شكل ازهار الكتان
أزهار نبتة الكتان: تتفتح أزهار نبتة الكتان الزرقاء في شهر أيار وتبقى حتى شهر إيلول.
- صور عن بذور الكتان
- عبارات عن العمل التطوعي
- عبارات عن العمل التطوعي في المدرسة
- عبارات عن العمل بروح الفريق
صور عن بذور الكتان
شاع استخدام بذورالكتان عند كثير من النساء ضمن أنظمتهن الغذائية كمصدر للدهون المفيدة والألياف التي تساعد على إنقاص الوزن، إلا أنه على الجانب الآخر، بدأت الآن بذور الكتان تدخل في الأنظمة التي تهدف لزيادة الوزن في الوقت نفسه، في هذا المقال نخبركِ بالطريقة الصحيحة لتناول بذور الكتان في الحالتين. هل يمكن استخدام زريعة الكتان لزيادة الوزن؟
تمتلك بذور الكتان العديد من الخواص التي تجعلها مفيدة للصحة بشكل عام، بفضل محتواها من البروتينات، والأحماض الدهنية، والفيتامينات، والمعادن، لذا نصح بها أطباء التغذية في الفترة الأخيرة لعلاج النحافة ونقص الوزن، نظرا لنسبة الأحماض الدهنية الموجودة بها، في حين أن محتواها العالي من الألياف، يشعركِ بالامتلاء والشبع لفترة طويلة، وهو ما يساعدكِ على كبح شهيتكِ، وبالتالي إنقاص الوزن. لا تصابي بالحيرة، النظريتان صحيحتان، إذ إن زريعة الكتان يمكنها إنقاص وزنكِ بالفعل، لأنها تحتوي على الألياف التي تشعركِ بالشبع لفترة طويلة، بالإضافة إلى مركبات" الليغنان" التي أشارت بعض الدراسات الطبية إلى أنها تساعد في تنظيم الوزن. صور عن بذور الكتان. من الناحية الأخرى، محتوى بذور الكتان من السعرات الحرارية مرتفع، إذ تحتوي ملعقة كبيرة (10 جرامات) منها على 55 سعرة حرارية، و4.
الموطن الأصلي للكتان يمتد من شرق البحر المتوسط إلى الهند ويعتقد أن بداية استخدامه تمت في منطقة الهلال الخصيب. الكتان هو نبات حولي أو معمر وينتمي للفصيلة الكتانية، والأجزاء المستخدمة في نبات الكتان هو الزيت والبذور. يصل ارتفاع نبات الكتان إلى حوالي متر وله ساق نحيلة وأوراق ، وتتميز زهوره باللون الأزرق، أما البذور فلونها بني. يزرع الكتان في شرق البحر المتوسط إلى الهند ويزرع أيضاً في أوروبا. الاستعمال [ عدل]
يزرع الكتان لبذوره. كما قد تستعمل أقسام من نبتة الكتان في عدة صناعات منها القماش، الحبر، الورق، شِباك الصيد، الصابون ومثبتات الشعر. كما قد تستعمل النبتة للزينة في الحدائق. الوصف النباتي [ عدل]
النبات قائم، يصل ارتفاعه إلى حوالي المتر، ذو ساق نحيلة و أوراقه رمحية و أزهاره زرقاء ، عرف وزرع في مصر القديمة منذ عهد الفراعنة ، وصنع منه قماش عرف بقماش الكتان الذي استخدم في التحنيط. أما بذوره فهي زيتية بها 40% من الزيت به نسبة عالية من أوميجا 3 و22% بروتينات و4% معادن. كتان - ويكيبيديا. وزيت الكتان (الحار) به نسبة عالية من (أوميجا 3) الذي يفيد في تقليل الكولسترول. والزيت له رائحة مميزة تزيد مع التخزين. والبذور مقارنة بالزيت، نجدها تحتوي على نسبة 98% من مادة ليجنام lignans المضادة للسرطان و97% أكثر من الألياف وأوميجا 3، وهذه المواد تفيد في تقليل الكولسترول وأعراض ما قبل الدورة والإقلال من الوزن ومرض السكر، وكذلك تعالج أمراض الكبد وذلك بأخذ ملعقة في الصباح كل يوم ولمدة شهر كامل.
