يتعلمون القراءة فالمنزل و يتعلم جميع الاطفال تقريبا شيئا ما عن القوالب القصصية و عن طريقة الاسئلة و الرد عليها و عن طريقة تعرف عدد يقل او يكثر من الحروف و الكلمات.
حكمة عن القراءة - موضوع
استغلال الوقت بفائدة: يعاني الكثيرون من وقت الفراغ، ومن المهم استغلال هذا الوقت في أمرٍ مفيد مثمر. المطالعة والقراءة من أفضل الهوايات التي تساعد المرء على ملء وقت فراغه واستغلاله بكفاءة، وثمة أوقات انتظارٍ كثيرة في حياتنا اليومية، فانتظار الحافلة، وانتظار موعدٍ في عيادة الطبيب، وانتظار بدء المحاضرة، كلها أوقات يمكن استغلالها بقراءة صفحةٍ أو أكثر، لذا، ليكُن الكتاب رفيقك دائمًا حتى لا تشعر بملل الانتظار الذي قد يطول ولعل القراءة أفضل من تصفح مواقع التواصل الاجتماعي. حكمة عن القراءة - موضوع. دعم مهارات الكتابة والتفكير: لا يمكن أن يكون المرء كاتبًا محترفًا ومُفكرًا قبل أن يكون قارئًا. حتى تكتب مقالةً أو خاطرةً أو تعبيرًا جيدًا أو كتابًا، لا بد أن تكون مُطَّلعًا مثقفًا ذا مهاراتٍ لغوية تدعم أسلوبك وأفكارك، وهذه لا تتحقَّق إلا بالمطالعة والقراءة المُنوَّعة. وينطبق هذا الأمر على الكتابة في وسائل التواصل الاجتماعي، التي باتت تنتشر سريعًا بفضل توافر الإنترنت والأجهزة الذكية، فأصبح الكلُّ يكتب، لكن لا يتميَّز الثمين من الغثِّ إلا بالثقافة والعلم اللذين تدعمهما المطالعة الجيدة. 5452 عدد مرات القراءة
مقالات متعلقة
الكتاب هو أفضل صديق لك، فهو يعطيك كل ما يملك ولا يبخل عنك بشيء ولا يتركك وحيداً إذا لجأت إليه. يذهب الحكيم وتبقى كتبه، ويذهب العقل ويبقى أثره. إذا شعر الإنسان بالفائدة الحقيقية للكتاب فبكل تأكيد سيأخذ جزء من المال المخصص للطعام والشراب ليشتري بهذا الجزء من المال كتاب يقرأه. لا يستطيع الجائع أن يميز جودة الطعام إلا بعد أن يشبع، نفس الحالة تنطبق على الذي يقرأ أول كتاب يحصل عليه. الكتاب والقراءة يحتاجهما كل شخص في هذه الحياة، فالكتاب هو الذي يزيد فكري ومخزوني الثقافي، ويسمو بي إلى أعلى درجات العلم والقيم. أي رجل يقرأ كثيراً ويستخدم دماغه قليلاً جداً يقع في عادات التفكير الكسولة. المدخن الشره الذي يقرأ الكثير عن أخطار التدخين لا بد أن يقلع يوماً عن القراءة. حكم عن القراءة والكتب
عندما ننتهي من قراءة كتاب جيد، نكون بذلك نودع صديقاً جيداً. ليست العبرة في كثرة القراءة، بل في القراءة المجدية. بعض الكتب للتذوق، وبعضها للبلع، وبعضها للمضغ والهضم. أما ما يُكتب فيبقَى وأما ما يقال فتذروهُ الرياح. في كثير من الأحيان يجد الناس متعتهم في شرب فنجان من القهوة مع قراءة كتاب مفيد، فهذه في نظرهم هي أسمى درجات الرفاهية.
