كيف أعرف أن الدورة الشهرية منتظمة؟ كيف تعرفين إن كانت الدورة الشهرية لديك منتظمة أو غير منتظمة؟ إن كانت الأيام ما بين 25 و30 في كل مرة، حتى إن اختلفت فكانت في مرة 26 وأخرى 28، في هذه الحالة الدورة الشهرية تُعتبر منتظمة. أما إن كان الفارق مرة 24 وأخرى 31 أو ربما أكثر، فتأتيك مرة كل شهرين، فهذا يعني أن الدورة الشهرية غير منتظمة لديكِ، وعليكِ اللجوء لاستشارة الطبيب. ولحساب موعد الدورة الشهرية فوائد عدة، لذا يُفضل أن تحسبيها دائمًا حتى تستطيعي متابعة طبيبك وإمداده بالمعلومات عند الحاجة، نتيجة إصابتك بمرض ما أو عدم انتظامها، سواء كنت فتاة أو متزوجة أو بعد زواجك لمتابعة الحمل، أو لمعرفة أيام التبويض والحرص على العلاقة الحميمة خلالها إن أردتِ الحمل، أو لتجنبها لتأخير الحمل حسبما تتفقين مع زوجك. متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟ عادةً ما تعود الدورة الشهرية بعد مرور 6-8 أسابيع بعد الولادة حال عدم وجود رضاعة طبيعية، أما في حالة الرضاعة الطبيعية فقد يختلف موعد عودةتها، فيمكن أن تعود في أي وقت تبعًا لتغير الهرمونات. عن نفسي توقفت الدورة الشهرية حتى توقفتُ عن الرضاعة الطبيعية، لكن هناك كثيرات تأتيهن الدورة في أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، لذا لا تأمني واستخدمي وسيلة لمنع الحمل حتى مع الرضاعة الطبيعية تجنبًا لحدوث حمل بسرعة بعد الولادة.
- أداة حساب الحمل ووقت التبويض - حاسبة الحمل | سوبر ماما
- حساب موعد الدورة الشهرية والحمل معلومات هامة عن الدورة ومدتها - إبحث
- حساب موعد الدورة الشهرية والحمل – جربها
- 4 خطوات تساعد فى مكافحة بطانة الرحم المهاجرة - اليوم السابع
أداة حساب الحمل ووقت التبويض - حاسبة الحمل | سوبر ماما
معرفة كيفية حساب الدورة الشهرية من الأمور المهمة التي يجب أن تعلمها كل امرأة، لأن حسابها مهم جدًّا للتأكد من صحتها وانتظامها، وفي ما بعد لمعرفة أنسب الأوقات لحدوث الحمل أو حتى تجنب حدوثه عند الرغبة في ذلك، تعرفي إلى كيفية حساب الدورة الشهرية التالية في هذا المقال. مدة الدورة الشهرية الدورة الشهرية عبارة عن الفترة الزمنية بين الحيض في شهر ما والحيض التالي، إذ يعمل الجهاز التناسلي للمرأة على تهيئة الجسم والرحم ببطانته الداخلية لحدوث الحمل وإلا نزل دم الحيض. وعادة ما تستغرق الدورة الشهرية ما بين 25 و30 يومًا ويستغرق الحيض ما بين ثلاثة أيام وأسبوع. ولا تعتبر الدورة غير منتظمة إن كانت أقل من ذلك أو أكثر، وقد يتأثر انتظامها بالحالة النفسية أو الصحية، أو أحيانًا بمجرد الإرهاق والسفر وعدم انتظام النوم، لكن لو تكرر الأمر وجب اللجوء للطبيب. كيفية حساب الدورة الشهرية التالية كل ما عليك فعله لحساب موعد الدورة الشهرية، الاحتفاظ بتقويم ورقي أو إلكتروني ووضع علامة على اليوم الأول للحيض في كل مرة يأتيكِ فيها، ثم حساب الوقت من اليوم الأول للحيض في الشهر الأول للحساب، إلى اليوم الأول للحيض في الشهر التالي.
