للحصول على أفضل النتائج ، تناول 1/4 إلى 1/3 كوب من اللوز مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. البيض
يعتبر البيض من أغنى مصادر فيتامين ب التي تقلل من التوتر لدى الرجال والنساء. يعتبر العديد من الأطباء الآن أن الإجهاد هو السبب الأكبر لانخفاض الرغبة الجنسية. يمكن إضافة بيضة مخفوقة إلى العصائر المختلفة. زيت بذور الكتان
هذا النوع من الزيوت من أشهر أنواع طعام التي تزيد من تدفق الدم بسبب مصدره الغني بالأوميغا 3. زيت الزيتون
غني أيضًا بأحماض أوميغا 3 و 6 الدهنية التي تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم. الفستق والجوز
من المصادر الغنية بحمض الأرجينين الأميني الذي يزيد بشكل كبير من تدفق الدم عن طريق تحفيز أكسيد النيتريك في الجسم. قد يهمك أيضًا:
فوائد زيت السمسم للجنس
مزايا البصل الأخضر للجنس للرجال
فوائد التمر للانتصاب وتحسين القدرة الجنسية
أهمية الحلبة للرجال جنسيًا
أضرار أكل التمر على القولون و الكلى - بحر
وبفضل محتواها العالي من الألياف أيضًا تساعد في عملية الهضم وقد تخفف من طبيعة الإسهال المزمن الذي لا يمكن التنبؤ به. 10) فوائد التمر في مكافحة السرطان:
يقول الاطباء أن تناول التمر يساعد في تحسين صحة الأمعاء وإبطاء تطور وانتشار الخلايا السرطانية القولونية. وتشير الدراسات أيضًا إلى أن هذه الفواكه المجففة تظهر نشاطًا مضادًا للورم ، على الرغم من أن الآلية الدقيقة تظل غير معروفة وتتطلب المزيد من البحث. 9) فوائد التمر للعظام:
يحتوي على البورون وهو من بين العناصر الغذائية التي تعزز صحة العظام. تشير دراسة نشرت في مجلة المراجعات النقدية في علوم الأغذية والتغذية إلى أن:
كميات كبيرة من المعادن مثل الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم الموجودة في الفواكه المجففة تجعلها غذاء فائق لتقوية العظام ومكافحة الأمراض المؤلمة والموهنة مثل هشاشة العظام. تحتوي التمور العضوية التي تحتوي على السيلنيوم والمنجنيز والنحاس والماغنيسيوم ، وكلها تساعد في إدارة صحة العظام ، خاصة بين كبار السن. 12) فوائد التمر في زيادة الوزن:
وفقا ل USDA ، هذه الفواكه المجففة غنية بالسكر جنبا إلى جنب مع البروتينات ، والعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية الأخرى.
منافع التمر للجنس و الإنتصاب ستذهلك / فوائد التمر على الريق / مذهل - Youtube
يعزز من كفاءة الجهاز الهضمي، كما أنه يحسن من حركة الأمعاء. يقي من الالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي. إقرأ ايضاً: فوائد زيت حبة البركة للانتصاب | تخلص من ضعف الانتصاب والضعف الجنسي الي الابد
يقلل من مخاطر الإصابة بالأورام السرطانية. يساهم في حماية الأسنان من التسوس. يمنع النمو البكتيري في الفم. يحمي من مخاطر الإصابة بالبواسير. يعتبر من الملينات الطبيعية التي تساعد في التخلص من حالات الإمساك المتكرر. يعالج حالات نقص الحديد بالدم. تناوله في فترات الصباح يساعد في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة له طوال اليوم. يقي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. يقوي الأعصاب. يحفز خلايا المخ حيث يحتوي على القدر العالي من السكريات التي تمد خلايا الدماغ بالطاقة التي يحتاجها. وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على فوائد التمر للانتصاب، كما تعرفنا أيضا على فوائد تناوله للصحة العامة للجسم.
علاوة على ذلك ، بإمكان ممارسي الرياضة ،أن يتناولوا التمر الشيشي قبل التمرين للحصول على الطاقة اللازمة لأداء التمارين بكل سهولة ( تمارين رياضية للحوامل، تمارين حبل المقاومة للنساء …). 3-خال من الكوليسترول وقليل الدهون:
بالاضافة الى أنه خال من الكوليسترول وقليل الدهون. فهو يحتوي على السكروز وسكرفركتوز الذي يعطي الذوق الحلو الذي يرغب فيه العديد من الناس خصوصا الاطفال. ( فطور صحي لمرضى الكوليسترول). تعمل التمور على خفض الكوليسترول السيئ بالجسم وبالتالي يساعد على سلامة القلب من اعراض التهاب عضلة القلب. يُنصح بتقديم التمور للأطفال ،واستعماله في بعض الوصفات من أجل الاستفادة من كافة عناصره الغذائية. 4-يعالج مشاكل الهضم ويعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يعاني العديد من الناس من مشاكل في اعضاء الجهاز الهضمي،خصوصا عسر الهضم. لذلك ينصحهم الاطباء بتناول التمر. لأنه يحتوي على نسب عالية من الالياف التي يمكن ان تذوب في الماء. هذه الالياف يمكن ان تساعد على التخلص من عسر الهضم و الم الامعاء اسفل البطن وتسهيل عمل الامعاء. طريقة استعمال التمر مع الماء للتخلص من عسر الهضم
نقوم بوضع 3 حبات من التمر في كوب من الماء الفاتر( المياه القلوية) ، ونتركه ليوم كامل في المياه القلوية.