من المعرض (صفحة "المركز الثقافي 32 مكرر" على فيسبوك) ليس من الدارج في ثقافتنا العربية أن نجد معرضاً تتقاطع ضمنه التجربة الجمالية والتشكيلية مع محصّلة الأبحاث التاريخية. لكن معرض "وِرد" للمصوّر الفوتوغرافي برينو حاجي الذي اختتم في 18 آذار/ مارس الجاري في "المركز الثقافي 32 مكرر" بتونس العاصمة قد أقدم على تجسيم مبادرة كهذه، حين استضاف المؤرّخ التونسي لطفي عيسى لمسامرة فكرية تناول فيها مواضيع تتقاطع مع مقولات المعرض وتقع صلب انشغالاته المعرفية التي تبرزها مؤلفات عديدة في هذا الإطار مثل: "أخبار المناقب: في المعجزة والكرامة والتاريخ" (1993)، و"مميزات الذهنيات المغاربية في القرن السابع عشر" (1994)، و"مغرب المتصوّفة من القرن 10 إلى القرن 17: الانعكاسات السياسية والحراك الاجتماعي" (2005)، و"كتاب السيَر: مقاربات لمدونات المناقب والتراجم والأخبار" (2007). عن هذا التقاطع تحدّث صاحب كتاب "أخبار التونسيين" إلى "العربي الجديد". ■ كيف وجدتَ فكرة دعوتك لتقديم مسامرة فكرية حول "صلحاء المغارب" على هامش فعاليات معرضٍ فوتوغرافيّ؟
استجبتُ طبعاً للدعوة التي وُجّهت لي، بل ورحّبت بذلك. فقد أغرتني صدقاً قيمة المنجز الفنّي الفوتوغرافي لهذا المبدع الفرنسي ذي الأصول الجزائرية، الذي حاك بتدبير جمالي مُلهم نسيجاً لحالات صفاء وسكينة أخاذة تقطع في أزليتها مع ما ورّطنا فيه الإقبالُ افتراضياً، وبشراهة لا حدّ لها، على استهلاك تافه المحتويات الرخيصة، مقترحاً جولة روحية تطهيرية تدفع بنا نحو عالم جلّلته عتمة مهيبة يدعو السالك إلى مواجهة أعطاب ضاقت بها بشريّته، تحيل على أسئلة أنطولوجية تبحث عن معنى الوجود والحياة والموت والجنون في انزواء يضجّ بأصوات مبهمة توقظ في متلقيها عوالم جوّانية حميمة.
قد سهمك: الصداع بعد البكاء … عندما لا يتوقف الأمر على الاحمرار وتورم الوجه بل يترافق مع الألم
2 – الصداع النصفي (الشقيقة)
الصداع النصفي عبارة عن صداع شائع يصيب جهة واحدة من الرأس ويمكن أن ينتشر إلى الرقبة، تتراوح شدته بين العادية إلى الشديدة وبشكل عام يكون عبارة أن ألم يشبه النبضات، وقد يترافق مع أعراض أخرى: غثيان \ قيء \ حساسية اتجاه الضوء \ حساسية اتجاه الصوت، أما آلام الرقبة فقد تبدأ قبل نوبة الصداع النصفي أو أثناء النوبة. قد يهمك: أسباب وعلاج الصداع النصفي مع بعض الوصفات الطبيعية للقضاء عليه
3 – الصداع المفصلي الصدغي \ المفصل الفكي الصدغي
الصداع المفصلي الصدغي عبارة عن ألم تتراوح شدته بين الخفيفة إلى المتوسطة عادة ما يبدأ في منطقة المفصل الفكي الصدغي ويشبه ألم الأذن وينتشر حتى الرقبة ويسبب التعب العضلي لها. وأهم العوامل و أسباب آلام الرقبة والرأس من الخلف الناتجة عن هذا الصداع هي: تشنج في العضلات والأربطة في تلك المنقطة \ اضطراب في المفصل الفكي الصدغي \ مشاكل الأسنان وخلع الأضراس \ الضغط الشديد على الأسنان والمفصل الفكي ويمكن أن يحدث ذلك خلال النوم بشكل غير إرادي. اسباب وعلاج الآم الرقبة | المرسال. كيف تحدث آلام الرقبة والرأس من الخلف معًا؟
إن أليات الألم والمسارات المختلفة تفسر الترابط بين ألام الرقبة والرأس من الخلف وذلك كما يلي:
1 – النواة الثلاثية
في نواة مثلث الرقبة يحدث تلاقي للألياف الأعصاب الحسية من العصب ثلاثي التوائم مع الأعصاب الشوكية، فيتم نقل إشارات الوجع الآتية من الوجه والجزء العلوي من الرأس، ويمر عبر الرقبة عندها يتم تفسير هذه الإشارات على أنها ألم من العصب ثلاثي التوائم أي ألم يأتي من منقطة مختلفة من الرأس والرقبة.
