في هذا المقال سنتعرف على أفضل برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر لمختلف الاستخدامات، وقد أصبحت صناعة الفيديو من الصناعات المربحة والمنتشرة بشدة هذه الأيام، فيمكنك صناعة محتوى مصور عبر تسجيل الشاشة فيديو ثم إجراء تعديل عليه عبر أي برامج تصميم جرافيك وطرحه على الإنترنت، ومن ضمن المحتوى المنتشر على الإنترنت هو محتوى الشرح أو المراجعة؛ أي تسجيل شاشة الحاسوب أثناء القيام بشيء مطلوب شرحه على الإنترنت أو عمل مراجعات للألعاب المشهورة مثلًا، لذلك سوف نستعرض في هذا الموضوع أفضل برنامج تسجيل الشاشة للكمبيوتر مع ملخص لمميزات وخصائص كل برنامج ورابط التحميل من الموقع الرسمي. 1- برنامج OBS Studio
«اضغط على الصورة بالأسفل لتشغيل الفيديو»
- إذا كنت تبحث عن أفضل برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر مجانا فهذا هو البرنامج الذي تبحث عنه، حيث يعتبر برنامج OBS Studio أفضل أداة مجانية متوفرة في هذا المجال. البرنامج مميز للغاية خصوصًا لهواة تسجيل ألعاب الفيديو، حيث تستطيع عبر البرنامج تصوير سطح المكتب بدقة عالية الجودة hd بمساحة كاملة، ومن مميزاته أنك تستطيع عمل بث مباشر على مواقع الخاصة بالألعاب أو اليوتيوب مباشرةً أثناء تجربة ألعاب أون لاين عبر هذا البرنامج دون حاجة إلى استخدام برامج أخرى.
برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر مجانا
ولربما كان الأمر أبسط من ذلك ليشمل تصوير فيلم أو فيديو تعليمي يتم تشغيله على الشاشة، بحيث لم تستطع تحميله على حاسوبك بأي طريقة. لذلك فإن تصوير شاشة الكمبيوتر أصبح من أهم الأمور التي يحتاج إليها الكثير من الأشخاص في مختلف المجالات المتنوعة. سواء أكانوا مدرسين أم يوتيوبرز أم مقدمي شروحات أم لاعبين محترفين. وأكثر مشكلة تواجه هؤلاء الأشخاص أن معظم برامج تصوير الشاشة مدفوعة، كما أنها لا تدعم اللغة العربية. لذلك سنقوم في هذه المقالة بالحديث عن أفضل برنامج تصوير شاشة الكمبيوتر عربي ومجاني. برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر hd مجاني. أفضل برنامج تصوير شاشة الكمبيوتر عربي
برنامج BANDICAM لتسجيل الشاشة
في إطار الحديث عن أفضل برنامج تصوير شاشة الكمبيوتر عربي، فإن برنامج BANDICAM يعتبر حقاً من أفضلها. حيث يقوم بتصوير شاشة الكمبيوتر صوت وصورة، وتسجيل فيديو بدقة عالية لكل ما يجري عبرها. وتم تطوير هذا البرنامج الرائع من قبل شركة BANDI SOFT، والتي تشتهر بإطلاقها لبرامج التصوير والمونتاج الاحترافية. وأحد أفضل برامجها بالطبع هو برنامج BANDI CAM، والذي يمكنك من خلاله تصوير كامل الشاشة، أو الاكتفاء بتحديد جزء أو نافذة واحدة منها فقط. ويتوافق هذا البرنامج مع جميع أنظمة تشغيل الكمبيوتر، سواء أكان ويندوز بجميع إصداراته، إضافة إلى نظام تشغيل الماك.
برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر Hd مجاني
- يمكنك تسجيل مقاطع الفيديو وحفظها والعودة لاحقًا للتعديل عليها، فهو يعتبر أداة مميزة للغاية ولا تستهلك الكثير من موارد الجهاز أثناء العمل، كما أنه مجاني تمامًا ولا توجد قيود على استخدامه، وكذلك فالبرنامج مفتوح المصدر ويدعم كافة أنظمة التشغيل مثل ويندوز 10 وكذلك ويندوز 8 / 8. 1 بالإضافة إلى لينكس وماك، ويمكنك استخدامه على ويندوز 7 ولكن يجب استخدام نسخة البرنامج رقم 24. أفضل 10 برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر hd (اختر ما يناسبك). - يمكنكم تحميل برنامج OBS مشاهدة شرح عملي للبرنامج من الفيديو بالأعلى لمعرفة كيفية ضبط إعداداته بشكل صحيح وكيفية استخدامه على الحاسوب. أهم مميزات برنامج OBS مجاني تمامًا ويدعم اللغة العربية تحكم كامل في جودة الفيديو والصوت وعدد الإطارات يوفر إمكانية عمل بث مباشر من فيديو مسجل مسبقًا تستطيع استخدامه في عمل بث مباشر على يوتيوب | فيسبوك | Twitch يحتوي على وضع خاص من أجل تسجيل الشاشة للكمبيوتر لألعاب الفيديو
2- برنامج Camtasia Studio - برنامج Camtasia Studio يعتبر واحد من أفضل البرامج المتوفرة في هذا المجال. وبالرغم من أن هذا البرنامج هو من برامج مونتاج معروفة، إلا أنه يوفر أداة CamRecorder تأتي مع البرنامج بشكل افتراضي لتصوير شاشة الكمبيوتر.
برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر Hd
يمكنك تسجيل الشاشة بأكملها أو تحديد منطقة يدويًا أو اختيار إحدى درجات الدقة المعينة مسبقًا – وهي مثالية إذا كنت تسجل مقطعًا على YouTube، على سبيل المثال، ولا تحتاج الى استخدام محرر فيديو منفصل لتغيير حجمه لاحقًا. يوفر Apowersoft Free Online Screen Recorder أيضًا اختصارات لوحة مفاتيح قابلة للتخصيص من أجل السرعة والراحة. يمكنك اختيار تضمين المؤشر في التسجيل أو لا واختيار مجموعة من تنسيقات الإخراج بما في ذلك MP4 وWMV وAVI وMOV وغيرها الكثير. يمكنك حتى إضافة التعليقات التوضيحية أثناء التسجيل. بمجرد الانتهاء، يمكنك حفظ التسجيل كملف فيديو أو GIF أو تحميله مباشرة إلى YouTube أو Vimeo أو إرساله إلى Google Drive أو Dropbox. أسرع وأخف برنامج تصوير شاشة الكمبيوتر screen recorder التعديل على الفيديو والصور. يمكنك أيضًا تعديل المقطع. سيؤدي تحديد هذا الخيار إلى تنزيل مكون إضافي – Apowersoft Video Editor – والذي يتيح لك إجراء تعديلات بسيطة قبل تصدير الفيديو بالتنسيق المفضل لديك، أداة استثنائية حقًا. في الختام نود ان نذكر بان هذه القائمة يتم تجديدها كي تواكب كل التحديثات، ونتمنى ان تكون قد وجدت برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر الذي يناسبك، وفي حال كنت تستعمل برامج جيدة أخرى تستحق النشر يمكنك ارسالها لنا عبر هذا النموذج لكي نضيفها في هذا المقال.
