التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis). متلازمة غيلان باريه (Guillain-Barre Syndrome). الذئبة. 7. إصابة العصب
قد تتسبب إصابة الرقبة في الشعور بالتنميل في أي جزء على طول الذراع أو اليد، بينما يمكن أن تسبب إصابة أسفل الظهر تنميلًا أو وخزًا أسفل الجزء الخلفي من الساق. 8. أسباب تنميل اليدين اوالقدمين المستمر الأخرى
هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى التي يمكن أن تسبب الشعور بالتنميل والوخز في اليدين أو القدمين أو الذراعين أو الساقين، كما الاتي:
الجلوس أو الوقوف في نفس الوضعية لفترة طويلة. العدوى، مثل:
الهربس النطاقي أو ما يعرف بالحزام الناري. فيروس نقص المناعة البشرية (ADIS). الجذام. الزهري. السل. الضغط على أعصاب العمود الفقري، مثل: الانزلاق الغضروفي. نقص حمض الفوليك (Folic acid). نقص إمداد الدم إلى الأطراف كما في حالة تصلب الشرايين أو قضمة الصقيع أو التهاب الأوعية الدموية. مستويات غير طبيعية من الكالسيوم أو البوتاسيوم أو الصوديوم في الجسم. استخدام بعض الأدوية. أسباب تنميل القدم .. السكتة الدماغية أبرز الأسباب - ميجا. تلف الأعصاب الناجم عن الرصاص أو التبغ أو أدوية العلاج الكيميائي. العلاج الإشعاعي. قصور الغدة الدرقية. متلازمة النفق الرسغي، والتي تسبب الضغط على العصب في الرسغ.
- أسباب تنميل القدم .. السكتة الدماغية أبرز الأسباب - ميجا
- تعاني من التنميل الدائم للقدم؟.. قد تكون مصاب بهذه الأمراض | الكونسلتو
- تنميل الأرجل قد لا يكون عابراً تعرّفي إلى الأسباب والعلاجات | مجلة سيدتي
أسباب تنميل القدم .. السكتة الدماغية أبرز الأسباب - ميجا
اقرأ أيضًا: على رأسها روسيا.. 9 دول في العالم تمتلك قنابل نووية
تعاني من التنميل الدائم للقدم؟.. قد تكون مصاب بهذه الأمراض | الكونسلتو
2- استخدام الثلج
يمكن أن يساعد الثلج في تقليل الالتهاب الذي يمكن أن يضغط على الأعصاب. يتم وضع كمادات باردة أو أكياس ثلج ملفوفة لتخدير الساقين والقدمين لمدة 15 دقيقة في المرة عدة مرات في اليوم. 4 – كمادات حارة
يمكن أن تساعد الحرارة أحيانًا على استرخاء العضلات المتيبسة أو المؤلمة أو المشدودة التي يمكن أن تضغط على الأعصاب وتسبب التنميل. تنميل الأرجل قد لا يكون عابراً تعرّفي إلى الأسباب والعلاجات | مجلة سيدتي. لكن يجب تجنب ارتفاع درجة حرارة الساقين والقدمين، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم التورم ويسبب الألم والخدر. 5 – التدليك
يساعد تدليك الساقين والقدمين المخدرين في تحسين تدفق الدم، مما يقلل الأعراض. 6 – ممارسة التمارين الرياضية
عدم ممارسة التمارين الرياضية المناسبة يسبب ضعف في القلب والأوعية الدموية ، مما يقلل من قدرتها على ضخ الدم إلى الأطراف السفلية. ويمكن أن تحفز الأنشطة مثل اليوجا والبيلاتس والتاي تشي تدفق الدم وتقليل الالتهاب أو الألم المزمن. 7 – استخدام أحذية مناسبة
يمكن أن تساعد الأجهزة التقويمية والأحذية الطبية في تقليل الضغط على الأعصاب الناجم عن حالات مثل الإصابات أو متلازمة النفق الرسغي أو القدم المسطحة. 8 – حمام أملاح إبسوم
تحتوي أملاح إبسوم على المغنيسيوم ، وهو مركب معروف بزيادة تدفق الدم و الدورة الدموية.
