قد تتسبب العديد من العوامل في ظهور تصبغات الجلد أو بقع داكنة في مناطق معينة من البشرة، وهنا سوف نستعرض أهم الطرق التي تساعد على توحيد لون البشرة بشكل ملحوظ. يعد لون البشرة الموحد والجميل هو أمر يرغب فيه الكثيرين، خاصة بعد تعرض البشرة لعوامل وأمور ربما سببت تغيرات في لون بعض مناطق البشرة، مثل: التعرض لأشعة الشمس ، والتقدم في العمر، والتقلبات الهرمونية، وبعض الأدوية. فما هي أهم الطرق والإرشادات التي تساعد على توحيد لون البشرة؟ التفاصيل في ما يأتي:
توحيد لون البشرة بالغذاء
قبل أي شيء عليك أن تنتبه إلى حميتك الغذائية، فقد تكون هي السبب الرئيس في تغيرات لون البشرة لديك، لذا ننصحك باتباع القواعد الآتية للحفاظ على لون البشرة جميلًا وموحدًا ومنع تفاقم التصبغات والتغيرات اللونية:
احرص على تناول كميات كافية من الماء يوميًا، فنقص الماء قد يسبب جفاف البشرة واحمرارها والعديد من المشكلات فيها. توحيد لون الجسم وتبييضه طبيعيا : 10 خلطات ونصائح - مجلة العزيزة. تجنب تناول الأطعمة والمشروبات الآتية:
الكحوليات. الأطعمة الحارة. الأطعمة المعالجة والغنية بالسكر. الأطعمة الدهنية. منتجات الحليب والألبان. احرص على تناول مكملات فيتامين ج والأطعمة الغنية بفيتامين ج، مثل: الكيوي ، والفراولة، والفليفلة الملونة، والجوافة، والبرتقال.
توحيد لون الجسم وتبييضه طبيعيا : 10 خلطات ونصائح - مجلة العزيزة
[٦]
طرق طبيعية لتوحيد لون الجسم
فيما يلي شرح لبعض الخلطات الطبيعيّة التي تعمل على توحيد لون بشرة الجسم والتي يمكن عملها بالمنزل بكل سهولةٍ:
خلطة الحليب والعسل
تعمل هذه الخلطة على ترطيب البشرة وتوحيد لونها والتخلص من الجفاف. [٨] المكونات: نصف كوب من الحليب، ملعقة من العسل، ملعقة من زيت الزيتون أو زيت اللوز. طريقة الاستعمال: تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يوضع الخليط على بشرة الجسم لمدةٍ لا تقل عن ساعةٍ كاملة، بعدها يتم إزالة الخليط بالماء الفاتر. خلطة عصير الليمون وزيت الزيتون وقشر البرتقال
تعد هذه الخلطة من أكثر الخلطات فعاليّةً لتوحيد لون الجسم، وذلك لوجود الليمون الذي يحتوي على موادٍ طبيعيّةٍ ومضاداتٍ للأكسدة تعمل على تفتيح لون الجلد، وإزالة البقع الدّاكنة والنّمش، بينما يعمل البرتقال الغني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي على تفتيح لون بشرة الجسم أيضاً، وينصح بتكرار هذه الخلطة أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة. 18 طريقة لتوحيد لون البشرة والجسم | صحتنا. [٩] المكونات: كوب من عصير الليمون، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ملعقة صغيرة من قشر البرتقال. طريقة الاستعمال: تُخلط المكونات مع بعضها البعض حتى يصبح الخليط متجانساً، ثم يوضع الخليط على بشرة الجسم لمدة 10 دقائق، بعدها يتم فرك المنطقة بحركاتٍ دائريّةٍ ثم يتم إزالة الخليط بالماء الدافئ.
