سبب اعتزال الفنانة زينة كرة لمهنة التمثيل أعلنت الاعلامية زينة كرم اعتزالها لمهنة التمثيل عبر الشاشات واثر أنه انجبت عدد من الاطفال ،ولكن في بعض المواقع الاخبارية قالت بأن زوجها احمد ايراج هو من دعمها لتترك مجال التمثيل وبشكل نهائي وخاصة بعد أن اتخذت قرر بارتداء الحجاب وايضا لتقوم برعاية اطفالها واسرتها بشكل جيد ،وحتي أن ظهرت الفنانة زينة وقال بأنه هي من ترغب في تركت مجال التمثيل والاعلام وأن زوجها لم يرغمها في ترك الفن والتمثيل والاعلامي الكويتى بعد أن حققت شهرة كبيرة في السينما الكويتية ،وتبلغ زينة من العمر الخامسة والثلاثون عام وتعتنق الديانة الاسلامية.
- بالفيديو - جو رعد يطرح أنشودة: إقبل يا رب صلاتي
- درة اعترفت “دون خجل” عن الممثل الذي تمنت الزواج منه لو طلب يدها.. جوابها أحرق قلب صديقتها الفنانة!
- زينة فى صورة جديدة بالحجاب من كواليس "التاريخ السرى لكوثر" - اليوم السابع
- بالصورة - زينة بالحجاب وتفاعل كبير من المتابعين
- تنحيف المؤخرة في اسبوع يوم
- تنحيف المؤخرة في اسبوع المرور
- تنحيف المؤخرة في اسبوع الفضاء
- تنحيف الموخره في اسبوع بالاعشاب
بالفيديو - جو رعد يطرح أنشودة: إقبل يا رب صلاتي
حياته الخاصة تزوج أحمد إيراج من المذيعة والممثلة الكويتية زينة كرم ، ورزقا في عام 2012 بإبنهما سليمان، وفي عام 2013 رزقا بإبنتهما دلال. وصرح أنه لا يتمنى أن يصبح إبنه ممثلاً، بسبب حجم المتاعب التي لمسها في مسيرته الفنية، وقال في مقابلة صحفية: "حجم المتاعب والحرمان من الحرية الشخصية بالنسبة للفنان يجعلني لا أتمنى لولدي أن يعيش هذا الظرف، بل أريد له أن يخدم المجتمع من باب الصحة أو الجيش أو الدبلوماسية، لكن فيما لو قرر هو أن يصبح ممثلا فإنني سأدعمه وأسانده وهذا أمر طبيعي جدا. وذكرت معلومات صحفية أن أحمد إيراج أجبر زوجته عام 2012، على الإعتزال وإرتداء الحجاب ، والإبتعاد عن الوسط الفني بشكل نهائي، والتفرغ لأمورها الأسرية. بالصورة - زينة بالحجاب وتفاعل كبير من المتابعين. لكنه أوضح في مقابلة تلفزيونية أن زوجته لم تعتزل العمل الإعلامي، بل إعتزلت التمثيل بناءً على قرار منها، ولم يفرضه عليها. إتهامه بالإنتماء لخلية ارهابية في عام 2015، إتُهم أحمد إيراج بالإنضمام إلى خلية إرهابية في الكويت، إلا أنه نفى الأمر في بيان له. وفي مقابلة له عبر موقع الفن وقتها، قال أحمد إيراح: "رددت ببيان على ذلك وقلت بأنني سأقاضي من اتهمني بذلك لأن في اتهامه لي إساءة كبيرة لي بشخصي ووطنيتي، ولن أسامح بذلك على الرغم من مسامحتي بأمور كثيرة في السابق، لكن الوصول للوطنية لا هوادة فيه ويجب مقاومته".
درة اعترفت “دون خجل” عن الممثل الذي تمنت الزواج منه لو طلب يدها.. جوابها أحرق قلب صديقتها الفنانة!