تنميل الأرجل قد لا يكون عابراً تعرّفي إلى الأسباب والعلاجات | مجلة سيدتي
الإصابات: حيث إنّ التعرّض لإصابات في الجذع العلوي من الجسم، وفي العمود الفقري ، أو الوركين، والساقين، والكاحلين ، والقدمين، قد يتسبب بتوليد الضغط على الأعصاب، وبالتالي يؤدي هذا إلى حدوث التنميل في الأرجل وفي القدمين. مرض السكري: إنّ بعض الأشخاص المصابين بمرض السكري قد يحدث لديهم نوع من التلف الذي يلحق بالأعصاب، والذي يُطلق عليه اعتلال الأعصاب السكري (بالإنجليزية: Diabetic neuropathy)، حيث إنّ اعتلال الأعصاب السكري قد يؤدي إلى التنميل، والوخز، والألم في القدمين، وفي الحالات الحادّة فإنّ هذا التنميل قد يصل إلى الأرجل أيضاً. الألم العضلي الليفي المتفشي: حيث إنّ الألم العضلي الليفي المتفشي (بالإنجليزية: Fibromyalgia) هو مرض مزمن وطويل الأمد، يتسبب بحدوث الألم والأوجاع في معظم أنحاء الجسم، وبعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة الطبية قد يعانون أيضاً من التنميل والوخز في اليدين وفي الأقدام، ومن الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالألم العضلي الليفي المتفشي: الشعور بالتصلب والوجع من دون أي سبب معيّن، ويحدث ذلك بشكل خاص في الصباح أو بعد النوم ، كما يعانون من الإرهاق المزمن، و مشاكل في الذاكرة ، وصعوبة في التفكير بوضوح، بالإضافة إلى متلازمة تململ الساقين (بالإنجليزية: Restless legs syndrome).
أعراض خدر في الساقين واليدين
لا تقتصر أعراض خدر في الساقين واليدين على توخي الحذر وحرق فقط. في الواقع ، هناك علامات قليلة. لذلك ، في كثير من الحالات ، يرتبط الخدر بمظاهر الألم أو قد تكون مصحوبة بحساسية ضعيفة. في كثير من الأحيان ، يصاحب هذه الظاهرة القلق ، وحرقان ، والحكة ، وكثرة التبول وزيادة الخدر أثناء الحركة. هذه ليست كل الأعراض. في بعض الحالات ، لا يتم استبعاد آلام الظهر وتشنجات العضلات. هناك ألم في الرقبة وأجزاء أخرى من الجسم. وهناك أيضا إبرة الوخز، والطفح الجلدي والحساسية للمس. هناك عدد من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تعبر عن نفسها. ولكن هذا يرجع إلى وجود اضطرابات خطيرة في الجسم. لذا ، للتعبير عن نفسه قد يكون تخلفًا أو فقدانًا قصيرًا للوعي. صعوبة في التنفس ، وبعض الصعوبات في المشي والدوخة ممكنة. في بعض الحالات ، هناك فقدان كامل للسيطرة على التبول والتغوط. هناك احتمال فقدان البصر ، خدر في الرأس والعنق ، ضعف الكلام وضعف عام. في هذه الحالة ، يمكن أن يحدث خدر في الساقين واليدين بسبب مرض خطير ، لذلك تحتاج إلى طلب المساعدة من أحد المتخصصين. خدر الأصابع والقدمين
خدر في أصابع اليدين والقدمين هو ظاهرة شائعة لا تحدث ببساطة.
في كثير من الأحيان ، يمكن أن يساعد تغيير حذائك أو استخدام تقويم العظام للمباعدة بين أصابع القدم علي تخفيف هذا الالم. 6- انزلاق غضروفي:
قد يصاب رافعي الأثقال والرياضيين بالانزلاق الغضروفي والذي يمكن ان يسبب خدر في القدمين ، الانزلاق الغضروفي يحدث عندما تضغط الوسائد المطاطية (الأقراص) الموجودة في العمود الفقري على القناة الشوكية ، وتهيج الأعصاب القريبة يمكن للأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي تحديد الانزلاق الغضروفي. 7- مرض رينود:
حالة تسبب ضيق شديد في الأوعية الدموية وتكون سببا في تخدر القدمين ، مرض رينود هو مرض المناعة الذاتية للجهاز العصبي المركزي (الدماغ والحبل الشوكي) ، وغالبًا ما يرتبط يوخز شديد ، وتشنجات عضلية ، وصعوبة في التحكم في حركات الذراع والساق. 8- متلازمة النفق الرصغي:
تحدث متلازمة النفق الرصغي عندما يتم ضغط أو تلف العصب الذي يمتد إلى أسفل الجزء الخلفي وعلى طول الجزء الداخلي من الكاحل وفي القدم " النفق الرصغي هو مساحة ضيقة في الداخل من الكاحل " يميل الأشخاص الذين يعانون من متلازمة النفق الرصغي إلى الشعور بالخدر والحرق والوخز وإطلاق النار في كاحليهم وكعوبهم وأقدامهم.