متى يجب مراجعة الطبيب؟
عادةً قد يكون ألم أسفل الظهر طبيعي و لا يحتاج إلى مراجعة الطبيب، لكن هناك بعض الحالات التي قد يكون فيها ألم الظهر ناتج عن وجود مشكلة خطيرة، لذلك من الضروري إستشارة الطبيب في حال الإصابة بالأعراض التالية:
• الشعور بألم شديد ومفاجئ. • مواجهة صعوبة في التبول. • الشعور بتشنجات منتظمة قد تدل على حدوث ولادة مبكرة. • الإصابة بالحمى وإرتفاع درجة حرارة الجسم. • نزول إفرازات مهبلية كثيفة وغير منتظمة. • الشعور بألم في أحد جانبي الجسم. نصائح لتخفيف آلام الظهر للحامل
يوجد العديد من النصائح لتخفيف آلام الظهر للحامل، ومن أبرزها ما يلي:
• الوقوف بشكل مستقيم، وعدم الإنحناء لفترات طويلة وخصوصاً عند القيام بالأعمال المنزلية. • أثناء الجلوس يجب وضع وسادة أسفل الظهر. • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي تخفف آلام الظهر كالسباحة، والمشي الخفيف. • ممارسة التمارين التي تخفف التوتر والقلق كاليوغا، وتمارين التأمل. • عمل كمادات باردة على أسفل الظهر. • عدم حمل الأشياء الثقيلة. • الإبتعاد عن إرتداء الأحذية ذات الكعب العالي. • النوم بشكل جانبي مع الحرص على وضع وسادة بين الساقين ووسادة لدعم منطق البطن.
- ألم أسفل الظهر وإفرازات شفافة من علامات الحمل لدينا
- ألم أسفل الظهر وإفرازات شفافة من علامات الحمل والعقم
- ألم أسفل الظهر وإفرازات شفافة من علامات الحمل في
- لاضاقت عليك الدنيا وتشاويت !!! بن فطيس - الصفحة 2 - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان
- قامت عليك هموم بقعاء
- التسامح
ألم أسفل الظهر وإفرازات شفافة من علامات الحمل لدينا
الملخص
آلام أسفل الظهر والإفرازات الشفافة يمكن اعتبارهما من علامات الحمل، ويمكن اعتبارهما علامة لاقتراب الدورة. يمكن اعتبار اضطرابات المعدة والحموضة من علامات الحمل لدى السيدات في بداية شهور حملهن. علامات الحمل التي تظهر على السيدة في بداية شهور الحمل تشمل التقلبات المزاجية وآلام الظهر. في حالة حمل السيدة ببنت تظهر عليها أعراض عديدة مثل اشتهاء السكريات وزيادة وزنها بمنطقة البطن. تظهر علامات على السيدة الحامل بولد مثل ارتفاع البطن كثيرًا واشتهاء الأطعمة المالحة والبروتين.
ألم أسفل الظهر وإفرازات شفافة من علامات الحمل والعقم
السقوط الرحمي: يتم تثبيت الرحم داخل جسم المرأة بواسطة بعض العضلات، وعندما تضعف هذه العضلات يبدأ الرحم في الهبوط باتجاه المهبل، وعندما تكون الحالة صغيرة يسقط جزء منه، وفي الحالات الشديدة للغاية ينزل الرحم بأكمله ويبرز من منطقة المهبل، وتشمل الأعراض سلس البول، والإفرازات المهبلية المتكررة، وألم أسفل البطن، والشعور بألم شديد أثناء العلاقة الحميمية. فترة التبويض: تبدأ الإباضة بعد حوالي أسبوعين من انتهاء الدورة، أي في منتصف الدورة الشهرية تقريبًا وعندما تبدأ البويضة في ترك مكانها باتجاه الرحم، وخلال هذه الفترة تعاني بعض النساء والفتيات من آلام شديدة، وخاصة أسفل الظهر. ألم ما قبل الدورة الشهرية: تعاني العديد من النساء من ألم شديد في أسفل البطن والظهر قبل ثلاثة إلى أربعة أيام على الأقل من بدء الدورة الشهرية، بالإضافة إلى وجود أعراض أخرى مثل الإفرازات المهبلية وفقدان الشهية والتوتر والعصبية المفرطة وآلام الثدي رغم أن كل هذه الأعراض تختلف من امرأة لأخرى. نزول الدورة الشهرية: تزداد التقلصات والألم مع بداية الدورة الشهرية وتختلف مدة الألم، وعادة يستمر الألم لمدة يوم أو يومين ويحدث نتيجة تقلص عضلات الرحم واسترخائها أثناء الحيض، وقد تقل هذه الأعراض مع تقدم العمر ومع تكرار الحمل والولادة.
