يعد الميل إلى السير على نهج الآخرين في طريقة اللبس أو الكلام أو الاستمتاع بالوقت حتى، من العلامات الدالة على عدم الثقة وضعف الشخصية، ما يتأكد في حال إحساس المرء بأنه لا يستحق الأفضل وأن ذلك ليس بمقدوره من الأساس. يرى خبراء علم النفس أن صعوبة الاختيار بين الأشياء والإحساس بأن الآخرين لن يتقبلوك في كل الأحوال، في ظل وجود حوارات داخلية سلبية في المخ، من العلامات التي تؤكد ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس، وهي تتطلب بذل المجهود إذن لتقوية الشخصية بمرور الوقت. صفات تدل على قوة الشخصية والثقة بالنفس
على الجانب الآخر، نجد بعض العلامات والصفات الدالة على قوة الشخصية والثقة بالنفس، في مقدمتها القدرة على اتخاذ القرارات وعدم الاكتفاء بدور السائر على خطوات البشر، مع التمتع بالصلابة التي تحمي النفس عند التعرض إلى الرفض من الآخرين ، وعدم الإحساس بالذنب في تلك الحالة. تقوية الشخصية والثقة بالنفس - شبكة التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل. كذلك نجد أن الشخص قوي الشخصية والواثق بنفسه، دائما ما يتبع مجموعة من القيم والمبادئ لا يحيد عنها، مثل الأمانة والوضوح والحسم، لذا تجده يؤمن بنفسه وبقدراته الخاصة مهما كانت مستوياتها. تبدو قوة الشخصية والثقة بالنفس عند الإنسان واضحة، عندما نلاحظ قدرته على تحديد أهدافه المتسقة مع معاييره وقيمه الخاصة، كما أنه يعمل على تحقيقها باجتهاد دون أن يتشتت بآراء الآخرين، ولكن مع الوضع في الاعتبار أن ذلك لا يمنعه من الاهتمام بنفسه وبحالته النفسية، حتى يصبح قادرا على الاستمرار.
تقوية الشخصية والثقة بالنفس - شبكة التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل
قد يهمك:
عزة النفس و قوة الشخصية
اولاً: المحور الداخلي لتعزيز الثقة بالنفس وقوة الشخصية:
كيف اطور ثقتي بنفسي داخلياً؟
1 - ارسم خطوات بالتفصيل: رتب كل ما تفعله و كل التفاصيل التي تحدث في يومك الى خطوات. تخيل معي انك صحوت ذات يوم وقلت انا سأعمل الخطة اليومية لليوم بكل تفاصيلها. فقلت مثلا انا سأفطر الان او اغتسل وبعدها سأنزل واذهب للعمل او اذهب للكلية او ما شابه, ستقابل اصدقائك بالكلية او اصدقائك بالعمل, مديرك مثلا لن يكلمك بأسلوب لائق, فتخيل كل الذي من الممكن ان يحدث في هذا الموضوع. حاول بقدر استطاعتك ان تضع تفاصيل كثيرة في خريطة يومك التي ترسمها, كل ما جلست لتعمل الخطة اليومية هذه كلما كان لديك استعداد لتقبل اي شيء يمكن ان يواجهك خلال يومك وبالتالي انت مستعد والاستعداد هو جزء كبير جدا من فكرة ان يكون لديك ثقة بالنفس وشخصية قوية. 2 - مقولة او شعار ايجابي: هي مقولة ايجابية تكرر قولها على نفسك, أي انك تتخيل جملة تصف بها نفسك والجملة هذه ستكون طبعاً ايجابية وستضل ترددها على نفسك كلما تصحو صباحا او ذاهباً للعمل او للدراسة وتحاول ان تصدق تلك الجملة او ما اسميها ( الجملة السحرية) حتى تعتقد تماما بأنها صحيحة وتؤمن بها كحقيقة ثابتة غير قابلة للتغيير.
وحتى إن لم يكن يعرف الشخص الذي أمامه فنجد أنه يساعده من دون مقابل أو من دون حتى أن يطلب منه هذا الشخص تلك المساعدة، فهو يقوم بها من باب الشهامة والكرم والنبل فقط، ولا ينتظر أن ترد له هذه المساعدة أو الجميل. اقرأ أيضًا: كيف أقوي ثقتي بنفسي وشخصيتي أمام الناس
علامات الثقة بالنفس
لا تزال هناك علامات أخرى تشير وبوضوح إلى أن الشخص الذي نتعامل معه يتمتع بدرجة عالية من الثقة بالنفس، ومن بين هذه العلامات:
1- الدخول في محادثات مع الغير
يقوم الشخص الواثق بنفسه بهذا الأمر عن طريق مشاركة الأشخاص الآخرين في الأحاديث وعدم الخروج أو الانسحاب منها. 2- احترام الآخرين واحترام الذات
يقدر الشخص الذي يثق بنفسه قيمة ذاته مما يجعله يقدر ذاته، ويدرك أيضًا أن احترامه للآخرين جزء لا يتجزأ عن احترامه لنفسه، كما ويرى أنه إذا تحدث عن أي شخص بطريقة سيئة فإن هذا يعكس وبوضوح شعوره بالسوء تجاه نفسه. 3- مواجهة الضغوط الخارجية
يعني هذا عدم تردد الشخص الواثق بنفسه في الإقدام على إصدار الفعل الذي يتناسب مع الوضع الحالي لمواجهة الضغوطات الخارجية التي يتعرض إليها. اقرأ أيضًا: علم النفس ولغة الجسد
4- الحزم
بقصد بالحزم هو عدم الانصياع لآراء ورغبات وميول الآخرين، والتمسك القوي بالموقف والثبات عليه للتأكد واليقين بأنه على حق.
8 months ago. إذا مررت بأخبار الفساد المالي وقد عافاك الله منه فاسأله مزيداً من العافية والستر *ولا تهزأ بمبتلى*، لأن فتنة المال والجاه شديدة على النفس ولا يصمد أمامها إلا من ثبته الله وكفاه شرها...
@Hasin_Almalki نقاط جوهرية في الحياة العملية 👌👌
صدقه جاريه لـ عادل التويجري
@adelaltwaijri11
10 months ago
"اللهم اسقه من حوض نبيك محمد صلى الله عليه وسلم شربه هنيئه مريئه لا يظمأ بعدها أبداً". ستذكرني إذا عاشرت غيري وستبكي عشرتي زمنا طويـــــــــــــــــلا. 10 months ago. أنواع الحبال:
@solaiman1433 الف مبروك يبو عبدالعزيز الشهادة والتقدير هو اللي يستاهلك.. عقبال المراتب العليا
@al3aish7 يارب خير انشالله 🙏
ستذكرني إذا عاشرت غيري ! | مدونة نون
ستذكرني يوما إذا عاشرت غيري وستبكي على عشرتي زمنا طويلا - YouTube
&Quot; ستذكرني إذا عاشرتَ غيري!!
ستذكرني إذا عاشرت غيري! يناير 17, 2010 عند 11:11 م · Filed under تباريح
ستذكرني إذا عاشرت غيري..! أراك تركتني للهمّ يســــــري:::: وحرّ الدمع من عيني يجري
ويخنقني أنين الصـــدر حتى:::: تذوب محاجري كمداً بقهري
أراك تركتني مــــن بعد عهدٍ:::: أقاسي شقوتي وذبول زهري
نسيت مودتــــي ووثيق وعدٍ:::: وعهدٍ أن نعيش الحب عذري! ستذكرني إذا عاشرت غيري ! | مدونة نون. أراك اليوم تسعــد في شقائي:::: وكنت السَّعْدُ قبلُ وأُُنْس عمري
أغرّك بالوشاية مــــا أشاعوا:::: فقلت: القول قولهمُ. وتفري! وليس يسوءني الواشي ولكن:::: يفتّ القلب هجــــرك دون وزرِ
وتدري يا رفيق الــدرب أني:::: عفيف النفس مثلك بـــل وأدري
بأنك يا رفيق الدرب طــــهر:::: وأن الطهر يـــــــرنو نحو طهرِ
ألم أكن الحبيب وكنت حبــي:::: وصرتُ اليوم نسْياً بعــــــد ذكرِ! وكنتَ البشـــر يعبق ماالتقينا:::: وثغرك باسماً يا حســـــــــن ثغرِ
وصوتك لم يزل رجْع الحنايا:::: تردد بين خافقتي وصـــــــدري
لماذا اليوم أنت تشيــح عنّي:::: وصوتك لم يعدْ بالبِشــــر يُغري ؟! لئن كنت الذي ترجــو بعادي:::: وترضى بعد وصلٍ منك هجري
فحسبي أن تعيش قريـر عين:::: وأصبر للنوى دهـــري وعمري
وما أدري بأي الحتف حتفــي:::: بهجري أم يكون الصبر قبــــري ؟!!