اسباب وعلاج الآم الرقبة | المرسال
أسباب آلام الرقبة والرأس من الخلف عديدة بعضها يبدأ من الرقبة ومن ثم يصعد الألم ليصل إلى الرأس وبعضها على العكس يبدأ الألم في الرأس وينزل إلى الرقبة، كل منهما وحده كافي ولكن قد يجتمعا معًا عندها قد لا تكون قادر على تحريك رقبتك وفي الوقت ذاته الصداع لا يفارقك. ألم يمين الرقبة : الأسباب والعلاج - عشتار. فما هي أسباب آلام الرقبة والرأس من الخلف ؟ كيف يمكن التعامل معها وتجنبها فيما بعد؟ كيف يمكن علاج ألم الرقبة المترافق مع صداع والتخلص منه بشكل نهائي؟ إليك كل تلك التفاصيل فيما يلي. آلام الرقبة والرأس من الخلف الناتجة عن مشاكل الرقبة
في أسباب آلام الرقبة والرأس من الخلف هذه والتي تبدأ من الرقبة وتنتشر إلى الرأس يسمى الصداع فيها بالصداع الثانوي أي الصداع غير المرتبط بصدع أساسي أو مشكلة في الرأس بشكل مباشر. وإن التعامل مع مشاكل الرقبة وعلاجها في هذه الحالة قادر على التخفيف من صداعك بشكل كبير وسريع. 1 – صداع العنق
وهو عبارة عن ألم يبدأ عادة بشكل آلام عادية في الرقبة ومن ثم يصعد وينتشر إلى الرأس على كامل طول الرأس من الخلف، وفي أغلب الأحيان يؤثر على جهة واحدة فقط، ويمكن أن ينتشر ويصل الألم إلى أعلى الرأس والجبهة والمنطقة المحيطة بالعيون والأذن، وأهم الأسباب التي تؤدي إلى حصوله هي: اضطرابات في مفاصل الرقبة أو عضلاتها أو أعصابها.
أسباب ألم الرقبة من الخلف - سطور
خذ مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية
لا تتطلب مسكنات الألم وصفة طبية ويمكن أن تساعد في تقليل الألم والالتهاب العام في الجسم، وتشمل مسكنات الألم فئة من الأدوية تسمى الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، وتشمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الشائعة الإيبوبروفين. اسباب الام الرقبة من الخلف. ويجب أخذها دائمًا وفقًا لتوجيهات الطبيب أو باتباع التعليمات الموجودة على الزجاجة، حيث يمكن أن يكون لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وغيرها من مسكنات الألم آثار جانبية، بما في ذلك اضطراب المعدة والغثيان والإسهال. تمدد ولكن تجنب الحركات المفاجئة
يمكن أن يساعد التمدد في تخفيف الألم والتصلب ومنعه من التكرار في المستقبل، حيث من المهم التمدد بلطف وببطء، والتأكد من أنك تتنفس دائمًا وتخرج بالكامل، لأنه يمكن أن تسبب الحركات المفاجئة، أو التمدد الزائد، المزيد من الألم أو الإصابة. العلاج الفيزيائي
قد يحيلك الطبيب إلى معالج فيزيائي إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في استعادة القوة والحركة في رقبتك بعد الإصابة، حيث يمكن أن يساعد العلاج الفيزيائي أيضًا في إدارة الألم المزمن وتخفيفه، وتعيين تمارين مفيدة لتدريب عضلاتك. سينشئ المعالج الفيزيائي نظامًا علاجيًا مصممًا خصيصًا لك اعتمادًا على سبب تصلبك أو ألمك، وسترى معالجك أثناء الجلسات العادية وتمارس التمارين كما هو موجه في المنزل.
