٥. أقر فصل النيابة العامة عن وزارة العدل كجهة تنفيذية في إطار قاعدة فصل السلطات. في الداخل الحلقة ١ الى. ٦. في القضية الاقتصادية
٧٠% من جسات الحوار كانت تعنى بالاقتصاد ، وأقرت معالجات ومصفوفات لحل الأزمة بشكل جذري. إن مخرجات الحوار الوطني
هي ملخص لنضال الشعب السوداني خلال ٣٠ سنة ،
وقدمت حلولاً جادة وعملية للأزمة السودانية عبر آلية حوار سياسي مجتمعي. وبالرغم من تباين الإرادة السياسية للمنظومة الحاكمة إلاّ ان حوار الوثبه كان بمثابة نافذة اختبرت من خلالها آليات جديده للتغيير ، و وفق تقديرات سياسية بنيت على حيثيات راهنة في ذلك الوقت لا نستطيع أن نتغافل عنها (تهيئة الرأي العام ، تجارب الربيع العربي ، الحريات والقبضة الأمنية ،تماسك ووحدة القوة المعارضة). الحوار الوطني كاآليه تغيير من الداخل نقلت العمل المعارض إلى مربع المعارضة الدستورية ، كنوع من الحراك السياسي المؤثر و كآلية جديده لم تختبرها القوى السياسية على مر الحقب المتلاحقة منذ الاستقلال وحتى ذلك الحين
وان كانت كاآليه تبدو في ظاهرها الحلقة الأضعف
إلاّ أنها الحلقه الأهم والأقوى تأثيراً في إحداث التغيير من داخل موقع اتخاذ القرار ،
حيث أصبح الحزب الحاكم شريك مع آخرين وإن اختلفت النسب وتباينت مستوى فعالية القوى المشاركة وحجم تأثيرها على المشهد السياسي.
- في الداخل الحلقة ١ س+٥و ٢
- في الداخل الحلقة ١ فإن أ+ب
- في الداخل الحلقة ١ مسارات
- في الداخل الحلقة ١ الى
- فوائد زهرة الربيع المسائية
- زهرة الربيع المسائية للهرمونات
- زهرة الربيع المسائية حبوب
- زهرة الربيع المسائية تجربتي
في الداخل الحلقة ١ س+٥و ٢
يتقدم الإعلامي يوحنا عزمي وأسرة جريدة الكنانة نيوز
بأجمل التهانى وأحلي الأمنيات القلبيه بمناسبة عيد ميلاد
الإعلامية الجميلة / رشـا حسيـن
ط
ونتمنى لها الصحة والعافية والسعادة الدائمة..
يمر عام ويأتي عام وأنتي شعاع ينير قلوب الأصدقاء
كل عام ونحن نجمع من النجمات جواهراً نصنع لكي منها عقداً نهديك أياه في عيد ميلادك ، كل عام وأنت تزيدين جمالاً صديقتي.. كل عام وأنتي صديقتي الجميلة التي
تعدت اللُطف وكل المسميات الحلوة ، يا اجمل من زاد من عُمرها سنه ، كل سنة وأنتي طيبة وبخير.
في الداخل الحلقة ١ فإن أ+ب
belbalady: نصائح
خبيرة
تجميل
لمكياجك
في
عيد
الفطر
المبارك
تفصلنا أيام قليلة عن عيد الفطر المبارك، وتستعد العديد من الفتيات فى الأيام الأخيرة من شهر رمضان للعناية بمظهرها وجمالها لتبدو بإطلالة مختلفة ومميزة فى العيد عند الخروج مع الأصدقاء أو التجمع مع العائلة أو السفر، لذلك قدمت لك خبيرة التجميل بسمة منصور نصائح للحصول على لوك ميكاب بسيط وجميل يناسب إطلالتك فى العيد. ولان العديد منا يتجه للخروج نهارا للتجمعات العائلية ولعب الاطفال لذلك علي مكياجك ان يلائم الفترة الصباحية من اليوم، و أوصت بسمة منصور بضرورة أن يكون اللوك بسيط ورقيق ليناسب إطلالتك نهاراً ولا يكون مظهرك مبالغ فيه. وقدمت بعض النصائح للحصول على ميك اب رقيق مناسب للعيد: ١- عمل سكراب قبل وضع المكياج على البشرة، للتخلص من الجلد الميت حتى لا يظهر ويسبب قشرة ويفسد مكياجك. ٢- وضع صن بلوك قبل المكياج. في الداخل الحلقة ١ س+٥و ٢. ٣- استبدال الفاونديشن ذو التغطية الكاملة ب BB كريم، حتى يكون خفيف على البشرة. ٤- الاستغناء عن البودرة أو استخدام loose powder. ٥- استخدام كونتور كريمي أو كونتور بودر خفيف جداً. ٦- استخدام ألوان eye shadow بدرجات النود والبيچات، ولا يفضل استخدام أيلاينر وفى حال استخدام أيلاينر يفضل أن يكون لونه بني وليس أسود.
في الداخل الحلقة ١ مسارات
التيار الوطني الحر لن يشارك في جلسة اللجان المشتركة لتمرير مشروع قانون معادٍ لحقوق المودعين. الصيغة الحالية للكابيتال الكونترول لن تمرّ. اقولها بكل وضوح: سنبقى في المتراس الامامي في معركة حماية حقوق المواطنين دون اي مواربة. خلال الاعتصام رفع المحتجون لافتات تدين "معظم الطبقة السياسية والمالية والمصرفية".
