تاريخ النشر: 2003-03-01 21:02:04
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أولاً: أشكركم على الموقع الرائع. ثانيًا: سمعت أن الاكتئاب نوعان، وهو إما اكتئاب ذهاني، أو وجداني، فكم تستغرق مدة علاج كل منهما؟ وهل الاكتئاب الذهاني له علاج؟ وهل يشفى منه المريض؟
أنا مصاب بالاكتئاب البسيط، وأتلقى العلاج منذ أربعة أشهر، كم تستغرق مدة العلاج؟ وهل حقاً أن إيقاف العلاج يحتاج إلى وقت طويل؟ كم أحتاج من الوقت؟ وشكراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله.. حفظه الله. ما هي مدة علاج الاكتئاب الحاد وهل يمكن الشفاء بدون علاج - مستشفى الامل. السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.. وبعد:
جزاك الله خيراً على سؤالك، ونرحب بك في موقعك إسلام ويب. التقسيمات النفسية الحديثة تقسم الاكتئاب إلى عدة أنواع، أما في السابق فكان يقسم إلى اكتئاب داخلي أو وجداني، وآخر اكتئاب عصابي، ويمكن للاكتئاب الوجداني أن يكون ذهانيًّا، بمعنى أن تكون هنالك علامات اضطراب عقلي مصاحبة. بالنسبة لمدة العلاج فهي تختلف من مريضٍ إلى آخر، وتعتمد على شدة المرض والظروف الحياتية المحيطة بالمريض، ودرجة تعاونه في مواصلة العلاج واتباع الإرشادات الطبية، وتتراوح مدة العلاج في المتوسط ما بين ستة أشهر إلى سنتين.
- ما هي مدة علاج الاكتئاب الحاد وهل يمكن الشفاء بدون علاج - مستشفى الامل
- كيف اعالج نفسي من الاكتئاب - موقع محتويات
- مدة علاج الاكتئاب البسيط - أخبار حصرية
- الباحث القرآني
- فرنسا والحجاب .. إنهم أناس يتطهرون !! - موقع مقالات إسلام ويب
- القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الأعراف - الآية 82
ما هي مدة علاج الاكتئاب الحاد وهل يمكن الشفاء بدون علاج - مستشفى الامل
يمكن أن تشير تغيرات محددة في الحالة المزاجية والسلوك إلى حدوث اكتئاب خفيف، كما يمكن التعرف على أعراض الاكتئاب البسيط أو الخفيف من بعض الأعراض الجسدية أيضاً. وتشمل اعراض الاكتئاب الخفيف الشائعة الآتي:
التهيج. الأفكار السلبية. الشعور بالإجهاد والتعب بشكل غير عادي. الشعور باليأس. الشعور بالحزن الشديد. الشعور بأنك على وشك البكاء في الكثير من الأوقات دون سبب محدد. كراهية الذات أو التقليل من احترام النفس. مواجهة صعوبة في التركيز. فقدان الشعور بالتحفيز أو فقدان الاهتمام بما كان يحفزك أو يحركك في السابق. كيف اعالج نفسي من الاكتئاب - موقع محتويات. الرغبة في البقاء وحدك. وجود أوجاع وآلام جسدية دون سبب طبي لها. فقدان التعاطف مع الآخرين. ويمكن أن تشير التغييرات في السلوك أيضًا إلى الاكتئاب، حيث يمكن أن تتغير أنماط النوم، وقد تفقد شهيتك أو تزداد شهيتك بشكل ملحوظ، يمكن أيضاً للأشخاص الذين يعانون من اعراض الاكتئاب الخفيف اللجوء إلى معززات الحالة المزاجية، مثل السجائر والمخدرات والكحول. إذا استمرت اعراض الاكتئاب الخفيف طوال اليوم بمعدل أربعة أيام في الأسبوع لمدة عامين، فمن المرجح أن يتم تشخيصك ب اضطراب الاكتئاب المزمن. ويشار إلى هذه الحالة أيضًا باسم الاكتئاب الجزئي.
