[٥]
== المراجع ==
↑ "موقع دولة بورما على الخريطة" ، المرسال ، 2017-07-28، اطّلع عليه بتاريخ 19-7-2019. بتصرّف. ↑ محمد سامح (15-6-2014)، "أهم 10 أماكن سياحية في مينامار" ، الهجرة ، اطّلع عليه بتاريخ 19-7-2019. بتصرّف. أين توجد بورما - حياتكَ. ↑ "ين تقع بورما ، معلومات هامة عن دولة بورما" ، حصري بتصرّف. ↑ محمد يوسف (29-7-2019)، "اين تقع بورما وكم عدد سكانها" ، المرسال ، اطّلع عليه بتاريخ 19-7-2017. بتصرّف. ^ أ ب "بورما أم ميانمار" ، المعرفة بتصرّف.
- أين توجد بورما - حياتكَ
- أين تقع دولة ميانمار - موضوع
- أين تقع دولة بورما - حياتكَ
- اضرار السهر على البنات الحلقة
- اضرار السهر على البنات حسب تواريخ ميلادهن
- اضرار السهر على البنات بالأحساء
أين توجد بورما - حياتكَ
وسط بورما: تعدُّ من المناطق الرئيسية للزراعة في البلاد، وهي محاطة بنهر سالوين، ونهر إيروادي، ونهر تشيندوين، كما يُحاذي هذه المنطقة ما يُعرف بالدلتا الخصبة التي تمتد على مساحة تُقدر بـ 25, 900كم 2 وهي واحدة من أكبر مناطق زراعة الأرز في العالم.
[١]
بورما
تقع دولة [[ بورما (بالإنجليزية: Burma) في جنوب شرق قارة آسيا، وقد شهد اسم هذه الدولة تغيرات مُتعاقبة عبر التاريخ، فقد كان يُطلق على بورما منذ القرن الثالث عشر في اللغة البورمية اسم ميانما (بالإنجليزية: Myanma)، ثم تم تسميتها ببورما في العام 1885م وهو الاسم الذي يُطلق على هذه الدولة في معظم البلدان الناطقة باللغة الإنجليزية، إلا أنه وفي العام 1989م تم تغيير الاسم الرسمي للدولة من قِبل الحكومة العسكرية التي وُجدت في البلاد آنذاك لتُصبح اتحاد ميانمار (بالإنجليزية: The Union of Myanmar). [٧]
تُعتبر مدينة رانغون أو ما تُعرف باسم يانغون (بالإنجليزية: Yangon) العاصمة السابقة لبورما حيث بقيت كذلك منذ الفترة المُمتدة من الأعوام 1948م إلى العام 2006م، ثم تم اعتماد مدينة نايبيداو (بالإنجليزية: Nay Pyi Taw) كعاصمة للدولة وذلك في العام 2006م، وهي إحدى المُدن الحديثة التي تم تشييدها بالقرب من مدينة بينيمانا (بالإنجليزية: Pyinmana)؛ التي تبعد حوالي 320كم عن العاصمة السابقة يانغون، وتُعتبر دولة بورما من الدول التي تأثرت بالعديد من الثقافات والحضارات المختلفة للدول كالصين، والهند، وتايلاند، والمملكة المُتحدة، فضلاً عن تأثرها الشديد بالحضارة البوذية.
أين تقع دولة ميانمار - موضوع
[١]
تُشكل الأراضي الصالحة للزراعة ما نسبته 16. 5% من إجمالي المساحة الكلية لبورما، وتُعتبر المحاصيل السنوية أكثر أنواع المحاصيل التي يتم زراعتها في الدولة؛ حيث تُشكل زراعة هذا النوع من المحاصيل نسبة 91% من إجمالي الزراعة الكلية، وتُعتبر منطقة حوض نهر إيراوادي من المناطق الزراعية بامتياز؛ إذ تتركز معظم عمليات الزراعة فيها، كما تُعتبر كل من ولايات تشن وشان وكاشين مناطقاً يُمكن استغلالها لتوسيع عمليات الزراعة في الدولة، وتُعتبر بورما من الدول الغنية بالعديد من المواد الخام والمعادن ؛ كالبترول، والخشب، والزنك، والقصدير، والغاز الطبيعي، والنحاس، والرصاص، وغيرها من أنواع المعادن والمواد الخام.