تحميل برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر
يمكنك أيضا من البث المباشر للألعاب على منصات مثل Twitch اوYouTube، كما يتوفر كذلك على خاصية حفظ المشاريع والعودة إليها لاحقًا. البرنامج يتميز أيضا بخاصية تحرير وتعديل الفيديوهات. نظرًا لأن OBS Studio يمكنه التسجيل مباشرة من بطاقة الرسومات الخاصة بك، فإنه قادر على تسجيل الألعاب التي يتم تشغيلها في وضع ملء الشاشة باستخدام مفاتيح الاختصار القابلة للتخصيص للتحكم في التسجيل، وهذا غير متوفر في العديد من مسجلات الشاشة الأخرى، فهي تقوم بالتسجيل إلا إذا كانت اللعبة موضوعة في إطارات محددة. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لإعداده بالطريقة التي تريدها بالضبط، لكن OBS Studio هو إلى حد بعيد أفضل وأقوى مسجل شاشة للاعبين. البرنامج متوفر بعدة نسخ منها للويندوز والماك وكالي لينوكس (1). برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر. برنامج Screenrec
انقر، سجل، شارك على الفور. إذا كنت تبحث عن أسرع وأسهل طريقة ممكنة لالتقاط شاشة الكمبيوتر ومشاركة التسجيل مع شخص آخر، فهذه هي الطريقة. بدون إعلانات وبدون قيود. لن تحصل على مسجل شاشة مجانًا فحسب، بل ستحصل أيضًا على استضافة فيديو للأعمال
مجانًا (2). الايجابيات
تسجيل صوت الكمبيوتر
سجل شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك بدقة عالية
برنامج تسجيل كاميرا الويب
برنامج تسجيل لنظام التشغيل Windows وMac وLinux (يعمل على جميع الأنظمة الأساسية)
التقاط وتعليق لقطات
2 جيجا بايت من استضافة الفيديو المجانية متضمنة
التسجيل السحابي.
يتيح لك الاختيار بين أوضاع التصوير المختلفة. يسمح لك بتحرير الملفات فقط عن طريق التقاط الفيديو. تطبيق مفيد للغاية يسمح لك بتسجيل نشاط الشاشة. لتحميل البرنامج من الموقع الرسمي اضغط هنا
يسمح لك مسجل الشاشة بالتقاط أي خيار لحجم الشاشة. إذا كنت بحاجة إلى تخصيص جزء من لقطة الشاشة أو إضافة تعليقات توضيحية نصية إليها، فإن هذا البرنامج يتضمن أدوات الرسم. يمكّنك من رسم أشكال لقطة الشاشة والخطوط وتراكبات النص. مميزات برنامج Icecream Screen Recorder Pro قم بتغيير تنسيق إخراج الفيديو-WEBM، MKV، MP4. قم بتغيير ترميز الفيديو النهائي MPEG4، H264، VP8. ترخيص دائم لجهازين. ضع فيديو للعلامة التجارية. قم بإيقاف تشغيل العد التنازلي قبل التسجيل. تحميل برنامج تصوير الشاشة فيديو للكمبيوتر. وقت تسجيل غير محدود. ضبط توقيت التسجيل. استخدام التجاري. حدد المنطقة لإنشاء مقطع فيديو بنقرة واحدة أو التقط لقطة شاشة مباشرة على شاشة الكمبيوتر. ارسم أو تتبع أو اعرض الأسهم أو اطبع النص مباشرة على مستقبل لقطة الشاشة أو الفيديو عند التصوير. الوصول بسرعة إلى جميع مقاطع الفيديو المسجلة من الشاشة أو لقطات الشاشة. اضبط مستوى صوت الميكروفون ونظام الصوت. حفظ لقطة الشاشة في الحافظة لإرسالها عبر Skype أو البريد الإلكتروني. إذا كنت تريد حذف الماوس، أو إيقاف تشغيل شاشة التوقف هناك، أو إخفاء الرموز الموجودة على سطح المكتب. انقر لإرسال لقطة الشاشة إلى خادم تطبيقات Icecream لتلقي الرابط القصير وإرساله إلى صديق أو شريك.
يتم الاستلقاء على الجنب مع رفع الرأس باليد, ثم يتم رفع الرجل العلوية الى اقصى نقطة, ثم يتم انزالها مرة اخرى, وهو من التمارين الحارقة لدهون الارداف والفخذين. يتم اتخاذ وضع الركوع مع الاستناد على الركبتين والكوعين, ثم نقوم برفع الرجل اليمين الى اعلى نقطة, ثم إنزالها, ثم رفع الرجل الشمال الى أعلى و انزالها مرة اخرى, ويتم تكرار التمرين بالتبادل بين القدمين. من تمارين الأرداف القوية فى حرق الدهون وشد الجسم كله, وفيه يتم الاستناد على الكوعين ومشط الرجل, مع رفع الجسم كله والثبات لأطول وقت ممكن, من 10 ثواني الى 30 ثانية على قدر استطاعتك.