طريقة توحيد لون الوجه - موضوع
توحيد لون الجسم وتبييضه طبيعيا
ستجدين في السطور القادمة 10 خلطات لتوحيد لون الجسم وتبييضه بطريقة طبيعية ومكونات فعالة جدا يتم استخدامها في منتجات تفتيح البشرة من الصيدلية. خلطة الحليب والدقيق
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يعمل كمقشر خفيف للجسم، ويستخدم الدقيق لتبييض لون البشرة وإزالة التصبغات منها. المكونات:
حليب. دقيق. صودا الخبز. طريقة الخلطة:
اخلطي ملعقتين من الحليب مع ملعقة من الدقيق ومثلها من صودا الخبز. ضعي الخلطة على بشرتك واتركيها حتى تجف تماما ثم اغسليها بالماء الفاتر. وصفة الكركم وعصير الليمون
يحتوي كلا من الكركم والزبادي على حمض اللاكتيك لتقشير البشرة وإزالة البقع منها، ويقوم الليمون ب تنظيف البشرة وتبييضها. كركم. زبادي. ليمون. طريقة الوصفة:
اخلطي ملعقة صغير من الكركم مع نصف ملعقة من الليمون وملعقتين من الزبادي. طريقة توحيد لون الوجه - موضوع. دلكي الوصفة على بشرتك بحركات دائرية لطيفة لمدة ثلاث دقائق واتركيها حتى تجف. اغسلي بشرتك بالماء الفاتر. مقشر الليمون والسكر
يساعد الليمون على منح البشرة لون متساوي لأنه عنصر قابض للبشرة يقلل الشوائب والبقع، ويعمل السكر على تقشير التصبغات من الجلد. ليمون. سكر. زيت جوز الهند.
18 طريقة لتوحيد لون البشرة والجسم | صحتنا
يمكنك تناول المكملات الغذائية أو الحصول على فيتامين سي في أطعمة مثل:
البرتقال. الجوافة. الفلفل. الكيوي. الفراولة. النياسين
النياسين هي مادة مغذية ضرورية لصحة البشرة والشعر والأظافر. يمكن أن يساعد النياسين في استعادة لون البشرة غير الموحد، ويقلل من التجاعيد، ويصفي بشرتك، وهو يقوم بذلك عن طريق المساعدة في تحسين ترطيب البشرة. يمكن العثور على النياسين في أطعمة مثل:
الدواجن البازلاء الخضراء الفطر التونة عصير الليمون
يمكن أن يكون عصير الليمون مزيلًا فعالًا للبقع ومخففًا للبشرة. ضع عصير الليمون الطازج على المنطقة المصابة مرتين في اليوم على الأقل حتى ترى النتائج التي تبحث عنها. بندق الساحرات
بندق الساحرات هي مهدئة، ولها خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تقلل من التهيج والاحمرار. يمكنك تطبيق بندق الساحرات مباشرةً على الجلد، أو العثور عليه في منتجات مثل مستحضرات التجميل أو الصابون. ثمر الورد
يمكن لزيت ثمر الورد ( Rosehip Oil) أن يساعد في تقليل تلون البشرة الناتج من بقع التقدم في السن أو الندوب، ويستطيع أن يمنع التجاعيد بفعالية. يعتقد أن مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها تحارب أضرار الجذور الحرة وتزيد في الوقت نفسه من إنتاج الكولاجين.
توحيد لون البشرة: أهم الطرق الفعالة - ويب طب
يمكنك تطبيق زيت ثمر الورد مباشرة على البشرة للحصول على أقصى الفوائد. حبة البركة
يمكن أن يساعد زيت حبة البركة – المعروف أيضًا باسم زيت الحبة السوداء – في علاج الالتهابات الجلدية بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. كما أن لديه خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في توحيد لون البشرة وتجعل بشرتك أكثر. تقترح إحدى الدراسات أن حبة البركة تكون فعالة في تقليل البهاق، دون أي آثار جانبية خطيرة. حمض الكوجيك
يوجد حمض الكوجيك في العديد من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (OTC) بفضل خصائصه القوية المضادة للأكسدة. لقد وجد أنه آمن بتركيز 2% في مستحضرات التجميل. وهو غالبًا ما يستخدم كعلاج لتفتيح البشرة. التقشير الكيميائي
هناك عدة خيارات مختلفة للتقشير الكيميائي. يمكنك شراء بعض المنتجات مباشرة من الشركة المصنعة لاستخدامها في المنزل. قد يشمل ذلك منتجات التقشير التي تحتوي على جرعات منخفضة من حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك. يجب عليك تجنب هذه التقشير إذا كان لديك بشرة حساسة أو تستخدم حاليًا أي نوع من منتجات علاج حب الشباب. ويشمل ذلك كل من المنتجات الموضعية مثل الريتينول والأدوية الفموية مثل أكوتاني.
