أهذا هو المرجو والمأمول من إسهام منسوبي الكفاح المسلح، وشعاراتهم المنادية بالعدالة وصون وكفالة حقوق الإنسان والتنمية المتوازنة والدولة العاقلة والأجهزة النظيفة النزيهة والخدمة العامة المميزة، أقصارى جهدهم هو حياكة المؤامرات ونسج الفتن ومناكفة الثوار المدنيين السلميين الذين أسقطوا البشير ولولاهم لما كان هناك جبريل أو مناوي في قمة الحكم!!.
جريدة الجريدة الكويتية | ماسك يغضب منتقديه لسخريته من مسؤولين في «تويتر» علناً
على الرغم من أنّ رؤية الملياردير الأميركي إيلون ماسك الحقيقية بشأن مستقبل منصة تويتر لا تزال ضبابية، هناك قلق من أن يجعل ماسك المنصة ساحةً متفلّتة من الرقابة الفعلية. الملياردير الأميركي إيلون ماسك
"حرية التعبير هي الحجر الأساس لديمقراطية فاعلة، وتويتر هي ساحة المدينة الرقمية حيث تُناقش أمور مهمّة لمستقبل البشرية... أريد أن أجعل هذه المنصة أفضل من أي وقت مضى، من خلال تحسينها بميزات جديدة". (الملياردير الأميركي إيلون ماسك عقب شرائه لمنصة "تويتر"). عمد الملياردير الأميركي إيلون ماسك، في تصريحاته التي أدلى بها عقب شرائه لمنصة تويتر، إلى التوضيح للجمهور أنّه استحوذ على المنصة في مقابل 44 مليار دولار أميركي من أجل "الحفاظ على حرية التعبير"، باعتبارها أمراً أساسياً لتفعيل الديمقراطية، وفق تعبيره. إيلون ماسك أبلغ بنوكاً بأنه سيقلص نفقات «تويتر» ويجني مالاً من تغريدات | صحيفة الخليج. لكنّ شراء أغنى رجلٍ في العالم لمنصةٍ تعدّ من أهم المنصات على وسائل التواصل الاجتماعي، وأكثرها تأثيراً في الرأي العام على مختلف الصعد السياسية والاجتماعية والاقتصادية، ليس بالأمر العابر، بل هو أمرٌ أثار مخاوف جديّة في الأوساط السياسية وبين مستخدمي "تويتر"، بشأن مستقبل المنصة في الأيّام المقبلة، وبشأن الأهداف الحقيقية وراء إقدام ماسك على مثل خطوة كهذه.
قائمة افضل محللين أسهم في تويتر - تجارتنا
عادي
29 أبريل 2022
16:11 مساء
قراءة
دقيقتين
قالت ثلاثة مصادر مطلعة إن إيلون ماسك قال للبنوك التي وافقت على المساعدة في تمويل صفقة استحواذه على «تويتر» إن بمقدوره تقليص نفقات مجلس الإدارة والمديرين التنفيذيين في الشركة في إطار محاولات لخفض الكلفة وأن يتوصل لطرق جديدة للحصول على دخل من التغريدات. وأضافت المصادر أن ماسك قدم مقترحاته للمقرضين لدى محاولته تأمين مبلغ الاستحواذ عبر القروض بعد أيام من تقديمه العرض لـ«تويتر» في 14 إبريل/نيسان. وشكل تقديم ماسك للالتزامات المصرفية في 21 إبريل/نيسان، أمراً حاسماً في قبول مجلس إدارة «تويتر» للعرض الذي وصفه بأنه «الأفضل والنهائي». وتعين على ماسك إقناع البنوك بأن «تويتر» يمكنها أن تحقق ما يكفي من التدفقات النقدية لسداد أقساط وفوائد الدين الذي يسعى للحصول عليه. وفي النهاية، تمكن من تأمين قروض تبلغ 13 مليار دولار بضمان «تويتر» وأخرى تبلغ 12. قائمة افضل محللين أسهم في تويتر - تجارتنا. 5 مليار دولار بضمان أسهمه في تيسلا ووافق على دفع باقي قيمة الصفقة من ماله الخاص. وقالت المصادر إن مقترحات ماسك للبنوك شكلت رؤيته أكثر من كونها التزامات قاطعة، وإن حجم خفض النفقات الذي سيسعى له بمجرد امتلاكه لـ«تويتر» لا يزال غير معروف.
إيلون ماسك أبلغ بنوكاً بأنه سيقلص نفقات «تويتر» ويجني مالاً من تغريدات | صحيفة الخليج
المحلل الاقتصادي عبد العزيز العتبي
وهو من أشهر المحللين الاقتصاديين في مجال الأسهم على منصة تويتر، وهو يعمل بعدة مجالات من التحليل كالتحليل المالي، والتحليل الفني. بالإضافة إلى أنه محلل على القنوات التلفزيونية. مكهرب الأسهم
يحلل هذا الحساب الأسهم تحليلًا فنيًا. فهو يتبع تحليلًا إستراتيجيًا واحدًا فقط، بالإضافة إلى ذلك فإن صاحب الحساب يشرح كافة الأسهم الخاصة بالبورصة. المحلل الاقتصادي أحمد عبد الناصر عمار
يحلل مالك هذا الحساب كافة الأسهم تحليلًا فنيًا، فهو يمتلك خبرةً في التحليل معتمدة من أكاديمية خبراء المال. الموجز الاقتصادي
يقدم صاحب الحساب جميع المعلومات والتحليلات الاقتصادية التي تخص الأسهم في البورصة، بالإضافة إلى ذلك فهو يقدم الأخبار الاقتصادية العالمية وأخبار البورصة لحظة بلحظة. وهذه الميزات تساعده على زيادة المتابعين له على تويتر. تويتر صحيفة مال. شؤون الأسهم
يعتبر من أفضل الحسابات التحليلية للأسهم على منصة تويتر. فهو يحلل الأسهم في البورصة، بالإضافة إلى ذلك فهو يحلل للمستثمرين المتابعين لحسابه تحليلًا فنيًا. صحيفة الاقتصاد
يعود هذا الحساب إلى صحيفة ولا ينتمي إلى شخص ما، يهتم بالتحليل الاقتصادي لكل من أسهم البورصة والمال والاقتصاد.
ويتيح اتفاق الشراء لماسك بوضوح التغريد عن عملية الاستحواذ، لكن شرط «ألّا تحمل التغريدات تشهيراً بالشركة أو ممثليها». وخلال الأيام الفائتة، انضم ملايين المتابعين الجدد إلى حساب رئيس «تيسلا» (لتصنيع السيارات الكهربائية) و«سبايس إكس» (للرحلات الفضائية) و«نيورالينك» (للغرسات الدماغية) ليصل إجمالي متابعيه إلى أكثر من 86 مليون مستخدم. وقبل الإعلان عن استحواذه «تويتر»، أكّد ماسك أنه يأمل في بقاء «حتى» أشد منتقديه في المنصة، لأنّ «هذا ما تعنيه حرية التعبير». وفي مواجهة سيل من ردود الفعل المقلقة، لاحظ ماسك الثلاثاء أن ثمة «رد فعل شبيهاً بالأجسام المضادة من أولئك الذين يخشون حرية التعبير»، ورأى أنه «معبّر جداً». جريدة الجريدة الكويتية | ماسك يغضب منتقديه لسخريته من مسؤولين في «تويتر» علناً. وأعرب الرئيس التنفيذي الحالي لـ «تويتر» باراغ أغراوال عن دعمه موظفي الشركة الواقعة في سان فرانسيسكو. وغرّد قائلاً «أنا فخور بأشخاص يواصلون إنجاز عملهم بتركيز وتصميم رغم الضجيج المحيط بهم». ونقلت صحف أميركية عدة مخاوف يعبّر عنها عدد كبير من الموظفين داخل الشركة في شأن فكرة تولي إدارة «تويتر» من شخص معروف بتصاريحه الاستفزازية وصاحب شركات لا تحبّذ التجمعات النقابية. وأشارت وكالة بلومبيرغ إلى أنّ «تويتر» تمنع منذ الاثنين موظفيها من إجراء تغييرات على الشيفرة الإلكترونية الخاصة بالمنصة من دون الحصول على موافقة نائب الرئيس، وذلك لتجنب أي عمل تخريبي.