ألم يمين الرقبة : الأسباب والعلاج - عشتار
2. ألم الرقبة المرتبط بنشاطات أو وضعيات معينة:
يتطور هذا الألم ببطء عادة على مدى عدة سنوات ويحدث غالباً بعد أو أثناء نشاطات معينة (حمل الأثقال مثلاً) أو وضعيات معينة (كما هو الحال عند عازفي الكمان). 3. المصع (Whiplash):
يحدث المصع نتيجة لأذيات ثني الرقبة الحاد التي تنجم في 50% عن حوادث السيارات بغياب الكسور أو أذية الجذور العصبية. 4. أسباب أخرى:
كالالتهاب والأورام و هشاشة العظام (انظر الجدول 3). الجدول 3: أسباب الألم الرقبي. أسباب ميكانيكية:
تيبس الرقبة الحاد. أذية المصع. الانزلاق الغضروفي. أسباب التهابــيـــة:
الأخماج. اسباب الام الرقبه والراس. التهاب الفقار المقسط. التهاب المفاصل الروماتيزمي. ألم العضلات الروماتيزمي. أسباب استقلابية:
تلين العظام. داء باجيت. الأورام:
الانتقالات السرطانية. الورم النقوي المتعدد. أورام النخاع الشوكي. متفرقــات:
آفات الكتف. أمراض الأسنان. آفات البلعوم. آفات الحجاب. آفات العقد اللمفية الرقبية. تدبير ألم الرقبة:
تزول معظم عوارض الألم الرقبي الحاد خلال أسبوع واحد غالباً وتستجيب لإعطاء المسكنات البسيطة ووضع طوق ناعم حول الرقبة، وقد تفيد أحياناً الراحة المعتدلة في الفراش في حالات الألم الرقبي المزمن وأفضل علاج لهذه الحالات اتخاذ الوضعيات المناسبة وتمارين تقوية العضلات.
الغثيان أو القيء. الرعاف. الدوخة وفقدان التوازن. الألم الذي يسبّب الاستيقاظ من النوم. تدلي جانب واحد من الوجه. صعوبة المشي. حدوث اضطرابات في السمع. النوبات الصرعية. الصداع التالي للدغة الحشرات. تعدّ الرقبة موضع التقاء لعدّة عضلات وأعصاب بالغةِ الأهمية ضمن الجسم، وقد تعيق الإصابة ضمنها القيام بالأعمال اليومية، وهناك عدّة حالات مرتبطةٍ بألم الرقبة، وتستدعي في ذات الوقت التدخل الطبي، ومنها: [١٠]
انتشار الطفح الجلدي. حدوث حساسيّة الضوء. مواجهة صعوبةٍ في التنفس. الشعور بضعفٍ في العضلات. حدوث تقطيع في البول. الشعور بصعوبةٍ في التنفس. المراجع [+] ↑ "Occipital Neuralgia",, Retrieved 21-12-2019. Edited. ↑ "How Poor Posture Causes Neck Pain ", spine-health, 19/12/2020. Edited. ↑ "Stiff Neck and Headache", healthline, 19/12/2020. Edited. أسباب ألم الرقبة من الخلف - سطور. ↑ "How do you relieve neck spasms? ", medicalnewstoday, 19/12/2020. Edited. ^ أ ب "Tension Headache", health. harvard, 19/12/2020. Edited. ↑ "Neck Pain and Tension Headache", spine-health, 22/12/2020. Edited. ↑ "That Tension Headache May Be a Pain in the Neck", brighamhealthhub, 22/12/2020.