شابة تمتلك حساً كوميدياً ومهارة ارتجال وعين ناقدة، ترافقها رغبة في رفع الوعي المجتمعي، فوظفت كل ذلك وابتكرت منذ ثلاث سنوات أو أكثر، شخصية كوميدية تتميز "بفلتر على السناب شات"، تتحدث اللهجة المصرية، تنتقد سلبيات المجتمع، وتقدم نصيحة في قالب كوميدي هادف، فأحبها كثيرون وتابعوا ما تطرحه وتناقلوه عبر "السوشيال ميديا"
صاحبة شخصية "مس إلهام"، الشابة السعودية سلوان علوي، كان لنا معها هذا اللقاء في مكاتب "سيدتي" في جدة. مس الهام
حدثيــنا عن دراســتك وتخصصك. سلوان وميس الهام فضاله2020. درستُ تقنية طبية، ثم توظفتُ في الإمداد والتموين، وبعد ذلك حصلتُ على درجة الماجستير في مجال عملي. ماذا عن بداية دخولك عالم «السوشيال ميديا» وكيف جاءت فكرة شخصية «مس إلهام» الشهيرة؟
ظهر إبداعي منذ نعومة أظافري، فقد بدأتُ أكتب الشعر وكلمات الأغاني بعمر صغير. ومع تطور وسائل الإعلام، أصبح ظهور الشخص للعامة مختلفاً عن الماضي، عندما كانت وسائل الإعلام تعتمد على الصحف والكتب والمجلات. أما في الوقت الحاضر، فقد سهّلت «السوشيال ميديا» الظهور بشكل مباشر للجميع. ومن جانب آخر، أحببتُ استخدام الوسائل الحديثة، وكانت لديّ رغبة في الظهور، ففكرتُ في البداية بإعطاء الاستشارات بحكم أنني إنسانة مطّلعة على مشاكل المجتمع، وأحاول إيجاد الحلول البسيطة دائماً وفكري يعتمد على التحليل.
- سلوان وميس الهام علي
- سلوان وميس الهام فضاله
- سلوان وميس الهام فضاله2020
- سلوان وميس الهام الفضاله
- الفوائد الصحية السحرية لتناول حبة البركة على الريق - ثقفني
- الفوائد الصحية السحرية لتناول حبة البركة على الريق | صحافة نت السعودية
- اكل حبة البركة يوميًا وفوائدها - مقال
- فوائد تناول زيت حبة البركة على الريق - ثقف نفسك
سلوان وميس الهام علي
وهنا أستطيع أن أقول إني جذبتُ الأمهات على الرغم من صعوبة الأمر، وتنجذب إليّ الأم المسؤولة التي لا تملك وسائل اجتماعية كثيرة. من وجهة نظرك، أين تقف السعودية في مجال صناعة المحتوى؟
أخيراً، أصبحت المملكة في صدارة صناعة المحتوى، على الرغم من وجود بلاد أخرى بدأت بـ«السوشيال ميديا»، إلاّ أنّ السعودية تمتلك توجهاً كبيراً في مجال صناعة المحتوى الهادف، وذلك بسبب الوعي لدى فئة الشباب. سلوان وميس الهام فضاله. نصيحة وكلمة أخيرة تقدمينها للقراء...