ينصح الأم التي تستخدم الرضاعة الصناعية كبديل عن الرضاعة الطبيعية بضرورة الاستعانة بطبيب تغذية يساعدها على خسارة الوزن مع تسريع التئام جرح العملية. نصائح للمرأة بعد الولادة القيصرية نقدم بعض النصائح للأم بعد الولادة القيصرية التي تساعدها على تحقيق التوازن بين خسارة الوزن والرضاعة الطبيعية فيما يلي: ينصح بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر والفيتامينات والمعادن لكونها أفضل الأطعمة اللازم تناولها بعد الولادة القيصرية لأنها تحفز الثدي على إنتاج الحليب ، كما تسرع من التئام جرح الولادة. أن أتباع نظام غذائي قاسي بعد الولادة القيصرية من الأمور التي يحذر أطباء التغذية منها لأنه يؤثر على صحة الجنين من خلال تقليل نسبة العناصر والمعادن الموجود في اللبن الطبيعي. أن فترة الرضاعة الطبيعية هي فترة مناسبة لخسارة الوزن الزائد أثناء الحمل من خلال تناول الأطعمة الصحية المفيدة القليلة الدهون والسعرات الحرارية، هذا الأمر يساعد على التخسيس دون أتباع أنظمة قاسية. أن الأم أثناء الرضاعة الطبيعية تتغذي لفردين، حيث تستفيد من جزء من الطعام بينما الجزء الثاني يصل للطفل عبر الحليب الطبيعي. بعد الولادة القيصرية، يمكن الاستعانة بالتمارين الرياضية التي تسرع من خسارة الوزن مثل المشي أو الجري أو الاشتراك في نادي رياضي بشرط أداء هذه التمارين بعد شهرين من الولادة، إذ يحذر من التمارين الرياضية خلال فترة النفاس أو أدائها قبل الاطمئنان على التئام جرج وخيوط الولادة.
متى يبدأ نزول الوزن بعد الولادة الطبيعية
تمر المرأة بعدة تغيرات فسيولوجية ونفسية بعد الولادة، ولكن متى تنتظم الدورة بعد الولادة؟
إن عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة هو أمر تعاني منه العديد من الأمهات، وسنتعرف في هذا المقال على إجابة سؤال متى تنتظم الدورة بعد الولادة؟
متى تنتظم الدورة بعد الولادة؟
قبل الإجابة على سؤال "متى تنتظم الدورة بعد الولادة؟" علينا التعرف على موعد قدوم الدورة الأولى التي تسمى بدورة ما بعد الولادة (Postpartum period)، إذ يختلف موعد قدوم دورة ما بعد الولادة اعتمادًا على طبيعة الرضاعة. ففي حال اعتماد الأم الرضاعة الطبيعية لوحدها، فإن الدورة قد تتوقف طيلة فترة الرضاعة الطبيعية، وتبدأ حين تتوقف الأم عن الرضاعة أو في حين الانقطاع عن الرضاعة لفترة معينة مثل عدم الرضاعة ليلًا، أما في حال اعتماد الأم على كل من الرضاعة الطبيعية والصناعية أو الرضاعة الصناعية لوحدها فقد تعود الدورة بعد 5 أسابيع من الولادة. وللإجابة على سؤال "متى تنتظم الدورة بعد الولادة؟" فقد يستغرق الجسم وقتًا طويلًا قد يصل إلى بضعة أشهر كي يتعافى من عمليتي الحمل والولادة، فبعد أن تأتي دورة ما بعد الولادة قد تستمر الدورة بشكل غير منتظم لبضعة أشهر.
