يساعد في القضاء على حبوب البشرة ويخلصك من اثار الشمس ويعمل على تهدئة وترطيب البشرة. فوائد الزبادي للشعر يقوم بترطيب الشعر ويعيد إليه اللمعان والحيوية. يساعد في زيادة طول الشعر حيث أنه يحتوي على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها. استخدامات الزبادي والليمون يوجد مجموعة من الطرق والتي يمكنك أن تقوم بتناول بها ومن بين هذه الطرق ما يلي: يمكنك أن تقوم بتناول عدد 2 كوب من الزبادي بالليمون مرة في الصباح والمرة الأخرى في المساء. يمكنك أن تقوم بإضافة العسل والقرفة إلى كوب من الزبادي المضاف إليه قطرات من الليمون وذلك من أجل تعزيز الاستفادة منه. يمكنك أن تقوم بتناول كوب من الزبادي المضاف إليه ملعقة من عصير الليمون وملعقة من الردة أو جنين القمح وذلك من أجل تعزيز عملية الشبع وتعزيز عملية تخسيس الوزن. ما هي القيمة الغذائية للزبادي والليمون؟ يحتوي الزبادي 97سعرة حرارية، 5 غرام من الدهون، و9 غرام من البروتينات،81, 30 غرام من الماء، و35 ملليغرام من الصوديوم، و0. 75 ميكروغرام من فيتامين ب 12. وهذه النسبة مقدرة لكل 100 جرام منه. الزبادي وجرثومة المعدة وفوائدها - مقال. يعتبر مصدر للفسفور والبوتاسيوم وعدد كبير من الفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين B، و يتكون أيضًا من حمض الأميني التربتوفانن الموجود في الدماغ ليساعده على النعاس والاسترخاء فالزبادي أسهل من الحليب في عملية الهضم.
- الزبادي وجرثومة المعدة وفوائدها - مقال
- إشادة عالمية بمدينة الملك سلمان للطاقة: انطلاقة اقتصادية جديدة | صحيفة المواطن الإلكترونية
- اليوم.. ولي العهد يُدشّن مدينة الملك سلمان للطاقة “سبارك” | مجلة رواد الأعمال
الزبادي وجرثومة المعدة وفوائدها - مقال
الزبادي والكمون
الزبادي هو منتج يُصنَع بواسطة التخمر البكتيري للحليب، ويُستخدم الزبادي منذ مئات السنين، فهو مُغذٍّ ممتاز ويعزّز الصّحة، فالزبادي يحدّ من خطر الاصابة بأمراض القلب، وهشاشة العظام ، ويساعد في إدارة الوزن [١] ، أمّا الكمون فهو نباتٌ تُستخدَم بذوره في صنع الدواء، فيستخدمه الناس لعدّة مجالات؛ ومنها: علاج مشاكل الهضم؛ مثل: الاسهال ، والمغص، وتشنّجات الأمعاء، والغازات، ويُستخدم مدرًّا للبول، ومكوّن توابل في الأطعمة والمشروبات، ويُستخدم زيت الكمون في صورة عطرٍ في مستحضرات التجميل. [٢]
فوائد الزبادي مع الكمون
للزبادي والكمون فوائد غذائية متعددة، وعند خلطهما معًا يُحصَل على فوائد متعددة؛ ومنها:
فوائد الكمون ، يمتلك الكمون فوائد متعددة؛ ومنها: [٣]
يعزز الكمون عملية الهضم، فهو مفيد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، فهو طارد للغازات، وغني بالزيوت الأساسية والمغنيسيوم والصوديوم، ومغلي الكمون يخفف من آلام المعدة، وإحدى الدراسات كشفت أنّ الكمون له فاعلية جيدة في علاج الاضطرابات المعوية؛ مثل: الانتفاخ، وأعراض القولون العصبي. الكمون مصدر جيد للحديد؛ فالحديد ضروري لزيادة مستوى الهيموغلوبين، وتحسين تدفق الدم، وتعزيز الدورة الدموية.
عامل الجمال والحيوية
خلصت دراسة حديثة أشرف عليها الطبيب "مايكل زيميل" أستاذ التغذية في جامعة "تينيسي" الأمريكية، إلى أن مجموعة الأفراد الذين تناولوا الزبادي الخالي من الدسم فقدوا الكثير من أوزانهم وبعض الدهون المرتكزة في منطقة البطن أو ما يسمى بـ "الكرش"، بصورة تتجاوز أولئك الذين اتبعوا حمية قليلة السعرات فقط، وذلك خلال 12 أسبوعا. وتؤكد الدراسات العلمية أن اللبن الرائب يساهم في التجدد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض، حيث يحتوي على معظم الفيتامينات المهمة والمادة الدهنية فيه سهلة الهضم. وقد عرف العرب اللبن الرائب بعدة أسماء مثل اللبن الزبادي أو الحاذر أو الحامض والخبيط، وورد ذكره في أسفار العرب وفي أحاديثهم، والأسماء التي وردت في لغتهم له أكبر دليل على معرفتهم به، وتحدث الأطباء العرب عن فوائده العلاجية والغذائية، ومما قالوا فيه: "إن اللبن الرائب ليس فيه من الحدة التي كانت في الحليب، ولذا فإنه ينفع المعدة الملتهبة لأنه أبرد، بينما يضر المعدة الباردة". وهو أيضاً يقوي المعدة ويقطع الاسهال، ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة، وهو جيد لمعالجة القلاع عند خلطه بالعسل ويدهن به الفم للصغار.. وفي الأبدان الحارة المزاج يزيد من الرغبة الجنسية،
وبينت الدراسات والأبحاث التي أجريت على اللبن الرائب أهميته العلاجية، حيث وُجد أنه يتلف جراثيم العصبات القولونية في المعدة الأمعاء، كما يفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وأيضاً تخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات، كما يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويُذيب الرمال.