ألم أسفل الظهر وإفرازات شفافة من علامات الحمل في
بعض الأنواع يمكنها الكشف عن الحمل بعد مرور ثمانية أيام فقط على الإخصاب. إذا كنتِ لا تعلمين موعد دورتك الشهرية، فيمكنكِ إجراء اختبار الحمل المنزلي بعد 21 يومًا تقريبًا من موعد العلاقة الحميمة التي تظنين أنكِ خُصِبت خلالها. طريقة إجراء اختبار الحمل المنزلي يمكنكِ إجراء اختبار الحمل المنزلي في أي وقت خلال اليوم، لكن الأفضل في الصباح الباكر حتى تكون نسبة هرمون الحمل في أعلى معدلاتها، إليكِ طريقة عمله بالتفصيل: تبولي في كوب بلاستيكي، وخذي جزءًا من البول بالأداة المخصصة الموجودة مع الاختبار. ضعي قطرات بسيطة من البول على الموضع المحدد في الاختبار. انتظري دقائق قليلة حتى تظهر نتيجة التحليل. في حالة ظهور خط واحد عند حرف C، فلا يوجد حمل غالبًا، إذا ظهر خطين فأنتِ حامل. ضعي في اعتبارك أن الاختبار قد يكون فاسدًا أحيانًا، وهنا قد لا تظهر أي خطوط، وقد تحتاجين إلى الإعادة مرة أخرى. أحيانًا تختلف بعض الاختبارات في طريقة إجرائها، لذا اتبعي الخطوات الموجودة على العبوة بدقة. ختامًا، بعد أن أجبنا عن سؤالك هل ألم أسفل الظهر من علامات الحمل، وتعرفتِ إلى توقيت إجراء اختبار الحمل المنزلي وطريقته، أنصحك عزيزتي إذا كنتِ متحيرة وترغبين في معرفة إذا كنتِ حاملًا أم لا أن تجري اختبار حمل معملي في الدم، إذ إنه أكثر دقة، وأسرع.
ضرورة ممارسة الرياضة قبل وبعد وأثناء الحمل من الأشياء الضرورية حيث إنها تقلل من حدية الشعور بآلام الظهر. يوجد فروق كبيرة بين آلام الظهر قبل قدوم الدورة الشهرية وبين آلام الظهر التي ترافق الحمل.
ا
المنسي
الاعضاء
2/5/13
#1
لاضاقت الدنيا عليك وتشاويت
خلق الله اللي بالرخا كان واجـــد
ومن العرب والثوب والصوت مليت
وقامت عليك هموم بقعاء تتراجد
فارفع ايديك لخالقت لاتوضيــــت
وادعوا تراك أقرب ليا صرت ساجد
اضغط هنا لمتابعة القراءة
لاضاقت عليك الدنيا وتشاويت !!! بن فطيس - الصفحة 2 - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان
الأربعاء 22 رمضان 1431 هـ - 1 سبتمر 2010م - العدد 15409
شاعر وقصيدة
رنية – سليمان السبيعي
بسبب الضغوط النفسية في الحياة الدنيا وزيادة المتاعب ومنغصات الحياة فيها وتفشي الهموم، والأحزان والسعي وراء الدنيا، التي هي كالسراب، ليس لها نهاية يشعر الإنسان بانزعاج وقلق وتخوف من الحاضر والمستقبل، فتتجمع عليه المصائب من جميع النواحي فينشغل الفكر، ويضيق الصدر، وينقبض القلب، وتنطفئ الروح، وتتلاشى الفرحة، فيعيش الإنسان في سجن نفسه التي أعياها ضيق الصدر، ولكن هناك علاجا لذلك كله، وهو الرجوع الى الله الذي يبدل حياة الإنسان الضيقة الى حياة واسعة، تتجلى فيها السعادة. الشاعر محمد بن فطيس المري عبر عن تلك الحال في هذه الدنيا في الأبيات التالية:
لاضاقت الدنيا عليك وتشاويت
وخلق الله اللي في الرخا كان واجد
ومن العرب والصوت والثوب مليت
وقامت عليك هموم بقعا تراجد
فارفع يديك لخالقك لا توضيت
وادعو تراك اقرب اليا صرت ساجد
وقت من أوقاتك للأوقات توقيت
وسجل لنفسك فالمساجد تواجد
وابشر بفزع من حمى الدين والبيت
اليا هجدك من الهواجيس هاجد
اللي يميت الحي ثم يحيي الميت
لرضاه شف كثر البشر بالمساجد
قامت عليك هموم بقعاء
زائر موضوع: رد: لاضاقت الدنيا عليك وتشاويت....... الثلاثاء مايو 18, 2010 5:16 pm شعر حلو زيكـ... يسلموووو????
