وأشار إلى أن "السعودية لإعادة التدوير" تعتزم دمج معالجة النفايات الصناعية والطبية بالكامل في عمليات سلسلة القيمة الخاصة بها، لا سيما في قطاع التعدين والمعادن والصناعات التحويلية، من أجل إعادة استخدام الموارد واستردادها، مؤكدا العمل على زيادة قدرات الشركة الحالية لتلبية احتياجات عمليات إعادة التدوير بنسبة 88%، وتشغيل كامل منشآت شركة إدارة الخدمات البيئية العالمية وفتح إمكانات سوق جديدة للمواد الخام المعاد تدويرها من المناجم والنفايات الطبية. يذكر أن شركة إدارة الخدمات البيئية العالمية (GEMS) تدير وفي الوقت الحالي 4 منشآت في ينبع ورابغ والجوف والدمام، ومن المتوقع أن يبدأ تشغيل المصنع الخامس هذا العام في مدينة الجبيل الصناعية، في حين بدأت الاستعدادات لافتتاح المصنع السادس للشركة في جازان. وتخطط الشركة السعودية الاستثمارية لإعادة التدوير، والتي أنشأها صندوق الاستثمارات العامة في 2017، لتطوير وامتلاك وتشغيل والاستثمار في قطاع معالجة المواد القابلة للتدوير داخل المملكة، في حين تتطلع الشركة للمساهمة بأكثر من 37 مليار ريال سعودي من إجمالي الناتج المحلي، وجذب ما قيمته 6 مليارات ريال سعودي من الاستثمارات الخارجية إلى المملكة، وخلق نحو 23 ألف فرصة عمل جديدة، وذلك بحلول 2030.
- إعادة تدوير 85% من النفايات الصناعية والخطرة في المملكة
- ألم بطة الساق - استشاري
- أسباب آلام القدمين من الأسفل - سطور
- آلام الساقين عند النساء .. أسباب مختلفة بعضها خطير
إعادة تدوير 85% من النفايات الصناعية والخطرة في المملكة
الموقع: شارع الأمير تركي بن عبد العزيز التواصل: 6186 485 011
الشركة السعودية الاستثمارية لإعادة التدوير
إن كنت تبحث عن شركات اعادة تدوير الورق في الرياض و شركات اعادة تدوير البلاستيك في السعودية وغيرها، فعليك تجربة الشركة السعودية الاستثمار لإعادة التدوير حيث أنها واحدة من أفضل شركات اعادة التدوير في المملكة العربية السعودية. أنشئت هذه الشركة في الرياض قبل أعوام في عام 2017، وعملت جاهدة لمشاريع اعادة التدوير في المملكة ضمن رؤية المملكة العربية السعودية لعام 2030، تستطيع من خلال التعامل معها الحصول على أفضل خدمات إعادة التدوير، سواء أكان ذلك تدوير نفاياتك المنزلية من ورق وزجاج وبلاستيك وغيرها من المواد، أو تدوير المواد الصلبة الكبيرة مثل الخشب والحديد وغيرها التي يمكن استخدامها بعد اعادة تدويرها للحصول على منتجات جديدة. الموقع: شارع محمد بن البشير ساعات العمل: 8:00 صباحاً – 6:00 عصراً (يومياً ما عدا الجمعة) التواصل: 4450 242 011
أهمية اعادة التدوير
هذه هي علامات تدل على أن المادة قابلة لاعادة التدوير… فلا ترميها بالنفايات بل قم بالمحافظة عليها
المحافظة على البيئة ونظافتها بالدرجة الأولى، حيث عملية اعادة التدوير وعلى مدى السنوات ستعمل على التخفيف والتقليل من النفايات وبالتالي تنظيف البيئة من كل ما تتعرض له.
أكد المهندس زياد الشيحة، الرئيس التنفيذي للشركة السعودية الاستثمارية لإعادة التدوير (سرك)، أنه تم إعادة تدوير 5% من إجمالي النفايات في السعودية منذ بداية 2020 حتى النصف الأول من العام الجاري، حيث شملت العملية البلاستيك والمعادن والورق. وقال في تصريحات لصحيفة "الاقتصادية"، إنهم بدأوا في الاستثمار في مشاريع مصممة خصيصا لزيادة معدلات التحويل وعمليات إعادة التدوير من خلال إنشاء تحالفات مع شركات القطاع الخاص المتخصصة في هذا المجال. وأضاف: "أكثر من 40% من المواد القابلة لإعادة التدوير في المملكة، والبالغة سنويا نحو 56 مليون طن، تتمركز في الرياض، وجدة، والدمام، حيث يمكن إعادة التدوير والاستفادة من 85% منها بغرض الحصول على مصدر للطاقة البديلة ومواد خام تدخل في عمليات التصنيع". وأوضح أن المملكة تقوم بإعادة تدوير نحو 10% فقط من المواد القابلة لإعادة التدوير، فيما يتم التخلص من 90% من المواد عن طريق الطمر، الأمر الذي يلحق ضررا بالبيئة ويحد من الاستفادة من المواد القابلة لإعادة التدوير. التحول عن المرادم أكد الشيحة أن "سرك" - إحدى الشركات المملوكة لصندوق الاستثمارات العامة - تسعى ضمن أهدافها الاستراتيجية إلى تحويل مسار 85% من النفايات الصناعية الخطرة عن مرادم النفايات، وكذلك تحويل مسار 100% من النفايات الصلبة عن مرادم النفايات و60% من مخلفات البناء والهدم بحلول 2035.