كيفية تخسيس الأرداف للرجال خلال أسبوع واحد | موقع سيدي
ضرورة تقليل عدد السعرات الحرارية
يجب عليك التعرف على معدل السعرات الحرارية الخاص بك والذي يتناسب مع وزنك وطرح 500 سعر حراري على الأقل منه من أجل تسريع عملية الحرق، لكن أحرصي إلا يقل يومك عن تناول 1200 سعر حراري، لذلك قومي دائمًا بحساب كل ما تتناولينه. أهم التمارين الرياضية التي تساعد في تخسيس الأرداف في أسبوع
يوجد العديد من التمارين الرياضة الهامة التي تساعد في زيادة معدل حرق الدهون المتراكمة في الأرداف بالإضافة إلى شد عضلات الجسم، ومن بين هذه التمارين ما يلي:
صعود ونزول الدرج، يعد هذا التمرين من أسهل التمارين التي يمكنك القيام بها، فهي تعمل على تقوية وتنشيط عضلات الفخذين وعضلات الحوض، بالإضافة إلى أنه يقوم بنحت الوركين وتحسين الهيئة، ويعد هذا التمرين من أكثر التمارين التي تحرق الدهون أكثر من العدو وذلك حسب ما أكدته الدراسات والأبحاث التي نشرت في مؤسسة ستيب جوكيي البريطانية. أعشاب لتخسيس الأرداف ونحت الجوانب والمؤخرة بسرعة البرق - ثقفني. ممارسة تمرين المشي السريع، عليك المشي بصورة مستمرة كل يوم ولكن المشي السريع الجاد وليس المشي البطئ، وذلك لمدة نصف ساعة على الأقل في اليوم من أجل تنشيط حرق الدهون. تمرين جلوس القرفصاء، يعد هذا التمرين من التمارين السهلة التي يمكنك القيام بها في المنزل من أجل حرق دهون الأرداف وشد وتقوية هذه المنطقة، وقومي بممارسة هذا التمرين عن طريق الاستناد على شيء ثابت مع النزول والصعود المتكرر، أو الجلوس على وضعية تعتمد على ثقل وزن الجسم على عضلات الفخذين مع الصعود المتكرر لمدة ربع ساعة.
يتم غلى الماء مع المكونات السابقة في وعاء على النار. يترك الخليط بعد الغليان ليبرد. يتم تناول 3 أكواب من الوصفة السابقة قبل تناول الوجبات الغذائية الرئيسية. وصفة الكمثرى لتنحيف الأرداف
في تلك الوصفة سنعتمد بشكل كبير على الكمثرى بالنعناع لحرق دهون الارداف والبطن، وللاستفادة من تلك الوصفة يجب اتباع الآتي: –
مكونات وصفة الكثرى والنعناع
– يجب احضار ثمرة من الكمثرى
– 200 جرام تقريباً من الكرفس
– نعناع
– مشمش بما يعادل 3 ثمرات
– شمر حبة واحدة
طريقة التحضير
– ضعي جميع المكونات السبق ذكرها بالأعلى في 2 لتر من الماء، واتركيهم للغليان، حتى يذبل الأوراق
– قومي بضرب الخليط السابق في الخلاط، للحصول على عصير. – اتركيه ليبرد ومن ثم يتم تناول كوب من تلك الوصفة قبل كل وجبة. كيفية تخسيس الأرداف للرجال خلال أسبوع واحد | موقع سيدي. من الأفضل إضافة بعض شرائح الليمون لتلك العصير قبل تناوله، من أجل رفع نسبة حرق الدهون. البن لتنحيف الأرداف والتخلص من الدهون
– البن من المشروبات الجميلة والمفيدة والتي يرغب في تناولها الكثير بشكل يومي، ولكن هنا سوف نستخدم البن في عمل عجينة لتنحيف الأرداف بشكل ممتاز
– في البداية احضري 5 ملاعق من البن، مع ماء دافئ حتى تحصلي على عجينة
– يجب تنظيف المنطقة المراد تخسيسها قبل استخدام تلك الوصفة
– نقوم بفرك المنطقة المراد التخلص من الدهون بها، في اتجاه عقارب الساعة، لمدة حوالي ربع ساعة.