[٣]
عاصمة دولة بورما
تُشكّل مدينة نايبيداو عاصمة بورما، وهي كلمة تعني مقعد الملك باللغة البورمية، وبالرغم من الاستثمارات الكبيرة للحكومة في هذه المدينة وتمتعها بكافة الخدمات الحديثة والمرافق المختلفة كمراكز التسوق، والمطاعم، والمقاهي، والملاعب وغيرها، فقد كافحت الحكومة بشدةٍ لجذب أنظار السياح والسكان المحليين حتّى يستثمروا في عاصمة دولتهم ، حيث ما زال تعداد سكانها قليلاً جداً يقارب الـ 924. 608 نسمة مقارنةً بمساحتها البالغة 7054كم مربع. [٤]
المراجع
↑ Maung Htin Aung, Michael Arthur Aung-Thwin, David I. Steinberg (14-6-2018), "Myanmar" ،, Retrieved 12-7-2018. Edited. ↑ "(Myanmar Population (LIVE",, 12-7-2017، Retrieved
↑ "Myanmar Map",, 12-11-2016، Retrieved 12-7-2018. Edited. ↑ Alison Millington (22-6-2018), "Inside Myanmar's ghost town capital city, which is 4 times the size of London with a fraction of the population" ،, Retrieved 12-7-2018. Edited.
أين تقع دولة بورما - حياتكَ
[١]
الاقتصاد في بورما
تُعدّ بورما بلدًا زراعيًا، إذ يعيش ثلاثة أرباع سكّنها على الزراعة، كما يعمل في مجال الزراعة 43% من القوة العاملة، وتشتهر بورما بإنتاج الأرز الّذي يعد الغذاء الأساسي لمعظم سكّنها، كما أن هذه المحاصيل تفيض عن حاجتهم، فيصدرونها بكميات كبيرة جدًا، وتحتل بورما المكان الرابع بين الدول في العالم الّتي تصدّر الأرز، كما تزرع بورما الذرة، والبذور الزيتية، والمطّاط، والشاي، إضافة إلى قصب السكّر، ويعد الخشب من أهم صادراتها؛ بسبب احتواء المنطقة على مساحات شاسعة من الغابات الّتي تغطّي نصف البلاد تقريبًا، بجانب صادراتها من المعادن مثل؛ الرصاص، والبترول، والأنتيمون، وغيرها. [٣]
المناخ في بورما
يندرج المناخ في بورما تحت قائمة نظام المواسم، إذ تنخفض درجات الحرارة في الأجزاء الشمالية من البلاد وترتفع في الأجزاء الجنوبية منها، وتتساقط الأمطار بغزارة في فصل الصيف، ويمكن تقسيم الأحوال المناخية في بورما إلى ثلاثة مواسم، وهي كالتالي:. [٤]
الموسم الحار: يبدأ في نهاية شهر شباط ويستمر حتى منتصف شهر أيار، إذ ترتفع درجات الحرارة وتبلغ ما يزيد عن 40 درجة مئوية في بعض المناطق في البلاد. الموسم الممطر: يبدأ في نهاية شهر أيار، ويستمر حتى شهر تشرين الأول من كل عام، ويختلف معدل تساقط الأمطار من منطقة لأخرى.