يمكنكم الآن متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر « نورت »
و لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا إنستغرام « نور ت »
زينة فى صورة جديدة بالحجاب من كواليس &Quot;التاريخ السرى لكوثر&Quot; - اليوم السابع
الرئيسية
فنون
زووم
07:01 ص
الجمعة 02 أغسطس 2019
زينة
القاهرة - مصراوي:
صرحت الفنانة زينة، في حوار لها مع مجلة "زهرة الخليج" بعدد من التصريحات عن حياتها وأبنائها وأفلامها والحجاب، ونرصد لكم في هذا التقرير أهم تصريحات الفنانة زينة:
- لا أستسلم لأحد في مجال اختيار ملابسي، والاستايلست المسؤولة عن أزيائي شقيقتي ياسمين، وأميل عامة في أزيائي إلى البساطة. - صوري أكثر من شهرتي ونجوميتي في الفن، وشهرتي ليست بسبب موهبتي الفظيعة، ولكن بسبب أناقتي. - مؤخراً شاهدت مي عز الدين ترتدي "كذا" حاجة حلوة قوي، أيضاً أحب أناقة منى زكي وغادة عبد الرازق. - لما أشوف حاجة تعجبني وأقف عاجزة أمامها.. زينة فى صورة جديدة بالحجاب من كواليس "التاريخ السرى لكوثر" - اليوم السابع. بلاقي نجوى كرم لابساها. - تصل المرأة إلى قناعة بعدم الرغبة في الزواج ثانية، وتكتفي بأن تعيش الحياة بمفردها، عندما يكون والدها رجلاً محترماً ورائعاً، وأنا فعلاً فقدت الأمل في أن أجد رجلاً مثل أبي الراحل. - أنا مرتاحة من دون رجل، ثم إن التعب الذي أنا فيه.. أريح كثيراً بالنسبة لي من تعب الارتباط برجل. - لا أنشر صور أطفالي بسبب الحسد وأحدهما ذقنه "اتفتحت"، والآخر أسنانه "اتكسرت" ورجله تعرضت لحرق. - أحد أولادي مجنون بشخصيتين هما، اللاعب محمد صلاح والفنان تامر حسني.
بالصورة - زينة بالحجاب وتفاعل كبير من المتابعين
الاسلام كرم المراة والحجاب زينة المرأة والحياء عطرها /جمال الصياصنة السويد - YouTube
زواج بوسي في شهر رمضان وبعمر السبعين من هذا النجم الكبير تشعل مواقع التواصل.. لن تصدق من هو العريس! واشتعل الهجوم على درة بعد هذا التصريح، وقال بعض المعلقين إن درة أساءت للممثلة زينة والتي لا تزال قضيتها مع طليقها أحمد عز في أروقة المحاكم حتى اليوم. وفي فقرة كوميدية خلال اللقاء كشفت درة عما سيكون سبب زواجها من بعض الشخصيات الفنية والإعلامية قائلة: "لو تزوجت فنانًا مثل أحمد عدوية سيكون السبب أن صوته جميل ومصري جدًا وابن بلد". أما عن الزواج من الممثل أحمد عز فقد اكدت درة أن مضيفتها الإعلامية اليمنية أروى قد احرجتها كثيرًا بهذا السؤال ولكنها ليس لديها مانع للزواج به قريبا.. درة تروج لمسلسلها الجديد "المتهمة" من ناحية أخرى، نشرت الممثلة التونسية درة زروق، على صفحتها الرسمية بإنستجرام، البوستر الدعائي الرسمي لـ " مسلسل المتهمة" وأرسلتها بتعليق "قريبًا.. المتهمة.. أعمال شاهد الأصلية. وفي مارس الماضي أنهت زروق تصوير مسلسل "المتهمة" بعد تغيير اسمه الذي كان في البدء "المشرحة"، وذلك لغاية درامية إذ يبدو العنوان الثاني أكثر اتساقا مع الأحداث حسب شركة الإنتاج. وسيُعرض مسلسل "المتهمة" عبر منصة "شاهد vip"، بعد رمضان 2022، وهو من نوعية مسلسلات السيكودراما والإثارة والتشويق وهو مسلسل قصير مكون من 10 حلقات.
ويعمل تمرين الجري بشكل حصري على حرق دهون الساقين أيضاً والفخذين، وهو من تمارين لتنحيف المؤخرة في اسبوع المفضلة. لممارسة هذا التمرين قم بالآتي:
جدول تمارين لخسارة الوزن وأفضل 4 تمارين من هنا
قم باستخدام دراجة طريق منتظمة، أو إستخدام دراجة ثابتة. قم بأداء سباقات التدوير لمدة لا تقل عن ٢٠ ثانية. استخدم أسرع ما يمكن في سرعتك بعد ذلك لمدة ١٠ ثواني. افضل وصفات تنحيف المؤخرة في اسبوع واحد سهلة ومجربة - إيجي برس. خذ فترات إستراحة لمدة دقائق، ثم قم بإكمال التمرين. كرر التمرين عدة مرات على حسب رغبتك.
تنحيف المؤخرة في اسبوع يوم
ويمكن التعرف على معلومات عن فوائد اقراص فيتامين سي وكيفية تناوله وأشهر أنواع عقاقير فيتامين سي أضغط هنا: فوائد اقراص فيتامين سي وكيفية تناوله وأشهر أنواع عقاقير فيتامين سي
تمارين لتنحيف المؤخرة في اسبوع
تساعد التمارين الرياضية في تنحيف المؤخرة بشكل سريع ومن تمارين لتنحيف المؤخرة في اسبوع ما يلي:
1- تسلق الصخور
يعد من التمارين التي تحرق السعرات الحرارية في الجسم بمقدار الضعف، يمكن ممارسة هذا التمرين في الصالات الرياضية حيث أنها توفر أماكن للتسلق آمنة. تعرف على فوائد الشاي الاخضر قبل النور وفوائده من خلال قراءة هذا الموضوع: الشاي الاخضر قبل النوم والقيمة الغذائية للشاي الأخضر
2- تمارين اليوغا
تعد تمارين اليوجا من التمارين التي تساهم في تحسين مرونة وتعزيز الاسترخاء في الجسم، يمكن أن تتم ممارسة هذه التمارين من 15 إلى 10 دقيقة. تنحيف المؤخرة في اسبوع الفضاء. 3- تمارين القوى
يمكن ممارسة تمارين القوى بأكثر من وضع مثل تمرين القرفصاء، تمرين الاندفاع، تمرين وضعية الكرسي على الحائط. هنا العديد من الأطعمة التي يمكنها أن تساعدك على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد عبر تناولها بجرعات محددة ولا تحتاج معها لعمل رجيم، ويمكنك التعرف عليها والاستمتاع بوصفاتها عبر مقال: أغذية تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن بدون رجيم
وصفات تخسيس الأرداف والفخذين
توجد العديد وصفات تخسيس الأرداف والفخذين في فترة بسيطة وذات نتائج فعالة مثل:
1- البن وزيت الزيتون
المكونات
نصف كوب من البن المطحون.
تنحيف المؤخرة في اسبوع المرور
إنخفضي تدريجياً الى اقصى حدّ صوب الأرض لتتخذي وضعية القرفصاء، ثم اثني ركبتيك وارجعي مؤخرتك الى الخلف. التمرين الثالث
قفي أولاً بشكل مستقيم، واحملي بعض الأوزان الخفيفة، ومدّي ذراعيك قرب جسمك. اخفضي الجزء العلوي من جسمك بشكل متساو مع الارض وارجعي مؤخرتك الى الوراء وحافظي على استقامة الظهر والرأس، ثم اخفضي يديك الى الاسفل كما تظهر لك الصورة. التمرين الرابع
استلقي على ظهرك على الأرض، مع ضمّ الارداف واثني قدميك 90 درجة على الأرض. ارفعي أردافك واضغطي عليهما بإحكام، وارفعي القدم اليمنى أو اليسرى في الهواء ومدّيها كلياً كما في الصورة. حافظي على هذه الوضعية لبعض الوقت، ثم أخفضيها وبدّلي بين القدمين. تنحيف الموخره في اسبوع بالاعشاب. التمرين الخامس
إبدأي أولاً بالاندفاع خطوة الى الوراء بحيث تكون الساق الخلفية مشدودة والارتكاز على اصابع القدمين مع ثني الركبة الامامية لتتخذ الساق زاوية قائمة. في الخطوة الثانية، قفي وارفعي القدم الخلفية ومدّيها أمام جسمك كلياً في الهواء وكأنك تقومين بحركة الركل وكما تظهر لك الصورة. التمرين السادس
قفي أولاً بشكل مستقيم، أرجعي قدمك اليمنى أو اليسرى الى الخلف وضعيها على أي Step، مثل الدرج أو أي Box آخر أو طاولة صغيرة.