كيف أحرق دهون الأرداف - كيفية حرق الدهون الموجودة في الارداف والفخوذ - كيف
تمارين اليوغا: تساعد اليوغا على تحسين المرونة وتعزيز الاسترخاء، ويفضل ممارسة هذه التمارين من 15 إلى 20 دقيقة. تمرين المراحل عالية الشدة: وهي مجموعة من التمارين عالية الشدة، من 12 إلى 15 تمرين تُمارَس بالتّناوب؛ حيث يحتاج كلّ تمرين فترة قصيرة (30 ثانية) أو أكثر، ومن ثم يتمّ الانتقال إلى نوع من التّمارين الخفيفة، ثمّ الانتقال إلى التّمرين التّالي من تمارين المراحل عالية الشدة، وفيما يلي مجموعة من التمارين عالية الشدة التي تساعد على حرق الدهون في منطقة الأرداف:
تمرين القفز (بالإنجليزية: Jumping Jack). تمرين الضغط. الركض في المكان. تمرين الطّحن أو كرنش (بالإنجليزية: Crunches)، ويسمَّى أحياناً تمرين المعدة. تمارين رفع الساق أو الساقين (بالإنجليزية: leg lifts). تمرين الارتكاز على الكوعين المعروفة بتمارين بلانك (بالإنجليزية: planks). تمرين المتوازي أو الديبس (بالإنجليزية: Dips). تمارين القوة
تساعد ممارسة تمارين القوة على حرق السعرات الحرارية، ومن هذه التمارين: [٢]
تمرين وضعيّة الكرسي على الحائط. تمارين الاندفاع (بالإنجليزية: Lunging). تمرين الركل (بالإنجليزية: Kicking). تمرين القرفصاء أو السكوات ، والنقاط التالية تبيّن طريقة هذا التمرين:
ترك مسافة بين الرجلين بعرض الكتفين.
إشارات بأن حياتك في خطر.. بينها «الشبع السريع.. وضيق التنفس»
5- أضف عصير الليمون والعسل والقرفة إلى وجباتك
من المعروف أن الطعام الصحي هو الذي يمتصه الجسم ببطء، بينما الأطعمة المصنعة يتم امتصاصها سريعاً جداً. ولحسن الحظ، هناك طريقة تجعل الجسم يهضم أي طعام بنسبة أبطأ. إضافة عصير الليمون أو القرفة إلى الوجبات يبدو أنه يبطئ معدل انتقال الطعام من المعدة إلى الأمعاء، ما يؤدي إلى تحسين التحكم في مستويات الأنسولين والسكر في الدم. أيضاً استخدام العسل بدلاً من سكر المائدة في التحلية يساعد في تحسين مستويات السكر بالدم، غالباً بسبب أن العسل يتم هضمه أبطأ من السكر. خدع تجعلك تحب طعم الخضار والفواكه الذي لا تستسيغه
6- التقط صوراً للوجبات
الكثير من الناس يعرفون النظام الغذائي الصحي المتوازن، وما ينبغي أكله وما لا ينبغي، ولكنهم لا يتبعون هذا النظام. والسبب في الغالب عدم الالتزام وقلة الإصرار على تحسين أسلوب الحياة. ولذلك عليك أن تتابع طعامك حتى تتأكد أنك لا تخدع نفسك. ولكي تدفع نفسك إلى تحمل المسؤولية، هناك حيلة بسيطة يمكن استخدامها، وهي التقاط صورة لكل وجبة تتناولها، ثم مشاهدة الصورة من وقت لآخر. هذه الطريقة ستنبهك إلى عاداتك في الأكل ومدى تغيرها مع الوقت، كما يمكن نشر هذه الصور على إنستغرام أو فيسبوك لتلقي الدعم والتشجيع من الأصدقاء
