هي مناسبة للتدفق الغزير لدم الحيض وليست للتدفق الخفيف. يتوفر منها أحجام وسُمك مختلف. أنواعها:
السميكة: وتسمى "ماكسي"، يتم استخدامها في حالة تدفق الدم بغزارة،
لأنها تحتوي على مادة ضاغطة للدم ولها وسادة سميكة. أفضل 10 فوط صحية - أفضل 10. الرفيعة: تسمى " ألترا " يبلغ سمكها 3 ملم، ويتم صنعها من مادة ضاغطة وماصة، وتعد الأكثر انتشاراً بين النساء. بالأجنحة: الفوط الصحية بالأجنحة والتي توفر الحماية من الجانبين وتكون مزودة بمادة لاصقة تساعد على التصاقها بالملابس الداخلية، لذلك في ستخدمها الكثير من النساء وذلك لأنها توفر راحة وحماية لهن و تعطيهن ثقة أكثر فى الحركة أما من دون الأجنحة فهي غير مزودة بهذه الخاصية
دون أجنحة. نصائح عند استخدام الفوط الصحية
قومي باختيار الفوطة التي تناسبك وتناسب طبيعة يومك. الحرص على تبديل الفوطة الصحية، وهذا من 4 إلى 6 ساعات حتى لا تتكاثر الفطريات
التي تنتج عن دم الحيض وتؤدي إلى الالتهابات المهبلية وأيضاً التهابات المسالك البولية. لا تقومي باستخدام القماش مع الفوط الصحية ولكن استخدمي الفوطة فقط، حتى لايتسبب في التهابات مهبلية أو في طفح جلدي. التخلص فوراً من الفوطة الصحية بعد الاستخدام حتى لا تسبب نقل للبكتريا والجراثيم وتتسبب في العدوى.
- افضل نوع فوط صحية انعام
- افضل نوع فوط صحية تحت إشراف بعض
- طريقة تورتيلا دجاج مشوي
- طريقة تورتيلا دجاج متبل
- طريقة تورتيلا دجاج فارسي
افضل نوع فوط صحية انعام
تحتاج العديد من السيدات إلى استخدام أفضل الفوط الصحية المصنوعة من القطن الناعم وفي نفس الوقت تتميز بجودتها العالية ولاتسبب أي حساسية للشعور بالراحة بالإضافة إلى سعرها المناسب، من الطبيعي أن لاتخلو حقيبة أي أنثى من فوطة صحية حتى لاتتعرض لأي موقف حرج من نزول الدورة الشهرية في وقت مفاجئ. أفضل 10 فوط صحية. يوجد العديد من الفوط الصحية المنتشرة في الأسواق منهم من يمتاز بجودة عالية ومنهم مايسبب حساسية وعدم شعورك بالراحة، فهذا يعرضك للحيرة والقلق عند اختيارك لنوع الفوطة المناسبة لك، لذلك سوف نعرض لك عزيزتي الفتاة في هذا المقال أفضل 10 فوط صحية. طريقة استخدام الفوطة الصحية: قم بنزع غلاف الفوطة الصحية قبل الاستخدام. يوجد على الفوطة الصحية شريط لاصق قم بإزالته ثم ضع الفوطة على ملابسك الداخلية. قم بإزالة الشريط اللاصق الموجود على أجنحة الفوطة ثم لف الطرفين على ملابسك الداخلية. توب 10 افضل انواع الفوط الصحية - افضل. من الضروري غسل يدك جيدًا. بذلك تصبح الفوطة جاهزة للاستعمال ويجب عليك تغيير الفوطة كل 6 ساعات حتى لاتتعرضي للحساسية وللشعور بالانتعاش والراحة. مميزات الفوط الصحية: تمتاز الفوط الصحية بالعديد من المميزات فمنها: تعد الفوط الصحية الحل المثالي لمنع تسرب أي إفرازات مهبلية بشكل زائد وأيضًا تسهم بدور كبير في الحماية من الالتهابات المهبلية.