احرص على تناول الأغذية الغنية بالنياسين (Niacin)، مثل: التونة، والبازلاء، والمشروم، والدواجن. توحيد لون البشرة بالأحماض
هناك العديد من الأحماض التي يساعد استعمالها على توحيد لون البشرة، وهذه أهمها:
1. حمض الساليسيليك (Salicylic acid)
وهو حمض متوافر في العديد من العلاجات الموضعية للبشرة، ويساعد عند استخدامه بنسب بسيطة على تقشير طبقات البشرة السطحية وتوحيد لون البشرة. 2. حمض الكوجيك (Kojic acid)
وهذا الحمض كذلك يتواجد في العديد من مستحضرات البشرة ويساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. 3. حمض الغليكوليك (Glycolic acid)
وهذا الحمض معروف بقدرته على الوقاية من البقع البنية على الجلد، والتخلص من ندوب حب الشباب عبر تقشير البشرة بشكل خفيف. توحيد لون البشرة بمكونات طبيعية
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي من الممكن اللجوء إليها لتوحيد لون البشرة وبشكل تدريجي، وهذه أهمها:
ماسك الحليب وصودا الخبز
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك (Lactic acid) الذي يساعد على تقشير البشرة وبالتالي تفتيحها، ولتحضير الماسك اتبع الخطوات الآتية:
امزج ملعقتين من الحليب مع ملعقة من الدقيق وملعقة صغيرة من صودا الخبز. ضع الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة حتى يجف، ثم اغسليه بالماء البارد.
أهم المعلومات حول مضاعفات استئصال الرحم على المدى البعيد وتفاصيل أخرى مهمة نقدمها لك في المقال الآتي. عملية استئصال الرحم (Hysterectomy) هي عملية شائعة وامنة بشكل عام، لكن قد يترتب عنها مجموعة من المضاعفات على المدى القريب والبعيد، تعرف على مضاعفات استئصال الرحم على المدى البعيد في المقال الاتي. نعرض لكم اليوم من خلال موقع فارم سي ( Pharma C) مضاعفات استئصال الرحم
مضاعفات استئصال الرحم على المدى البعيد
قد ينتج عن عملية استئصال الرحم عدد من الاثار الجانبية والمضاعفات على المدى القريب، مثل: النزيف، والإفرازات المهبلية، والإمساك، وقد ينتج عنها مضاعفات أخرى على المدى البعيد، نذكر لك من مضاعفات استئصال الرحم على المدى البعيد ما يأتي:
1. تدلي المهبل
معظم النساء لا يعانين من تدلي الأعضاء بعد استئصال الرحم لكنها من المضاعفات الممكنة. في بعض الحالات قد يحدث تدلي في أعضاء الحوض كما يحدث للمهبل، حيث يصبح المهبل بعد استئصال الرحم غير متصل بالرحم وعنق الرحم مما يجعله ينثني على نفسه، وفي حالات متقدمة وأكثر شدة قد يخرج الجزء العلوي من المهبل بشكل مرئي إلى خارج الجسم عبر فتحة المهبل. من الأعراض التي تدل على حدوث تدلي في المهبل ما يأتي:
الشعور بالضغط في منطقة المهبل.