حساب موعد الدورة الشهرية والحمل معلومات هامة عن الدورة ومدتها - إبحث
بسبب كل سلك ينصح بالاستحمام بشكل مستمر خلال هذه الفترة للتخلص من الروائح الغير مرغوب فيها والحفاظ على الصحة الجسدية. معلومات مهمة عند استخدام الفوط الصحية
لا تعرف الكثير من الفتيات اللواتي بلغن سن البلوغ كيفية استخدام الفوط الصحية بشكل صحيح ، مما يسبب لهن مشاكل جسدية ونفسية أيضًا. لذلك ، عند استخدام المناديل الصحية ، يجب مراعاة القواعد التالية:
يجب غسل اليدين جيدًا قبل استخدام الفوط الصحية لمنع انتقال الجراثيم. من الضروري تغيير الفوط الصحية كل 4 ساعات لأن استخدامها لفترة طويلة يسبب تراكم البكتيريا والجراثيم عليها مما يؤدي إلى التهابات المهبل والمسالك البولية. نتخلص من الفوط الصحية للأبد حتى لا تنقل الجراثيم والأمراض المسببة للعدوى ، حيث نقوم بلف المنشفة جيداً ثم رميها في سلة المهملات حتى لا تسبب العدوى. ثم نجفف المنطقة ونغطيها بمنشفة أخرى ونشطف أيدينا جيداً بالماء وغسول اليد للتخلص من البكتيريا ، ونكرر ذلك حتى تنتهي الدورة الشهرية. لا تفوّت التعرف على موعد حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية وأهم النصائح لسرعة الحمل انقر هنا: متى يحدث الحمل بعد الدورة الشهرية وأهم النصائح لحمل سريع
الشعور بالاكتئاب والحلويات خلال دورتك الشهرية
تشعر الكثير من النساء خلال هذه الفترة بالاكتئاب بسبب إفراز هرمون البرولاكتين أو ما يسمى بهرمون الحليب بكميات كبيرة نتيجة التوتر والحزن والاكتئاب الذي تعاني منه المرأة أثناء الدورة الشهرية.
حساب موعد الدورة الشهرية والحمل – جربها
يواصل شبح الإصابة مطاردة الدولي الجزائري يوسف عطال، حيث تعرض نجم نيس الفرنسي، إلى إصابة لم يتم بعد تحديد مدى خطورتها ولا الفترة التي سيغيب فيها عن النادي. وشعر مدافع " الخضر"، بآلام حادة على مستوى الكتف قبل أن يسقط أرضا في الدقيقة الـ 41 من عمر المواجهة، التي جمعت ناديه بلانس ضمن منافسات الجولة الـ 31 من الدوري الفرنسي، مما جعله يغادر مضطرا بطلب من الجهاز الفني. وعانى عطال من الخشونة المفرطة للاعبي لانس، حيث كان ضحية لتدخل خشن من ماسيديو هايدارا، في الدقيقة 17، وهو ما دفع الحكم إلى طرد الأخير بالبطاقة الحمراء المباشرة.
معرفة المزيد
المعلومات
الموفر
FLO HEALTH, INC.
الحجم
١٩٣٫٢ م. ب. التوافق
iPhone
يتطلب iOS 13. 0 أو الأحدث. iPod touch
اللغات
الألمانية، الإسبانية، الإنجليزية، الإندونيسية، الإيطالية، البرتغالية، البوكمول النرويجية، البولندية، التايلاندية، التركية، الدنماركية، الروسية، السويدية، الصينية التقليدية، الصينية المبسّطة، الفرنسية، الفنلندية، الفيتنامية، الكورية، الهندية، اليابانية
التصنيف العمري
12+
معلومات طبية/علاجية بشكل قليل/معتدل
حقوق الطبع والنشر
© FLO HEALTH, INC.
السعر
مجانًا
الشراء من داخل التطبيق
Flo Premium
US$ 1, 99
Flo Pregnancy Tracker
US$ 49, 99
US$ 29, 99
US$ 0, 99
US$ 39, 99
US$ 14, 99
US$ 19, 99
موقع المطور(ة)
دعم التطبيق
سياسة الخصوصية
ربما يعجبك أيضًا
تناوُل الأغذية الغنيّة بالزنك مثل بذور دوار الشمس، بذور القرع، الجوز، البقوليّات والحبوب الكاملة. الزنك يُعتبر أساسي للعمل الصحيح للجهاز التناسلي. بذور الكمون لكونها مُضادّة أكسدة قويّة. الأسماك وفواكه البحر
الأسماك تحتوي على الأحماض الدهنيّة الأساسيّة من نوع أوميجا 3. تناوُل الأغذية التي تحتوي على الأحماض الدهنيّة الأساسيّة من نوع أوميجا 3. يُفضّل تناول سمك السلمون، الرنكة، التونة، الماكريل الهلبوت وفواكه البحر. 4 خطوات تساعد فى مكافحة بطانة الرحم المهاجرة - اليوم السابع. الأحماض الدهنيّة مُهمّة جداً لسلامة وصحّة خلايا الجسم. كما أنها تُشكّل حجر الأساس في تكوين هرمونات الجنس وكذلك مُوازنة الهرمونات والحفاظ على العمل السليم للجهاز العصبي. نصائح لمريضات بطانة الرحم المهاجرة ونظام غذائي يومي – الممنوعات
الأغذية الني تحتوي على بقايا مُبيدات حشريّة. هذه المواد الكيماويّة شبيهة بمَبناها لمبنى الهرمون الأنثوي، الأستروجين ولذلك فهي تُؤثّر على سلامة عمل الجهاز الهرموني. تَجنُّب تناول اللّحوم الحمراء. هنالك علاقة طرديّة بين تناول اللّحوم الحمراء والإصابة ببطانة الرحم المهاجرة لأن اللّحوم الحمراء مُمكن أن تُفاقم الخلل في توازن الهرمونات. البيض، الحليب ومُنتجات الألبان لأنها أيضاً تزيد اختلال التوازن الهرموني في الجسم وتُضعِف جهاز المناعة.
4 خطوات تساعد فى مكافحة بطانة الرحم المهاجرة - اليوم السابع
مسؤولية مشتركة كما كتب عضو برنامج الأمان الأسري الوطني عبدالرحمن القراش بعنوان "حبوب الياسمين.. للشباب الحلوين"، يوضح فيه أسباب إقبال الشباب على حبوب منع الحمل، حيث يقول: "طرأت خلال الفترة الماضية أفكار شيطانية على بعض الشباب لا نعلم مصدرها، وهي التنافس على تناول حبوب منع الحمل التي تستخدمها السيدات، ليس من أجل تنظيم النسل، ولكن من أجل تحسين الجسد، وإن أسباب استخدام الشاب لتلك الأدوية يعود إلى قلة الوازع الديني، وسهولة الحصول عليها، وسهولة استخدامها، وقلة الوعي الطبي الاجتماعي من خلال وسائل الإعلام. " ويؤكد القراش "أن هذه القضية مسؤوليتها ملقاة على عاتق الجميع، سواء في البيوت أو التعليم أو الإعلام الطبي، فلا سمح الله لو تفاقمت هذه المشكلة وازدادت فإن الخاسر الأكبر فيها هو الدين والوطن، فضلاً عن الخسارة الشخصية والاجتماعية، كما أرجو من وزارة الصحة أن توضح أضراره الطبية وخسائره المعنوية للحد من انتشار هذه الظاهرة. "
قد يزيد الالم ايضا بمرور الوقت. تشمل العلامات والاعراض الشائعة لبطانة الرحم ما يلي: فترات مؤلمة (عسر الطمث): قد يبدا الم الحوض والتشنج من قبل ويمتد لعدة ايام الى فترة اتلحيض. قد يكون لديك ايضا الام اسفل البطن. الم مع الجماع: الالم اثناء او بعد ممارسة الجنس امر شائع مع التهاب بطانة الرحم. الم مع حركات الامعاء او التبول: من المرجح ان تواجه المريضة هذه الاعراض اثناء فترة الحيض. نزيف شديد: قد تواجه المريضة فترات طمث ثقيلة عريضة او نزيفا بين الفترات ( نزيف الحيض). العقم: في بعض الاحيان, يتم تشخيص التهاب بطانة الرحم لاول مرة عند الباحثين عن علاج العقم. اعراض اخرى: تعب اسهال الامساك الانتفاخ او الغثيان, خاصة خلال فترات الحيض. الاسباب رجوع الحيض: في الحيض الرجعي, يتدفق دم الحيض الذي يحتوي على خلايا بطانة الرحم عبر انابيب فالوب والى تجويف الحوض بدلا من الخروج من الجسم. تلتصق هذه الخلايا البطانية بجدران الحوض واسطح اعضاء الحوض, حيث تنمو وتستمر في التسمك والنزف على مدار كل دورة طمث. تحول الخلايا البريتونية: في ما يعرف باسم " نظرية الاستقراء", يقترح الخبراء ان الهرمونات او العوامل المناعية تعزز تحويل الخلايا البريتونية- خلايا التي تبطن الجانب الداخلي من بطنك-الى خلايا تشبه بطانة الرحم.