التسامح
مشكوره من اعماق قلبي اخيه. واتمنى لكِ التوفيق
رقم المشاركة: 6
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت قحطان
اشكرك اختي العزيزة بنت قحطان على مرورك الكريم وكلماتك الرائع لمساندتي والله يعافيك ويخليك ومشكوررررررررررره على تفاعلك مع ما يطرح في المنتدى أخيه. مع اطيب تمنياتي لكِ بالتوفيق...
رقم المشاركة: 7
مواضيع أعجبتني: 738
تلقى إعجاب 414 مرة في 350 مشاركة
عدد الترشيحات: 39
عدد المواضيع المرشحة: 32
عدد مرات الفوز: 5
يعطيك العافيه نقل جميل وموفق أستمر. اللهم ارحم والدي واغفر لة واعف عنة.. اللهم اوسع مدخلة وانس وحشتة وتقبلة واسكنة فسيح جناتة
بصمة فتاة سابقا
رقم المشاركة: 8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الياسمين
الله يبارك فيك اخيه. قامت عليك هموم بقعاء. واشكرك على مرورك الكريم وتشريفك الرائع لمتصفحي. مع اطيب تمنياتي لكِ بالتوفيق...
على الله يازمن بشكي همومي و(الهموم جبال) تعدّت عاصمة حزنـي حـدود العالـم بأسـره. خساره يالسنين اللـي كتبتـي سيـرة الرحـال فرحت أمس وحزنت اليوم بس الخوف من بكره. لساني كم (شكى صمته) والى منّه حكى ماقـال طغى (طبع السكوت) بسيرة المحروم من صغره. سقى الله يوم كنت اضحك وبالي مستريح البـال ضحوكٍ ماعرفت الحزن وش معناه وش قـدره. وكبرت وكبرت أحلامي وصارت قصة الترحـال أماني في مهب الريح وحلـمٍ (ماكتمـل) بـدره. بعذر اللي مع أيامه جلس (يبكي) على الاطـلال تذكر ماضي أفراحـه اليـن (خنقتـه العبـره). عزيزه يالعيون اللي حضنتي (دمعـة) الرجّـال حبستي دمعته بين المحاجر يوم (ضاع) امـره. عزيزه يالحروف اللي (سكتي) والكـلام يقـال حكيتي.. (ماشكيتي) الهمّ وهمّ القلب (ياكبـره). عزيزه ياليدين اللي ثنيتك (باصعـب) الاحـوال اكفّك ساعة الحاجـه وامـدّك ساعـة القـدره. لاضاقت عليك الدنيا وتشاويت !!! بن فطيس - الصفحة 2 - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان. وعزيز النفس لو يصبر على (صبر) الليالي نال ابصبر والرجل يصبر ومقياس الرجـل صبـره. انا منهو (حمل همّه على راسه) تقـول عقـال مجاديف الزمن (دارت عليه) ونَسّـف الغتـره. وانا منهو فقد صوته وبعض الصوت به مـازال دعيـت الله يفرّجهـا علـيّ (وبحَّـت النبـره). أشيل الحمل عن غيري وحملي صار (ما ينشال) كما الشيخ الهزيل اللي مشيبه (منقضٍ ظهـره).