2- فترة التبويض
تعتبر فترة التبويض لدى المرأة هي واحدة من الفترات التي تزيد فيها معدلات الخصوبة لديها، كما أنها يرتفع بها هرمون البروجيسترون، وهذا الهرمون في حالة ارتفاعه، فإنه يولد لدى المرأة الشعور بالزيادة في معدلات الشهوة والرغبة، فبالتالي تكون زيادة شهوة المرأة في تلك الفترة من الأمور الطبيعية جدًا، وعندما تنتهي تلك الفترة تعود المرأة لطبيعتها كما كانت في السابق. 3- تناول بعض الأطعمة
قد تزيد رغبة المرأة أيضًا نتيجة لتناولها بعض أنواع الأطعمة المحفزة للشهوة، والتي من بينها المحار، أو الشوكولاتة البنية، وكذلك بعض أنواع المكسرات، وغيرها من الأطعمة التي تزيد من رغبة المرأة، وقد تكون زيادة شهوتها تلك في وقت محدد فقط، عقب تناول تلك الأطعمة، ولكنها تزول مع الوقت. 4- التعرض لأشعة الشمس
الكثير من الأشخاص يجهلون فائدة الشمس وأهميتها للحالة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء، حيث إنه مع اقتراب موسم الصيف، أو الربيع، والذي تزيد معه شدة الشمس، فإنها تمد الجسم بفيتامين د، وهو أحد الفيتامينات المسببة إلى زيادة معدلات الرغبة، وهذا الأمر الذي يجعل المرأة تشعر بزيادة رغبتها خلال فصل الصيف عنه في الشتاء.
الشهوة اثناء الدورة الشهرية - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
عدم الاقتناع بشكل المرأة الجسماني أو بالأداء الجنسي الخاص بها. ومع ذلك أجريت تجربة من خلال الإنترنت، أبدت فيها النساء اشمئزازهن من السلوكيات التي قام بها مجموعة من الرجال الذين تم تصوير أفعالهم وهم في حالة إثارة جنسية، ومن ثمّ تمّ اختبار مدى الإثارة تجاه مجموعةٍ من الرجال وهم تحت السيطرة، أي دون قيامهم بأفعال محفزةٍ للشهوة أو مثيرة، " وقد بينت النتائج بأن الشعور بالاشمئزاز من الشخص غير الجّذاب أو المصاب بحالةٍ مرضية ما منفصلٌ تمامًا عن الشعور بالإثارة والشهوة". [٩] وبذلك فإن شهوة النساء تتأثر نفسيًا مع الجاذبية والحالة الصحية التي يتمتع بها الرجل قبل القيام بالعلاقة الجنسية، ولكنّ الإحساس بالإثارة نفسيًا قد يحدث، وهذا يفسر متى تشعر الأنثى الرغبة. التخلص من شدة الشهوة عند الفتيات - موقع الاستشارات - إسلام ويب. صفات المرأة الشهوانية صحيًا
متى ينتج لدى المرأة احساس بعدم الرضا عن شكل جسدها؟ يبدأ ذلك مع أول شعور بالشهوة لديها، وذلك لكونها تتخيل بأن النساء الأخريات يمتلكن مقومات جنسية أكثر، مما يقود المرأة إلى القيام بمجموعة من الأمور على النحو الآتي: [١٠]
عدم الشعور بالأمان للمرأة والإحساس بنوع من التهديد في أنوثتها. معاناة المرأة من الشهوة لافتراضها بأن الرجل يجب أن يكون بالمستوى ذاته من الرغبة الجنسية.
صفات المرأة الشهوانية: في السلوك والوضع النفسي والصحي - سطور
اسباب زيادة الشهوة عند النساء متعددة، والتي تحتلف من امرأة إلى أخرى على حسب حالتها، حيث من المعروف أن هناك الكثير من الأوقات التي تشعر فيها المرأة بفقدان رغبتها، ولكن في بعض الأحيان تزيد رغبة المرأة بمعدل كبير، ومن خلال موقعنا برونزية سوف نستعرض لكم أهم الأسباب المؤدية إلى زيادة الشهوة لدى السيدات، وكذلك بعض الطرق للتغلب على تلك المشكلة.