ستذكرني إذا عاشرت غيري وتبكي لعشرتي زمناً طويلا
16- أن يذبّ عنه ويردّ غيبته إذا تُكلم عليه في المجالس. 17- أن ينصره ظالماً أو مظلوماً. ونصره ظالماً بكفه عن الظلم ومنعه منه. 18- ألا يبخل عليه إذا احتاج إلى معونته، فالصديق وقت الضيق. 19- أن يقضي حوائجه ويسعى في مصالحه، ويرضى من بره بالقليل. 20- أن يؤثره على نفسه ويقدمه على غيره. 21- أن يشاركه في أفراحه، ويواسيه في أحزانه وأتراحه. 22- أن يكثر من الدعاء له بظهر الغيب. 23- أن ينصفه من نفسه عند الاختلاف. 24- ألا ينسى مودته، فالحرّ من راعى وداد لحظة. 25- ألا يكثر عليه اللوم والعتاب. 26- أن يلتمس له المعاذير ولا يلجئه إلى الاعتذار. ستذكرني إذا عاشرت غيري وتبكي لعشرتي زمناً طويلا. وإذا الحبيب أتى بذنب واحد *** جاءت محاسنه بألف شفيع
27- أن يقبل معاذيره إذا اعتذر. 28- أن يرحب به عند زيارته، ويبش في وجهه، ويكرمه غاية الإكرام. 29- أن يقدم له الهدايا، ولا ينساه من معروفه وبره. 30- أن ينسى زلاته، ويتجاوز عن هفواته. 31- ألا ينتظر منه مكافأة على حسن صنيعه. 32- أن يُعلمه بمحبته له كما قال: { إذا أحب أحدكم أخاه فليُعلمه أنه يحبه} [أخرجه أحمد وأبو داود وصححه الألباني]. 33- ألا يعيّره بذنب فعله، ولا بجرم ارتكبه. 34- أن يتواضع له ولا يتكبر عليه. قال تعالى: وَاخْفِضْ جَنَاحَكَ لِمَنِ اتَّبَعَكَ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ [الشعراء:215].
ستذكرني إذا عاشرت غيري وستبكي عشرتي زمنا طويـــــــــــــــــلا
القصة كأي قصه حب أخرى "الأمير يتزوج الأميرة" وعاشا حياة ًرائعة وكانت كلما صنعت له قهوة وضعت فيها ملحا ً لأنه يحبها هكذا ( مالحه)... وبعد أربعين عاما ًتوفاه الله وترك لها رسالة: عزيزتي ، أرجوك سامحيني ، سامحيني على كذبة حياتي كانت الكذبة الوحيدة التي كذبتها عليك,,, القهوة المالحه! أتذكرين أول لقاء بيننا ؟ كنت مضطربا ًوقتها وأردت طلب سكر لقهوتي ولكن نتيجة لاضطرابي طلبت ملحا ً!! وخجلت من العدول عن كلامي فاستمريت ، لم أكن أتوقع أن هذا سيكون بداية ارتباطنا سويا ً!! أردت أخبارك بالحقيقة بعد ذلك ولكني خفت أن أطلعك عليها!! فقررت آلا اكذب عليك أبداً وهكذا عشت معك حياتي.......... الآن أنا أموت,,, لذلك لست خائفا من اطلاعك على الحقيقة أنا لا أحب القهوة المالحه!! ياله من طعم غريب!! لكني شربت القهوة المالحه طوال حياتي معك ولم اشعر بالأسف على شربي لها لان وجودي معك يطغى على اي شيء لو أن لي حياه أخرى أعيشها لعشتها معك حتى لو اضطررت لشرب القهوة المالحه في هذه الحياة الثانية """( دموعها أغرقت الرسالة)... """ وصارت تشرب القهوة مالحة سألها احدهم: ما طعم القهوة المالحه ؟ " فأجابت أنها حلوة " مايستفاد من القصه: قد نشرب المر من أجل أحدهم فقط لإننا أحببناه سواءً كان شربناه عن طريق الأكل ام المعامله السيئه فنقول تحملنا المر من أجل من نُحــب
والأهم من كل شيء أن يقبل كل واحد الأخر كما هو ويحترمه. لأنه ليس منا بالكامل أو المعصوم نحن بشر كل يغلط ولكل ظروف ومشاكل حياتية مختلفة علينا مراعاتها وتقديرها لتكون الحياة أجمل وأنقى ونعيش بشرا تقبلوا فائق احترامي منقول بتصرف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]