[1]
أصول الاحتفال [ عدل]
يحتفل بشهر ينّار أو يَنَّاير في أنحاء وبلدان مختلفة من بلدان المغرب العربي الإسلامي، وفي مالي والساحل بالإضافة إلى نيجيريا. ويرجع أصل وتاريخ رأس السنة الأمازيغية، في التراث الشعبي المغاربي بأسطورة العجوز التي تحدّت شهر يناير في حين تروي أسطورة أخرى، أن سكان شمال أفريقيا الأصليين يحتفلون به تفاؤلا بموسم فلاحي وافر، فيما جاء في أسطورة ثالثة [ وفقاً لِمَن؟] ، حسب عدد من المؤرخين في بلدان المغرب، وهي انتصار الزعيم الأمازيغي شيشناق على الفرعون رمسيس الثاني في مصر [ بحاجة لمصدر] رغم أن هذا لم يحدث تاريخيا لأن رمسيس الثاني مات قبل ولادة شيشناق بأكثر من مئة عام. [2]
قصة العجوز [ عدل]
حسب المعتقدات الأمازيغية استهانت امرأة عجوز بقوى الطبيعة واغترت بنفسها فصارت ترجع صمودها ضد الشتاء القاسية، إلى قوتها ولم تشكر قوى السماء، فتحدّت ينّاير أشد فصول الشتاء برودة بالخروج مع عنزاتها الصغيرات لطهي طعامها خارج البيت، في عزّ برده وصقيعه فغضب ينّاير لهذا الأمر فطلب من فورار (شهر فيفري) أن يقرضه ليلة ونهارا حتى يعاقب العجوز على غرورها، فكان له ذلك، فجمّد العجوز وعنزاتها حيث يُقال أنه توجد بمنطقة جرجرة صخرة تدعى "صخرة العجوز والعنزات" حيث بالنظر إلى تلك الصخرة الضخمة يمكن أن نلاحظ عجوزا تحلب معزاتها، وبقربها بعض صغار الماعز.
ما هو شهر يناير بالعربي
يتميز شهر يناير بكونه ـبرد شهور السنة على اعتبار أنه أول شهور فصل الشتاء البارد، وبالتالي فهو الشهل الذي يكون في أوج فصل الشتاء. يناير اي شهر كما قلت في البداية هناك العديد من الناس لا يعرفون شهر يناير كم، وترتيب شهر يناير بين الشهور، وهذا الأمر يعود لأن كل منطقة متأثرة بثقافة معينة ومحظارة قديمة لازات مؤثرة ي اللغة الحالية لتلك المنطقة، وهذا الأمر هو ما يعطينا هذا الاختلاف في الأسماء لدى شهر يناير فيما يخص ترتيب شهر يناير بين ترتيب الشهور الميلادية الجريجورية يعد هو الشهر التي يأتي بعد شهر دجنبر أما الشهر التي يتبع مباشرة شهر يناير هو شهر فبراير. بعد هذه التلميحة لابد من أنك عرفت ترتيب شهر يناير بين ترتيب الشهور الإثني عشر الميلادية الجيجورية، إذن لا شك أنك عرفت بأن الجواب عن سؤال يناير اي شهر هو: شهر يناير كم: الشهر الأول ميلادي شهر 1 ميلادي اقرأ أيضا: فبراير اي شهر شهر جوان كم تاريخ شهر يناير يناير ليس من الشهور القديمة في التقويم الميلادي، بل هو شهر محدث في القرون القديمة، إذ أن عدد الشهور في التقويم الروماني القديم كانت تبدأ من شهر مارس، إذ كان مرس هو أول شهور السنة الميلادية، وكانت السنة الرومانية تتكون من عشر شهور فقط وليس إثنا عشر، ولم يكن يناير هو الأول، بل حتى شهر فبراير الذي يلي يناير لم يكن له وجود.