الاحد 18 جمادى الاخرة 1434 هـ - 28 ابريل 2013م - العدد 16379
إغلاق المنافذ المؤدية للمواقع الخطرة
سقوط حبات البرد في قرى حائل الجنوبية
شهدت عدد من القرى الجنوبية الغربية في حائل، تساقط كثيف للبرد خصوصاً على حبران والقرى المجاورة لها. وشملت الأمطار الغزيرة مدينة حائل والمحافظات والقرى والمراكز التابعة، فيما استنفرت الجهات المعنية أمس جهودها بتوجيه ومتابعة من صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن عبدالمحسن أمير منطقة حائل. وغمرت المياه أحياء عدة في المدينة نتيجة عدم ضعف تصريف المياه. وأجبرت الأمطار على خروج الطلاب والطالبات نظراً إلى غزارتها، فيما أبدى الدفاع المدني في المنطقة استعداده للتدخل في الحالات الطارئة، مطالباً بأخذ الحيطة والحذر. ونفذ الدفاع المدني خطة مع مرور المنطقة بهدف إغلاق عدد من المنافذ المؤدية للمواقع الخطرة من الأودية والشعاب. جريدة الرياض | البرد يهطل على قرى جنوب حائل. وأوضح الناطق الإعلامي ل "مدني حائل" النقيب عبد الرحيم الجهني، أن الدفاع المدني في المنطقة في حالة استنفار تحسباً لأي طارئ، داعياً إلى ضرورة متابعة أحوال الطقس وما يصدره الدفاع المدني من النشرات والبيانات من خلال وسائل الإعلام ومن خلال مواقع التواصل الاجتماعي لافتاً إلى ضرورة الابتعاد عن مجاري السيول.
خريطة قرى حائل جامعه
خبر
25 نيسان 2022, الأثنين - 18:49
2022-04-25T18:49:00
الحسكة
عاود الاحتلال التركي ومرتزقته قصف قرى ناحية زركان بقذائف الهاون ليطال القصف قرى الأسدية وخربة شعير ونويحات، شمال ناحية زركان. هذا وما زال القصف مستمراً. (ل)
ANHA
خريطة قرى حائل توفر البيئة الصديقة
رمضان 22, 1443 6:55 م
هطلت خلال اليومين أمطار غزيرة على مدينة حائل وبعض محافظات المنطقة كانت مصحوبة بحبات البرد الكثيف خاصة على قرى جنوب حائل وعاشت المنطقة أجواء ماطرة مع أيام شهر رمضان المبارك ، وازدانت قمم وسفوح الجبال مع هطول الأمطار على المواقع، ورسمت الفرحة والسرور على وجوه الأهالي. ، وما زالت الفرصة مهيأة لاستمرار هطول الأمطار في الساعات القادمة بإذن الله. فيما أوضحت غرف عمليات الدفاع المدني عن جاهزية الفرق ومباشرتها وفق ما يتطلبه الموقف لمباشرة الحوادث والبلاغات داعية الجميع لأخذ الحيطة والحذر ومتابعة ما يصدر من الجهات الرسمية والالتزام بالتعليمات الصادرة عنها.
خريطة قرى حائل بنر
خبر
24 نيسان 2022, الأحد - 19:46
2022-04-24T19:46:00
مركز الأخبار
أفادت مراسلتنا من المنطقة أن المواطن "حمودي علي أوصمان" من أهالي قرية خاني بريف كري سبي الغربي فقد حياته، وأصيب آخرون بجروح عرف منهم المواطن محمد أيوب، إثر شن جيش الاحتلال التركي ومرتزقته مساء اليوم قصفا مدفعيا وصاروخيا عنيفا طالت جميع القرى على خطوط التماس في الريف الغربي لمدينة كري سبي حيث تركز القصف على كل من قرى "أحمدية، دنياك، عريضة، بير عرب، سرزوري، حرية، كوبرلك، وخاني". هذا ولازال القصف مستمرا. (ل)
ANHA
التراث الحائلي
امتزج التراث الحائلي بفرحة العيد تتجلى فيها الابتسامة على وجوه الناس، والألفة والمحبة بين القلوب، وروح السماحة في أجمل صورها وأشكالها، حيث ظهرت تلك المشاهد وتلك الصور الأصيلة في قرى حائل بتجلي مظاهر العيد فيها بشكل أكبر خلاف المدن، وان كانت الفرحة لا تغيب عن مدن حائل أيضاً. ويعمد كثير من الناس بحائل خلال العيد خاصة الشباب إلى الاجتماع مع الأصدقاء والأقارب، وتمثل زيارة كبار السن في المنازل من أهمها، ومعايدتهم ونتبادل الأحاديث معهم، ومقارنة فرحة العيد قديماً وحديثاً، فتلك فرصة للتعرف على تراث آبائنا وأجدادنا ومراسم العيد آنذاك وصوره ومواقفه. وتكاد حائل في أيام العيد لا تخلو من إحياء الموروث الشعبي، حيث في كل عام تخصص الفرق الشعبية أيام لإظهار الفرح من خلال الأهازيج والألوان الشعبية التي تشتهر بها منطقة حائل في المناسبات مثل العرضة السعودية ولون السامري والخبيتي وغيره. خريطة قرى حائل توفر البيئة الصديقة. الماضي والحاضر
ويتحدث العم عبدالرحمن السالم، أن العيد كان فرصة كبيرة لتلاقى الأقارب والناس قديماً، ففي أيام العيد تمتلك الفرحة الصغار والكبار، وإن كنا في هذه السنوات لا نشاهد الفرحة مثل ما كنا نشاهدها في السابق، بسبب انشغال الناس وابتعادهم عن بعضهم البعض، حيث كنا في الماضي نفرح لمقدم العيد ونتعايش أجواءه بصورة كبيرة، معيدين بذلك تراث المنطقة وطابعها في الفرح بحلول العيد.