الاكتئاب العصابي: وهذا النوع من أنواع الاكتئاب الذي يسبب لنا مجموعة من الأعراض البيئية والنفسية وغيرها من الأعراض الجانبية المختلفة، وبمجرد التخلص من هذه الأسباب يزول المرض بشكل نهائي، ولكن ربما أن يبالغ المريض بشكل كبير في ردة الفعل ويرى أنه ليس هناك أمل نهائي في الحياة أو العيش فيها، ويصاب بنوع من أنواع الإحباط الشديد. [2]
شاهد أيضًا: علاج الاكتئاب الخفيف … أفضل الطرق لعلاج الاكتئاب البسيط بدون ادوية
هل يزول الاكتئاب بدون علاج
من الممكن أن يزول هذا المرض من غير علاج وذلك من خلال القيام بمجموعة من الأمور المهمة منها على سبيل المثال ما يلي:
القيام بممارسة مجموعة من التمارين الرياضية منها مثلًا القيام بالمشي بشكل يومي حوالي ربع ساعة تقريبًا أو عمل أي تمرين آخر مثل ممارسة اليوغا التي تزيد من تحسين المزاج بالإضافة إلى الشعور بالراحة ومعالجة الاكتئاب بشكل مثالي، وهذا الأمر يعد من أكثر الأشياء التي تقضي على الاكتئاب وبدون أي علاج. كذلك من الأمور التي يمكننا من خلالها علاج الاكتئاب بدون الاحتياج لأي دواء القيام بعملية التغذية الجيدة السليمة حيث أن الشخص المريض بهذا النوع من الأمراض يسعى دائمًا إلى الأكل بشكل مستمر كما أن هناك العكس حيث أن بعض المرضى يشعرون بنوع من أنواع الشبع الشديد، ولكن من خلال القيام بعملية التغذية السليمة يمكن للشخص تحسين المزاج من خلال تناول بعض الفواكه مثلًا أو تناول بعض الخضروات فجميع هذه الوجبات تساعد بشكل كبير في إزالة الاكتئاب والقضاء عليه بصورة جيدة وتحسين المزاج.
كيف اعالج نفسي من الاكتئاب - موقع محتويات
أسباب الإصابة بالاكتئاب النفسي
يصنف الاكتئاب على أنه مرض العصر والذي ينتشر بشكل كبير بين العديد من الفئات العمرية فلا يفرق بين كبير وصغير أو غني وفقير، وعلى الرغم من ذلك فإن أكثر مرضى اضطراب الاكتئاب هم من مرحلة الشباب والمراهقة، ويعزى ذلك إلى العديد من الأسباب والعوامل التي تزيد من حدة الضغط النفسي على الفرد وتعرضه للدخول في حالة الاكتئاب، ومن ضمن أبرز أسباب الإصابة بالاكتئاب النفسي الآتي:
سوء المعاملة الذي يتلقاه الشخص سواء بالعنف اللفظي أو الجسدي، إلى جانب التعرض الاعتداء الجنسي أو الصدمات النفسية كافة هذه الأمور تزيد من احتمالية تعرض الفرد لاضطراب الاكتئاب. شخصية الفرد وطريقة تفكيره وعدم الثقة بنفسه تعرضه لزيادة الإصابة بالاكتئاب. حدوث خلل في كيمياء المخ. وجود تاريخ عائلي للإصابة باضطراب الاكتئاب. التعرض لمشاكل اجتماعية كبيرة. فقدان شخص عزيز بشكل مفاجئ. ما هي الأعراض التي تظهر على مريض الاكتئاب؟
مرض اضطراب الاكتئاب النفسي من الأمراض التي تسبب ظهور العديد من الأعراض الجسدية والنفسية على الفرد تسهل من إمكانية التعرف على حقيقة إصابته بنوع من أنواع الاكتئاب، وتشمل هذه الأعراض الآتي:
كثرة التوتر والقلق.
