يعاني البعض من الدوخة بعد الأكل، تابع قراءة المقال الآتي للتعرف على أسباب الدوخة بعد الأكل وكيف يمكنك تجنب حدوثها. أسباب الصداع بعد الأكل - سطور. في معظم الأحيان تحدث الدوخة (Dizziness) بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم، أي عندما لا يتم تناول الأكل لفترات طويلة، لكن قد تحدث الدوخة أيضًا في حالات أقل شيوعًا بعد تناول الأكل، تابع القراءة في ما يأتي للتعرف على أسباب الدوخة بعد الأكل:
أسباب الدوخة بعد الأكل
تتعدد أسباب الدوخة بعد الأكل، ولكن من أبرز أسباب الدوخة بعد الأكل المحتملة الآتي:
1. انخفاض سكر الدم
في الوضع الطبيعي يحدث انخفاض السكر في الدم قبل تناول الوجبات، والذي يسبب الدوخة التي يشعر بها الشخص في معظم الحالات، وهذا ما يفسر الشعور بتحسن كبير بعد تناول الطعام، إذ ترتفع نسبة السكر في الدم. في حالات أخرى يحدث انخفاض السكر بعد تناول الأكل، ويكون ذلك تحديدًا بعد تناول الأكل بساعتين إلى أربع ساعات، ويرجع السبب في ذلك إلى التحفيز الفجائي للبنكرياس لإفراز الأنسولين (Insulin) بكميات كبيرة، ما يؤدي إلى استهلاك كامل لكمية الغلوكوز بشكل سريع بعد الأكل، وبهذا تعد من أحد أسباب الدوخة بعد الأكل. كذلك قد يحدث انخفاض السكر بعد تناول الوجبات في بعض الحالات المرضية، والتي تشمل ما يأتي:
مرض السكري.
أسباب الصداع بعد الأكل - سطور
في الواقع ، يمكن أن تسبب الحساسية الغذائية مجموعة من ردود الفعل ، بما في ذلك الصداع. إذا كنت تعاني من الصداع بعد تناول طعام أو مكون معين ، فمن المحتمل أنك مصاب بالحساسية تجاه الطعام وتكون غير مدرك للحساسية. عدم تحمل الطعام
تختلف أعراض عدم تحمل الطعام عن حساسية الطعام ، فهي دائمًا ما تكون ذات طبيعة هضمية. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب صداعًا بعد تناول الطعام. إقرأ أيضا: كيفية التخلص من البقع الداكنة
اضطرابات المفصل الفكي الصدغي
المفصل الصدغي الفكي (TMJ) هو المفصل الذي يربط الفك السفلي بجزء من جمجمتك (العظم الصدغي) أمام أذنك. تتميز اضطرابات المفصل الفكي الصدغي عمومًا بصوت طقطقة أو نقر ، أو شعور بالضيق على جانبي الفك عند فتح الفم وإغلاقه. نظرًا لأن المفصل المصاب يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمنطقة رأسك ، يمكن أن يؤدي المضغ أيضًا إلى الشعور بالألم والصداع. التحفيز البارد
يُعرف هذا النوع من الصداع بتجميد الدماغ أو "صداع الآيس كريم". يحدث بعد تناول أو شرب شيء مجمد أو بارد جدًا. يعتقد الخبراء أنه يحدث بسبب التغيرات في الأوعية الدموية حول أعصاب معينة ، استجابة لدرجة الحرارة الباردة. يمكن أن يكون هذا النوع من الصداع شديدًا ويستمر من ثوانٍ إلى دقائق ، ولكنه لا يتطلب أي علاج.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن. - اضطرابات المفصل الفكي الصدغي. المفصل الفكي الصدغي (TMJ) هو المفصل الذي يربط الفك السفلي بجزء من الجمجمة عند الأذن. وتتميّز اضطرابات TMJ بوجهٍ عام بنبضة مفاجئة أو صوت نقر، أو شعور بضيق على جانبي الفك عند فتح وإغلاق الفم، ولما كان المفصل المصاب مرتبطاً بشكل وثيق بمنطقة الرأس، يسبب المضغ حدوث ألم و صداع. أطعمة مثلجة
يسبب تناول الأطعمة المثلجة مثل الأيس كريم في الإصابة بالصداع، حيث يعتقد الخبراء أن ذلك بسبب تغيرات في الأوعية الدموية حول الأعصاب، إستجابة لدرجات الحرارة الباردة، والتي يمكن أن تسبب الصداع الذي يستمر من ثوانٍ إلى دقائق، ولكنه لا يتطلب أي علاج.
