يمكن أن يساعدك العلاج الفعال. فيما يلي بعض الطرق الأخرى للمساعدة في إدارة حالتك:
تواصل مع الآخرين. احصل على الدعم العاطفي من الآخرين الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية. من المفيد مشاركة أفكارك ومخاوفك وأسئلتك مع الآخرين الذين لديهم نفس الحالة. استخدم لوحات الرسائل عبر الإنترنت أو المجموعات الموجودة من خلال المواقع الاجتماعية مثل أو Facebook. نحب أيضًا غرفة الدردشة التي يستضيفها الأقران في Healing From BPD. اهتم بجسمك. تناول طعامًا جيدًا ومارس الرياضة. لتخفيف التوتر ، جرب أنشطة مثل التأمل أو اليوجا أو تاي تشي. تجنب المخدرات والكحول. كتب تطور تصنيف اضطرابات الشخصية dsm - مكتبة نور. يمكن لهذه المواد أن تخل بالتوازن العاطفي وتتفاعل مع الأدوية. تعرف على المزيد حول إدارة صحتك العقلية وإيجاد الدعم أثناء التعايش مع المرض العقلي. مساعدة أحد أفراد العائلة أو صديق
يعد دعم العائلة والأصدقاء أمرًا بالغ الأهمية في علاج اضطراب الشخصية الحدية ، حيث أن العديد من الأشخاص المصابين بهذه الحالة قد يعزلون أنفسهم عن العلاقات – حتى عندما يكونون في أمس الحاجة إليها. ابحث عن علامات التحذير. غالبًا ما يظهر اضطراب الشخصية الحدية في سلوك خاطئ ، مثل نوبات التسوق ، والنهمات الجنسية أو المواد المخدرة والقتال / الجدال.
- اختبار اضطراب الشخصية: هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه
- اضطراب الشخصية الحدية … اختبار سريع لتشخيص الاضطراب |
- كتب تطور تصنيف اضطرابات الشخصية dsm - مكتبة نور
اختبار اضطراب الشخصية: هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه
جميع الحقوق محفوظة © - موقع أنا أصدق العلم - لا يسمح بنقل أي مادة دون أخذ إذن خطي من إدارة الموقع. - تصميم وتطوير Imad Ben
اضطراب الشخصية الحدية … اختبار سريع لتشخيص الاضطراب |
لا أحب أن أوثق علاقاتي بالأخرين. 18. لا أشعر بالانتماء إلى أي شيء
19. لا أستمتع بأي علاقة اجتماعية مع الأخرين. 20. لا اشعر بالمتعة من ممارسة أي نشاط
21. ليس لدي أصدقاء مقربون
22. لا أهتم بمدح الأخرين لي
23. أبدو أمام الآخرين باردا انفعاليا
24. لا أهتم بذم الأخرين لي
25. نادرا ما اخطط المستقبل
26. أفشل في الوفاء بالتزاماتي المالية
27. دائما ما أجد المبررات لسلوكي العنيف تجاه
الغير. 28. لا مانع من أن أكذب حتى أحقق منفعة شخصية لي
29. اضطراب الشخصية الحدية اختبار. كثيرا ما أتشاجر مع الأخرين. 30. أجد صعوبة في الالتزام بالقوانين. 31. نادرا ما
أشعر بالندم
32. أواجه فشلا
مستمرا في العمل
33. أنا متقلب
المزاج
34. حين أغضب
أفقد السيطرة على نفسي
35. أشعر بالملل
و الفراغ
36. أشعر بالفزع
لمجرد أن شخصا يهمني على وشط أن يفارقني
37. كثيرا ما
أندفع للقيام بأعمال معينة
38. علاقاتي
الشخصية بالآخرين متقلبة
39. كثيرا ما
أهدد بأن أؤذي نفسي
40. تختلف شخصيتي
من موقف إلى أخر
41. لا أشعر
بالإرتياح إن لم أكن موضع إهتمام الآخرين
42. إنفعالاتي
سطحية و متقلبة
43. أحب الحديث
في العموميات دون الدخول في التفاصيل
44. كثيرا ما
ألجأ إلى التهويل حين أتحدث عن نفسي
45.