افضل نوع فوط صحية تحت إشراف بعض
خالية من أي مواد معطرة و مركبات الديوكسين. صديقة للبيئة. السعر:- يبلغ سعر فوط ليزوم يومية رفيعة عضوية 20 قطعة حوالي 77 جنية مصري. 8- فوط كوتيكس يومية برائحة خفيفة فوط كوتيكس يومية برائحة خفيفة فوط كوتيكس من أنواع الفوط الصحية المختبرة من قِبل أطباء الجلدية ، فهي تعتبر من أفضل الفوط الصحية اليومية للنساء الذين يعانون من كثرة الافرازات المهبلية ، كما تتميز بالتالي:- طويلة و رفيعة ذو ملمس ناعم جداً. تتميز برائحة خفيفه و متوفر منها بدون رائحة. سريعة الامتصاص ، فستضمنين الحصول علي النظافه و الانتعاش و الجفاف بنسبة 100% مع فوط كوتيكس. السعر:- يبلغ سعر فوط كوتيكس اليومية برائحة خفيفة 30 قطعة حوالي 100. 57جنية مصري. 7- فوط برايفت اليومية فوط برايفت اليومية فوط برايفت بصناعة لبنانيه ذات الجودة عاليه فهي فوط مريحة و يومية تتميز بالأتي:- قدرة امتصاص عالية للافرازات و السوائل. ملمس ناعم يعطي الاحساس بالانتعاش و الراحة. لا تظهر أسفل الملابس. مضغوطة و مجنحه للتثبيت الجيد في المبلابس الداخلية. لا تسبب حساسية أو التهابات جلدية. افضل نوع فوط صحية انعام. السعر:- يبلغ سعر فوط برايفت اليومية مطوية و مضغوطة سوبر بالاجنحة 30 قطعة حوالي 40 جنية.
وذلك لأنه بمجرد الوقوف تحت تدفق للماء الدافئ علي الظهر أو البطن سوف تشعر بتحسن أفضل. 10. أفضل 10 فوط صحية يومية - أفضل 10. يجب أخذ الإحتياطات أثناء الحركة والتنقل:
إذا كان لديكي الدورة الشهرية وترغبي في التنقل إلي مكان أخر يجب أن يكون لديكي إستعداد ويوجد لديكي فوط صحية إضافية ويجب تخزينها بشكل صحيح في حقيبتك أو لفها بداخل ورقة نظيفة قبل وضعها في الحقيبة. وأيضاَ الإحتفاظ ببعض المناديل الورقية والمطهر ووجبة طعام صحية خفيفة و زجاجة مياه شرب. وذلك لأن تغير الفوطة الصحية بشكل منتظم أمر ضروري في حالة البقاء خارج المنزل لمدة تزيد عن 5 ساعات مع ضرورة الإحتفاظ بها بشكل جيد والحفاظ عليها بعيداً عن أي مواد ملوثة لحمايتك من حدوث أي إلتهابات مثل إلتهاب المسالك البولية أو الإلتهابات المهبلية. ومن الضروري أيضاً الإحتفاظ بوجبة طعام صحية خفيفة في حقيبتك في حالة الشعور بالضعف وزجاجة المياه تساعدك في البقاء رطب طوال اليوم.
التورتيلا
التورتيلا نوع من أنواع الخبز الرّقيق الذي يعود أصله إلى المطبخ المكسيكي، وانتشرت طريقة صُنعه في الولايات المتحدة الأمريكية ومختلف دول العالم، يتميّز هذا الخبز بطريقة إعداده السهلة ومكوناته البسيطة، يُمكن أن يُحشى بعدة حشوات منها؛ حشوة الخضار، وحشوة الجبن، وحشوة اللحم ، وحشوة الدجاج وغيرها من الحشوات الأخرى، وسنقدم في هذا المقال طريقة عمل تورتيلا الدجاج ، وطريقة عمل فطيرة التورتيلا المكسيكية بالدجاج والجبن. تورتيلا الدجاج
المكونات
أربع ملاعق صغيرة من الزبدة. بصلة مفرمة فرمًا ناعمًا. ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي. ثمرتان من الطماطم المقطعة لمكعباتٍ حجمها صغير. نصف ملعقة كبيرة من بهارات الدجاج. طريقة تورتيلا دجاج فارسي. 100 غرام من مبشور جبن الموزاريلا. ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود. 500 غرام من صدور الدجاج المقطعة إلى مكعبات. رشة من الملح. عشرة أرغفة من خبز التورتيلا. كمية مناسبة من البقدونس المفروم فرمًا ناعمًا للتزيين (حسب الرغبة). طريقة التحضير
نضع الزيت النباتي في إناءٍ على نار حرارتها معتدلة، ونتركه قليلًا ثم نضيف إليه البصل ونقلّبه من وقتٍ لآخر إلى أن يصبح لونه شفافًا. نضع مكعبات الدجاج في طبق، ونضيف الفلفل الأسود، وبهارات الدجاج، والملح، ونقلّب الدجاج جيدًا ليتغلف بالتتبيلة.
طريقة تورتيلا دجاج مشوي
قومي بادخال اطراف عيش التورتيلا في الجوانب ثم قومي بالضغط بصينية اخري من الاعلي تكون أصغر من الصينية. قومي بدهان عيش التورتيلا من الاعلي بالزبدة ايضا ثم قومي بوضعها في الفرن لمدة عشرة دقائق حتي تسيح الجبنة ويتحمر خبز التورتيلا ثم اخرجيها من الفرن وقدميها وبالهناء والشفاء.