أولاً، من المهم انتقاء من نتابع من الأشخاص دائماً، فالمقاطع تؤثر في المراهقين والكبار، وقد تؤثر فيهم سلباً أو إيجاباً، ونصيحتي أيضاً لهم بعدم التأثر بـ«السوشيال ميديا» فمن المحتمل دوماً أن يكون ما نشاهده غير حقيقي. وأخيراً كل الشكر لمجلة «سيدتي» على الاستضافة ودعمها للمحتوى دائماً. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستغرام سيدتي
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر "سيدتي فن"
سلوان وميس الهام فضاله
وعلى الرغم من أني كنتُ أتابعه ولم أستوعب أني كنتُ أضحك وأستفيد من خلال حلقاته التي تعطي نصائح كثيرة بأسلوب مبطّن، فاتخذتُ طريقته من دون أن أشعر أني تأثرتُ به. تمثلين بعض الأدوار الكوميدية من خلال ما تقدمنيه، هل شبّهك أحد بأي من الفنانات العربيات أو العالميات؟
على صعيد الشكل، شبّهني كثيرون بالفنانة نبيلة عبيد وهي صغيرة، كما شبّهوني ببعض الفنانين الكويتيين ومن الإمارات خصوصاً من مشاهير «السوشيال ميديا». بالحديث عن المقاطع التي تقدمينها وما تحوي من رسائل هادفة كيف تحضّرين لها، وهل المواضيع التي تتطرّقين إليها، تُطلب منك؟
لم يسبق أن طُلبت مني المواضيع، لكنني أسير في توجه معين وهو المساهمة في رفع وعي المجتمع، وازداد حبي لما أقدمه بعد مشاركتي في ملتقى «شوف»، إذ دعم ما بداخلي من تشجيع لرؤية 2030 في فكرة نشر الوعي الاجتماعي. سلوان وميس الهام الفضاله. وهذا أمر ليس بالضرورة أن يُطلب مني، فلا بد من أن أكون أنا مبادرة ولو طُلب مني أمرٌ، سأكون حاضرة، إنّما أن يكون موضوع مفيد. من جانب آخر، أنا أُعدّ الحلقات من دون استخدام الورقة والقلم، فقط أحضّر تفكيري الارتجالي قبل الحلقة بـ 5 دقائق أو 10 دقائق، ثم أصور وأنشر. لاحظنا أنك تملكين مهارة الارتجال والحس الكوميدي، كيف ساهم ذلك في نجاح فيديوهاتك؟
في حياتي العامة بالفعل أملك شخصية فكاهية، وكثيراً ما أنتقد بعض التصرفات بشكل فكاهي، وهذا ساعدني في عمل المقاطع الكوميدية.
سلوان وميس الهام فضاله2020
رام الله - دنيا الوطن
بعد أن أعلنت مجلة "فوربس" عن قائمتها الأولى هذا العام 2017 عن أهم "100 شخصية عربية شهيرة" في نسختها الخاصة في منطقة الشرق الأوسط، نشرت الوسيلة الإعلامية العالمية قائمةً جديدة تضم "أهم 10 ممثلات" في العالم العربي. ونالت الحصة الكبرى من القائمة الممثلات المصريات مع خروقات من قبل الفنانات نسرين طافش من سوريا، وميس حمدان من الأردن، ومن تونس درة مرزوق وهند صبري التي تصدرت اللائحة. وتنسدل الستارة على عشق النساء .. وفي المشهد الاخير الدراما اللبنانية تنتصر. واستطاعت طافش ان تكون الممثلة السورية الوحيدة في القائمة التي ضمت أيضاً الممثلات المصريات دنيا سمير غانم، وغادة عبد الرازق وياسمين عبد العزيز ومنى زكي ومي عز الدين وآيتن عامر. وأوضحت "فوربس" أنها استندت إلى "شعبية الممثلين والمغنيين ومشاهير التلفاز وتأثيرهم في أنحاء المنطقة، ونطاق شهرتهم وانتشارهم في مواقع التواصل الاجتماعي إلى جانب حساب طول مدة المسيرة المهنية للشخصيات الشهيرة، واستكشاف نشاطاتهم خارج مجالات أعمالهم الأساسية، مثل من حصل منهم على منصب سفير للنوايا الحسنة لدى الأمم المتحدة، وغير ذلك".
سلوان وميس الهام الفضاله
تعرضت الكاتبة السعودية سلوان علوي إلى انتقادات حادة بعد ظهورها الأخير في أحد البرامج الحوارية الفضائية. شاشات الخليج تتزين بنجوم الدراما في رمضان - صحيفة العالم الجديد. واعتبر المنتقدون السعوديون أن ظهور علوي كان مملا، وفيه تجاوزات تجاه مقدم البرنامج بعد أن قالت له: "أنت مش حلو"؛ ما عرضه لحرج شديد. كما وجه لها المنتقدون سهامهم مدعين أنها حاولت تقليد اللهجة المصرية بطريقة ساخرة، ولم تكتف بهذا الحد بل وطالبت مخرج البرنامج بعدم تركيز الكاميرا على وجهها بحجة أنها لا تحب ذلك. وقال المنتقدون أيضا إن طابع البرنامج جدّي، لكنه أصبح ساخرا وكوميديا بشكل لافت ومستفز. يشار إلى أن سلوان علوي معروفة بأنها صاحبة شخصية "ميس الهام" الوهمية على تطبيق "سناب شات".