كتب تطور تصنيف اضطرابات الشخصية Dsm - مكتبة نور
الاكتئاب. تعاطي المخدرات. اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية ، أو الشره المرضي. اضطراب آخر في الشخصية، مثل اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع (الاعتلال الاجتماعي). علاج اضطراب الشخصية الحدية
يُعالج اضطراب الشّخصية الحدية بمزيج من العلاج النفسي، والدعم الاجتماعي، والأدوية، وقد يشمل العلاج السلوكي الديالكتيكي (الجلدي)، أو العلاج السلوكي المعرفي، أو العلاج النفسي الديناميكي، بينما تكون الأدوية مزيجًا من مثبتات الحالة المزاجية، أو مضادات الذهان، أو مضادات الاكتئاب، ومع مرور الوقت تتعدّل خطّة العلاج؛ لتناسب حالة المصاب الحالية، وقد لا يكون العلاج مناسبًا فيتطلّب تغيرًا. [5]
بالإضافة إلى ذلك، يجب الالتزام ببعض التعديلات الآتية في نمط الحياة:
الحافظ على جدول منتظم لتناول الطعام والنوم. ممارسة التمارين الرياضية يوميًّا. قضاء وقت مع الأصدقاء والعائلة. بناء علاقات ثقة مع الأشخاص الذين يثق بهم المصاب. إخبار الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل عمّا قد يؤدّي إلى ظهور الأعراض. الصبر على العلاج. التعرف على الحالة، والبقاء على اطلاع حول خيارات العلاج. تجنب الكحول والمخدرات. اضطراب الشخصية الحدية … اختبار سريع لتشخيص الاضطراب |. العلاقة بين الشخصية الحدية والذكاء
بيّنت دراسة أنّ العلاقة بين الشخصية الحدية والقدرة على الذكاء العاطفي ، أنّ الذين يعانون من الشخصية الحدية يعانون من نقص في جوانب متعددة من الذكاء، مثل ضعف إدارة العواطف، أو الفهم السيء للعواطف، أو خلل تنظيم العاطفة، وكانت الدراسة باستخدام باستخدام مقياس شوت للذكاء العاطفي، بناءً على السمات الأربع لاضطراب الشخصية الحدية التي حددها موري عام 1991، وهي عدم الاستقرار العاطفي، واضطراب الهوية، وإيذاء النفس، والعلاقات السلبية.
يعاني الأشخاص المصابون بهذا النوع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من صعوبة في الانتباه ويمكن تشتيت انتباههم بسهولة. الجمع بين النوعين. وهو النوع الأكثر شيوعًا من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حيث تشمل الأعراض مزيجًا من الاندفاع، فرط النشاط، وقلة الانتباه. يعد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه أكثر شيوعًا عند الأولاد منه لدى الفتيات. الأولاد المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالنوع الأول التي تغلب عليه أعراض فرط النشاط والاندفاعية أو النوع المشترك من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. حيث أنه لا يوجد علاج لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، قد تساهم العلاجات في تقليل الأعراض وتحسين الأداء اليومي. اختبار اضطراب الشخصية: هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه. غالبًا ما يشمل علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه الأدوية، تغيرات في أسلوب الحياة، و/ أو العلاج السلوكي. لماذا أحتاج إلى اختبار فرط الحركة وتشتت الانتباه؟
قد يطلب طبيبك إجراء اختبار ADHD إذا كنت أنت أو أحد أطفالك تعانون من أعراض الاضطراب. قد تكون أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط خفيفة، معتدلة، أو شديدة، ويمكن أن تختلف تبعًا لنوع اضطراب ADHD.