القاهرة - لبنان اليوم
ان كنت تبحثين عن افضل حبوب لتساقط الشعر وتطويله، ياسمينة اختارت لك هذه المجموعة التي تساعدك على استعادة صحة شعرك التالف وتتخلصي من الشوائب التي تفسد اطلالتك. ان العناية بالشعر والحد من مشكلة تساقط الشعر وتتمكني من الحصول على شعر طويل وصحي قد يحتم عليك في بعض الاحيان اللجوء الى الحبوب التي ستمنحك نتائج سريعة وملموسة. حبوب Viviscal Extra:
هذه الحبوب تحتوي على المكملات التي تحتاجين اليها لتحفيز نمو الشعر وتقويته. هو من الحبوب التي ينصح بها اطباء الجلد للحصول على شعر صحي والحد من تساقطه. هذه الحبوب مناسبة لجميع انواع الشعر. هو من اكثر الحبوب مبيعاً حول العالم. بعد شهر على مواظبة استعمال هذه الحبوب ستلاحظين ان نسبة التكسر في الشعر اصبحت اقل. إبر تطويل الشعر - تاجكِ. تحتوي هذه الحبوب على البيوتين والزنك والفيتامين ج. حبوب Hairfinityp:
تحتوي هذه الحبوب على مجموعة من المكملات الغذائية والفيتامينات الضرورية للعناية بالشعر مثل البيوتين والاحماض الامينية والفيتامينات A، D و C.
يساعدك على الحد من تساقط الشعر كما ويعمل على التخلص من اطراف الشعر المتقصفة عبر تشكيل طبقة حماية للشعر لتمنحه الصحة والحيوية.
إبر تطويل الشعر - تاجكِ
يُغسل الشعر بالماء بعد الانتهاء. وصفة الأفوكادو والموز تُساعد هذه الوصفة على جعل الشعر أسمك، وأكثر صحة، وطريقتها هي: المكوّنات: كمية مناسبة من الأفوكادو. كمية مناسبة من الموز. طريقة التحضير: يُهرس الموز والأفوكادو، ويُخلطان معاً. تُدلك فروة الرأس والشعر بالخليط الناتج. يُترك الخليط على الشعر لمدّة نصف ساعة. يُغسل الشعر بعد الانتهاء بالماء الدافئ. نصائح لمقاومة تساقط الشعر عند الرجال هناك العديد من النصائح لمقاومة تساقط الشعر عند الرجال، وفيما يأتي سنذكر بعضاً منها: تناول غذاء غني بالبروتين: مثل تناول الأسماك، واللحوم، وغيرها، حيث يُساعد البروتين على نمو الشعر، وتخفيف تساقطه. التخلص من التوتر: وجدت الدراسات مؤخراً علاقةً طرديةً بين الإجهاد والتوتر وتساقط الشعر، لذلك يجب التخفيف قدر الإمكان من التوتر، وذلك من خلال ممارسة رياضة اليوغا على سبيل المثال. شرب الماء: يتكون عمود الشعر من 25% من الماء تقريباً لذلك يجب شرب 4 إلى 8 أكواب من الماء على الأقل يومياً؛ لمنع تساقط الشعر ولتعزيز نموه بشكل صحي. غسل الشعر بانتظام: إذ يجب إبقاء الشعر نظيف، ممّا يحميه من القشرة، والأوساخ، بالتالي يمنع تساقطه ويجب التنويه إلى أنّه يجب غسل الشعر بشامبو معتدل على الدوام.
احتياطات يجب اتخاذها بعد الحقن
هناك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها بمجرد الخضوع لعلاج الشعر بإبر البلازما، مثل: [4]
تجنب تناول مسيلات الدم، مثل الأسبرين، والموترين، والأيبوبروفين، والأدوية المضادة للالتهابات. من الآمن تناول التايلينول، في حالة الشعور بعدم الراحة بعد العلاج. تجنب تناول الكحوليات والتدخين لمدة ثلاثة أيام على الأقل بعد إجراء جلسة الحقن. غسل الشعر بالشامبو في اليوم التالي بعد العلاج، وتجنب التعرض للماء في يوم الجلسة. استئناف التمارين الرياضية في اليوم التالي لجلسة الحقن. قد يقترح بعض الأطباء أيضاً استخدام المينوكسيديل الموضعي أو الفيناسترايد مع جلسات الحقن، لنتائج أسرع وأفضل. أسباب توقف نمو الشعر وتساقطه
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر وتباطؤ نموه، مثل: [5] [6]
نقص فيتامين ب
يتصدر انخفاض مستويات فيتامين ب قائمة أسباب توقف الشعر عن النمو وتساقطه، ويحدث ذلك نتيجة اتباع أنظمة غذائية غير صحية، أو عندما يكون هناك نقص في العناصر الغذائية المفيدة، لذا ننصح بالابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة للجسم، مثل الأطعمة المليئة بالدهون، أو الوجبات السريعة، والتي تعمل على تفاقم المشكلة، واستبدالها بأطعمة مفيدة مثل، البروتينات الخالية من الدهون، والفواكه، والخضروات.