#1
مستوع للايجار مساحته 1500 م2 تقريباً
الموقع أبها -أبها الجديدة بجوار نادي وقت اللياقة
المستودع يؤجر كمستودع فقط ليس لاقامة اي نشاط تجاري
يوجد اشتراطات الدفاع المدني
للتواصل / 0504741986
وقت اللياقة ابها مباشر
وفَّرت شركة لجام للرياضة المالك والمشغل لأندية «وقت اللياقة» خدمات طبية مميزة لمنسوبيها، بالتعاون مع شركة التعاونية للتأمين، باسم «هيلث زون» وذلك في فرع الغدير فتنس بمدينة الرياض. واشتملت الخدمات الطبية المميزة على قياس مستوى الضغط. ، قياس مستوى السكر، فحص نظر، عمل فحص على جهاز In Body لقياس الوزن و الدهون و الكتله العضليه ، بالإضافة إلى شرح وقراءات النتائج من قبل اخصائي اللياقة البدنية، وتقديم نصائح لتغذية صحية وسليمة من قبل أخصائية التغذية. وتأتي هذه الخدمة، حفاظا على صحة وسلامة منسوبي وقت اللياقة، حيث اعتادت شركة لجام للرياضة المالك والمشغل لأندية وقت اللياقة، على إجراء الخدمات الطبية لمنسوبيها في فروعها المختلفة. وبهذه المناسبة، قال مدير الموارد البشرية في شركة لجام للرياضة الأستاذ محمد السفيران:" تأتي الخدمات الطبية المقدمة لمنسوبي وقت اللياقة في إطار الجهود التي تبذلها الموارد البشرية لخدمة منسوبي الشركة،حيث نحرص على تقديم مثل هذه الخدمات لمنسوبينا في مختلف الفروع والمراكز، وذلك حفاظا على صحتهم وسلامتهم ". وتقدم السفيران بالشكر والتقدير إلى شركة التعاونية للتامين على تعاونها في تقديم الخدمات الطبية لمنسوبي شركة لجام للرياضة، مشيرا إلى أن ذلك يأتي كنتاج طبيعي للتعاون المثمر مع التعاونية للتأمين، حيث نطمح أن نتوسع في ذلك إلى آفاق رحبة مستقبلا.
وقت اللياقة ابها اليوم
التقارير الإعلامية
صحيفة عسير – حنيف آل ثعيل:
نظمت شركة لجام المالك والمشغل لأندية «وقت اللياقة»، مبادرة التبرع بالدم لموظفيها بالتعاون مع المختبر الإقليمي و بنك الدم بمدينة الرياض وجمعية دماؤنا صدقة، وذلك في المقر الرئيسي لوقت اللياقة فرع الغدير بالرياض، و يأتي ذلك تماشيا مع الإحتفال باليوم العالمي للتبرع بالدم الذي يصادف 14 يونيو من كل عام، استهدافاً لزيادة الوعي المجتمعي حول ضرورة توفير كميات دم آمنة وسليمة للحفاظ على استمرارية جودة الحياة. ويحمل اليوم العالمي للتبرع بالدم لهذا العام شعار « تبرع بالدم وحافظ على العالم ينبض»، ومن هذا المنطلق حرص موظفو شركة لجام على المشاركة في حملة المسؤولية الاجتماعية والمساعدة في نشر الوعي الصحي بين أفراد المجتمع بشأن دعوة المزيد منهم للتبرع بالدم بإنتظام والتمتع بصحة أفضل. الجدير بالذكر أنه تم استضافة برنامج التبرع بالدم في إطار تطبيق الإجراءات الاحترازية واللوائح الحالية لـ كوفيد -19، حيث قام الموظفون بالتسجيل في الحملة في أوقات محددة من أجل الحفاظ على إجراء التباعد الاجتماعي وذلك حرصاً على صحة وسلامة كافة الموظفين و على ضوء ذلك فقد تلقت شركة لجام المالك و المشغل لأندية «وقت اللياقة»، شهادة شكر وتقدير من جمعية « دماؤنا صدقة »، نسبة للمشاركة الفاعلة لمنسوبي «وقت اللياقة » على مشاركتهم في حملة التبرع بالدم.
العدد الإجمالي 212
وفي الشوط الثاني حاول بيراميدز في الدقيقة 47 من تصويبة من البديل إبراهيم عادل من خارج منطقة الجزاء لكن تصدى لها حارس مرمى فريق مازيمبي بنجاح
وفي الدقيقة 50 بتصويبة قوية من لاكاي من خارج منطقة الجزاء لصالح بيراميدز ليتصدى لها حارس المرمى. وبعد مرور نصف ساعة من أحداث الشوط الثاني، واصل لاعبو بيراميدز محاولاتهم لإحراز هدف. وفي الدقيقة 84 سدد لاكاي لاعب بيراميدز من داخل منطقة الجزاء لكنها تصدت بمدافع فريق مازيمبي بعد تمريرة جيدة من إبراهيم عادل
وكانت مباراة الذهاب بين الفريقين، والتي أقيمت يوم الأحد الماضي في العاصمة المصرية "القاهرة" قد انتهت بالتعادل السلبي.