مدينة بورما تعرف باسم جمهورية اتحاد ميانمار، وهي واحدة من الدول التي تتواجد في جنوب شرق قارة أسيا، والتي تم انفصالها في سنة 1937 ميلادي عن الحكومة الهندية البريطانية وهذا من أجل أن تمون مستعمرة بريطانيا منفصلة عنهم، حيث أن في سنة 1940 ميلادي صنع في بورما قوة مسلحة تم تدريبها في يابان وهذا من أجل القضاء على الاستعمار البريطاني، كما أنها ظلت في نضال مستمر حتى يومنا وهذا من أجل أن تمنح الاستقلال في سنة 1984 كما أن اعتبرت مدينة رانجون عاصمة لها. تعتبر بورما من المدن الجميلة حيث أنها تمتاز بموق جغرافي عريق، وهي يتواجد فيها الكثير من الديانات المختلفة كما تعددت لغات الشعب الخاص بها، حيث أنهم يمتازون بالعديد من الصفات التي تميزها عن غيرها من الدول الأخرى. موقع مدينة روما
تتواجد بورما في جنوب شرق أسيا حيث امتدت من خليج البنغال، وعلى رأسها من الشمال الشرقي دولة الصين، ومن ناحية الشمال الغربي مدينة الهند ومدينة بنغلادش، حيث تطل حدودها الجنوبية على خليج البنغال والمحيط الهندي. سكان مدينة بورما
من أهم ما يميز مدينة بورما باختلاف التركيب العرقي واللغوي للسكان الذين يعيشون بها، حيث يقال على معظم سكان بورما كلمة البورميين وهي تعتبر مجموعة من العرقية الذي يتواجدون ويشكلون حوالي ثلث السكان حيث يتواجدون في القرى المجاورة لدلتا وايضًا في جميع أنحاء وادي نهر أراوادي، كما أن يرجع أصلهم إلى وسط أسيا، وهذا بجانب بعض المجموعات السكانية الأخرى، مثل: الكارين، وشان، والأراكانيس، وتشين، ومون، وناجا، حيث يتواجد أغلبيتهم في المناطق الريفية والأقلية الأخرى تتواجد في المدن.
وأيضا الأشخاص الذين يحصلون على قسط كاف من النوم بالليل يكونون اكثر شعور بالسعادة، ويكون لهم أيضا انخفاض في المشاعر المرتبطة بالاكتئاب. كما أنة يوجد أرتباط بين كمية النوم، وزيادة مخاطر الحوادث، حيث أن الأشخاص المراهقين الذين يسهرون يكونون أكثر عرضة للبدء فى استخدام الكحل و النيكوتين والكفاين من الأشخاص الذين يأخذون قدر كاف من النوم. كما أنة تم نشر كثير من حوادث الطريق وثبت فيها أن سبب معظم حوادث الطريق يكون سببها نوم السائق لجزء من الثانية وذلك لقلة نومة وأخذ ما يكفيه منة. كما وجد أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب بسبب السهر تظهر عليم علامات الشفاء والتعافي بعد الحصول على قسط كاف من النوم، ولذلك يجب الحرص على النوم الكافي في الليل لتجنب الإصابة بالاكتئاب. أضرار السهر على البنات | موقع المعلومات | سواح هوست. أقرأ
ما هي أضرار السهر.. تعرف على أضرار السهر بصورة مستمرة
اضرار السهر على المخ
اضرار السهر على البنات الحلقة
اضرار السهر!!!!!! السلام عليكم اخواني وخواتي
اود ان اوضح لكم اضرار السهر قرائة في احدى المواقع عن هاذا الخبر. اطباء الايطاليون كشفوا عن اضرار السهر وهي كالتالي
السهر واضراره للرجال...
1- يقصر العمر
2- يخرب العيون
3- يأثر على القلب
4- ويخلي سواد تحت العيون
السهر واضراره للنساء...