عبارات عن العمل والنجاح أشهر حكم و أقوال عن العمل وكان الجد في العمل منذ قديم الزمان هو سر تقدم الأمم وقيام الحضارات، فبالعمل تمكنت الأمم من تحسين مستوى العلم وإستطاعت بفضل العلم الوصول للتقدم الحضاري الذي أبهر العالم على مر الأزمان، ولذلك تعتبر أهمية العمل مقدسة، وقد حثنا النبي صلى الله عليه وسلم في دين الإسلام على العمل والجد والإجتهاد والسعي للرزق حتى يبارك الله لنا في أرزاقنا، واعتبر العمل عبادة تقربنا إلى الله، وهنا إتضحت لنا الأهمية المقدسة للعمل، وإليكم أشهر حكم و أقوال عن العمل: كون البعض أغنياء يثبت أن الآخرين يمكنهم أن يكونوا أغنياء أيضاً، وهذا يشجع العمل والصناعة. (أبراهام لينكولن) كلما عملت أكثر، عشت أكثر. (جورج برنارد شو) تعلمو المهنة فإنه يوشك أن يحتاج أحدكم إلى مهنته. (عمر بن الخطاب) إن ميدان القول غير ميدان الخيال، وميدان العمل غير ميدان القول، وميدان الجهاد غير ميدان العمل ،وميدان الجهاد الحق غير ميدان الجهاد الخاطئ. (حسن البنا) الراحة إذا طالت تولد الكسل، والجهد إذا زاد عن حده يولد الثورة. (عبد الرحمن منيف) من قصر بالعمل ابتلي بالهم. (علي بن أبي طالب) خير العمل ما نفع و خير الهدى ما اتبع.
عبارات عن العمل التطوعي
عبارات عن إتقان العمل
إتقان العمل من أهم ما يمكن أن يقدمه الشخص لنفسه ومجتمعه، فالسواعد المتقنة التي تراعي اخلاقيات المهنة ، وتعمل على دعم المشاريع والنهضة بالعمل والوطن، هم حقاً من يستحقوا الحياة، كما أن الله يحب إتقان العمل، إذ يقول الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم" إن الله تعالى يحب إذ عمل أحدكم عمل أن يتقنه"، صدق الرسول الكريم [1] [2]. من تعود إتقان العمل، وجد السعادة دوماً في طريقه. الشخص المتقن لعلمه، طالما يكون محل ثقة للآخرين. من أخلص عمله لله، كافئه الله قبل أن يكافئه الناس. الفوز الحقيقي، أن يحترم الشخص ذاته، ويقدر عمله. الواثق من نفسه، يدعم ثقته بالشجاعة وإتقان كل أعماله. لا يمكن أن ينجح من لا يتقن ما يفعله، فالنجاح فقط للمتقنين أعمالهم. قد يصنع أحدهم كعكة بسيطة، ولكنه يتقن يعملها، فتكن بداية لمصنع حلوى. لا الكم، ولكن الكيف، تلك هي النصيحة الأولى للوصول. من يقدر عمله، يقدره كل من حوله. الخوف لا يمكنه أن يدعم عمل ناجح، الدقة وحدها تفعل ذلك. كل السابقين ممن بلغوا أحلامهم،كانوا على قدر كبير من الإخلاص والثقة. لا ينجح من يؤجل عمل اليوم للغد، ولا من يهتم لما يفعل. حين يجتهد المرء يمكنه أن يصعد للقمر، وحين يتقاعص لا يمكن أن يصعد السلم.
عبارات عن العمل التطوعي في المدرسة
الشخص الذي يرغب في أن يقهر الخوف لا يجلس في منزله منفردًا، ولكن يخرج ويعمل ويفكر. لا داعي إلى الاستسلام مهما تعرض الإنسان إلى الكثير من الصعوبات. الدافع الذي يجعل الأشخاص يبدعون يرغبون في تحقيق الكثير من الأشياء والفوز على الآخرين. الوقت لا يفوت أبدًا وإنما يضع الإنسان أهداف إلى نهاية عمره. حكم رائعة عن العمل والنجاح
من أجمل العبارات التي توضح أن النجاح هو المكافأة التي يصل إليها الأفراد الذين يتعبدون ويجتهدون ويعملون هي:
حتى ينجز العقل لابد من أن نعتمد على القراءة فهي تفيد الجسم مثل الرياضة. لا يوجد مستحيل لأن الكثير من الأفراد وجهوا نفس الظروف، وتمكنه من السيطرة عليها والنجاح. الأمور دائمًا تسير بشكل أفضل بالنسبة إلى الأفراد الذين يفعلون أقصى ما يملكون من القدرات. المنزل الذي لا يوجد فيه كتب مثل الروح التي لا تحتوي على الجسد. الحياة علمتنا أن لا نترك أهدافنا ونعمل دائمًا حتى نصل إليها. ومن هنا يمكن الاطلاع على: عبارات جميلة عن العمل
أجمل كلام عن العمل والنجاح
نهاية طريق العمل الجاد يؤدي إلى النجاح للمكافحين، وسوف نرى عبارات وأقوال تربط بين العمل والنجاح:
الطريقة الوحيدة التي يتمكن الإنسان من الوصول بها إلى أعظم الأعمال هي الاستمرار في بحثه وعمله.
