السدر
يُعد السدر نوع من الشجيرات والأشجار الصغيرة المستخدمة في الأدوية العشبية، وهي غنية بالألياف وفيتامين C وفيتامينات B وبعض الأحماض الدهنية، ويُعرف السدر بعدة مسميات كالنبق، أو العنّاب الأسود، أو التمر الأحمر، وغالبًا ما تتواجد على شكل مكملات غذائية ويتم استخدامها لمجموعة واسعة من الحالات التي تتراوح بين الإمساك وارتفاع ضغط الدم، [١] وفي الطب البديل يتم استخدامها على نطاق واسع لتحسين النوم وتقليل القلق، وقد يتم استخدامها وتجفيفها للحلويات بسبب مذاقها الحلو وملمسها، وهناك العديد من فوائد السدر للجسم والتي سيتم التعرف عليها من خلال المقال. [٢]
فوائد السدر للجسم
بالإضافة إلى فوائد السدر الصحية فمن الممكن استخدام السدر في الأطعمة من خلال مجموعة متنوعة من الوصفات، أو في التصنيع كاستخدام مستخلصات السدر في منتجات العناية بالبشرة لتقليل الاحمرار، التورم، التجاعيد، الجفاف ومعالجة حروق الشمس، [٣] وتتضمن فوائد السدر للجسم ما يأتي: [٤]
السرطان: يحتوي السدر على الفينولات التي تعزز نشاطه المضاد للأكسدة والتي تعمل بسرعة أكبر للتخلص من الجذور الحرة والوقاية من الإصابة بالسرطان، كما بامكانه أن يمنع انتشار الخلايا السرطانية.
6 من أهم فوائد السدر للجسم.. هل تعرفها؟
تابع أيضاً: تعرف على فوائد الزنجبيل للقلب والصحة الجنسية
فوائد السدر المطحون
يمتلك السدر المطحون فوائد مختلفة للجسم كله، والتي من أهمها:
يُساعد في التغلب على الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، والتي تُعد من أغلب المشاكل التي يتعرض لها الكثير من الناس، وتتمثل هذه الاضطرابات في: الإسهال، الغازات وعسر الهضم والإمساك. يعمل على زيادة الوزن بشكل ملحوظ، حيث ينصح بتناوله خبراء التغذية، وهذا يرجع لزيادة الشعور بالجوع. يقضي نبات السدر على جميع المشاكل التي يتعرض لها الجهاز التنفسي والتي تظهر بشكل كبير عند التعرض للأنفلونزا منها: تكون البلغم على الصدر، الربو، تعرض الشعب التنفسية إلى التهابات السعال، حيث يحتوي السدر على مواد تستخدم كمطهرات للقضاء على الالتهابات. يعمل على تقوية العظام وسرعة التئامها عند تعرضها للكسر، وذلك عن طريق تناول مطحون أوراق السدر مع الماء، كما يعالج مرض الروماتيزم ويخفف من التهابات المفاصل. 6 من أهم فوائد السدر للجسم.. هل تعرفها؟. يقضي على الالتهابات التي تتعرض لها اللثة والأسنان، ويُعد مطهر طبيعي قوي للتغلب على رائحة الفم الكريهة، كما يقلل الشعور بألم الأسنان. ينظف الدم من جميع السموم والجراثيم المترسبة. يعمل على تقوية مناعة الجسم ويقلل من إمكانية تعرض الجسم للأمراض المختلفة وبصفة خاصة الفيروسات والبكتيريا.
فوائد السدر المطحون للوجه والشعر - مجلة هي
رواه مسم
2- اللّهُـمَّ بِكَ أَصْـبَحْنا وَبِكَ أَمْسَـينا ، وَبِكَ نَحْـيا وَبِكَ نَمُـوتُ وَإِلَـيْكَ النُّـشُور. رواه الترمذي
3- اللّهـمَّ أَنْتَ رَبِّـي لا إلهَ إلاّ أَنْتَ ، خَلَقْتَنـي وَأَنا عَبْـدُك ، وَأَنا عَلـى عَهْـدِكَ وَوَعْـدِكَ ما اسْتَـطَعْـت ، أَعـوذُ بِكَ مِنْ شَـرِ ما صَنَـعْت ، أَبـوءُ لَـكَ بِنِعْـمَتِـكَ عَلَـيَّ وَأَبـوءُ بِذَنْـبي فَاغْفـِرْ لي فَإِنَّـهُ لا يَغْـفِرُ الذُّنـوبَ إِلاّ أَنْتَ. ما هي فوائد السدر للجسم - مقال. من قالها موقناً بها حين يصبح فمات من يومه دخل الجنة ومن قالها موقناً بها حين يمسي فمات من ليلته دخل الجنة - رواه البخاري 4- اللّهُـمَّ إِنِّـي أَصْبَـحْت ُ أَشْـهِدُك وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك ، وَمَلائِكَتَكَ وَجَمـيعَ خَلْـقِك ، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ, وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك ، وَأَنَّ ُمُحَمّـداً عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك. (أربع مرات)
من قال حين يصبح او يمسي اربع مرات اعتقه الله من النار- رواه ابو داوود
5- اللّهُـمَّ ما أَصْبَـَحَ بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك ، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك ، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر.