الاكتئاب هو مشكلة نفسية واضطراب ذهني يتسبب في ارتباك شديد في حياة المصاب به، لأنه يجعله فاقد للاهتمام بأي شيء ويشعر بحزن مستمر طول الوقت، كما يلجأ الشخص للانسحاب من كل المناسبات ويفضل الوحدة والانعزال عن الآخرين، وقد يشعر بأنه لا قيمة له وأن مذنب ولا يستحق الحياة، ومن هنا قد يحدث الانتحار أكثر مضاعفات الاكتئاب خطورة. ما هو الاكتئاب الحاد ؟
الاكتئاب الحاد هو حالة نفسية شديدة جداً تلازم الشخص لفترة نزيد عن أسبوعين متتاليين يعاني خلالهما من أعراض قوية مثل التهيج والعزلة والحزن واعتلال المزاج وفقدان النشاط. ويترتب على أعراض الاكتئاب الحاد ضعف في كثير من مجالات الحياة الاجتماعية والعمل، ويقوم الشخص بالانسحاب من كل هذه الأمور ويفضل الابتعاد وعدم المواجهة. ما هي اعراض الاكتئاب النفسي الحاد
يمكن الاستدلال على إصابة الشخص بالاكتئاب من خلال الأعراض التالية:
تعكر مستمر في المزاج. فقدان الاهتمام والحزن خلال الحياة اليومية. فقدان الوزن أو زيادته. أرق واضطرابات النوم أو نوم كثير. بطء في الحركة والكسل والكلام بهدوء وبطء. فقدان التعب والشعور بإرهاق مستمر. شعور بانعدام القيمة والشعور بالذنب. اضطراب التفكير وانعدام التركيز.
مدة علاج الاكتئاب البسيط - أخبار حصرية
ممارسة التمارين الرياضية: تقلل ممارسة الرياضة من الضغط النفسي، وتساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وتمد الجسم بالطاقة، وتعيد إليه التوازن والمرونة، وبالتالي فهي طريقة ملائمة لتحسين الصحة الجسدية والنفسية في آن واحد. العلاج بالتدليك: يعتمد العلاج بالتدليك على التواصل بين المخ والجسد، فإذا تمكنا من إيصال الجسم إلى حالة من الراحة والاسترخاء، سينعكس هذا الأمر على المخ ويسترخي، ومن ثم يعالج الاكتئاب، وتتحسن الصحة بوجه عام. استخدام الصور الإرشادية: تعتمد طريقة الصور الإرشادية على تخيل المريض لصور مريحة نفسياً ويحبها الشخص، وتتحسن صحته النفسية تدريجياً عند تخيلها والتركيز فيها، فالبعض يتخيل صور لأمواج وشاطئ البحر، أو صور للشفاء من مرض ما، فالمهم أن تكون صوراً إيجابية. العلاج بالموسيقى: يمكن استخدام العلاج بالموسيقى لشتى الأعمار، وذلك باختيار المريض للموسيقى التي يفضلها ثم يستمع إليها، حيث تسهم هذه الطريقة في تقليل المشاعر السلبية مثل: الخوف، والقلق، والتوتر، والحزن. اقرأ أيضاً: اعراض الاكتئاب الجسدية
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
علاج الاكتئاب بدون دواء
يمكن استخدام الأعشاب في علاج الاكتئاب، ونبتة سانت جون من أشهر هذه الأعشاب، ويرجح بعض العلماء قدرة هذه النبتة على علاج الاكتئاب البسيط، وينفي البعض الآخر قدرتها على علاج الاكتئاب الحاد تحديداً، فالأدوية المضادة للاكتئاب تكون أفضل في علاج الاكتئاب الحاد.
كيف اعالج نفسي من الاكتئاب هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المستمر ويريدون الخروج منه دون الذهاب للطبيب، فالاكتئاب هو عبارة عن نوع من أنواع النقص الشديد أو عدم التوازن وذلك بسبب النقص الشديد في مجموعة من المواد الكيميائية الموجودة في المخ، ومن الضروري أن يقوم الشخص بعلاج هذا المرض وذلك لأنه مرض خطير يجب علينا الإسراع في معالجته بشكل سريع، حيث أنه واحد من الأمراض التي تؤثر على الجسم بشكل كبير ويسبب له العديد من الأمراض منها على سبيل المثال أمراض القلب الخطيرة وكذلك العديد من المشاكل المختلفة من أصعبها مشكلة الانتحار. تعريف الاكتئاب
هناك العديد من التعريفات التي تدور حول الاكتئاب فمن أهم هذه التعريفات ما يلي:
الاكتئاب في اللغة: تعتبر هذه الكلمة أحد مشتقات كلمة كئب والتي يرجع معناها إلى التغير والانكسار أي تغيرت وانكسرت نفسه وذلك بسبب بعض الهموم فهو كئيب. الاكتئاب اصطلاحا: أما في اصطلاح فالعلماء يعرفون الاكتئاب بأنه عبارة عن حالة من الحالات الوجدانية التي توجد في النفس وتسبب هذه الحالة نوع من أنواع الضيق النفسي الشديد هذا بالإضافة إلى حالة من الحزن والهم. كما أن هذا المرض يؤدي إلى حدوث مشكلة كبيرة في النفس وهي الشعور بالعزلة طوال الوقت والبعد عن الأخرين وفي نفس الوقت تجعل الشخص يهرب من جميع الناس الموجودين حوله، بالإضافة إلى الشعور بالضيق الشديد في الحياة وغيرها من المشاكل المختلفة لأي لا تحصى ولا تعد.
إنهم أناس يتطهرون) (23). لقد خاطب الإحساس فيهم، فقال: (أتأتون الفاحشة وأنتم تبصرون) أي وأنتم في حال يرى بعضكم بعضا وينظر بعضكم إلى بعض حين الفحشاء!! (24) (أئنكم لتأتون الرجال شهوة من دون النساء بل أنتم قوم تجهلون) أي بل أنتم قوم مستمرون على الجهل ولا فائدة في توبيخكم والإنكار عليكم (2) فماذا كان جواب القوم؟ أعلنوا إعلانهم بإخراج آل لوط من القرية. وسبب قرار الطرد: أن آل لوط يتنزهون عن هذا بالعمل (26) أو يتحرجون من فعل ما تفعلونه ومن إقرارهم على صنيعهم، فإخراجهم من بين أظهرهم فإنهم لا يصلحون لمجاورتهم في بلادهم (27)!! وقرار الإخراج ورد أيضا في سورة الأعراف (ولوطا إذ قال لقومه أتأتون الفاحشة ما سبقكم بها أحد من العالمين إنكم لتأتون الرجال شهوة من دون النساء بل أنتم قوم مسرفون * وما كان جواب قومه إلا أن قالوا أخرجوهم من قريتكم إنهم أناس يتطهرون) (28). القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الأعراف - الآية 82. أخبرهم أن ما يفعلوه لم يفعله أحد من الأمم والجماعات من قبل، وأنهم بهذا العمل تعدوا على سبيل الفطرة، فترك سبيل النساء والاكتفاء بالرجال إسراف وجهل لأنه وضع للشئ في غير محله. ولم يكن يجد القوم جوابا على خطاب لوط. لقد كان خطاب لوط فيهم (إنكم لتأتون الرجال شهوة من دون النساء) فجاءت إجابتهم عليه: (أخرجوهم من قريتكم) لقد وضعوا ما ليس بجواب موضع الجواب وفي هذا دلالة على سفههم.