ورد الخال، باسل خياط، نادين نسيب نجيم، ميس حمدان، طوني عيسى، بيتر سمعان، جهاد الاندري، جوي خوري، وسام حنا رانيا سلوان، ندى ريمي، سهى قيقانو، دوري سمراني، جو صادر، جوزيف بو خليل، سارة ابي كنعان، وليد العلايلي، جوي كرم هيثم سعيد، محمد عامر، لودي طايع ، رندة البحيري ، محمد عامر، روان طحطوح، بيم شيخان، جوي سلامة ، ميشال حوراني، مارون شرفان، زينة سابا، سيرج منسا، ايليانا ابي نخول، اندريه سيوفي، ديانا قداح ، كلها اسماء تستحق الذكر في عمل اقل ما يقال فيه انه "كامل الاوصاف". نشير أخيراً إلى ان أبرز ما لفتنا في المسلسل ان احداثه دارت في فترة الميلاد ورأس السنة حيث تم الاحتفال في العيدين ،وكانت الحلقة الاخيرة حلقة احتفالية بعيد رأس السنة وبانتهاء القصص منها السعيدة ومنها الحزينة، فجاء العيد ليعلن بدايات قصص جديدة ربما مع الايام تتحول الى نهايات سعيدة. لمشاهدة البوم الصور اضغط هنا.
تعرف على القيمة الغذائية لحبة البركة هي حبة صغيرة جدًا في حجمها ولكنها كبيرة وعظيمة جدًا في فوائدها وفي قيمتها الغذائية وذلك لاحتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر والفيتامينات والمعادن المختلفة ومن بين هذه القيم الغذائية ما يلي: تحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن المختلفة مثل " الحديد والزنك والفوسفور والماغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس". مجموعة كبيرة من المركبات مثل الثيامين والنياسين والفلافونيد. الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب، وفيتامين ج. تحتوي على البروتين والكربوهيدرات وعلى الألياف الغذائية والدهون ومضادات الأكسدة والأحماض الامينية. ما هي أضرار حبة البركة الواجب معرفتها؟ يجب عليك أن تقوم بتناول الحبة السوداء بقدر معتدل بما لا يزيد عن 4 جرام خلال اليوم الواحد وذلك من أجل تجنب اضرارها ومن بين هذه الأضرار ما يلي: قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة النزيف لدى النساء أي زيادة كمية دم الحيض. الإصابة بالجفاف الشديد لأنها تقوم بإدرار البول بصورة كبيرة. إنخفاض مستوى ضغط الدم بصورة كبيرة وقد يؤدي إلى الإصابة بالضعف خاصة إذا كنت تتناول حبوب تخفيض ضغط الدم لذلك يجب توخي الحذر. لا ينصح بتناول كمية كبيرة منها إذا كنت تتناول أدوية السكر لأنها تعمل على تخفيض مستوى سكر الدم.
الفوائد الصحية السحرية لتناول حبة البركة على الريق - ثقفني
تساهم في علاج التهابات الحلق واللوزتين ، حيث أثبت الدراسات ان تناول مشروبها لمدة أسبوع متواصل على الريق تعمل على علاج امراض الحلق والتهاب البلعوم. تساهم في تعزيز صحة البشرة وتخلصك من الجفاف واثار الشيخوخة وعلامات تقدم السن ، وذلك عن طريق تدليك البشرة بزيت حبة البركة بصورة يومية من أجل إعادة نضارة البشرة. علاج الصدفية والمشاكل الجلدية المختلفة وذلك عن طريق الاستخدام الموضعي في الأماكن المصابة. علاج مشاكل المعدة تعالج اضطرابات المعدة المختلفة وتقليل الانتفاخ والتخلص من الغازات. كذلك تعمل على التخلص من ديدان المعدة بصورة فعالة، وذلك عن طريق تناول بذورها المغلية، او شرب كوب من مغلي الحبة السوداء على الريق. ضبط مستوى سكر وضغط الدم لها تأثير فعال على ضبط مستوى سكر الدم وتعمل على تقليل مستوى السكر المرتفع وتحافظ على الثبات عليه من الانخفاض. تحافظ على مستوى ضغط الدم من الارتفاع، وقد اثبتت الدراسات ان تناولها بصورة منتظمة لمدة شهرين تساهم في ضبط مستوى ضغط الدم بصورة كبيرة. ما هي أضرار حبة البركة؟ بالرغم من الفوائد الكثيرة التي لا حصر لها لحبة البركة إلا أن لها بعض الاضرار الجانبية مثل: استهلاك كميات كبيرة منها قد يؤدي إلى الإصابة بمشاكل في الكبد لذلك إذا كنت تعاني من مشاكل الكبد عليك مراجعة الطبيب قبل تناولها.
