الصيدلية الفرنسية اون لاين ، احد اكبر الصيدليات الالكترونية العالمية ، لديها مميزات كبيرة وجيدة لجميع زوارها، تعمل بخدمة متميزة وشحن امن ، كما انها توفر طرق دفع متعددة. الطلب والشراء من الصيدلية الفرنسية اون لاين. صيدلية كوكو
في المقال السابق شرحنا كيفية التسجيل وانشاء حساب في الصيدلية الفرنسية ، الان سنتعرف على كيفية الطلب والشراء من الصيدلية الفرنسية. التسوق الألكتروني صيدلية بسعر التوفير | Online shopping cocooncenter | Ghadeer Blog. الخطوات التي نتبعها للحصول على المنتج هي:
اولا وقبل كل شيء اختر الدولة
سلة التسوق SHOPPING BAG
صحة المستندات AUTHENTIFICATION
العنوان وطريقة الشحن ADDRESS AND SHIPPING METHOD
الحقيبة وتكلفة الشحن BAG & SHIPPING COST
الدفع PAYMENT
1- اختيار الدولة وتحديد العملة حسب دولتك – الصيدلية الفرنسية بالريال السعودي صيدلية كوكو. لاتنسي الضغط علي زد حفط اسفل القائمة
2- سلة التسوق Shopping Bag
وهي اشبه بالسلة التي تضع فيها المنتجات التي تريد شرائها حين تذهب الى السوبر ماركت..
ان اختيارك لاي منتج لا يعني انك امتلكته ، اختيارك للمنتجات ووضعها في سلة التسوق ليس الا الخطوة الاولى من عملية الشراء..
تجول في الموقع واختر ما تريد ويمكن استخدام الاقسام لسولة الاختيار.
- التسوق الألكتروني صيدلية بسعر التوفير | Online shopping cocooncenter | Ghadeer Blog
- كمال أجسام : تمرين صدر فتح سفلي - كيبل - YouTube
التسوق الألكتروني صيدلية بسعر التوفير | Online Shopping Cocooncenter | Ghadeer Blog
1001 الصيدليات تختار أفضل المراجع الصحية ، والنظافة ، والجمال ، والأمومة ، أو البيطرية لك. من منتجات النظافة إلى اختبارات الحمل ، بما في ذلك مستحضرات التسمير الذاتية ، واقيات الشمس ، والكريمات المضادة للشيخوخة ، وفرشاة الأسنان الكهربائية الاحترافية ، أو محارق الدهون التي يصعب العثور عليها في الصيدليات ، يمكنك طلب جميع المنتجات الأساسية الخاصة بك من الصيدليات على الإنترنت 1001Pharmacies. ليكو فارما
IllicoPHARMA هي صيدلية عائلية تُعتبر واحدة من أفضل صيدليات الإنترنت في فرنسا. قرر السيد ديدييه نسمي وزوجته ، مع ابنهما ، وهو أيضًا دكتور في الصيدلة ، في عام 2013 فتح موقع ويب لبيع الأدوية عبر الإنترنت وفقًا للتشريع الجديد. وُلد موقع بعد أكثر من 6 أشهر من العمل لتلبية توقعات المرضى على أفضل وجه. تمتلك IllicoPHARMA أكثر من 5000 منتج في السوق ، بما في ذلك 5000 دواء بدون وصفة طبية. نصائح عند الشراء من الصيدليات الفرنسية اونلاين
ليس من غير القانوني شراء الأدوية أو المنتجات الصيدلانية من صيدلية عبر الإنترنت ، ولكن يلزم قانونًا أن يكون لديك وصفة طبية قبل القيام بذلك. إذا أغرتك الأسعار المعروضة على مواقع الصيدليات الدولية ، فكن على دراية بالمخاطر المحتملة مثل الأدوية المزيفة والخداع.
والمنتجات تتنوع يعني فيه للبشرة وبعضها علاجي..
وفيه للنساء والرجال والاطفال وحتى للرياضين
اول ماتدخلين الموقع هذا الصفحه الرئيسية وعلى عاليمين في خانة لتسجيل الدخول..
نضغط على - Register -
عشان نسجل حساب جديد..
بعدها تفتح لنا هالصفحه نعبي بيانات التسجيل وعنوان الشحن مره وحده ، وبشرح لكم بطريقة سهله وبسيطه..
وتعبين البيانات مثل ماوضحت بالصورة..
ايميلك ورقمك السري انتي تختارين اي رقم تبين. وبعدها تختارين انتي انسه او سيدة واسمك الكامل. -
نجي للعنوان اتوقع فيه طريقتين لتحديد العنوان فيه يدوي تكتبين عنوانك عادي وفيه شيء ثاني يحدد عنوانك ، انا كتبته عادي فماراح اتكلم عن الطريقة الثانية
تلاحظون حاطين لكم ثلاث خانات عشان العنوان ، اكتبوا العنوان بشكل مبسط مثلا:
اول خانة: الرياض او المدينة اللي ساكنه فيها. ثاني خانة: الحي اللي ساكنه فيه
ثالث خانة: شارع بيتكم. طيب كتبنا هالاشياء وكلها مو مهمه ، أهم شيء عشان توصلك الشحنه وتضمنينها هو رقم - الصندوق البريدي الخاص فيك -
فيه عندنا رقمين للصندوق البريدي.. رقم عام للمدينه
مثل رقم الصدوق البريدي للرياض هو - 11494 -
وهذا عام لكل سكان منطقة الرياض. ورقم ثاني خاص طبعاً يكون لبيتكم او ابوك او اخوك أسأليهم ويعطونك الرقم.
4 - بلانك التمرين الرابع والاخير معنا من تمرين البطن هو تمرين البلانك هذا التمرين يساعد علي حرق دهون البطن ونحت عضلات البطن هذا التمرين يجب عليك الثبات به لمدة 30 ثانية كانت هذه هي تمرين البطن يجب عليك تكرار هذه التمرينات 3 مرات. وبهذا نكون قد انتهينا من شرح التمرين اتمنا ان تكون قد نالت المقالة اعجابكم وان تكون قد استفتدو منها وتابعنا حتي يصلك الجديد والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
كمال أجسام : تمرين صدر فتح سفلي - كيبل - Youtube
أن تستخدم قضيبين متوازيين
وتقوم بمسك الأشرطة جيدا حتى تقوم بتثبيت جسمك بينهم
تميل بصدرك للأمام بزاوية 30 درجة. وعند التنفس عليك النزول للأسفل ببطئ ولا يمكنك تغير زاوية ميلان صدرك. تقوم برفع نفسك باستخدام عضلات الصدر. الحركة تأتي من منطقة الصدر فقط. تمرين cable crossover
يعمل هذا التمرين على شد عضلات الشيست من الأسفل لاعطائها شكل مميز. تعمل على تثبيت المقابض في الجزء العلوي وتقوم بتحديد الوزن المناسب. عليك الوقوف في المنتصف وتعمل على تقديم خطوة واحدة للأمام
تقوم بانحناء جسمك بنسبة بسيطة ثم تثني المرفقين قليلا لمنع الشعور بالإجهاد في الترايسبس. عند قيامك بالتنفس عليك بسحب الكابل من أعلى لأسفل على هيئة قوس مفتوح. يبقى ذراعيك وخصرك في ثبات وتأتي الحركة من خلال مفصل الكتف فقط. عليك بأعادة ذراعيك مرة أخرى لوضع البداية وتستخدم القوس المفتوح أثناء خفض الوزن. النظام الغذائي بجانب تمارين الشيست
تعتبر تمارين الصدر كلها فعالة جدا ولكن يجب أيضا نظام غذائي سليم حتى تعمل على تضخيم عضلة الشيست يجب اتباعك لنظام غذائي سليم ومفيد. كمال أجسام : تمرين صدر فتح سفلي - كيبل - YouTube. حيث يجب أن يتوفر في جسمك كمية من البروتينات تصل إلى حوالي 2 جم أو أكثر ويجب توافر 4 جم من الكربوهيدرات لكل كم من الوزن.
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر
تابعنا
شاركها