وتشجع هذه المدينة في إضافة القيمة في جميع أعمالها، وتُسهم في أداء أرامكو السعودية لرسالتها في تطوير قطاع وطني للصناعات والخدمات المرتبطة بالطاقة يستحوذ على 70% من الطلب المحلي، ولديه القدرة على تصدير 30% من منتجاته بحلول عام 2021م، وتوليد آلاف الوظائف المباشرة وغير المباشرة بحلول عام 2025م. وتواصل أرامكو السعودية جهودها المتسارعة في تطوير مدينة الملك سلمان للطاقة (سبارك) وتهيئتها لمنظومة التحوّل الوطني، وجذب الاستثمارات العالمية المتعددة والمرتبطة بالصناعات المساندة لقطاع الطاقة. وجاءت بواكير هذه الجهود بالإعلان، في ديسمبر 2017م، عن أول مستثمر يضع حجر الأساس لمنشآته الجديدة في المدينة، وهي شركة شلمبرجير، وذلك من خلال إنشاء مركز تصنيع منتجات خاصة بمنصات حفر آبار النفط الخام والغاز على اليابسة،إلى جانب منتجات مرتبطة بسلسلة إمداداتها. إشادة عالمية بمدينة الملك سلمان للطاقة: انطلاقة اقتصادية جديدة | صحيفة المواطن الإلكترونية. ويجري في الوقت الحالي التفاوض مع العديد من المستثمرين في إطار خطة لجذب أكثر من 120 استثمارًا صناعيًّا بنهاية المرحلة الأولى من المشروع. ولأنها تقوم بتطوير هذه المدينة، فستنقل أرامكو السعودية إدارة أعمال الحفر وصيانة الآبار التابعة لها إلى المدينة التي ستكون مركزًا لإدارة سلاسل الإمداد.
إشادة عالمية بمدينة الملك سلمان للطاقة: انطلاقة اقتصادية جديدة | صحيفة المواطن الإلكترونية
ابق على اطلاع بآخر المستجدات.. تابعنا على تويتر. فيديوهات مختارة
اليوم.. ولي العهد يُدشّن مدينة الملك سلمان للطاقة “سبارك” | مجلة رواد الأعمال
أعلنت مدينة الملك سلمان للطاقة (سبارك)، توفر (6) وظائف إدارية وهندسية لحملة البكالوريوس فأعلى في التخصصات (الهندسة، إدارة الأعمال، الاقتصاد، المالية، المحاسبة، العلوم، القانون) حسب المسميات والشروط التالية: - إخصائي جذب الاستثمار الصناعي (Industrial Investment Attraction Specialist) المتطلبات: بكالوريوس (هندسة، مالية، إدارة أعمال، اقتصاد، محاسبة) أو ما يعادلهم مع خبرة لا تقل عن 6 سنوات في مجال مشابه. - إخصائي إدارة الإيجارات (Lease Management Specialist) المتطلبات: بكالوريوس (هندسة، مالية، إدارة أعمال، اقتصاد، محاسبة) أو ما يعادلهم مع خبرة لا تقل عن 6 سنوات في مجال مشابه. - إخصائي عمليات مكافحة الحرائق (Fire Operation Specialist) المتطلبات: بكالوريوس في تخصصات (العلوم، الهندسة) ذات الصلة مع خبرة لا تقل عن 6 سنوات في مجال مشابه. اليوم.. ولي العهد يُدشّن مدينة الملك سلمان للطاقة “سبارك” | مجلة رواد الأعمال. - إخصائي عقود (Contracts Specialist) المتطلبات: بكالوريوس (قانون، إدارة أعمال) أو ماجستير في (إدارة سلسلة الإمداد) مع خبرة لا تقل عن 6 سنوات في مجال مشابه. - مستشار قانوني أول (Sr. Legal Advisor) المتطلبات: بكالوريوس أو ماجستير (قانون، دراسات قانونية) أو ما يعادلهم مع خبرة لا تقل عن 3 سنوات في مجال مشابه.
أعلنت مدينة الملك سلمان للطاقة (سبارك) إطلاق عدد من حلول البناء الخضراء المبتكرة التي تعزز الاستدامة. ويتم تبنّي العديد منها في المملكة لأول مرة، إذ تقود «سبارك» مبادرة لتقنيات بناء أكثر صداقة للبيئة تدعم إطار اقتصاد الكربون الدائري. وتشمل تلك التقنيات: الخرسانة الخضراء التي تحتوي على مواد معاد تدويرها، ووصلات فولاذية معيارية، وقضبان البوليمر المقوى بالألياف الزجاجية في أسطح الجسور. وفي إطار تعليقه على هذه المبادرات المبتكرة، قال رئيس مجلس إدارة مدينة الملك سلمان للطاقة الدكتور محمد يحيى القحطاني: «نفخر في مدينة الملك سلمان للطاقة بالإعلان عن مجموعة واسعة من المبادرات المتمحورة حول الاستدامة التي يجري اعتمادها في المملكة العربية السعودية للمرة الأولى على الإطلاق. وتعكس هذه الممارسات منهجيتنا الخاصة في البناء والإنشاءات، حيث نعتمد على أحدث الحلول التقنية لزيادة الكفاءة والحدّ من الأثر البيئي السلبي، إلى جانب عملنا على بناء منظومة طاقة عصرية تلبّي أرفع المعايير العالمية». وقد أصبحت مدينة الملك سلمان للطاقة أخيرا أول مدينة صناعية في العالم تحصل على شهادة المستوى الفضي LEED في ريادة الطاقة والتصميم البيئي من قبل المجلس الأمريكي للأبنية الخضراء.