ما هي فوائد السدر للجسم - مقال
كما يقوم نبات السدرة بمعالجة الحكة الناتجة عن الالتهابات أو انسداد مسام فروة الرأس نتيجة القشرة. كذلك تعمل المواد الطبيعية الموجودة بالسدر تعمل فرد الشعر والتخفيف من حدة التجاعيد فيه. نبات السدر من الأعشاب والنباتات والعلاجات ومستحضرات التجميل التي تساهم في زيادة كثافة الشعر وكثافة قوته. كما يدخل في علاج تقصف الشعر وجعله قوي وناعم ولامع، وهذا ما ذكرة العالم الصيدلي داوود بن عمر الإنطاكي في أبحاثه. شاهد أيضًا: فوائد اكليل الجبل للجسم
كيفية استخدام نبات السدر للشعر
هناك أكثر من وصفة يمكن استخدامها للشعر بمكونها الرئيسي نبات السدر، وقد تتمثل هذه الخلطات في:
نبات السدر وزيت الخروع
ويمكن خلط نبات السدر بزيت الخروع وهي من الخلطات المميزة والتي يتم تكرارها يوميا لمدة أسبوعين، وتجدر الإشارة إلى مكونات تلك الخلطة هي:
مقدار 3 ملاعق من السدر المطحون ويضاف إليهم مقدار 2 ملعقة من زيت السمسم، بجانب 2 ملعقة من زيت الخروع. فيتم خلط تلك المقادير حتي تتجانس، ويتم دهن الشعر به مع التدليك الجيد لمدة عشر دقائق، للحصول على شعر قوي وكثيف وطويل ذو مظهر صحي. لبن الزبادي ونبات السدر
كما يمكن خلط نبات السدر المطحون مع لبن الزبادى ، حيث تعمل تلك الخلطة على تغذية الشعر وبصيلات الشعر عند الاستمرار في استخدام هذه الخلطة مرتين في الأسبوع، وطريقة الإستعمال لتلك الوصفة والإعداد لها سهل للغاية، وهي:
وضع بيضة ولبن الزبادى، ومقدار من نبات السدر المطحون، ويتم خلط المكونات مع بعضها البعض جيدًا
ثم تقوم بدهن الخليط الناتج بفروة الرأس والشعر، ثم يترك الشعر بالخليط لمدة تقارب الثلاث ساعات.
رواه الترمذي
10- بِسـمِ اللهِ الذي لا يَضُـرُّ مَعَ اسمِـهِ شَيءٌ في الأرْضِ وَلا في السّمـاءِ وَهـوَ السّمـيعُ العَلـيم. (ثلاثاً) من قالها ثلاثا اذا اصبح وثلاثا اذا امسى لم يضره شيئ - رواه ابن ماجه
11- رَضيـتُ بِاللهِ رَبّا, وَبِالإسْلامِ ديـنا, وَبِمُحَـمَّدٍ صلى الله عليه وسلمَ نَبِيّـاً. (ثلاثاً) من قالها ثلاثا حين يصبح وثلاثا حين يمسي كان حقاً على الله ان يرضيه يوم القيامة
12- يا حَـيُّ يا قَيّـومُ بِـرَحْمَـتِك أَسْتَـغـيث ، أَصْلِـحْ لي شَـأْنـي كُلَّـه وَلا تَكِلـني إِلى نَفْـسيِ طَـرْفَةَ عَـين. رواه الحاكم
13- أَصْبَـحْـنا وَأَصْبَـحْ المُـلكُ للهِ رَبِ العـالَمـين ، اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ خَـيْرَ هـذا الـيَوْم ، فَـتْحَ هُ وَنَصْـرَ هُ وَنـورَ هُ وَبَـرَكَتَـ هُ وَهُـدا هُ ، وَأَعـوذُ بِـكَ مِـنْ شَـرِ ما فـي هِ وَشَـرِ ما بَعْـد َه. رواه ابو داوود
14- اصبحنا على فطرةِ الاسلام, وعلى كلمةِ الاخلاص, وعلى دينِ نبينا محمدٍ صلى الله عليه وسلم, وعلى ملةِ ابينا ابراهيم حنيفا مُسلماً وما كان من المشركين. رواه احمد
15- سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ. (يقولها عشر مرات وفي اليوم مئة مرة)
من قالها مئة مره حين يصبح وحين يمسي لم يأتي احد يوم القيامة بأفضل مما جاء به الا احد قال مثلما قال او ذاد عليه - رواه مسلم
16- لا إلهَ إلاّ اللّهُ وحْـدَهُ لا شَـريكَ لهُ، لهُ المُـلْكُ ولهُ الحَمْـدُ وهُوَ على كُلِ شَيءٍ قَدير.
تُساعد الخلطة في التخلص من قشرة الشعر التي تسبب العديد من الالتهابات والحكة الشديدة، ويتم تحضير هذه الخلطة عن طريق إتباع الخطوات التالية:
يتم وضع بصلة مقطعة إلى أجزاء صغيرة مع أربع فصوص من الثوم في كوب كبير من الماء على النار حتى يغلي. بعد ذلك يتم إضافة السدر وزيت الخروع على الماء المغلي. يُترك الخليط لكي يهدأ ثم يوضع في الخلاط الكهربائي ويُفرم جيداً. يتم وضع الخليط على الشعر لمدة ساعة. يُغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو المناسب له. تُكرر الوصفة مرة واحدة أسبوعياً من أجل الحصول على النتيجة المرغوب فيها.