التخلص من شدة الشهوة عند الفتيات - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ولذلك يجب مقاومة هذه الرغبه حتى الانتهاء من الحيض. التخفيف من الصداع
يرى اطباء الغرب انه من أبرز الفوائد التي يقدمها نزول الشهوة أثناء الدورة الشهرية هي أنها تساعد على علاج الصداع والصداع النصفي الذي يصيب السيدة أثناء فترة الدورة الشهرية، حيث تعاني بعض النساء في فترة الدورة الشهرية من نوبات صداع شديدة ويمكن لنزول الشهوة أن يساعد على تخفيف هذه الصداع، ولكن في مجتمعاتنا العربيه نظراُ لحرمة الجماع في هذه الفتره يمكن الاستعاضه عن ذلك بتناول بعض المسكنات. الشهوه قبل الدوره للعزباء من. أضرار نزول الشهوه اثناء الدوره
بعد أن تعرفنا على فوائد نزول الشهوه اثناء الدوره سنتعرف الآن على أضرار نزول الشهوة أثناء الدورة، حيث أنه قد تسبب العلاقة الجنسية أو نزول الشهوة أثناء فترة الدورة الشهرية بالكثير من الأضرار، ومن أبرز هذه الأضرار ما يلي:
أبرز ضرر قد يلحق بك هو ارتكاب المعاصي والذنوب، ذلك لأن ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية يعتبر حرام وغير مباح نهائياً، مثله مثل ممارسة الجنس من الدبر. الفوضى التي قد يتسبب بها ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية، حيث أنه قد يتسبب الدم في اتساخ الفراش والملابس وحدوث الكثير من الفوضى في المكان. انتقال الأمراض المختلفة، حيث أنه قد يسبب الاتصال الجنسي أثناء فترة الدورة الشهرية إلى حدوث الكثير من الأمراض، مثل: الالتهاب الكبدي والإيدز والكثير من الأمراض التناسلية المختلفة.
لا أستطيع التوقف عن العادة السرية قبل الدورة الشهرية فما العمل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
اضرار نزول الشهوه اثناء الدوره
يحرم شرعًا ممارسة العلاقة الزوجية أثناء فترة الدورة الشهرية، إلى أنه تجد البعض يتساءل ما هي فوائد وأضرار نزول الشهوه اثناء الدوره ، وهل يمكن ممارسة الجنس في فترة الدورة الشهرية أم لا. هل يمكن ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية
قبل التعرف على فوائد وأضرار نزول الشهوه اثناء الدوره ، سنتعرف على هل يمكن ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية أم لا، ومن هنا يمكن توضيح أن ممارسة العلاقة الزوجية أثناء نزول الدورة الشهرية يعتبر حرام وغير مشروع لما له من أضرار بالغة على الزوجين. ومن خلال موقع نادي العرب سنتعرف على أن قد وضح بعض العلماء أنه يمكن أن يتم ممارسة الجنس أثناء وجود الدورة الشهرية بشكل خارجي، ولكن يتم ذلك وفقًا لطرق معينة ومع استخدام أساليب معينة أيضًا. الشهوة اثناء الدورة الشهرية - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. فوائد نزول الشهوه اثناء الدوره
قد يستغرب البعض من ذلك ويتساءل هل حقًا يوجد فوائد لـ نزول الشهوه اثناء الدوره، ومن هنا سنتعرف معًا على أبرز هذه الفوائد كما يلي:
التخلص من تشنجات الحيض
تشعر المرأة أثناء نزول الدورة الشهرية ببعض الانقباضات والتشنجات في منطقة الرحم أو في أسفل البطن، وتحدث هذه الانقباضات نتيجة لانقباض عضلات الرحم لكي يتم إخراج بطانة الرحم ونوزل الدورة الشهرية، وحينما تصل المرأة للنشوة فإن عضلات الرحم تنقبض بشكل أكبر مما يساعد على نزول بطانة الرحم وتقليل من التشنجات المصاحبة للدورة.
اسباب زيادة الشهوة عند النساء | مجلة البرونزية
واستمرَّت حالتي على هذا المنوال المعتاد، ورغم أنني أُكمِل دراستي، ومعروف عني أني ملتزمة وعلى خُلُق، وممن يحفظ القرآن، وهناك مَن يتَّخِذُني قدوة - فإنني والله أكره نفسي حين أعصي الله، وكأنَّ كلَّ شيءٍ أَفعَلُه مِنْ أجل الناس، وما أقوم به للهِ في الخلوات لا يعلمه إلا هو، وهو علَّام الغيوب. اسباب زيادة الشهوة عند النساء | مجلة البرونزية. كنتُ أُمَنِّي نفسي في أن أتغيَّر بعد أن أَبلُغ أكثر، لكن الأمر ما زال مُستمرًّا معي، وأصبحتُ أرى المواقع غير اللائقة! وأحاول أن أمنع نفسي في أغلب الحالات عن هذا، سواء هذه العادة، أو مشاهدة مثل هذه المواقع، ويحدث لي إنزال، وتحدث لي أشياء أخرى أحس بها، لا أدري كيف أنا الآن؟
تقدَّم لي شخصٌ يكبرني بكثيرٍ، وهو خَلُوقٌ ومُتواضعٌ، لكنه غير متدين التدين الذي أريد أن أربِّي أولادي في جوِّه، والذي تربَّيْتُ فيه. وقد استخرتُ واستشرتُ مَن هم أقرب إليَّ، فوَجَدوا فيه الشخص الجادَّ والناضجَ، وأنا أيضًا لم أجد بعد الاستخارة إلا خيرًا. لكن يبقى التردُّد مِنْ ناحيةِ أنني أخشى أن أَظلِمه معي؛ اذ إنني قرأتُ كثيرًا عمَّن مارَسوا العادة السريةَ، أو تكون لهم مشاهدات لهذه المواقع، أنهم يكونون غير مُرتاحين في عَلاقتهم، وأيضًا تؤرِّقني فكرة أنني لستُ ككلِّ البنات، مع أنني بِكْرٌ، لكن أحس أن شَكْل فرجي قد تغيَّر بسبب هذه الممارَسة، وبسبب الشهوة التي أشعر بها في فترةِ ما بعد الدورة الشهرية أو قبلها، بدون أن أمسَّ نفسي، وأحيانًا باحتكاكٍ يسير لملابسي، أو حتى أثناء الاستحمام بالماء، فلَمْ أَعُدْ أُطِيق نفسي بسبب هذا، وأحس نفسي في كلِّ شيء غير طبيعية؛ فأنا أُستَثَارُ بسرعةٍ.
إيضاح لون البول اذا لاحظت انه اصبح بني فإن هذا دليل على انك حامل بذكر. وأثناء فترة الحمل يبدأ الثدي بالتضخم ويزداد في الحجم ولكن يقال انه زياده الثدي الايمن عن الايسر فهذا دليل على أن الجنين ذكر. يمكنك أن تعرفي نوع الجنين من خلال بروده الاطراف اذا كنتى حامل بذكر سوف تلاحظين أن أطرافك دائما باردة. نمو الشعر بالجسم اذا لاحظت ان شعر الجسم ينمو بصورة كبيرة عن المعدل الطبيعي والمعتاد في هذا دليل على أن الجنين ذكر وهرمون التستوستيرون هو ما يسبب زيادة نمو شعر. أسباب زيادة الشهوة قبل الدورة للعزباء
كيف تستغلين فترة زيادة رغبتك الجنسية في الحصول على علاقة حميمة رائعة ، نشاركك مجموعة من الخبرات والإرشادات للحصول على علاقة زوجية مثيرة وممتعة:
استغلي فترة زيادة رغبتك الجنسية في التقرب لزوجك، وممارسة كل طرق الدلع والإغراء المختلفة للحصول
على علاقة مثيرة. اجعلي زوجك يهتم بفترة المداعبة قبل الجماع وتجربة أوضاع جديدة ومختلفة، في هذه الفترة تكونين
في قمة إثارتك ورغبتك في تجربة كل ما هو جديد. ابدئي يومك بعلاقة حميمة في الصباح أو علاقة حميمة في أثناء الاستحمام، سترضي رغبتك وتزيد من رغبة زوجك أيضًا وتحسن مزاجك خلال اليوم.
ب – باقة سوا شير 3 ج. ب – باقة سوا بوست 5 ج. ب – باقة سوا ستار 15 ج. ب
ثانيا: باقات واي فاي سوا لايك بيانات
باقة 1 ج. ب – باقة 5 ج. ب – باقة 25 ج. ب + 50 ج. اي من باقات سوا بلس تعطيك سوشال لا محدود - موسوعة. ب هدية – باقة 60 ج. ب + 120 ج. ب هدية – باقة 250 ج. ب + 500 ج. ب هدية
سوا لايك
طريقة استخدام واي فاي سوا لايك
اولا: جهاز iphone
ارسل كلمة wifi إلى 2222
سوف تتلقى رسالة تحتوي على ارتباط. اضغط على الرابط واتبع الخطوات والتعليمات. في المرات القادمة ، سيتصل الجهاز بالشبكة دون تكرار هذه الخطوات
ثانيا جهاز اندرويد
قم بتشغيل wifi على جهازك. اختر STCwifi
سيتم ربط الجهاز مباشرة بشبكة الإتصالات السعودية
من قائمة طريقة EAP اختر SIM وانقر فوق Connect
في المرة القادمة سيتم توصيل الجهاز دون تكرار هذه الخطوات. قدمنا لكم موضوع اليوم عن ماهي خدمة سوا لايك وكيفية الاشتراك فى سوا لايك بلس ؟ وماهي تفاصيل الخدمة من خلال شرح طريقة التفعيل وايضا كيفية الغاء الخدمة مع التفاصيل الخاصة بخدمة سوا واي فاي ونتمنى ان يحوز ما قدمناه على اعجابكم وللمزيد تابعونا على موقعنا. Next post
رمز تفعيل سوا لايك بلس 75 - ثقفني
ما هي خدمة سوا لايك وكيفية الاشتراك فى Sawa like Plus ؟ هي من الباقات التي تقدمها شركة Stc خصيصا للعميل الذي لا يتفصح الإنترنت بشكل دائم ومكالماته محدوده ، حيث يمكنهم تفعيل اشتراكهم في الباقة بسهولة من خلال خدمة الرسائل أو من خلال موقع الشركة والإشتراك في عروض سوا الأخرى، وشهد محرك بحث جوجل في بحثه عن خدمة سوا لايك ومعظم الأشخاص قاموا بالبحث عن طريقة تفعيل تلك الخدمة التي طورتها شركة سوا Stc السعودية. ما هي خدمة سوا لايك وكيفية الاشتراك فى Sawa like Plus ؟
تمنح هذه الباقات للمستخدمين دقائق مكالمات تبدأ من 200 دقيقة إلى عدد مكالمات غير محدود داخل الشبكة حيث تمنح المشتركين فى هذه الخدمة الإنترنت و مواقع السوشيال ميديا بلا حدود ، حيث تنفرد هذه الباقات بمميزات كثيرة ، واليوم سنشرح لكم هذه الخدمات وأيضًا كيفية الاشتراك والتعامل معها. إقرأ أيضا: تعرف على كل ما هو متعلق بـ خدمة صدى stc
باقة سوا لايك 65
السعر: 65 ر. س
السعر بعد إضافة القيمة الضريبية: 74. 75 ر. عروض STC السعوديه علي باقات سوا لايك بلس اليوم 12 سبتمبر 2020 - عروض اليوم. س
الصلاحية: 4 اسبوع
مميزات سوا لايك 65
خدمة سوا لايك 65 تمنحك 500 ق مكالمات، و تمنحك 2 ج. ب انترنت و 5 ج. ب سوشيال ميديا. طريقة الاشتراك في سوا لايك
تتمثل إحدى الخطوات التالية في أن كل باقة من باقة سوا لها رقم محدد للاشتراك فيه و تفعيل الخدمة يكون بإرسال رسالة لرقم 900 بها رقم 7065.