مضاعفات استئصال الرحم على المدى البعيد ويندوز 10
كما أن النساء الأصغر سنًا أي اللواتي لم تتجاوز أعمارهن 35 عام واللواتي خضعن لعملية استئصال الرحم لديهن فرصة أكبر من غيرهن للإصابة بأمراض القلب، مثل:
قصور القلب الاحتقاني. مرض الشريان التاجي. تراكم الترسبات في الشرايين. قد تخضع المريضة لاستئصال الرحم في سن ما قبل 35 عام ولكن احتمالية الإصابة بأمراض القلب تزداد مع تقدم العمر، لذلك يُنصح الأطباء بالنظر في الخيارات العلاجية الأخرى كالعلاج الهرموني قبل الخضوع لعملية استئصال الرحم. 4. زيادة خطر الإصابة بالأمراض النفسية
قد تكون بعض الأمراض النفسية من مضاعفات استئصال الرحم على المدى البعيد نظرًا إلى أن المريضة تصبح غير قادرة على الحمل والإنجاب بعد استئصال الرحم، بالتالي قد يزيد هذه الأمر من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق والأمراض النفسية الأخرى مع مرور الوقت. 5. مضاعفات أخرى
من الممكن أن تزيد عملية استئصال الرحم من فرصة الإصابة ببعض الأمراض على المدى البعيد، هذه الأمراض تشمل الآتي:
ارتفاع ضغط الدم. اضطرابات الدهون. السمنة. مضاعفات استئصال الرحم على المدى القريب
بعد التعرف على مضاعفات استئصال الرحم على المدى البعيد، نذكر لك بعض من المضاعفات الجسدية والنفسية التي قد تظهر على المريضة فور إجراء العملية، ومنها يأتي:
ألم وتورم واحمرار في مكان الشق.
مضاعفات استئصال الرحم على المدى البعيد عن الوطن
هل عملية استئصال الرحم خطيرة؟
عملية استئصال الرحم الجراحي أو من خلال المنظار تعتبر عملية كبرى يتم فيها استئصال جزء هام جدا وحساس من جسد المرأة، كما ذكرنا سابقا أن لها مضاعفات على المدى البعيد وبعض المخاطر التي قد تحدث بعد أو أثناء إجراء الجراحة، لكن مع تقدم أساليب الجراحة أصبحت اقل خطورة بكثير عما كانت عليه في الماضي وانخفضت نسبة حدوث المضاعفات كثيرا، كما قلت نسب حدوث العدوى وقصرت مدة الاستشفاء بعد العملية. هل يوجد علاقة بين عملية استئصال الرحم وزيادة أو نقص الوزن؟
قد يحدث لبعض السيدات انخفاض في الوزن وخاصة بعد إجراء الجراحة وذلك لضعف الشهية وصعوبة عملية الإخراج نوعا ما كذلك لا يجب أن نغفل العامل النفسي الذي يؤثر على الشهية فبالتالي تقل الرغبة في تناول الطعام بالشكل المعتاد فيحدث انخفاض في الوزن لأغلب الحالات خاصة في الثلاثة أشهر الأولي بعد الجراحة. في الحالات التي تقوم بعملية استئصال الرحم بسبب الأورام السرطانية قد يخضعن لكورس من العلاج الكيماوي والذي قد يسبب الغثيان، القئ وضعف الشهية مما يسبب أيضا في انخفاض الوزن. بعد النساء اللاتي تعتاد ممارسة الرياضة تتوقف عنها بسبب الأعراض التي تحدث قبل استئصال الرحم مثل الألم، الشعور بثقل في منطقة أسفل البطن والحوض ولكن بعد العملية تختفي تلك الأعراض ويتمكن من ممارسة الرياضة مجددا مما يحدث انخفاض في الوزن.
مضاعفات استئصال الرحم على المدى البعيد جوجل
المرحلة الثانية تتحرك المثانة باتجاه القسم السفلي من منطقة المهبل. المرحلة الثالثة يمكن فيها رؤية المثانة من خلال المهبل. المرحلة الرابعة وفيها تخرج جزء من المثانة لخارج الجسم. للعلاج يمكن تركيب جهاز من خلال المهبل يعمل على رفع المثانة بعيد عن المهبل، يمكن المساعدة في عملية هبوط المثانة من خلال التمارين الرياضية مثل تمارين كيجل والذي يساعد على تقوية عضلات الحوض، العلاج الطبيعي أيضا له تأثير إيجابي على حالات هبوط المثانة. واخيرا في الحالات التي لا تستجيب لجميع الحلول السابقة يلجأ جراح النساء والتوليد الي عمل جراحة لتثبيت المثانة. هل يحدث انتفاخ في البطن بعد عملية استئصال الرحم؟
يجب الرجوع للإجابة على هذا السؤال الي سبب استئصال الرحم، إذا ما كان سبب استئصال الرحم يرجع إلى وجود ورم خبيث وظهرت تلك وانتفاخات أو التقلصات في البطن يجب أخذ الحيطة والحذر وذلك خشية من نمو أورام أخرى في المعدة أو أي من الأعضاء الأخري مما تسبب تلك الانتفاخات والتقلصات، لذلك يجب الكشف للتأكد من أسباب ظهورها. إذا كان سبب استئصال الرحم لا يرجع إلى وجود أورام سرطانية فمن المرجح أن تلك الانتفاخات ليس لها علاقة بعملية استئصال الرحم وفي كل الأحوال يجب مراجعة الطبيب المعالج للاطمئنان.