تنحيف المؤخرة في اسبوع الفضاء
• ممارسة الرياضة يومياً
ليس من الضروري الذهاب إلى صالات الرياضة، بل يمكن القيام ببعض التمارين التي من شأنها أن تساعد على خسارة وزن الجسم. من بين هذه التمارين:
- صعود الدرج
ينصح باستبدال المصاعد بالصعود على الدرج، فهذا يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية في مختلف مناطق الجسم، كما يمكن اعتباره من التمارين الهامة لدهون المؤخرة. ينصح بالقيام بهذا التمرين يومياً. - المشي لمسافات طويلة
المشي من الرياضات التي تفضلها الغالبية من الأشخاص، نساءً ورجالاً، يساعد على حرق الدهون، وهو فرصة جيدة لاستنشاق الهواء النقي. يمكن استخدام جهاز المشي الكهربائي Treadmill يومياً لمدة قصيرة في البداية تزداد تدريجياً. - رياضة التسلق
رياضة التسلق رياضة لا تساعد فقط على فقدان الوزن وحرق الدهون، بل تتيح الاستمتاع بمغامرة شيقة. - تمارين القرفصاء
من أكثر التمارين التي تساعد على حرق الدهون في مختلف أجزاء الجسم، خاصة المؤخرة والساقين. تنحيف المؤخرة في اسبوع يوم. تتخذ خلالها وضعية الجلوس على الكرسي بشكل مستقيم ومن ثم خفض الركبتين 90 درجة مع مد الذراعين إلى الأمام. يكرر هذا التمرين عدة مرات. - ركوب الدراجة
سواء الثابتة أو المتحركة، من أكثر التمارين فعالية لحرق دهون الجسم والمؤخرة بشكل خاص، ينصح بإدراجها ضمن التمارين الرياضية اليومية.
تنحيف الموخره في اسبوع بالاعشاب
اقرئي أيضاً:
• بطء في عمليات الأيض
أي خلل في عمليات التمثيل الغذائي التي تعرف بعمليات الأيض يصعب من عملية حرق الدهون في الجسم، وهذا مرده إلى طبيعة الجسم والنظام الغذائي غير الصحي. تمارين تنحيف المؤخرة في أسبوع - مجلة رجيم. • قلة الحركة
تناول الطعام دون ممارسة التمارين الرياضية من شأنه أن يسبب تراكم الدهون في مناطق عديدة في الجسم، من بينها المؤخرة. لقد توصلت بعض الأبحاث العلمية إلى نتائج خطيرة حول الجلوس لفترات طويلة، من بينها أن الضغط المستمر على الخلايا الدهنية الموجودة في منطقة المؤخرة والأرداف يعمل على زيادة إنتاجها من الدهون بنسبة 50%، هذا إضافة إلى مشاكل أخرى، مثل الأمراض الشرجية وآلام في أسفل الظهر. • العامل الوراثي
العامل الوراثي من الأسباب التي تجعل من خسارة دهون المؤخرة أمراً صعباً، خاصة إذا كانت القرابة من الدرجة الأولى، مثل الأم، حيث بينت أبحاث طبية بوجود عوامل وراثية مهينة تنتقل بين الأجيال عن طريق الجينات تحدد مناطق توزيع الدهون وعدد الخلايا الدهنية. انتشرت من خلال البرامج الصحية أو مواقع الإنترنت وسائل أو تمارين لحرق الدهون في منطقة معينة في الجسم، كالبطن أو المؤخرة، وهذه المعلومات لا تمت إلى الحقيقة بصل، فكل جسم له نظام خاص لحرق الدهون وفق الخريطة الجينية لكل إنسان والتي تبدأ غالباً بحرق الدهون في الوجه ومن ثم في بقية الجسم تباعاً، لتأتي المؤخرة في نهاية الترتيب، وهو ما يبرهن مقولة أن خسارة الدهون في منطقة المؤخرة أمر صعب للغاية، لأن الأمر يحتاج إلى الصبر والجهد.
[١]
نوعية دهون المؤخرة
تم تقسيم الدهون في الجسم حديثاً حسب نوعها وأماكن وجودها في الجسم، وفيما يخصّ نوع الدهون فقد تم تقسيمها إلى نوعين هما، الدهون البنيّة، وهي دهون صحيّة يملكها الأشخاص الأصحّاء أكثر من الأشخاص البدناء، وتساعد على حرق السعرات الحراريّة المستهلكة، كما يتطلع العلماء للبحث عن طريقة لزيادة نسبتها في الجسم، كوسيلة للتخلص من السمنة والوزن الزائد في المستقبل، أما النوع الثاني فهو الدهون البيضاء، والتي تتراكم في أجساد الأشخاص الذين يُعانون من السمنة، وتعمل عمل الغدد الصماء في الجسم، وتؤثر في سير العمليات الحيويّة فيه. [٢]
فيما يخص أماكن تجمّع الدهون فهناك الدهون الحشويّة التي توجد حول الأعضاء الداخليّة للجسم، مثل الموجودة في منطقة البطن، والتي تسبب الضرر بصحة الإنسان وترفع من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، مثل مرض السكري ، وأمراض القلب ، والسكتات الدماغيّة، وهناك نوع ثانٍ من الدهون وهو الدهون السطحيّة المتراكمة تحت الجلد مباشرة، كالموجودة في منطقة الفخذين، والمؤخرة ، كما أنها توجد في منطقة البطن فوق الدهون الحشويّة البطنيّة، وقد لا تكون الدهون السطحيّة سيّئة، بل على العكس فقد تكون مفيدة لصحة الجسم، خلافاً لدهون البطن الحشويّة العميقة، حيث إنّ وجودها في البطن قد يشكل أخطاراً صحيّة جسيّمة.
الآن قم بالوقوف بنفس الوضعية ببطء وأنت محافظ على استقامة ظهرك. ضع قدميك بجانب بعضهما حتى تصل إلى وضعية البداية. كرر هذا التمرين ثلاث مرات تفصلهم عشر ثواني، كل مرة مكونة من خمسة عشر عدة، عليك أن تزيد تلك المرات بعد أسبوع حتى تصل إلى خمس مرات، وأربعون عدة. شاهد أيضاً: تصغير المؤخرة والتخلص من دهون الأرداف نقاط ستحتاجها حتى تصل إلى المظهر المناسب حاول أن تشرب الكثير من المياه على مدار اليوم، فلا تقل الكمية عن ثلاثة لتر، وهي تحسب حسب الوزن لتكون بشكل أدق. قسم وجباتك على خمس مرات، وأحرص على أن تكون الوجبة تحتوي على كمية مناسبة، لعمرك وجسمك وإن كنت رجل أو أمرآه، من البروتين، الألياف والخضراوات. أحرص قدر الإمكان على البعد عن المقليات والدهون غير الصحية، وأبدلها بالدهون الصحية كالموجودة في الأفوكادو و المكسرات على سبيل المثال. حاول أن تستبدل القمصان القصيرة والتيشيرتات القصيرة بالطويلة التي تصل إلى تغطية منطقة المؤخرة فهي تعمل على إظهارها بشكل أقل. ابتعدي عن ارتداء الفساتين والتنانير الضيقة والمنقوشة خاصة عند منطقة المؤخرة، واستبدليها بالألوان الغامضة السادة والواسعة وذلك للسيدات. في النهاية نتمنى أن نكون غطينا أغلب النقاط المهمة عن التمارين التي تساعد في تنحيف ونحت المؤخرة في أسبوع، وأن نكون ساهمنا في تذكيركم ببعض النصائح التي يمكن الاستعانة في الملابس والطعام بها حتى تصل إلى الشكل المطلوب، دمتم في صحة وعافية.