يمكنك استخدام مرطب الهواء، ستحتاج فقط إلى التأكد من تغيير الماء كل يوم وتنظيف جهاز الترطيب وفقاً لتعليمات العبوة. تناول مكونات تعزز صحة الجهاز التنفسي
جرب تناول الأطعمة و المشروبات التي تحتوي على الليمون و الزنجبيل والثوم فهي تساعد في علاج نزلات البرد والسعال والمخاط الزائد. الأطعمة الحارة التي تحتوي على الكابسيسين ، مثل الفلفل الحار، قد تساعد أيضاً في تنظيف الجيوب الأنفية وتحريك المخاط. كما أن تناول الأطعمة والمكملات التالية قد تمنع أو تعالج أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية:
جذر عرق السوس. مادة الجنسنغ. التوت. الرمان. شاي الجوافة. مكملات الزنك عن طريق الفم. استخدم زيت الأوكالبتوس
قد يؤدي استخدام زيت الأوكالبتوس العطري إلى إخراج المخاط من صدرك. فهو يعمل على تفكيك المخاط حتى تتمكن من السعال بسهولة أكبر. وفي الوقت نفسه، إذا كنت تعاني من السعال المزعج، يمكن لزيت الأوكالبتوس أن يخفف من ذلك. تنظيف الجيوب الانفية من البلغم من. اقرأ أيضاً: تعرَّف على مخاطر التنفس من الفم وأسبابه
يمكنك إما استنشاق بخار الزيت أو استخدام بلسم يحتوي على هذا المكون. الغرغرة بالماء المالح
يمكن أن تساعد الغرغرة بالمياه المالحة الدافئة على إزالة البلغم المتراكم في مؤخرة الحلق.
تنظيف الجيوب الانفية من البلغم عند الاطفال
نقدم لكم مجموعة من أهم 10 اعشاب لطرد البلغم من الرئتين ، فضلا عن عرض اسبابه وطرق تفادي الإصابة. 10 اعشاب لطرد البلغم من الرئتين
الزنجبيل
يساعد على التقليل من السعال والبرد والكحة وألم الجهاز التنفسي,
يستخدم الزنجبيل مع العسل للقضاء على البلغم نهائيًا، ضع ملعقة صغيرة من العسل مع الزنجبيل منزوع القشرة ومطحون وتناولهم مرتين يوميًا لمدة 3أيام. أضف ملعقة من شرائح الزنجبيل مع الماء الساخن والعسل. قم بمضغ الزنجبيل الخام عدة مرات يوميًا. الفلفل
طحن نصف ملعقة من الفلفل الأبيض مع العسل وقم بتسخينهم لمدة 15 ثانية وتناوله ثلاث مرات لأسبوع. ضع رشة صغيرة من الملح والفلفل الأبيض مع نصف ليمونة. البصل
-أمزج البصل مع الليمون والماء المغلي لمدة ثلاث دقائق وحلي الخليط بالعسل حتى يبرد وتناوله ثلاث مرات يوميًا. تنظيف الجيوب الانفية من البلغم في. الليمون: ضع ملعقة منه على كوب شاي أو عسل. الكركم: واحدة من استخداماته انه يعتبر من اهم اعشاب لطرد البلغم من الرئتين نهائياً
الكركمين يعتبر مضاد حيوي فعال للبلغم ويعمل كمضاد أكسدة. ضع ملعقة من الفلفل الأسود للكركم مع كوب حليب دافئ وحلي بالعسل. يانسون
ضع بذور اليانسون المطحون مع كوب ونصف ماء مغلي على نار هادئة لنصف ساعة وقم بتصفيته لتشرب السائل المتبقي بعدمها تخلطه على نار هادئة مع العسل.
تنظيف الجيوب الانفية من البلغم من
البني: بسبب أطعمة مثل الشكولاتة والقهوة. الوردي: يدل على النزيف ويحدث مع الذين يعانون من أمراض القلب. الأحمر: يدل على وجود الدم بنسبه كبيرة خاصة في أمراض السل والالتهاب الرئوي والسرطان. نصائح للتخلص من البلغم نهائيا
طرق أخرى تساعد على العلاج بجانب الـ 10التي تستعمل في التخلص من البلغم نهائياً بالأعشاب خاصة للطفل
لا تفرط في استخدام الأدوية خاصة للأطفال الأقل من 4 سنوات. الماء المالح لمسح الأنف ولتسهيل التنفس. التعرض للرطوبة والهواء النقي. النظام الغذائي الصحي. لا تتردد في استشارة فريقنا الطبي عن أي مرض أو أعراض جانبية أو لمتابعة التحسن بعد استخدام اعشاب لطرد البلغم لمعرفة الجرعات المناسبة ولتفادي أي آثار جانبية. تنظيف الجيوب الانفية. ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر. المراجع:
LIVE STRONG
NATURAL LIVING
GLOBSL HEALING
تنظيف الجيوب الانفية من البلغم بالصدر
خبرني - البلغم هو نوع من المخاط ينتج في الرئتين والجهاز التنفسي السفلي، ويكون أكثر وضوحاً عندما يكون الشخص مريضاً بشدّة، أو يعاني من حالة صحية طويلة الأمد.. يشكل المخاط بطانة واقية في أجزاء معينة من الجسم؛ حتى عندما يكون الشخص بصحة جيدة، يحمي المخاط هذه المناطق من الجفاف، ويساعد في الدفاع عنها ضد البكتيريا والفيروسات. كيفية علاج آلام أسفل الظهر - موضوع. في السطور التالية 10 طرق فعالة لعلاج البلغم في المنزل. 1- الحفاظ على رطوبة الهواء يؤدي الهواء الجاف إلى تهيّج الأنف والحلق؛ مما يؤدي إلى تكوين المزيد من المخاط؛ لذلك يمكن أن يساعد وضع مرطب الهواء في غرفة النوم على تحسين النوم، والحفاظ على نظافة الأنف ومنع التهاب الحلق. 2- تطبيق منشفة مبللة دافئة على الوجه يمكن أن يكون تطبيق منشفة دافئة على الوجه علاجاً مهدئاً لصداع الجيوب الأنفية، كما يعد الاستنشاق بقطعة قماش مبللة طريقةً سريعة لإعادة الرطوبة إلى الأنف والحلق؛ إذ تساعد الحرارة على تخفيف الألم والضغط. 3- شرب الكثير من السوائل يحتاج الجسم إلى البقاء رطباً للحفاظ على رقة المخاط، وعندما يصاب الشخص بنزلة برد؛ فإن شرب المزيد من السوائل يمكن أن يخفف المخاط، ويساعد الجيوب الأنفية على التصريف.. وقد يجد الأشخاص المصابون بالحساسية الموسمية أيضاً، أن بقاء الجسم رطباً يساعد على تجنّب الزكام وتراكم المخاط في الأنف والحلق.
9- الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تؤدي الغرغرة بالماء المالح إلى تهدئة التهاب الحلق، وقد يساعد في إزالة المخاط المتبقي، و تمكن الغرغرة بملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ عدة مرات في اليوم.