الباحث القرآني
القول في تأويل قوله: ﴿وَمَا كَانَ جَوَابَ قَوْمِهِ إِلا أَنْ قَالُوا أَخْرِجُوهُمْ مِنْ قَرْيَتِكُمْ إِنَّهُمْ أُنَاسٌ يَتَطَهَّرُونَ (٨٢) ﴾
قال أبو جعفر: يقول تعالى ذكره: وما كان جواب قوم لُوط للوط، إذ وبَّخهم على فعلهم القبيح، وركوبهم ما حرم الله عليهم من العمل الخبيث، إلا أن قال بعضهم لبعض: أخرجوا لوطًا وأهله= ولذلك قيل:"أخرجوهم"، فجمع، وقد جرى قبل ذكر"لوط" وحده دون غيره. * * *
وقد يحتمل أن يكون إنما جمع بمعنى: أخرجوا لوطًا ومن كان على دينه من قريتكم= فاكتفى بذكر"لوط" في أول الكلام عن ذكر أتباعه، ثم جمع في آخر الكلام، كما قيل: ﴿يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ إِذَا طَلَّقْتُمُ النِّسَاءَ﴾ ، [الطلاق: ١]. وقد بينا نظائر ذلك فيما مضى بما أغنى عن إعادته في هذا الموضع. [[انظر ما سلف ٢: ٤٨٥- ٤٨٧، وغيرها. ]] = ﴿إنهم أناس يتطهرون﴾ ، يقول: إن لوطًا ومن تبعه أناس يتنزهون عما نفعله نحنُ من إتيان الرجال في الأدبار. [[انظر تفسير"التطهر" فيما سلف ١٠: ٣١٨، تعليق: ١، والمراجع هناك. ]] وبنحو الذي قلنا في ذلك قال أهل التأويل. فرنسا والحجاب .. إنهم أناس يتطهرون !! - موقع مقالات إسلام ويب. * ذكر من قال ذلك:
حدثنا ابن وكيع قال، حدثنا هانئ بن سعيد النخعي، عن الحجاج، عن القاسم بن أبي بزة، عن مجاهد: ﴿إنهم أناس يتطهرون﴾ ، قال: من أدبار الرجال وأدبار النساء.
المشروع هو محاكاة الكترونية للمصحف الشريف - متوفر بجميع اللغات - مع اسباب النزول, التعريف, ومعاني القرآن الكريم لأكثر من ستون لغة, والترجمة, وسبعة تفاسير, فهرس الصفحات, تفسير السعدي, تفسير القرطبي, تفسير بن كثير, التفسير الميسر, تفسير الجلالين, تفسير البغوي, تفسير الطبري
فرنسا والحجاب .. إنهم أناس يتطهرون !! - موقع مقالات إسلام ويب
5) البقرة 12. 6) في ظلال القرآن 1/44. 7) الأعراف 60. 8) الأعراف 66. 9) الأعراف 127. 10) في ظلال القرآن 8/1309. 11) غافر 26. 12) الأعراف 82. 13) الذاريات 52-53. 14) في ظلال القرآن 9/1354. 15) رواه مسلم. 16) الأعراف 9/1342. 17) في ظلال القرآن 9/1342.
(14)
إنَّ أعظمَ ما يُثبِّتنا في هذه الحرب الضارية ويُنجينا في الآخرة هو استمساكُنا بدينِنا وثوابتِنا، وتمييزُنا بين الحقِّ والباطلِº ورحم اللهُ أسماءَ ذاتَ النطاقين فقد سألها عدوٌّ الله الحجاج بن يوسف بعد أن قتلَ ولدَها عبدَ الله بن الزبير: (ما ترينني فعلتُ بعدوِّ الله؟) فأجابته - رضي الله عنها - بقولِ كلِّ مؤمنٍ, ثابتٍ, يعلم طبيعةَ المعركة ومآلَها في النهاية: (رأيتُك قد أفسدتَ عليه دنياهº وأفسدَ عليك آخرتَك)! (15)
وإن أشدَّ ما يتهدَّدنا في الدَّارَين هو انحرافُنا عن هذه الثوابتِ والمبادىءº فلنحذَر عاقبةَ المنحرفين من أهلِ القرى في شعابِ التاريخ الطويل، الذين قال الله - تعالى - فيهم: (وما وَجَدنا لأكثرِهم مِن عهدٍ, وإن وَجَدنا أكثرَهم لَفاسِقين) (16)º فـ\"هذه ثمرةُ التقلٌّبِ ونقضِ العهدِ واتباعِ الهوىº ومن لم يُمسِك نفسَه على عهدِه مع الله مستقيماً على طريقتِه مُسترشِداً بهداهº فلا بد أن تتفرَّقَ به السٌّبُلُ، ولا بد أن ينحرفَ، ولا بد أن يفسقº وكذلك كان أهلُ تلك القرىº وكذلك انتهى بهم المطاف\"(17). الباحث القرآني. -----
1) النمل 56. 2) في ظلال القرآن 8/1316. 3) الجامع لأحكام القرآن 13/219. 4) التحرير والتنوير 8/235.
القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الأعراف - الآية 82
حدثنا القاسم, قال: ثنا الحسين, قال: ثني حجاج, عن ابن جُرَيج, عن مجاهد, قال: ( يَتَطَهَّرُونَ) من أدبار الرجال والنساء, استهزاء بهم يقولون ذلك. حدثنا القاسم, قال: ثنا الحسين, قال: ثنا أبو سفيان, عن معمر, عن قتادة أنه تلا (إِنَّهُمْ أُنَاسٌ يَتَطَهَّرُونَ) قال: عابوهم بغير عيب أي: إنهم يتطهرون من أعمال السوء. ابن عاشور: فَمَا كَانَ جَوَابَ قَوْمِهِ إِلَّا أَنْ قَالُوا أَخْرِجُوا آَلَ لُوطٍ مِنْ قَرْيَتِكُمْ إِنَّهُمْ أُنَاسٌ يَتَطَهَّرُونَ (56) تقدم نظير هاته الآية في سورة الأعراف ( 82) ، وخالفتها هذه بوقوع العطف بالفاء في قوله { فما كان جواب قومه} دون الواو ، وبقوله { أخرجوا ءال لوط} عوض { أخرجوهم} [ الأعراف: 82] وبقوله { قدرناها} عوض { كانت} [ الأعراف: 83] ، وبقوله { فساء مطر المنذرين} عوض { فانظر كيف كان عاقبة المجرمين} [ الأعراف: 84]. إعراب القرآن: «فَما» الفاء حرف استئناف وما نافية «كانَ» ماض ناقص «جَوابَ قَوْمِهِ» خبر كان المقدم وقومه مضاف إليه «إِلَّا» حرف حصر «أَنْ» حرف مصدري ونصب «قالُوا» ماض وفاعله والمصدر المؤول من أن والفعل اسم كان المؤخر. «أَخْرِجُوا» أمر وفاعله والجملة مقول القول «آلَ» مفعول به مضاف إلى «لُوطٍ» «مِنْ قَرْيَتِكُمْ» متعلقان بالفعل «إِنَّهُمْ» إن واسمها و«أُناسٌ» خبرها والجملة تعليل «يَتَطَهَّرُونَ» مضارع وفاعله والجملة صفة أناس.
(10)
ألم يقل فرعونُ إمامُ المفسدين وهو يسعى إلى القضاءِ على نبي الله موسى - عليه السلام -º فيتهمه بتهمة هي أقرب ما تكون إلى (تهمة الإرهاب) في زمانناº باعتبارِها إظهاراً للفسادِ في الأرض، (وقال فرعونُ ذروني أقتل موسى وليدعُ ربَّه إني أخاف أن يُبدِّلَ دينَكم أو أن يُظهرَ في الأرضِ الفساد)! (11)
سبحان الله.. المقالة واحدة، والتهمة واحدة، والحكم واحدٌ.. فقد صارت شعارًا لكلِّ الظالمين، كلما خلت منهم أمةٌ خلفت أخرى: (أخرِجُوهم من قريِتكم إنهم أُناسٌ يتطهَّرون)! (12) وسُنَّةُ الله تمضي عليهم جميعا: (كذلك ما أتى الذين من قبلِهم من رسولٍ, إلا قالوا ساحرٌ أو مجنونٌ أتواصوا به بل هم قومٌ طاغون)! (13)
فهذه الحرب الفكرية التي تستهدف ثوابتَنا الدينية ومبادئنا الشرعية لا يمكن أن نَصُدَّها بالسلاحِ وحدَه، ولكن بالوعيِ بطبيعةِ هذه الحرب على الإسلام، والتمسكِ بالمفاهيم الشرعيةº وأن لا ندع أعداءَ الإسلام يَستَخِفٌّون بناº \"وما كان فرعونُ بقادرٍ, على أن يَستخِفَّ قومَه فيُطيعوهº لو لم يكونوا فاسِقين عن دينِ اللهº فالمؤمن بالله لا يستخفه الطاغوتُ ولا يُمكن أن يُطيعَ له أمراً وهو يعلم أنَّ هذا الأمرَ ليس من شرعِ الله\"!