متى يبدأ نزول الوزن بعد الولادة والوفاة
مرض السكري. السمنة المفرطة. رجيم بعد الولادة الطبيعية في حالة الولادة الطبيعية تحتاج الأم لاتباع نظام غذائي يساعدها على التعافي سريعًا، كما يفضل تقليل الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والدهون، والابتعاد عن تناول السكريات والعصائر المحفوظة، وكذلك الاعتماد على الخضروات والفاكهة والبروتينات قليلة الدهون، ويفضل أن يحتوي النظام الغذائي على العناصر الغذائية الآتية: بروتينات، فيتامينات، معادن، وألياف. وكذلك شرب المياه بكميات مناسبة، كما يفضل الاهتمام بشرب اللبن ومنتجات الألبان. بينما تساعد تناول بعض الأعشاب الأم على زيادة إدرار اللبن ومنها القرفة والكراوية وكذلك حبوب الحلبة. بالإضافة إلى البدء بممارسة التمارين الرياضية بالتدريج، حيث يمكن أن تبدأ الأم ممارسة بعض التمارين الخفيفة لمدة عشر دقائق بعد الولادة بأسبوعين. اقرأ أيضًا: اكتئاب ما بعد الولادة رجيم بعد الولادة القيصرية في حالة الولادة القيصرية يفضل اتباع نظام غذائي يحتوي على عنصر الحديد بنسبة كبيرة، وكذلك العناصر الغذائية المختلفة من بروتينات وفيتامينات ومعادن. وذلك للوقاية من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم بسبب فقدان كميات دم كبيرة أثناء العملية القيصرية.
متى يبدأ نزول الوزن بعد الولادة وزارة الصحة
حيث أن التبويض يحدث في منتصف الدورة الشهرية بالرغم من عدم قدوم الدورة؛ لذلك يجب على المرأة اتخاذ التدابير اللازمة خلال الجماع للتقليل من احتمالية الحمل في حال عدم رغبتها بالحمل، حتى وإن كانت الدورة الشهرية ما زالت غير منتظمة. متى تجب زيارة الطبيب؟
هناك بعض الأعراض التي قد ترافق الدورة الشهرية بعد الولادة، والتي قد تتطلب زيارة الطبيب، مثل:
استمرار النزيف لمدة تزيد عن 7 أيام. وجود نزيف شديد يتطلب استخدام أكثر من فوطة صحية واحدة خلال الساعة، لمدة تزيد عن الساعتين. ارتفاع درجة الحرارة. وجود تقلصات شديدة في البطن. خروج إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة. الصداع الشديد. صعوبة أو ضيق التنفس. خروج كتل دموية يزداد حجمها عن حجم كرة الغولف. الشعور بالألم عند التبول. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الأربعاء 8 أيلول 2021
متى يبدأ نزول الوزن بعد الولادة والأطفال
ولمعرفة المزيد من المقالات المتعلقة بالرجيم اضغطي هنا.
ينصح بتناول الأطعمة الغنية بعنصر الكالسيوم مثل اللبن والزبادي، حيث تعمل هذه الأطعمة على الوقاية من ضعف العضلات وهشاشة العظام أثناء الرضاعة الطبيعية، خاصة أن أمراض العظام أكثر عرضة أثناء الرضاعة بسبب امتصاص الرضيع اللبن من الحلمة الغني بعنصر الكالسيوم وعناصر أخرى، يفضل تناول منتجات الألبان الخالية الدسم للمساعدة على التوازن بين الرضاعة وخسارة الوزن. تعد الحبوب الكاملة خيار جيد أثناء الرضاعة الطبيعية لفوائدها الصحية إلى جانب أنها تمنح للأم الشعور بالشبع. من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات خاصة الفواكه والخضروات، حيث تعمل هذه الأطعمة على تعزيز الجهاز المناعي وحماية الأم من الأمراض الصحية، الأمر الذي يمنع الإصابة بأمراض يمكن نقلها للطفل من خلال الرضاعة ، ومن أهم الفيتامينات فيتامين سي الموجود في البرتقال واليوسفي. يفضل تناول الأطعمة الغنية بعنصر الألياف الذي يمنح الشعور بالشبع، الأمر الذي تساعد الأم على تقليل كمية الطعام وبالتالي خسارة الوزن، ومن فوائد عنصر الألياف الوقاية من الإمساك وتسريع التئام جرج العملية. ينصح بالحفاظ على تناول المزيد من السوائل والمياه للوقاية من مرض الجفاف والإمساك، كما تسرع السوائل من الشفاء من جرح العملية، ويعد مرض الجفاف أحد المشاكل الخطيرة التي يجب تجنبها بعد العملية لأنها تؤثر سلبياً على صحة الأم وعلى حليب الثدي.