قم باستشارة الطبيب قبل استعمال علاج بديل. استخدام مجفف الشعر: قم بالاستحمام أولاً ثم ضع مجفف الشعر يعمل على الخواء فقط وبعد ذلك ضعه بعيداً عن الأذن قليلاً واتركه لمدة 3 دقائق، يساعد ذلك في تسهيل خروج الشمع من الأذن وتنظيفا. علاج التهاب الاذن الداخلية في المنزل 3. استخدام البخار لعلاج التهاب الأذن الوسطى: يساعد البخار في تشكيل ضغط دافئ داخل الأذن ما يساهم في فتح الممرات الهوائية وارخائها ما يؤدي إلى تقليل الضغط وتخفيف الألم. الغرغرة بمياه مالحة: كثيراً ما يكون التهاب الأذن مصاحب لألم الحلق، واستخدام المياه المالحة والغرغرة بها يساعد في تخيف أعراض هذا الألم، ويمكن تكرار هذا الشيء بقدر الحاجة فلا يوجد له أي آثار سلبية. الفضة الغروية: عبارة عن مضاد حيوي يتم صنعه من جزيئات الفضة الدقيقة والمعلقة بالماء، تساهم هذه الفضة في قطع الأوكسجين عن العدوى الفيروسية ما يتسبب بموتها ويمنعها من الانتشار، يتم استخدامها بعد استشارة الطبيب عن طريق وضع بضع قطرات في الأذن المصابة، ثم تركها في الأذن لمدة 10 دقائق، ثم إزالتها من الأذن. كمادات ساخنة وبادرة: يمكن اللجوء إلى أكياس الثلج أو الكمادات الدافئة من أجل تخفيف ألم التهاب الأذن الوسطى، وذلك بوضع قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ على منطقة الأذن بالكامل من أجل تخفيف الألم، وتعتبر هذه الطريقة آمنة بالكامل ولا يوجد لها أية أخطار على البالغين والأطفال، ونفس الطريقة تستخدم مع أكياس الثلج حيث توضع كمادة الثلج على الأذن بشكل كامل أيضاً، لكن تجنب استخدام الطريقتين بنفس الوقت.
علاج التهاب الاذن الداخلية في المنزل 2
لعلاج التهاب الاذن بالاعشاب يجب استخدام الثوم وزيت السمسم، بحيث يتم هرس فصين من الثوم وخلطهم بملعقتين من زيت السمسم الطبيعي، وضعيهم على النار حتى يصبح الخليط اسود اللون. اتركي الخليط حتى يهدأ، ثم صفيه وضعي منه قطرات في الأذن المصابة. يتم تكرار هذا العلاج يوميا حتى ينتهي الألم تماما. الريحان
الريحان علاج التهاب الاذن بالاعشاب فعال وقوي جدا وطبيعي، بالإضافة إلى أنه عامل قوى للتخلص من البكتيريا والفيروسات المتعلقة بالشمع المتراكم داخل الأذن التي تسبب التهاب الأذن. قم بطحن خمس أوراق من الريحان حتى تحصلي على عصارة الريحان منها. بعد ذلك إدهن الأذن المصابة بعصارة الريحان، ثم تٌكرر هذه الوصفة مرتين يوميًا من أجل التخلص من ألم الأذن، ولكن انتبه حتى لا تدخل العصارة إلى قناة الأذن. كما يمكنك استخدام بعض الزيوت مثل زيت الريحان وزيت جوز الهند من أجل دهان المنطقة حول الأذن. علاج الأذن في المنزل – jayassen.com. زيت الزيتون
زيت الزيتون من العناصر القوية جداً لعلاج التهاب الاذن بالاعشاب ، حيث أنه يعمل على تليين الإفرازات الشمعية المتواجدة خلف طبلة الأذن من أجل تقليل الشمع المتراكم وتخفيف اللزوجة التي يسببها، حيث أنها تعد من أهم الأسباب المسببة لالتهاب واحتقان الأذن.
تجنب إعطاء الأطفال نكاشات الأذن لاستخدامها وحدهم وذلك حرصا على سلامتهم. التالي
01/09/2020
اضرار الكورتيزون وأهم المعلومات عنه