عبارات عن العمل بروح الفريق
مهما كان العمل شقا، يجب ان تتحمل مشاق هذا العمل، لانه باب رزق لك. ان العمل الشاق يحتاج الى بنيه جسديه قويه خاليه من العجز والامراض، لان العمل الشاق لا يتحمله الشخص الضعيف او صاحب الامراض. كلما كان العمل شقا، كان العمل ذو قيمة عالية، لان صعوبه العمل ومتاعبه تدل على اهميه صنعه. عبارات جميلة عن العمل الخيري صاحب الاعمال الخيريه هو جندي من جنود الانسانيه، وبه ينصلح المجتمع. العمل الخيري يسد العجز داخل المجتمعات، ومن ثم يسدد احتياجات الافراد الفقيره داخل المجتمع. العمل الخيري هو طاقه من السعاده الهائله لمن يصنعه، لانه يقدم الخير لمن يعرف ومن لايعرف. العمل الخيري هو باب يفتح في وجه المحتاجين والفقراء والضعفاء، ويطمئنهم ان مازالت الدنيا بخير. اذا شئت طريق السعاده، فاذهب الى عمل الخير، فستسعد كلما رأيت انسان سعيد بما قدمته له من مساعده. عبارات جميلة عن اتقان العمل ومادام العمل عباده، فان اتقانه فرض، لان من يتقن العمل هو شخص ذو ضمير يقظ. خير الناس من اذا عمل عملا اتقنه، اي صنعه باحسن صوره له. ان اتقان العمل يستوجب صنعه بجودة عالية، واكماله في صورته المطلوبه. ولان اتقان العمل هو ضروره من ضروريات العمل نفسه، لان العمل بدون اتقام لا يساوي شيء.
أَن تُحْسن لمَن أحسنَ إليْك الكُلُّ يستطِيع ذلِك، لَكِن أن تُحْسن لمَن أسَاء إليْك ذَلِك لا يستَطيع فعْلهُ إلا العُظَماء. بورك من ملأ حياته بعمل الخير لأنه أدرك أنها أقصر من أن يضيعها بعمل الشر. النحلة تجد المتعة في جني العسل من الزهرة، والزهرة أيضاً تجد المتعة في إعطاء الرحيق للنحلة، والنحلة والزهرة تجدان حاجة ونشوة في الأخذ والعطاء. لتكن كلمتك طيبة وليكن وجهك بسطاً تكن أحب إلى الناس ممن يعطيهم العطاء. يوم يفر الإيمان من نفسك تقف نفسك منك، ويوم يكف قلبك عن العطاء يجف. في البيع والشراء شقاء البشر، وفي الأخذ، والعطاء مفتاح الخلاص. من يعمل الخير من أجل الخير فهو إنسان، ومن يعمل الخير لكي ينال جزاءه، فهو نصف انسان. الرجل السخي يزداد غنىً في العطاء ، والبخيل يزداد فقراً في الأخذ. إنني أؤمن عن يقين أن سعادتنا تبدأ داخلنا، وأن السعادة في العطاء ربما تفوق السعادة فيما يعطيه لنا الآخرون. نادرون هم أولئك الذين يكون العطاء أحد متعهم الخاصة. هذه كانت عبارات وخواطر وكلمات معبّرة عن العمل التطوّعي وضرورة فعل الخير وقوله والحث عليه. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
زميل الدراسة أخ، وزميل العمل صديق، فكل ما قابلانهم وهم على شاكلتنا جزء من قلوبنا. صديقي العزيز أحبك كثيراً. زملاء العمل أخوة بنكهة أصدقاء. كل يوم في الصباح نشرب قهوتنا سوياً أنا وصديقي العزيز ثم نعمل بجد فأجد كل شيء أيسر بصحبته. أجمل ما في الحياة إنها أهدتنا عمل نحبه وأصدقاء أوفياء يعملوا معنا. اللطف في المعاملة مع أصدقاء العمل، يجعل طاقة الحب تصنع المستحيل. التعاون والصدق أهم الأمور بين زملاء العمل. تعاونوا مع أصدقائكم وزملائكم، لكي تنجحوا في عملكم. الغبي فقط من أراد النجاح الفردي في العمل. مع زملاء العمل، يمكنك صنع المعجزات. زميلي العزيز أكن لك كل الحب والاحترام والتقدير. لم أجد صديق أقابله كل يوم ولا أمل منه سوى صديقي في العمل. أساس النجاح في العمل هو التعاون والصحبة الصالحة. زملائي الأعزاء أحبكم من كل قلبي. أصدقائي في العمل عون لي في كل موقف. أصدق المشاعر تلك التي يظهرها أصدقاء العمل حين يصيبني التعب. زملاء العمل الناجحون رزق عظيم. كلمات معبرة لزميل العمل
زميل العمل الصالح خير شريك وصديق، يستحق أجمل الكلمات وأصدق العبارات:
صديقي الغالي شريك النجاح، لك كل الحب. أهدي لزملاء العمل ألف ورد على صدقهم وحبهم لكل ما يقدموه.