1- يحدث سرطان للثدي
2- وممكن يقصر العمر
3- وطبعا يخرب العيون
لماذا السهر ضار
لان الاضواء اللي تستخدموها عند السهر تخدع الى العيون وتحسب العين ان الوقت يكون نهارا وهو اصلا ليلا
وفظا الظلام تساعد على استراحت الكلة
واتمنى لكم الصحة والعافية
اضرار السهر على البنات حسب تواريخ ميلادهن
درجة الحرارة المناسبة للنوم
في حالة ارتفاع درجات الحرارة وخاصة هذا الصيف سيكون من الصعب عليك النوم ، لذلك يجب عليك استخدام المراوح أو المكيفات للوصول إلى درجة حرارة مناسبة للنوم حتى تتمكن من خلق جو مناسب للنوم. قم بإيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية
يجب التأكد من إيقاف تشغيل جميع الأجهزة الإلكترونية قبل النوم حتى لا يتداخل صوتها معك ولا يجبرك على الاستيقاظ. استخدم سدادات الأذن
إذا لم تكن قادرًا على التخلص من الضوضاء بالخارج ولا تستطيع النوم ، فعليك شراء سدادات أذن ، وهي طريقة آمنة للتخلص من الضوضاء الصاخبة في الليل ، ولكن يجب عليك إبقائها نظيفة في جميع الأوقات. شاهدي أيضاً: ضرر من قلة النوم وأثره على الجسم والحمل والأطفال أسبابه ومراحله
نصائح لحل الأرق
الأرق من المشاكل التي يسببها السهر على الفتيات وهناك العديد من النصائح لمعالجة هذه المشكلة وهي:
فترة نوم لا تقل عن سبع ساعات في اليوم. أذهب لممارسة الرياضة بانتظام. أنماط النوم المنتظمة. اشرب حليب دافئ. تقديم الطعام والأكل الصحي. تناول الأعشاب. تجنب الكافيين قبل النوم. أضرار السهر على البنات – عرباوي نت. ضع المرطبات والأقنعة قبل النوم. تجنب الأطعمة الثقيلة والدهنية. الابتعاد عن الكحول والمنبهات.
اضرار السهر على البنات بالأحساء
يختار الكثير من الناس عدم السهر في وقت متأخر من الليل ، وعلى الرغم من الأذى ، فإن الذهاب إلى الفراش متأخرًا ، يؤجل كثير من الناس الأشياء في الليل. في هذا المقال سوف نسلط الضوء على الضرر المصاحب للتأخر ، خاصة بالنسبة للفتيات ، حيث يجب معالجة هذه المشكلة ومعالجتها كبُعد نفسي وجسدي. مساوئ السهر على الفتيات
لماذا تريد الفتيات السهر لوقت متأخر؟
آثار الاستيقاظ المتأخر على الفتيات عديدة ومتنوعة ، منها:
قد يكون بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم
سلطت دراسة أجريت عام 2015 الضوء على المشكلات الصحية ، مثل ارتفاع نسبة السكر في الدم ، المرتبطة بالأشخاص الذين يلتزمون بجدولهم المسائي ، بينما عملت الدراسة مع عينة صغيرة نسبيًا ووجدت أن المشاركين الذين سهروا متأخرًا ذهبوا إلى الفراش متأخرًا. اضرار السهر على البنات الحلقة. من المحتمل أن تتطور. سكر. … غالبًا ما يرتبط ارتفاع نسبة السكر في الدم بمشاكل صحية أخرى ، بدءًا من المشكلات المؤقتة مثل التعب والصداع إلى المشكلات الأكثر خطورة مثل أمراض القلب وتلف الكلى. قد تكون مرتبطة بأمراض القلب
ماذا لو كان لديك جدول نوم منتظم إلى حد ما طوال الأسبوع وبقيت مستيقظًا في وقت متأخر في عطلات نهاية الأسبوع؟ تظهر الأبحاث أنه لا يزال بإمكانك الإضرار بصحتك.
أثناء العناية بصحتكِ، قد تصادفكِ بعض الأسئلة، وجميع الأسئلة التي ستتردد صداها في ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابتك، ومثل تلك الأسئلة: ما هو أفضل فيتامين د من اي هيرب ؟، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية الجيدة بالصحة. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