الفوائد الصحية السحرية لتناول حبة البركة على الريق | صحافة نت السعودية
كذلك يساهم زيت حبة البركة في العمل على التئام الجروح بشكل سريع. أيضًا من فوائد زيت حبة البركة أنه يساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة. فوائد زيت الحبة السوداء أو حبة البركة العين
قد يساهم زيت حبة البركة على تقوية حاسة البصر وذلك عن طريق القيام بتدليك الزيت على جفن العين. كما أنه من الممكن خلط عصير الجزر وإضافة ملعقة من زيت حبة البركة مرة بشكل يومي. شاهد أيضًا: فوائد شرب مغلي حبة البركة على الريق
فوائد زيت حبة البركة مع الحليب
يقوم زيت حبة البركة مع الحليب بالمساعدة على القيام بضبط الجهاز الهضمي والتخلص من الإمساك. كما يعمل على الوقاية من هشاشة العظام وذلك لأنه قد يحتوي على الكثير من الكالسيوم. كذلك يساعد زيت حبة البركة مع الحليب على التخلص من نزلات البرد والإنفلونزا. كما يعمل على الحد من الشعور بالتوتر والقلق. أيضًا يعمل زيت حبة البركة مع الحليب على تقوية المناعة في الجسم.
اكل حبة البركة يوميًا وفوائدها - مقال
فوائد أخرى متعلقة بحبة البركة:
من الفوائد الأخرى التي تتعلق بتناول حبة البركة، ما يلي:
أنها تكافح السعال والكحة. أنها تعمل كعلاج للصداع. أنها تعمل كعلاج لآلام الأسنان. أنها تكافح التهاب المفاصل. أنها تقضي على الديدان المعوية. أنها تخفض من ارتفاع ضغط الدم. أنها تسرع في شفاء الجروح في جسم الإنسان. أنها تزيد من نعومة البشرة وحيويتها ونضارتها. أنها تخفف من رد الفعل التحسسي. انظر أيضًا: حبة البركة
تنبيهات في تناول حبة البركة:
عندما تفكر في تناول حبة البركة على غيار الريق، عليك أن تتناول تلك الحبوب التي تم تحميصها قليلًا على النار بدون إضافات، إذ أن الحبوب النيئة الخاصة بحبة البركة ربما تكون ثقيلة على جهاز الإنسان الهضمي. وبالرغم من أن تلك الحبة آمنة بدرجة نسبية، إلا أنها كغيرها من العلاجات الطبيعية ربما يدخل فيها بعض الأضرار المحتملة؛ لذا فمن المفضل أن يتجنبها هؤلاء الأشخاص التالين:
المرأة المرضع والمرأة الحامل والأطفال. الأشخاص المصابون بانخفاض في ضغط الدم، فقد تؤدي الحبة السوداء إلى انخفاض في الضغط بصورة كبيرة وخطيرة. هؤلاء الأشخاص الذي يقبلون على عمليات جراحية، فمن المفضل عدم تناول حبة البركة قبل الموعد النهائي للعملية بمدة أسبوعين.
فوائد تناول زيت حبة البركة على الريق - ثقف نفسك
مكافحة السرطان
4. محاربة البكتيريا
البكتيريا المسببة للأمراض هي المسؤولة عن قائمة طويلة من الالتهابات الخطيرة، والتي تتراوح من التهابات الأذن إلى الالتهاب الرئوي. وقد وجدت بعض دراسات أن حبة البركة قد يكون له خصائص مضادة للبكتيريا، وتعد فعالةً في محاربة سلالات معينة من البكتيريا. محاربة البكتريا
5. قد يخفف من الالتهاب
في معظم الحالات، يكون الالتهاب استجابة مناعية طبيعية تساعد في حماية الجسم من الإصابة والعدوى. يخفف من الالتهاب
في إحدى الدراسات التي أجريت على 42 شخصاً يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي، أدى تناول 1000 مجم من زيت حبة البركة يومياً لمدة ثمانية أسابيع إلى تقليل علامات الإجهاد التأكسدي. 6. حماية الكبد
حماية الكبد
الكبد يخلص الجسم من السموم، وقد وجدت العديد من الدراسات التي أجريت أن حبة البركة قد تساعد في حماية الكبد من الإصابة بالتلف. 7. تنظيم نسبة السكر في الدم
يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم العديد من الأعراض السلبية، بما في ذلك زيادة العطش وفقدان الوزن غير المقصود والإرهاق وصعوبة التركيز. تنظيم نسبة السكر في الدم
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم على المدى الطويل، إلى عواقب أكثر خطورة، مثل تلف الأعصاب وتغيرات الرؤية وبطء التئام الجروح.
ترطيب الشعر: يمكن إستخدام زيت حبة البركة لترطيب و تنعيم الشعر و زيادة لمعانه. في حالة الصدفية: يمكن إستخدام زيت حبة البركة لتقليل ظهور علاماتا لصدفية على الجلد. ملين للبشرة: يمكن إضافة زيت حبة البركة إلى بعض الزيوت و المرطبات و ذلك لتحسين رطوبة البشرة. يساعد في علاج الجروح: يمكن إستخدام زيت حبة البركة لتقليل الإلتهابات و المساعدة في علاج الجروح. الآثار الجانبية لزيت حبة البركة
لا نعرف الكثير عن مدى سلامة زيت حبة البركة عند إستخدامه لفترات طويلة. و لكن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن إستخدام زيت حبة البركة على الجلد مباشرة قد يسبب طفح جلدي تحسسي لدى بعض الأشخاص. و يشير تقرير إلى ظهور بثور مليئة بالسوائل على الجلد لدى إمرأة و ذلك بعد إستخدامها لزيت حبة البركة على الجلد. و هذا قد يكون عبارة عن رد فعل تحسسي تجاه الزيت. كما أن زيت حبة البركة قد يبطئ من عملية تجلط الدم و يزيد من خطر النزيف، لذلك إذا كنت تعاني من إضطراب نزيف أو تتناول أدوية تؤثر على تجلط الدم، يجب عليك ألا تتناول زيت حبة البركة. من الممكن أن يتفاعل زيت حبة البركة مع العديد من الأدوية مثل مانعات بيتا او الوارفارين. لذلك يجب التوقف عن تناول زيت حبة البركة إذا كنت تتناول هذه الأدوية.
حيث يساعد ذلك خلال فترة الرضاعة على إدرار الحليب مما يساهم الطفل على الشعور بامتلاء بطنه، علاوة على ذلك الاستفادة من العناصر الغذائية المختلفة بها. عند قيام السيدة المتزوجة بتناول حبة البركة أيضًا بشكل يومي، فإنه يعمل على تحسين عملية التبويض عند السيدة، كما يساعد في حدوث حمل سريع. علاوة على ذلك إلى استطاعة تنشيط المبايض وذلك لتنشيط المبايض والمساعدة على الحمل. طريقة استخدام حبة البركة
لكي يتم الاستفادة من تناول حبة البركة وأكله يوميًا، فيجب على الشخص القيام بتناول حبة البركة بطرق مختلفة ومتعددة، ومنها ما يلي:
من الممكن تناول حبة البركة مثل التوابل ووضعها في الكثير من الأكلات المختلفة. كذلك يمكن القيام باستخراج الزيت من حبة البركة وإضافته مع بعض الزيوت الأخرى أو على الماء المغلي والقيام بشربه. أيضًا يوجد بعض الكبسولات لحبة البركة في الصيدليات وتكون على هيئة مكملات غذائية، وذلك لمن يرغب في الاستفادة منها ومن فوائدها وهي في شكل حبوب. من الممكن تناول ملعقة من زيت حبة البركة كل يوم على الريق بشكل مباشر. كما أنه من الممكن القيام يشرب كوب مغلي من بذور حبة البركة وذلك عن طريق إضافة كوب مغلي من الماء على ملعقة من مسحوق حبة البركة ثم القيام بتحليتها بالعسل الطبيعي.