إلا أن هبوط الرحم يمكن أن يحدث بعد انقطاع الطمث أو بسبب السمنة، وقد يؤدي هبوط الرحم إلى مشاكل في المسالك البولية والأمعاء وضغط الحوض. اقرأ أيضًا: 5 فواكه صيفية لمرضى السكري.. تناوليها دون قلق
إصابة المرأة بالأورام الليفية الرحمية:
الأورام الليفية الرحمية هي أورام غير سرطانية تظهر في جدار الرحم ولكن كنوع من الوقاية تحتاج المراة فيها لإزالة الرحم. وتتعدد أنواع الأورام الليفية الرحمية، وهناك طرق مختلفة للعلاج، ويمكنك قراءة: أنواع الأورام الليفية الرحمية.. إليك طرق العلاج
التهاب بطانة الرحم:
ويحدث التهاب بطانة الرحم عندما ينمو النسيج الذي يربط الرحم عادة خارج الرحم على المبايض، والتي عادة لا ينتمي إليها، وقد يسبب الألم الشديد والنزيف فى غير موعد الدورة الشهرية. تعرض المرأة إلى حدوث نزيف مهبلي ثقيل أو غير عادي:
كذلك قد تصاب بعض النساء بنزيف مهبلي ثقيل أو غير عادي، وينتج ذلك عن عدة أسباب منها:التغييرات في مستويات الهرمونات أو العدوى أو السرطان أو الأورام الليفية. وهذا النزيف الشديد قد يؤدي في النهاية إلى استئصال الرحم؛ لأنه يكون ثقيل ويمتد لفترة طويلة. مرض العضال الغدي:
كذلك قد تصاب بعض السيدات بمرض العضال الغدي، وهو حالة مرضية تحدث عند نمو النسيج المبطِّن عادة للرحم (نسيج بطانة الرحم) إلى داخل الجدار العضلي للرحم.
غالبًا ما يختلف النظام الغذائي بعد استئصال الطحال كثيرًا عن النظام الغذائي الذي كان الشخص يتبعه قبل الجراحة، فلا تستطيع المعدة تخزين الطعام ومعالجته كما هو معتاد، لذلك لمدة أسبوع إلى أسبوعين بعد الجراحة، من المهم تناول وجبات صغيرة كل بضع ساعات يجب ألا ننسى أن يحتوي على البروتين ودهون وسكريات قليلة والألياف، ومن المهم تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على سعرات حرارية وبروتين كافيين. "قد يهمك: العلاجات المنزلية لنزيف الرحم " أطعمة مفيدة بعد استئصال الطحال بعد الخضوع لعملية استئصال الطحال، يجب على المرضى تجنب تناول أي أطعمة غنية بالحديد وتشمل هذه اللحوم الحمراء والتونة وبعض الخضار الورقية الخضراء، أما عن النظام الغذائي بعد استئصال الطحال الذي يوصي به الأطباء ويمكن تناوله ما بعد عملية استئصال الطحال هو: الفواكه الطرية. السندويشات الخفيفة. دقيق الشوفان. الأطعمة اللينة مثل الزبادي، الكاسترد، الآيس كريم، والخضراوات المهروسة. نظام غذائى سائل ويتضمن العصير أو الماء أو الحساء المكثف. الطحال يتطلب حمية طويلة الأمد أطعمة مفيدة بعد استئصال الطحال يمكن للمريض تحسين نظام المناعة لديه عن طريق تجنب اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان عالية الدهون وعالية الدهون، وتناول المزيد من الأطعمة النباتية تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة.