كلية علوم البحار
للـمـراسـلـة:
رئـيـس هـيـئـة الـتـحـريـر:
أ. د. علي بن سعيد بسحم
البريد الإلكتروني: urnal@ kau
جوال: 0505643062 (966+)
هاتف: 6951295 -012 (966+)
ص. ب 80207 جدة 21589
المملكة العربية السعودية
للإطلاع على الأعداد السابقة للمجلة.. يرجى زيارة الصفحة التالية:
آخر تحديث
4/14/2016 12:07:30 PM
كلية علوم البحار والبيئة – قسم الجولوجيا البحرية – Us-Inter Global University
انطلقت في بداية الأسبوع الماضي سفينة العزيزي التابعة لجامعة الملك عبدالعزيز وهي سفينة ذات مكونات بحثية للقيام برحلة بحرية وعلى متنها فريق بحثي متخصص في عالم البحار وبالذات الجيولوجيا البحرية بهدف القيام برحلة استكشافية لأعالي البحار وتجميع عينات رسوبية.
المملكة العربية السعودية
ص. ب 80200 جدة 21589
هاتف: 6952000 12 966+
سياسة الخصوصية والنشر - جامعة الملك عبدالعزيز
جميع الحقوق محفوظة لجامعة الملك عبدالعزيز 2022©
18 مايو، 2018
الصحةوالاناقة البدنية
699 زيارة
انتشرت في الآونة الأخيرة الكثير من الأمراض وبطرق سريعة، ومن أكثر الأمراض المنتشرة في الفترة الأخيرة الجلطة الدماغية، حيث انتشر هذا المرض بدرجة كبيرة وأصبح يصاب به كبار السن والشباب، بمعنى أن لا يوجد لهذا المرض فئة عمرية ولا جنس محدد يصاب به السيدات والرجال، ومن الأمراض التي تأتي للإنسان بشكل مفاجئ. اعراض الجلطة الخفيفة - موقع مقالات. واليوم سوف نتحدث عن أفضل علاج للجلطة الدماغية. نبذة عن الجلطة الدماغية
الجلطة الدماغية يطلق عليها في اللغة الإنجليزية "Cerebrovascular accident – CVA" وقد يتعرض لها الشخص عند توقف أو يتعرقل تدفق الدم لأجزاء الدماغ، وقد يؤدي لنقص أنسجة المخ من الأكسجين الهام جداً وأيضاً مواد التغذية الحيوية وقد ينتج عن ذلك تعرض خلايا المخ للدمار والموت في دقائق قليلة، وتعد الجلطة الدماغية من حالات الطوارئ الطبية والتي تحتاج للعلاج الفوري ويكون علاجها في غاية الأهمية. أسباب الجلطة الدماغية
يوجد العديد من الأسباب التي ينتج عنها الإصابة بالجلطة الدماغية وهم:
الإصابة بارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي، وعدم الاهتمام بعلاجه وأخذ الأدوية في الموعد المحدد. التدخين وبالأخص إذا كان الشخص يدخن بشكل كثير ولفترات طويلة.
اعراض الجلطة الخفيفة - موقع مقالات
ممارسة الرياضة
تُعتبر ممارسة الرياضة من أفضل الطرق للوقاية من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية؛ لأنها تعمل على تجديد نشاط الجسم، وزيادة تدفق الدم بصورة طبيعية، كما تعمل على اتزان ضغط الدم والسكر واتزان نسبة الكوليسترول في الدم. تناول الأطعمة الغذائية المفيدة
الاستمرار على شرب الشاي إذا كان الشاي الأخضر أو الأحمر، ويفضل شربه 3 مرات يوميًا. تناول الأسماك على الأقل مرتين بالأسبوع. المحافظة على تناول الفواكه، وخاصةً العنب. شرب 8 أكواب من المياه يوميًا. الاعتماد على زيت الزيتون عند الطبخ. شرب مغلي الزنجبيل 3 مرات أسبوعيا. نصائح وتوجيهات
يجب تحريك كل أطراف الشخص المُصاب بصورة مُستمرة. تُجنب وجود الأشياء الحادة بجانب المريض حيث قد يتعرض للخطر؛ لأنه لا يستطيع الإحساس بسبب الشلل. الانتباه الدائم وعدم السقوط للمريض؛ لأن ذلك سوف يعرضه للكسور وخاصةً إذا كان المريض يشتكي من هشاشة العظام. الجلطة الدماغية الخفيفة - ويب طب. الحذر الشديد عند تحريك الكتف بالجانب المُصاب، ولا يُمكن حمل المريض من الأكتاف. يجب علينا وقاية أنفسنا لكيلا نتعرض لخطر الإصابة بالجلطة الدماغية؛ لأنها قد تؤدي إلى الوفاة، ولكن إذا تعرضت للإصابة بالجلطة الدماغية يجب عليك أن تكون صبورًا وتتحمل المرض وتدعو ربك ليتم شفائك، وتعود مرة أخرى لتستعيد حياتك.
الجلطة الدماغية الخفيفة - ويب طب
مضادات التخثر، وهي مجموعة من الأدوية تقلل من عمل عوامل التجلط أو التخثر بالدم، فتقلل من حدوث الجلطات، مثل: الهبارين، وارفارين، أبيكسابان، وإيدوكسابان، وغيرهم. الوقاية من حدوث الجلطة الخفيفة
بالنسبة للبشر العاديين الذين لم يعانوا من جلطة خفيفة من قبل، يمكن القيام ببعض الإجراءات للوقاية من حدوث الجلطة الخفيفة وبالتالي الحفاظ على الجسم من الجلطات الدماغية والقلبية عمومًا، وهذا ضمان للمستقبل ولصحة الشرايين، ومن تلك الإجراءات ما يلي:
الحفاظ على الوزن المثالي، بتجنب السمنة والنحافة الزائدة. تغير نمط النظام الغذائي، بتناول دهون أقل ووجبات سريعة، والاعتماد على الوجبات المنزلية مع الكثير من الخضروات المفيدة والفاكهة. كيفية علاج الجلطة الخفيفة بالأعشاب ؟ - موسوعة. تناول المشروبات الصحية التي تفيد في خفض نسبة الدهون والكوليسترول بالدم. تجنب تناول المشروبات الكحولية. تجنب التدخين. ممارسة الرياضة الخفيفة يوميًا، أو على الأقل المشي والقيام بالحركة بدلًا من الخمول. اتباع نظام حياة صحي، مثل النوم المبكر وعدم السهر، والاسترخاء من أعباء العمل وأخذ إجازة لبعض الوقت. 3122 عدد مرات القراءة
مقالات متعلقة
العناية بالجسم
كيفية علاج الجلطة الخفيفة بالأعشاب ؟ - موسوعة
تناول طعام صحي ومتوازن. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. عدم شرب الكحول. الإقلاع عن التدخين. من قبل
د. تسنيم أبو الخير
-
الاثنين 22 تشرين الثاني 2021
مطحون الزنجبيل:
يمكنك وضع الزنجبيل المطحون الناعم في كوب به ماء مغلي، ويتم شرب كوب من شراب الزنجبيل كل يوم، ويمكنك تحليته بكل من السكر أو بالعسل. عشبة إكليل الجبل:
أو ما يعرف بإسم حصا البان، يتم نقع ملعقة واحدة تقريباً منه في كوب به ماء مغلي لمدة لا تقل عن عشرة دقائق، وبعد ذلك يتم شربه بمقدار كوب مرتين كل يوم للحصول على أفضل النتائج. حبات الثوم:
يتم وضع الثوم في الحليب ويتم غليه جيداً، وبعد ذلك يتم شرب حوالى كوب من ذلك الحليب بعد كل وجبة رئيسية في اليوم أي ثلاث مرات يومياً للحصول على نتائج أفضل. حبات الخردل:
يمكنك تناول حبتان من الخردل كل يوم على معدة فارغة، وهذا للتخلص من الجلطات وللحصول على النتائج المرجوة. نبتة الحبة السوداء:
يتم وضع الحبة السوداء في كوب ماء ويتم غليه لمدة عشرة دقائق، ويتم شرب حوالى كوب منها كل يوم، ويمكنك إستخدام العسل في تحلية هذا المشروب. نبتة الشيح:
سوف يتم نقع الشيح في القليل من الماء بمقدار حوالى كوب ويفضل أن يكون الماء مغلياً، ويتم الشرب منه حوالى ثلاث مرات كل يوم بعد الوجبات الرئيسية للحصول على النتائج التى يريدها المريض. عشبة القرنفل:
يتم غلي كوب من الماء وبداخله ملعقة من القرنفل، ويتم شرب كوبان منه كل يوم، فهذا المشروب يعمل على خفض سيولة الدم.
الكيوي:
يجب الإكثار وتناول فاكهة الكيوي كل يوم حيث أن تحافظ على سيولة الدم المطلوبة في الجسم، كما أن الكيوى يعمل على تقليل نسبة الدهون الجسم. زيت بذور الكتان:
يتم خلط بعض الزيوت مع بعضها البعض مثل زيت الزيتون وزيت بذور الكتان وزيت اليقطين ، كلاً منهم بمقدار ملعقة واحدة ويتم شرب هذا الخليط مرتين في اليوم في وسط الأكل وهذا للحصول على النتائج المرجوة. ثمار الجزر:
الجزر يعتبر من أنواع الخضروات المفضلة لما له من فوائد كثيرة للجسم، فإن تناول عصير الجزر كل يوم، ويساعد الجزر في تجنب حدوث أي جلطات بالجسم وبالتالى يعمل على علاج الجلطات الدماغية. مسحوق القرفة:
إن تناول القليل من القرفة مع كوب الماء المغلي ويتم شربه يومياً يعمل على حل وعلاج مشكلة الجلطات الدماغية. حبات الفلفل الأحمر:
لابد من تناول الفلفل الأحمر كل يوم بشكبل مستمر، فهو يعمل على تقوية عضلة القلب ويعمل أيضاً على زيادة الدورة الدموية في الجسم وتنشيطها، وهذا يعني أنه يساعد في منع حدوث أي نوع من أنواع الجلطات الدماغية. تناول الشاي الأخضر:
يجب تناوله بكثرة فهو يمنع ترسيب الدهون في الجسم، بالأخاص ترسيبها على جدران الأوعية الدموية، وبالتالي يمنع حدوث إنسداد الأوعية الدموية بالجسم، وبالتالى يعمل على تجنب الإصابة بالجلطات الدماغية.