كيف الغي باقة سوى لايك ؟ - سؤال وجواب
كيفية الاشتراك في سوا لايك بلس
يمكن لجميع الأفراد أن يشتركوا في باقة سوا لايك بلس بعدما يتم تسديد الرسوم، والتي تكون 75 ريال سعودي لا تشمل القيمة المضافة ولكن عندما يضاف على هذا السعر ضريبة القيمة المضافة يكون سعر الباقة 86. 25 ريال، ولكن ينبغي الانتباه أن صلاحية الباقة تكون أربع أسابيع أي شهر واحد. رمز تفعيل سوا لايك بلس 75 - ثقفني. يبدأ احتسابها من تاريخ الاشتراك بالباقة ويستطيع العميل أن يستفيد ب500 دقيقة يتم بها إجراء المكالمات ولكن محلية داخل شبكة stc أو خارجها، كما تمنحك الباقة مميزات أخرى فهي تقدم لك 4 جيجا من الإنترنت و10 جيجا إنترنت لتصفح بمواقع التواصل الإجتماعي، تويتر، فيسبوك، انستقرام، يوتيوب، سناب شات. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
رابط موقع Stc الرسمي .. قائمة باقات سوا بلس الجديدة - مخزن
المكالمات الداخلية لعملاء الشبكات الهاتفية الأخرى: كما تمنح العملاء إمكانيات الاتصال بالشبكات المحلية الأخرى بـ 500 دقيقة لكافة العملاء من خارج الشبكة. سعة استخدام الإنترنت: تبلغ سعة استخدام شبكة الإنترنت في هذه الباقة لجميع المواقع على شبكة الإنترنت 5 جيجا بايت. تكلفة الاشتراك في الباقة: تبلغ التكلفة الشهرية للباقة 115 ريال سعودي لكل شهر جديد. وتكون تكلفة الاشتراك في الباقة عند إضافة ضريبة القيمة المضافة 132. 5 ريال سعودي، وذلك في حالة شراء الباقة وتفعيلها من خلال شراء قسائم شراء الباقة أو الدفع عبر البطاقات الائتمانية. تصفح شبكات التواصل الاجتماعي: توفر لكم باقة سوا شير بلس إمكانية استخدام شبكات التواصل الاجتماعي بسعة تصل إلى 10 جيجا بايت التالية:
كيفية الاشتراك في الباقة: ويُمكن لعملاء سوا الاشتراك في باقة سوا شير بلس من خلال الدخول على التطبيق الإلكتروني MY STC أو عبر إرسال رسالة نصية تتضمن الرمز 7115 على الرقم المختصر 900. باقة سوا فليكس
تمنح باقة سوا فليكس لمشتركيها إمكانية الاستمتاع بتصفح مواقع السوشيال ميديا وجميع المواقع على شبكة الإنترنت بسعة 10 جيجا بايت في الشهر، كما تمنح العملاء مكالمات داخلية للأرقام من داخل الشبكة، والشبكات الهاتفية الأخرى 200 دقيقة، بالإضافة إلى إمكانية إجراء المكالمات الدولية
المكالمات الهاتفية لعملاء شركة سوا وعملاء الشبكات الهاتفية الأخرى: تمنح باقة سوا فليكس العملاء إمكانية إجراء المكالمات الهاتفية بالشبكات المحلية بـ 200 دقيقة لكافة العملاء سواء من داخل أو خارج الشبكة.
عروض Stc السعوديه علي باقات سوا لايك بلس اليوم 12 سبتمبر 2020 - عروض اليوم
وقد أتاحت الشركة موقع إلكتروني تابع لها عبر الإنترنت لكي يتم عبره الإعلان عن العروض والباقات الجديدة المقدمة من قبلها للعملاء، إلى جانب أنه يمكن لجميع العملاء إنشاء حساب على ذلك الموقع يمكنهم من متابعة استهلاك الرصيد مع ميزة إعادة شحنه ثانيةً، ويمكنكم الاستفادة من خدمات الشركة من خلال زيارة الموقع الإلكتروني من هنا ، ومن أبرز الخدمات تلك:
الاستعلام من الفاتورة. التعرف على مديونية الرقم. الاشتراك بعروض وباقات الإنترنت. إمكانية الوصول إلى كافة الأرقام المسجلة. التعرف على إحصائيات استهلاك البيانات stc. باقات stc
تتيح شركة الاتصالات السعودية الكثير من الباقات والعروض للعملاء والتي يمكنهم الاختيار من بينها الأنسب من بينها، ومن بين أحدث الباقات التي قامت الشركة بإصدارها وإتاحتها ما يلي:
باقة سوا ستار بلس 240 ريال
السعر مع الضريبة: 276 ريال سعودي. المكالمات داخل الشبكة: لا محدودة. المكالمات خارج الشبكة: لا محدودة. الإنترنت: 100 جيجا بايت. شبكات التواصل الاجتماعي: لا محدودة. للاشتراك: إرسال 7240 إلى الرقم (900)، أو عبر تطبيق stc. باقة سوا بوست بلس 170 ريال
السعر شامل الضريبة: 195. 5 ريال سعودي.