الداء العظمي الغضروفي: هو مرض يحدث في عظم رأس الفخذ بسبب انقطاع تدفق الدم إلى كرة مفصل الورك، إذ يؤدي نقص إمداد الدم إلى تلف العظام بشدة وقد يسبب تشوهًا دائمًا فيها. تؤدي هذه التشوهات غالبًا إلى الشعور بالألم، خاصةً حول الورك أو الفخذ أو الركبة، ويحدث هذا عمومًا في فترة المراهقة. انزلاق رأس عظم الفخذ: هو انفصال كرة مفصل الورك عن عظم الفخذ، ما يسبب ألم الورك. تظهر الحالة لدى الأطفال الذين يعانون زيادة الوزن. قد تتطور الأورام الحميدة أيضًا في عظم الفخذ أو عظم الساق. ألم بطة الساق - استشاري. قد تتكون أورام العظام الخبيثة أو السرطانية في العظام الكبرى، مثل عظم الفخذ أو عظم الساق. علاج آلام الساق في المنزل
يمكنك عادةً علاج ألم الساق في المنزل، إن كان بسبب تقلصات أو إصابة طفيفة. جرب العلاجات المنزلية التالية إذا كان ألم ساقك ناتجًا من تقلصات العضلات أو التعب أو فرط الاستخدام:
أرح ساقك قدر الإمكان وارفعها بوسائد. تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية -مثل أسبرين أو إيبوبروفين- لتساعد على تخفيف الانزعاج في أثناء شفاء ساقك. ارتد جوارب ضاغطة أو جوارب مع دعامات. وضع الثلج
استخدم الثلج على المنطقة المصابة 4 مرات يوميًا، أو أكثر في الأيام الأولى بعد الإصابة، ويُترك الثلج 15 دقيقة في كل مرة.
ألم بطة الساق - استشاري
ورم مورتون العصبي
ما هي أعراض ورم مورتون العصبي؟ ورم مورتون العصبي هو حالة مرضية حميدةٌ ولكنَّها تسبب ألمًا في منطقة أسفل القدم، وُيطلق عليه أيضًا الورم العصبي بين الأمشاط وذلك لأنَّه ينمو في أخمص القدم بين الأمشاط، ويحدث الألم في هذه الحالة بسبب زيادة سماكة النسيج المحيط بالعصب ممَّا يؤدي لانضغاطه وتهيجه، وغالبًا ما يحدث بين الأصبع الثالث والرابع ويشيع بين الأشخاص في منتصف العمر، وخاصةً عند النساء، ومن أعراضه الآتي: [٥]
ألم في أسفل القدمين غالبًا ما يكون متقطعًا وقد يكون حارقًا. قد يسبب الخدر والوخز في أصابع القدم ومكان انتشار الألم. آلام الساقين عند النساء .. أسباب مختلفة بعضها خطير. صعوبة في المشي بشكلٍ طبيعي. تورم ملحوظ في القدم. إنَّ ورم مورتون العصبي شائع عند النساء بكثرة ويسبب ألمًا أسفل القدم يكون ناتجًا عن انضغاط العصب بالنسيج المتسمك حوله. الأقدام المسطحة
متى تظهر القدم المسطحة؟ تحدث القدم المسطحة أو ما يُسمى غياب أقواس القدم عندما تغيب أو تتسطح الأقواس الطبيعية للقدم وغالبًا ما تظهر أثناء الوقوف والمشي، ونتيجة لذلك يمكن الشعور بألم في أسفل القدمين ومشاكل أخرى، [٦] من الأعراض الأخرى التي تسببها القدم المسطحة الآتي: [٧]
ألم القدم وخاصةً في منطقة الكعب والأقواس.
أسباب آلام القدمين من الأسفل - سطور
نصائح لعلاج ألم أسفل الساق
يمكن أن تساعد بعض النصائح في تخفيف ألم أسفل الساق تبعًا للمسبب كما الآتي:
ينصح بالأمور الآتية:
شرب كميات أكبر من الماء في حال كنت عرضة لتشنجات القدم. الحرص على القيام بتمارين التمدد، وتحمية العضلات جيدًا قبل ممارسة الرياضة. علاج أي حالة كامنة سببت هذا التشنج. ينصح بالأمور الآتية لتخفيف ألم أسف الساق الناجم عنه:
الجلوس لفترات أطول مع وضع القدمين في وضعية مريحة. وضع كمادات الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم. أسباب آلام القدمين من الأسفل - سطور. اتباع النصائح الآتية عند التماثل للشفاء بعد الحصول على العلاج الطبي اللازم:
البدء بممارسة تمارين التمدد. ارتداء الأحذية الرياضية المريحة أثناء ممارسة الرياضة. تجنب الركض على الأسطح الخشنة جدًا. وقد تشمل خطوات العلاج الآتي:
تطبيق الثلج موضعيًا على منطقة الألم. تجنب القيام بأنشطة وممارسات قد تسبب الألم. تناول مسكنات الألم. وإذا كان الألم حادًا فهذا قد يعني أن الوتر ممزق تمامًا، ويجب اللجوء للطبيب فورًا. إذا كنت تشعر بألم طفيف ناتج عن التواء الكاحل مثلًا، تستطيع تطبيق كمادة من الثلج على موضع الإصابة مع الضغط، فهذا كفيل بالتخفيف من حدة الألم.
آلام الساقين عند النساء .. أسباب مختلفة بعضها خطير
التشنُج العضلي
التشنُج العضلي (Muscle cramp) هو تقلُّص مفاجىء ومؤلم في العضلات، وقد يستمر للحظات أو بضعة دقائق، ولعل من أهم العوامل التي تزيد من احتمالية حدوثه هو الجفاف، والإصابة بنقص في أنواع معينة من المعادن، بالإضافة إلى التّعرض للإصابات العضلية، ويُمكن أن يُرجح حدوثه إلى الأسباب الآتية:
أ سباب تتعلق بالتمارين الرياضية: مثل:
الإفراط في مُمارسة التمارين الرياضية. القيام بتمارين رياضية جديدة. أسباب تتعلق بالصحة العامة: كالإصابة بأمراض معينة مثل:
مرض السُكري. الفشل الكلوي. إدمان الكحول. قصور الغدّة الدرقية. أمراض الأوعية الدموية المحيطية. التِهاب وتر العرقوب
التِهاب وتر العرقوب (Achilles tendonitis) الذي أشرنا له في المقدمة على أنّه الوتر االيفي الذي يربط عضلات بطة الساق بالكعب، وتزيد احتمالية إصابته بالالتهابات عند تعرضه للضغط الذي عادةً ما ينتج من الاستخدام المفرطـ ومن الجدير بالذكر أن التهاب وتر عرقوب يُسبب تورمًا وألمًا بحيث تصبح معهما الحركة محدودة جدًا [٢]
عرق النسا
عرق النسا (Sciatica) وهو نهيُج أو ضغط شديد في العصب الوركي ؛ وهو العصب الذي يتحكّم في عضلات أسفل الساق ومؤخرة الركبة؛ ممّا يؤدي إلى الشعور بألم وتنميل في أسفل الظهر يُمكن أن يمتد إلى عضلة بطة الساق.
التهاب المفاصل: قد تسبب هذه الحالة التورم والألم والاحمرار في المنطقة المصابة، ويصيب غالبًا المفاصل في الركبتين والوركين. النقرس: نوع من التهاب المفاصل، يحدث نتيجة تراكم الكثير من حمض البوليك في الجسم، ويسبب عادةً الألم والتورم والاحمرار في القدمين وأسفل الساقين. الدوالي: عروق متضخمة معقدة، تتشكل عندما تمتلئ الأوردة بالدم بسبب عدم كفاءة الصمامات، وتظهر عادةً منتفخة أو مرتفعة، وقد تكون مؤلمة، وتحدث غالبًا في الربلات والكاحلين. عدوى في عظام الساق أو أنسجتها: قد تسبب تورمًا أو احمرارًا أو ألمًا في المنطقة المصابة. تلف أعصاب الساق: قد يسبب خدرًا أو ألمًا أو وخزًا، ويحدث غالبًا في القدمين وأسفل الساقين بسبب مرض السكري. أسباب أخرى لألم الساق
قد تؤدي الحالات والإصابات التالية أيضًا إلى ألم في الساق، لكنها أسباب أقل شيوعًا:
الانزلاق الغضروفي (القرص المنفتق): قد يحدث انزلاق أحد الأقراص المرنة بين الفقرات من مكانها. قد يضغط القرص على الأعصاب الفقرية، ما يؤدي إلى الشعور بالألم، الذي يمتد من العمود الفقري إلى الذراعين والساقين. مرض أوزغود-شلاتر: هو إرهاق الوتر الرابط بين الرضفة وعظم الساق، إذ يسحب غضروف الظنبوب من مكان اتصاله بالعظم، ويسبب ظهور كتلة مؤلمة أسفل الركبة، ما يؤدي إلى تورم حول الركبة وترققها لتصبح قابلة للكسر، ويحدث عمومًا عند المراهقين الذين يعانون طفرات النمو خلال فترة البلوغ.
من خلال إضافة كوبين من الملح إلي حوض الإستحمام والنقع لمدة 20 دقيقة. الكمادات الباردة:
إعتماداً علي مصدر الألم في أسفل الساق، قد تساعدك الكمادات الباردة في تخفيف الإلتهابات وخصوصاً تهدئة الوجع الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية. المساج:
ممارسة التدليك بإنتظام تساعد في تخفيف ألم وتقلصات العضلات ويفضل التدليك بإستخدام زيت زهرة الربيع أو زيت الخزامي لتعزيز فوائد تخفيف الألم.