كيف تتجنب 80 بالمائة من السكتات القلبية بطرق بسيطة؟
أعشاب لتخسيس الأرداف ونحت الجوانب والمؤخرة بسرعة البرق - ثقفني
نقوم بتكرار وضع كريم القهوة للتنحيف على الأماكن المراد إزالة الدهون منها مرتين في الأسبوع. كريم القهوة للتخلص من السيلوليت
هذا الكريم مكون من عدة مكونات طبيعية وزيت آمنة جدًا ومفيدة للبشرة وسوف نتعرف على مكونات كريم القهوة للسيلوليت. ربع كوب من البن. ربع نصف كوب من زيت جوز الهند. نصف كوب من الزنجبيل المبشور. نصف كوب من زيت الزيتون. طريقة تحضير كريم السيوليت
نخلط المكونات الموجودة لدينا في وعاء. ثم نرفع المكونات على النار وتكون هادئة لمدة لا تقل عن دقائق. نقوم بإنزال الكريم من على النار وتركه يبرد تمامًا. ثم نقوم بتعبئته في علبة نظيفة ونحتفظ بها في الثلاجة. يتم استخدام الكريم على المنطقة المرادة مع التدليك دقائق وترك الكريم دقيقة. بعد ذلك يشطف المكاء بالماء الدافئ. نكرر عمل الكريم بشكل يومي. سوف تظهر النتيجة من أول أسبوع استخدام بإذن الله تعالى. استخدام القهوة للتنحيف
تعد القهوة من المشروبات الفعالة في حرق الدهون إذا تم استخدامها بالطريقة الصحيحة حيث إن تناول القهوة بشكل صحيح يعمل عىل تحفيز عملية الأيض وبالتالي حرق الدهون بفاعلية. كوب واحد من القهوة يوميًا سوف يقوم بإذابة الكثير من الدهو العنيدة التي تتراكم في منطقة البطن والأرداف وسوف نتعرف على الطريقة الصحيحة لخسارة الوزن باستخدام مشروب القهوة.
إبقاء الذراعين للأمام بشكل مستقيم لتحقيق التوازن. الانخفاض ببطء نحو الأرض، كتخيل الجلوس ببطء على كرسي إلى أن تصبح زاوية الركبتين 90 درجة، مع ضرورة منع انحناء الركبتين إلى الداخل، ثم الوقوف ببطءٍ وتكرار التمرين. طرق تخسيس الأفخاذ
يساعد حرق المزيد من السعرات الحرارية على فقدان الدهون بغض النظر عن مكانها في الجسم، كما أنَّ بناء العضلات يزيد من حرق السعرات الحرارية ويساعد على تحسين شكل الجسم، لذا فإنّّ التمارين السابقة تساعد على التخلص من دهون الأرداف بشكل خاص ودهون الجسم بشكل عام، [٢] وبالإضافة إلى التمارين السابقة يمكن التخلص من الدهون المتجمعة في منطقة الفخذين أو الرجلين باتباع النصائح الآتية: [٣]
التمارين الرياضية الهوائية: حيث إنَّ الخطوة الأولى لحرق الدهون في الجسم هي البدء بممارسة التمارين الرياضية ، ويُنصح مُعظم البالغين بممارسة تمارين رياضيّة معتدلة الشدّة (150 دقيقة على الأقل في الأسبوع). تقوية العضلات: حيثُ إنَّ فقدان الدهون وحدَه يسبِّب الترهّل ، لذا يجب تحديد وقت لزيادة قوة العضلات في منطقة الفخذين، ومن أفضل التمارين تمارين الاندفاع، والنقاط التالية تبيّن الطريقة الصحيحة لتمرين الاندفاع:
الوقوف بثبات، ووضع اليدين على الوركين للحصول على التوازن.