ويسمى شهر يناير/كانون الثاني في دولة مصر بشهر طوبة، وترجع هذه التسمية إلى التقويم القبطي. ويسمى شهر يناير بالشهر الأول عند الأمازيغ. كما أنه باللغة السرييانية له اسم يختلف عن يناير، وهو كانون احراري. يناير بالانجليزي يسمى شهر يناير بالإنجليزي باسم (january)، ويتم اختصاره بمصطلح (jan)، وتمت تسميته حسب اللغة اللاتينية، والذي يعني باب الدخول إلى السنة الجديدة، كما أن شهر يناير عبارة عن واحد وثلاثين يوماً، ويعتبر هو الشهر الثاني من بداية فصل الشتاء الذي يبدأ في شهر ديسمبر، لذلك هو من الشهور الباردة بالنسبة للمناطق الموجودة في النصف الشمالي من الكرة الأرضية. شهر يناير اي شهر بالهجري يعتبر شهر يناير الشهر الأول من أشهر السنة الميلادية، وكما ذكرنا فإن هناك الأشهر الهجرية، وهي تعتمد على تسميات مختلفة عن الأشهر الميلادية، حيث أن أول شهر من شهور السنة الهجرية يسمى شهر محرم. هذه مقالتنا والتي بعنوان يناير اي شهر، والتي وضحنا فيها كل ما يتعلق بشهر يناير، من حيث تسميته من أين جاءت، وكذلك ما التسميات المختلفة لهذا الشهر في البلدان المختلفة في العالم، وكذلك تعرفنا على اسمه باللغة الإنجليزية، والمصطلح الذي يطلق اختصاراً له.
الحلبة
الحلبة هي عشبة ذات فوائد عديدة، حيث تستخدم بذورها الطازجة والمجففة والأوراق والأغصان والجذور كتوابل وكعامل منكّه ومغذّي، وعلى الرغم من ضرورة إجراء المزيد من البحوث، الجدير بالذكر أن لها فوائد صحية متنوعة، وقد لعبت دورًا رئيسًا في الطب البديل منذ آلاف السنين، حيث أنّ الحلبة لها فوائد كبيرة في تنظيم مستويات هرمون تستوستيرون والسكر في الدم وتعزيز الرضاعة الطبيعية وغيرها، نظرًا لاحتوائها على العديد من العناصر المغذية كالبروتينات والألياف والمعادن كالحديد والمنغنيز والمغنيزيوم، وفي هذا المقال سيتم الإجابة على سؤال هل الحلبة تزيد الوزن. [١]
فوائد الحلبة
حاليًا، لا توجد أدلة قاطعة كافية لدعم استخدام الحلبة لأي غرض طبي، ومع ذلك كان الناس يستخدمون الحلبة بأشكال مختلفة لمئات أو ربما آلاف السنين لعلاج مجموعة واسعة جدًا من الحالات، ولكن يوجد بعض الدراسات التي تشير إلى فوائد الحلبة في بعض المجالات، كالفوائد التالية: [٢]
تقليل خطر الاصابة بالسكري: أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن أربعة مركبات على الأقل في الحلبة لها خصائص مضادّة للسكري، حيث تقوم الحلبة بتقليل امتصاص الجلوكوز المعوي وتأخير إفراغ المعدة وتحسين حساسية الانسولين والمساعدة في تقليل تركيز البروتين الشحمي.
استخدام الحلبة لزيادة الوزن وفتح الشهية وتكبير الثدي - كل يوم معلومة طبية
فائدة نبات الحلبة في علاج مشاكل الثدي
تعمل الحلبة على حل مشاكل تكبير الثدي، وذلك عن طريق عمل تدليل الثدي بالحلبة. فالطريقة الصحيحة لعمل ذلك هو أن تقومي بنقع كمية من الحلبة في إناء من مدة تتراوح من 6 إلي 9 ساعات. ثم تقومي بتدليك الثدي بهذا المنقوع بحركة دائرية لمدة 10دقائق. ولكي تحصلي على نتيجة فعالة يجب عليك إتباع هذه الطريقة لمدة 3 شهور كحد أقصي. تعتبر الحلبة مضاد عام للتشنج
نحن نعلم أن للتشنج أضرار كثيرة جداً على الإنسان، فهو ناتج عن تقلص للعضلات لا إرادي، يحدث في أي وقت دون إنذار حتى أثناء النوم. ولكن مع مشروب الحلبة نجد أنه قد تختفي التشنجات، وذلك نتيجة تعويض كمية الفسفور الناقصة في الجسم والتي تُسبب حالة التشنجات. تعرف على طريقة زيادة الوزن بالحلبة في أسبوع .. 6 معلومات صحية لزيادة الوزن. تعالج الحلبة مشاكل الجهاز الهضمي
من مشاكل الجهاز الهضمي المتعارف عليها دائما هي الإمساك، تقوم الحلبة بحل هذه المشكلة. وذلك عن طريق زيادة إفراز مادة تساعد على علاج الإمساك. شاهد أيضًا: فوائد شرب مغلي الحلبة على الريق للتسمين
أضرار نبات الحلبة
كما يوجد هناك العديد من المميزات التي يقدمها لنا مشروب الحلبة. هناك أيضاً عدة أضرار تُسببها الحلبة، فسوف نقوم بطرح أمثلة على ذلك:
قد تسبب الحلبة في حدوث الغثيان
من المعروف أن الإفراط في شيء ينتج عنه عواقب، فإن الإفراط من تناول مشروب الحلبة.
تعرف على طريقة زيادة الوزن بالحلبة في أسبوع .. 6 معلومات صحية لزيادة الوزن
هل القشطة تزيد الوزن
هل القشطة تزيد الوزن سؤال يخطر ببال الكثير من الناس، نظرا لاحتواء القشطة على نسبه عالية من الدهون، ويخاف الناس من تناولها خوفا من زياده الوزن، او من حدوث السمنة، وعلى الرغم من ذلك فان لها العديد من الفوائد التي سوف نتعرف عليها الآن. هل القشطة تزيد الوزن؟
على الرغم من الفوائد المذهلة الموجودة في القشطة فان لها بعض الاضرار على الصحة، وذلك في حاله الاكثار من تناولها، ولكن تناولها بكميات قليله ليس له أي اضرار، وتكثر اضرار القشطة بصفه خاصه في حاله شرائها جاهزة او معلبه حيث تتمثل اضرارها في:
تحتوي القشطة المعلبة على مجموعه من المواد الكيميائية الضارة التي قد تساعد على اصابه الجسم بالأمراض. تسبب التهابات المعدة نظرا لاحتوائها على نوع من البكتيريا الضارة و غير الضرورية التي تصيب القولون والجهاز الهضمي والمعدة ببعض المشاكل. هل الحلبة تزيد الوزن. من اضرار القشطة بشكل عام انها تتسبب في زياده الوزن نظرا لاحتوائها على نسبه عالية من السعرات الحرارية والدهون التي تتراكم في الجسم عند تناول كميات كبيره منها وتظهر على شكل ترهل ودهون لا يستطيع الجسم استخدامها او التخلص منها بسهوله، لذلك لابد من التقليل منها كميه المتناول منها.
تُساعد بذور الحلبة الرائعة في إمداد أجسامنا بالعديد من الفوائد، ولكن ما هو دور الحلبة لزيادة الوزن؟ إليك التفاصيل في هذا المقال. اشتهرت بذور الحلبة (Fenugreek) منذ القدم باستخداماتها كنوع من التوابل وكدواء عشبي خاصة في الهند، ومصر، ومنطقة الشرق الأوسط، وتمتاز بالعديد من الفوائد الصحية، لكن ماذا عن حقيقة الحلبة لزيادة الوزن؟ إليك الإجابة في الآتي:
الحلبة لزيادة الوزن
هل تعلم أن للحلبة بالفعل دور فعّال في زيادة الوزن ؟ وذلك بفضل كونها مُحفزة للشهية، إذ عُرف عن الحلبة استخدامها كعلف للمواشي والخيول بهدف زيادة وزنها. تحوي الحلبة على مادة الصابونين (Saponins) التي تُسهّل الهضم، وتُريح الجهاز الهضمي ، وتُحفز إنزيماته الهاضمة، وتمنع الإصابة بالتلبكات المعوية، مما يجعل الشخص يتناول الطعام بأريحية أكثر، وهذا قد يزيد استهلاكه للسعرات الحرارية، وبالتالي يُساعد على زيادة الوزن. كيف تُساعد الحلبة على زيادة الوزن؟
تُساعد الحلبة على زيادة الوزن من خلال دورها في العملتين الآتيتين:
1. دور الحلبة في زيادة الشهية
بحسب توصيات المركز الطبي في جامعة ميرلاند (University of Maryland Medical Center) فإن أخذ كمية بين 250- 500 ملغم من الحلبة ثلاث مرات باليوم قد يكون له مفعول إيجابي في زيادة الوزن، هذا قد يكون التفسير المنطقي وراء الحلبة لزيادة الوزن.