طريقة تورتيلا دجاج متبل
انزع صدور الدجاج المطبوخة بالملقط وقم بتقطيعها أو تقطيعها. أضف قطع الدجاج مرة أخرى إلى الحساء. أضيفي نصف كمية الجبن وكوب من رقائق التورتيلا المهروسة. إذا تبخر الكثير من المرق ، أضف كوبًا إضافيًا من المرق أو الماء. تُسكب في سلطانيات ويُضاف إليها ما تبقى من الجبن والكزبرة الطازجة والأفوكادو الطازج والمزيد من قطع رقائق التورتيلا.
طريقة تورتيلا دجاج فارسي
نشوي الدجاج لمدة 6 دقائق لكل جانب ثم نزيل الخضار والدجاج من المشواة ونقطع الخضار لقطع كبيرة والدجاج لشرائح. نرش 3 ملعقة كبيرة برش جبنة فوق نصف كل قطعة تورتيلا ثم نوزع الخضار والدجاج بالتساوي فوق الجبنة ونثني التورتيلا من المنتصف ونرشها برذاذ الطبخ. نحمي مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة ونضع قطع التورتيلا فيها ونتركها لمدة 3 دقائق لكل جانب أو حتى تذوب الجبنة وتكتسب التورتيلا لوناً ذهبياً. طريقة تورتيلا دجاج مشوي. نقدم قطع التورتيلا مع الكريمة الحامضة.
Last updated ديسمبر 2, 2017
ساندوتش تورتيلا بالدجاج ، تعد التورتيلا من الأطباق المفضلة لدى أفراد العائلة كما أنها سهلة وتكون جاهزة بغضون 40 دقيقة فقط وتتميز هذه الوصفة بأن الخضار
ساندوتش تورتيلا بالدجاج ساندوتش تورتيلا بالدجاج ، تعد التورتيلا من الأطباق المفضلة لدى أفراد العائلة كما أنها سهلة وتكون جاهزة بغضون 40 دقيقة فقط وتتميز هذه الوصفة بأن الخضار والدجاج مشوية وبالتالي فهي صحية إلى جانب أنها لذيذة. مدة التحضير: 20 دقائق مدة الطبخ: 20 دقائق الوقت الاجمالي: 40 دقائق المقادير 1 ½ ملعقة صغيرة بابريكا ½ ملعقة صغيرة بودرة الثوم ½ ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون ¼ ملعقة صغيرة ملح ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون 2 صدور دجاج مقطعة أنصاف 1 بصلة مقطعة شرائح 1 فليفلة برتقالية مقطعة رذاذ طبخ ¾ كوب برش جبنة مونتري جاك 4 قطع تورتيلا الدقيق ¼ كوب كريمة حامضة طريقة التحضير نحمي المشواة على حرارة متوسطة إلى عالية. طريقة تورتيلا دجاج متبل. نخلط البابريكا وبودرة الثوم والأوريغانو والكمون والملح والفلفل الأسود في وعاء صغير ثم نضع التوابل فوق الدجاج ونحرك ثم نتركه لمدة 10 دقائق حتى يمتص النكهات. نرتب الدجاج والبصل والفليفلة بعد تتبيلها برذاذ الطبخ ودون تقطيع على رف المشواة ونشويها لمدة 4 دقائق من جميع الأطراف.
قطّعي صدر الدّجاج إلى مكعباتٍ صغيرة، وضعيها جانباً. ضعي زيت الزّيتون في مقلاةٍ على النّار، وسخنيها قليلاً ثم أضيفي مكعّبات الدّجاج وقلّبيها حتى تتحمّر. أضيفي الطّماطم، والفلفل الرّومي، والبهارات جميعها، وقلّبيها جميعها مع الدّجاج. أضيفي ربّ البندورة ونصف كوب من الماء واتركي المكوّنات على نارٍ منخفضةٍ لمدة عشر دقائقٍ مع التّقليب المستمر. ضعي قطع التّورتيلا على ورقة فويل، وضعيها في الفرن لمدة خمس عشرة دقيقة. افردي قطع التّورتيلا ووزّعي عليها حشوة فاهيتا الدّجاج بالتّساوي، ولفّيها بشكل شطائرٍ أسطوانية. قطِّعيها لأنصافٍ وقدميها ساخنة. طريقة عمل تورتيلا دجاج بأسهل الطرق - ثقفني. فيديو طريقة عمل فاهيتا مع خبز التورتيلا
للتعرف على طريقة عمل فاهيتا مع خبز التورتيلا شاهد الفيديو: