جميعنا نحلم بالصحة السليمة والجسد المناسب، ولكن هذا لا يتحقق بسهولة. لهذا ظهرت الحاجة لـ اجهزة رياضية تساعدنا وتسهل علينا ممارسة الرياضة للحفاظ على لياقتنا البدنية. في هذا المقال سوف نستعرض معكم مجموعة تم اختيارها بعناية من أفضل أجهزة رياضية لعام 2020. هذه الأجهزة الرياضية ما هي الي مجموعة من معدات رياضية نالت اعجاب العديد من مستخدميها وقدموا اشادة قوية بها. فلنبدء معا الآن في استعراض هذه المجموعة المختارة من أجهزة رياضية لتختار من بينها. افضل اجهزة رياضية لعام 2020
سنبدأ استعراضنا اليوم مع واحد من أفضل اجهزة رياضية لعام 2020 وهو جهاز الجري الذكي القابل للطي – شاومي
جهاز الجري الذكي القابل للطي – شاومي
يعد جهاز الجري الذكي القابل للطي – شاومي هو واحد من أفضل أجهزة رياضية يمكنك الحصول عليها بسبب ما يمتلكه من تقنيات وأدوات تجعله افضل جهاز جري تستطيع الحصول عليه. افضل اجهزة رياضية منزلية - Acheritage Group. كأداة رياضية يمتلك جهاز الجري الذكي القابل للطي – شاومي تصميم قابل للطي وهذا يجعل تخزينه سهل للغاية كما ياتي مع لوحة led لتوفير مراقبة ورؤية لسرعة الجهاز والمسافة التي تم قطعها. كما يمتلك الجهاز مساند قابلة للطي ايضا، ليوفر لك امكانية الجري الحر او استخدام المساند للمسافات الطويلة.
- افضل جهاز رياضي لتخفيف الوزن - دار الامارات
- أفضل 10 أجهزة رياضية منزلية - الأفضل
- افضل جهاز رياضي منزلي - Acheritage Group
- افضل اجهزة رياضية منزلية - Acheritage Group
افضل جهاز رياضي لتخفيف الوزن - دار الامارات
لوح الرياضة المنزلي متعدد الوظائف Festnight – Household Multifunction Push Up Rack Board Fitness
أن كنت تبحث ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل تمارين الكارديو او غيرها من تمارين اللياقة البدنية. حسنا ، لوح الرياضة المنزلي متعدد الوظائف Festnight – Household Multifunction Push Up Rack Board Fitness هو واحد من أفضل أدوات رياضية يمكنك الإعتماد عليها ودعني أخبرك لماذا بكل بساطة. تمارين الضغط متخصصة لمنطقة الزراع والكتف وعضلات الصدر. لتقوم بتقوية جميع هذه العضلات تحتاج إلى وضعيات مختلفة. مع لوح الرياضة المنزلية هذا سوف يوفر لك رسومات على اللوح لتحديد أوضاع التمارين. هذا الأمر سيوفر عليك عناء ممارسة التمارين بطريقة خاطئة. كما أنه مصنوع من مواد عالية الجودة ومقاومة للانزلاق ولا تمتص العرق.. أفضل 10 أجهزة رياضية منزلية - الأفضل. هذااللوح حقا واحد من أفضل أجهزة رياضية عديدة يجب عليك اقتنائها واستخدامها لممارسة الرياضة بطريقة سليمة. نعود مرة أخرى مع أجهزة الجري الكهربائية الذكية مع جهاز جري Kingsmith K15 بسرعة 15 كم/س – شاومي…. جهاز جري Kingsmith K15 بسرعة 15 كم/س – شاومي
عدنا مرة أخرى لجهاز جري من شاومي. مما نراه ان شاومي تسعى جاهدة لتقديم أفضل أجهزة رياضية لمستخدميها بإمكانيات وأدوات مختلفة.
أفضل 10 أجهزة رياضية منزلية - الأفضل
وهي من اشهر الآلات المتبعة لتمرين القلب والشرايين تحرق الدهون المتراكمة عند البطن كما انها تنشط الساقين والأرداف. يعتبر الدمبل من الادوات الرياضية التي لا يمكن الاستغناء عنها والتي تستطيع اقتنائها بكل سهولة في المنزل. لا شك أن الأجهزة الرياضية المنزلية سهلت الأمور كثيرا على البشر فيما يخص التمتع بالكتلة العضلية المثالية وحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد فالأن لم تعد ممارسة. هل ترغب بشراء اجهزة رياضة لممارسة الرياضة في منزلك اكسايت الكترونيات الغانم توفر اجهزة رياضية منزلية و ادوات رياضية اون لاين اطلب الآن وإستمتع بالتوصيل المجاني. جهاز تمرين البطن 38 49 ريال سعودي. توضح القوائم التالية أفضل المتاجر ومجموعة من أفضل المنتجات المتوفرة مع توضيح سعر كل منهم. أفضل أجهزة رياضية منزلية لممارسة التمارين بسهولة. افضل جهاز رياضي لتخفيف الوزن - دار الامارات. قفز الحبل jump rope 2. أفضل أجهزة رياضية للتخسيس. المشاية الكهربائية treadmill 7. أفضل أجهزة رياضية منزلية تساعدك على بداية قوية من المنزل.
افضل جهاز رياضي منزلي - Acheritage Group
ولا يقل وجود البار سواء المتعرج "الزجزاج" أو المستقيم أهمية عن الدمبلز فالتمارين المعتمدة على الأوزان يزداد تأثيرها قوة في حال تم ممارستها باستخدام البار. الدمبلز والبار
9-الأثقال والأوزان:
كما هي حال البار والدمبلز، من الهم أيضاً اقتناء مجموعة من الأوزان والأحمال المختلفة التي وضعها في البار لأنها تساعد زيادة عضلات الجسم والتخلص من الدهون بشكل سريع. الأثقال والأوزان
10-جهاز ميني ستيبر:
هذا الجهاز يساعد على تحسين اللياقة البدنية وصحة القلب لأنه مصمم أساساً لتحريك الجزء السفلي من الجسم لإنقاص الوزن ورعاية صحة القلب. ويساعد جاهزا ميني ستيبر على تنشيط الدورة الدموية بحركات بسيطة وغير مرهقة، ويمكن وضعه في مكان بسيط نظراً لصغر حجمه. ويحتوي الجهاز على شاشة للتعريف بعدد السعرات الحرارية التي تم حرقها والمدة التي أمضيتها على الجهاز. جهاز ميني ستيبر
ملحوظة:
من المهم معرفة ما الذي تريده بالضبط من ممارسة الرياضة وذلك من أجل القيام بشراء أجهزة تناسب هذا الهدف؛ فإذا كنت تسعى لحرق الدهون وإنقاص الدهون فأنت بحاجة للعجلة أو الدراجة أو المشاية. اما إذا كنت تستهدف بناء العضلات فأنت بلا شك تحتاج إلى المقعد متعدد الأوضاع ومجموعات متنوعة من الدمبلز والأثقال والبار بأنواعه.
افضل اجهزة رياضية منزلية - Acheritage Group
قد يهمك: 10 نصائح مهمة لممارسة الرياضة بشكل مفيد للجسم
طرق ممارسة الرياضة في المنزل
يعتبر القيام بممارسة الرياضة مفيد جدًا، ولكن هناك بعض الأشخاص ليس لديهم وقت كافي لممارسة الرياضة في الجيم أو في الأماكن المخصصة للرياضة. ويوجد طرق كثيرة لممارسة الرياضة في المنزل، ومنها:
المشي
هو أحد الرياضات التي تتمتع بالشهرة، والتي يقوم بها الإنسان في أي وقت، وأي مكان حيث يعتبر المشي وسيلة للحركة، والتنقل. فيمكن القيام بها في المنزل عن طريق التجول في كافة أنحاء المنزل أو على سطح المنزل أو المشي في الحديقة الخارجية. مقالات قد تعجبك:
صعود الدرج الداخلي أو الخارجي للمنزل
يعتبر من الرياضات المنزلية، التي يمكن القيام بها يوميًا، وعدة مرات طوال اليوم. وذلك لأنها تساعد على تحسين عضلات الساق، وباقي أعضاء الجسم. الركض الموضعي
يعتبر أنسب أنواع الركض للمنزل، وذلك لأن الركض العادي يحتاج إلى مكان واسع، ولا يوجد به حواجز عكس المنزل فهو مكان ضيق، ويحتوي على الأثاث، والركض الموضعي يتم في أي مكان في المنزل. القفز
يعتبر من الرياضات التي يمكن القيام بها في المنزل، في أي وقت سواء باستخدام الحبل أو سطح مطاطي للقفز في مكان في المنزل أو في الحديقة الخاصة بالمنزل.
ويوجد نوعان من الدامبلز، الدامبلز ذات الأوزان المحددة، والتي تكونين على علم بوزنها مسبقا وتختارين ما يناسبك، والدامبلز ذات الأوزان القابلة للزيادة أو الخفض، والتي تكون مصحوبة باسطوانات لزيادة الوزن أو خفضه. استمتعي بممارسة الرياضة في المنزل، مع اختيار المعدات التي تناسب احتياجات جسمك، ونوع اللياقة البدنية التي تريدين أن تبدين عليها. اقرئي أيضا:
أفكار هدايا للزوج في عيد الزواج
أفضل ماركات ساعات مميزة وجذابة بأسعار معقولة
10 أشياء يجب أن تكون في حقيبة الجيم الخاصة بكِ
يمكنك استخدامه لمدة 30 يوما كاملا بشحنة واحدة فقط. مجموعة دمبل Skyland Dumbbell set, 50 KG
إذا تحدثنا عن الألعاب الرياضية فلا يجب أن ننسى أهم وأشهر نوع معدات رياضية الجميع يعلمه وهو الدمبل. معنا اليوم مجموعة دمبل Skyland Dumbbell set, 50 KG. هذه المعدات رائعة حقا فهي تأتي بمجموعة موازين تصل مجمعة الى 50 كيلوا. و تتميز المجموعة بنقش مخرش على الحديد لتسهيل الإمساك والتحكم. تعمل أطواق القفل الدوارة على منع انزلاق الأوزان. مع حقيقة لجمع الأغراض وامكانية سهلة للتخزين في حجم صغير توفر لك هذه المجموعة حلا سهلا لممارسة رياضة رفع الأثقال، مما يجعلها أحد اهم أجهزة رياضية شخصية يمكنك الحصول عليها. مجموعة حبال اللياقة البدنية Fitness Pull Band 11pcs
كبديل للأثقال الكبيرة نقدم لك مجموعة حبال اللياقة البدنية Fitness Pull Band 11pcs. هذه المجموعة من الحبال المطاطية مصنوعة من مواد عالية الجودة. كما انها حبال متينة تساعد على تحفيز وبناء العضلات وتخليص الجسم من الدهون الزائدة مع 5 أحجام وألوان مختلفة لكل حبل. الحبال قابلة للتعديل وفقاً لاحتياجاتك لتقليل أو زيادة العدد مناسبة لأي مستوى من ممارسي اللياقة البدنية.