اي من باقات سوا بلس تعطيك سوشال لا محدود - موسوعة
سعر الباقة مع الضريبة المضافة: 276 ريال سعودي، وذلك عند شراء الباقة وتفعيلها من خلال البطاقة الائتمانية أو من خلال شراء قسيمة الباقة. المكالمات لداخل الشبكة: يمكن إجراء المكالمات بعدد دقائق لا محدود لجميع الأرقام داخل الشبكة. المكالمات خارج الشبكة: إجراء المكالمات لا محدود حيث يمكن للعميل إجراء كافة مكالماته دون تحديد وذلك لجميع الأرقام خارج الشبكة. استخدام شبكات التواصل الاجتماعي: استخدام مواقع السوشيال ميديا لا محدود وهي المواقع التالية:
موقع اليوتيوب. موقع سناب شات. برنامج الواتس آب. موقع تويتر. موقع الانستجرام. موق الفيس بوك. موقع لينكد إن. سعة استخدام الأنترنت لجميع المواقع: توفر الباقة استخدام الأنترنت حتى سعة 100 جيجا بايت. للاشتراك في باقة سوا ستار بلس: يتم الاشتراك في الباقة من خلال طريقتين:
يتم إرسال رسالة نصية تحتوي على الرقم (7240) إلى رقم 900. من خلال تطبيق mystc. صلاحية الباقة: الباقة صالحة للاستخدام خلال 4 أسابيع ويتم تجديدها بشكل شهري. باقة سوا بوست بلس
عند تفعيل باقة سوا بوست بلس تحصل على مكالمات لامحدودة لجميع الأرقام داخل الشبكة و1000 دقيقة مكالمات للشبكات الأخرى، كما يمكن استخدام مواقع السوشيال ميديا استخدام لا محدود، ذلك بالإضافة إلى 20 جيجا بايت لاستخدام الأنترنت.
سعر الباقة مع الضريبة المضافة: 132. 25 ريال سعودي، وذلك عند شراء الباقة وتفعيلها من خلال البطاقة الائتمانية أو من خلال شراء قسيمة الباقة. المكالمات خارج الشبكة: تتيح الباقة استخدام 500 دقيقة لإجراء المكالمات لجميع الشبكات الأخرى. استخدام شبكات التواصل الاجتماعي: تصفح مواقع السوشيال ميديا بسعة 10 جيجا بايت وهي المواقع التالية:
سعة استخدام الأنترنت لجميع المواقع: توفر الباقة تصفح الأنترنت حتى سعة 5 جيجا بايت. يتم ارسال رالة نصية تضحتوي على الرقم (7115) إلى رقم 900. باقة فليكس
عند تفعيل باقة فليكس يمكنكم الاستمتاع بتصفح مواقع التواصل الاجتماعي ومواقع الأنترنت بسعة 10 جيجا بايت كما يمكنكم إجراء المكالمات لمدة 200 دقيقة من المكالمات المحلية داخل الشبكة وللشبكات الأخرى وأيضًا المكالمات الدولية. تكلفة استخدام الباقة الشهرية: 90 ريال سعودي / شهر. سعر الباقة مع الضريبة المضافة: 103. 5 ريال سعودي، وذلك عند شراء الباقة وتفعيلها من خلال البطاقة الائتمانية أو من خلال شراء قسيمة الباقة. المكالمات: توفر الباقة 200 دقيقة يمكن استخدمها عند إجراء المكالمات للأرقام داخل الشبكة والشبكات الأخرى وكما إجراء المكالمات الدولية حيث يمكنكم استخدامها للاتصال بما يقرب من 21 دولة.