جانبي الايسر 4 مترجمه
اليوغا يمكن أن تستفيد كل الجسم. إنها مسألة اختيار ما يطرحه. واحدة من الأشياء الرئيسية التي أحبها عن اليوغا هي أنه من أجل كل هيئة. من سنوات الصهرية إلى السنوات الذهبية، يمكن الوصول إلى اليوغا للجميع ويقدم العديد من الفوائد عند ممارستها بانتظام، خاصة بالنسبة لكبار السن وبعد
إعلان
فيديو اليوم
بصرف النظر عن تحسين المرونة والتنقل والتوازن، فإن إنشاء ممارسة اليوغا العادية توفر أيضا العديد من الفوائد المادية الأخرى، بما في ذلك تعزيز وتنشيط الجسم، مما يقلل من تصور الألم الجسدي، وكذلك الحفاظ على العظام والصحة المشتركة وكتلة العضلات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لليوغا أيضا أن تساعد أيضا مع تحسين الصحة العقلية من خلال المساعدة في تهدئة الدماغ وتخفيف الإجهاد وتخفيف الأرق والتعب وتحسين التركيز والتركيز. جانبي الايسر 4 مترجمه. سواء كنت تعرف شخصًا بالغًا أكبر سناً ، يمكنه الاستفادة من ممارسة اليوغا أو أن يكون بنفسك ، فإليك بعضًا من أفضل اليوغا لكبار السن – مع أو بدون الدعائم. تهدف لمدة مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع للمساعدة في الشعور بتحسن جسديًا وعقليًا. تحذير
على الرغم من أن كل هذه الأشكال رائعة لكبار السن لقيامها بانتظام ، فمن الأفضل دائمًا التحدث إلى طبيبك قبل محاولة أي شيء جديد.
جانبي الايسر 4 حكايه حب
وأرسل أنطونيو روديجر، تصويبة قوية من خارج المنطقة، مرت بجانب القائم الأيسر، في الدقيقة 35، لينتهي الشوط الأول بتقدم تشيلسي بهدف. الشوط الثاني
ومع بداية الشوط الثاني، أضاف روديجر الهدف الثاني لتشيلسي في الدقيقة 51، فمن ركلة ركنية نفذها مونت، وصلت إلى روديجر داخل المنطقة، والذي ارتقى وسدد بالرأس أسفل يسار كورتوا. ومرر مونت، كرة لزميله كاي هافيرتز داخل المنطقة، وسدد الأخير، كرة في الشباك الخارجية لمرمى كورتوا في الدقيقة 56. وسجل ماركوس ألونسو، الهدف الثالث لتشيلسي في الدقيقة 64، لكن الحكم ألغاه بداعي وجود لمسة يد على لاعب البلوز قبل تسجيل الهدف. جانبي الايسر 4 قصة عشق. وحرمت العارضة، بنزيما من تسجيل الهدف الأول، حيث سدد كرة رأسية ارتطمت بعارضة مرمى ميندي، في الدقيقة 65. وأضاف تيمو فيرنر، الهدف الثالث للبلوز في الدقيقة 75، حيث تلقى تمريرة من كوفاسيتش، وراوغ دفاع الميرنجي، قبل أن يسدد كرة لمست كورتوا قبل أن تسكن الشباك. وتألق تيبو كورتوا حارس مرمى ريال مدريد، في التصدي لكرة رأسية من هافيرتز لاعب تشيلسي في الدقيقة 78. ونجح البديل رودريجو في تسجيل الهدف الأول للريال في الدقيقة 80، حيث تلقى عرضية من الطرف الأيسر عبر مودريتش، وسدد من لمسة واحدة أسفل يسار ميندي.
وتألق تيبو كورتوا حارس مرمى ريال مدريد، لتصويبة من لابورت من داخل منطقة الجزاء في الدقيقة 67. لكن بيرناردو سيلفا أضاف الهدف الرابع لمانشستر سيتي في الدقيقة 74، بتسديدة يسارية صاروخية على يمين كورتوا. إصابة شخصين في حادث تصادم سيارة ملاكي مع نقل – الشارع القنائي. وأهدر محرز فرصة تسجيل الهدف الخامس، بعد مجهود فردي راوغ فيه دفاع ريال مدريد داخل منطقة جزاء لكن كرته مرت بجانب القائم في الدقيقة 76. وصوب لوكا مودريتش كرة أرضية زاحفة في الدقيقة 78، مرت بجانب القائم الأيسر لمرمى إيدرسون. واحتسب حكم المباراة ركلة جزاء لريال مدريد، بسبب لمسة يد على لابورت، سددها بنزيما بنجاح داخل الشباك على طريقة بانينكا، في الدقيقة 82. واستمرت المحاولات من الجانبين دون أي جديد يُذكر، ليتأجل الحسم في لقاء الإياب الأسبوع المقبل بالبرنابيو.