في الداخل الحلقة ١ الى
شاركت قوى سياسية ذات خلفيات مختلفه و بنسب مقدرة في جهاز الدوله على مستوى المركز والولايات ،
وهذا ما لم يحدث على مدى ٣٠ عاماً من عمر حقبة الانقاذ. هذا الفعل ساهم بالتأكيد في مشروع تفكيك دولة الحزب الواحد لصالح الوطن ،
و إتاحة الفرصة للآخرين للمشاركة في تسيير دولاب الدولة. وبغض النظر عن النوايا الوطنية الحقيقية لتلك القوى السياسية المشاركة وقوة إرادتها الوطنية في إحداث التغيير الاّ أن السياسة لها بالظاهر والعبرة بالنهايات ، فالسياسة لاتفتش في الضمائر ولاتبحث في النوايا.
من جانبه.. قال اللواء عادل العمدة المستشار بأكاديمية ناصر العسكرية العليا، إن 40 عاما تمر على ذكرى تحرير سيناء، ومصر أثبتت دائما أنه ما ضاع حق وراءه مطالب، فمصر دائما كانت تبحث عن أرضها وعرضها وحريتها وسيادتها، فمصر تملك قوات مسلحة قوية قادرة على اجتياز أي تحد وصناعة المستحيل. وأوضح اللواء عادل العمدة أنه بعد عام 1967 كان هناك ثأر متطلب من قبل المصريين، والتفاف كبير بين الشعب المصري والقوات المسلحة، فمثلوا يدا واحدة مما أدى إلى تحقيق الملحمة البطولية الرائعة التي جسدها التاريخ وتتوارثها الأجيال، وأصبحت من إحدى المعارك التي تدرس حتى الآن في كل المعاهد العسكرية المعنية العالمية بربوع العالم أجمع وليس في المنطقة العربية فقط. زوجة الشهيد محمد عبدالفتاح: استيقظت فجرا على تضرعه باكيا لله أن يتخذه عنده من الشهداء. وشدد على أن الإرادة والعزيمة والإصرار والبحث عن الحق من الدوافع الرئيسية لتحقيق نصر أكتوبر 1973 التي كانت بمثابة الإعجاز وليس الإنجاز بكل المقاييس.
الحساسية: تظهر العديد من الآثار الجانبية بعد استهلاك كميات كبيرة من زيت زهرة الربيع، تشمل هذه الآثار على ما يلي: تهيج الجلد، وصعوبة البلع، وحكة، وآلام في البطن، وطفح جلدي، وغثيان، وقيء، وجفاف الفم. فإذا تعرضت لأحد هذه الأعراض توقف عن استخدام الزيت وقم باستشارة طبيب. مشاكل النزيف: كما ذكرنا سابقاً أن زيت زهرة الربيع يساعد على التقليل وخفض تخثر الدم، وهذا أمر جيد حتى لا يصاب الشخص بجلطات ولكن يعد هذا الأمر خطيراً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف والأشخاص الذين يخضعون لجراحة في المستقبل القريب، مما يجعل الدم مائع أكثر مما يجب، وينصح بالتوقف عن استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من موعد العملية. الآثار الجانبية العصبية: لوحظ أن تناول زهرة الربيع المسائية يؤثر سلباً على عدد من الأمراض العصبية كمرض الصرع؛ حيث يجعل النوبات المرضية أكثر لدى بعض الأشخاص. في النهاية لا يمكن الجزم بشكل قطعي إذا كان استخدام زيت زهرة الربيع المسائية مفيد أو ضار، وذلك نتيجة التفاوت في التأثير الإيجابي والسلبي على كل فرد على حدا، ومن هنا يجب الحرص على عدم استهلاكه قبل مراجعة الطبيب واستشارته.
فوائد زهرة الربيع المسائية
و لذلك يلجأ العديد من الأشخاص حول العالم إلى بعض العلاجات الطبيعية مثل زيت زهرة الربيع المسائية. و وفقًا لبعض الدراسات، فإن زيت زهرة الربيع المسائية يعمل كمضاد للإلتهابات و بالتالي يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم ، و الذي يعتبر المسبب الأول لأمراض القلب و الشرايين. 8- يقلل من آلام الأعصاب
إعتلال الأعصاب المحيطية هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لمرض السكري. و لكن مع إستخدام مكملات زيت زهرة الربيع المسائية، يمكنك تقليل أعراض الإعتلال العصبي مثل التنميل، الخدر، ضعف الأطراف، الحساسية للبرودة و السخونة. 9- تخفيف آلام العظام
غالبًا ما تنتج آلام العظام بسبب إلتهاب المفاصل الروماتويدي، و هو إضطراب إلتهابي مزمن. و لكن حمض جاما لينولينيك الموجود في زيت زهرة الربيع المسائية يساعد على تقليل إلتهابات المفاصل الروماتويدي دون التسبب في أي آثار جانبية مزعجة. زيت زهرة الربيع المسائية
الآثار الجانبية لزيت زهرة الربيع المسائية
يعتبر هذا الزيت آمن تمامًا لمعظم الأشخاص عند إستخدامه لفترات قصيرة. و عادة ما تكون الآثار الجانبية له خفيفة و قد تشمل:
إضطرابات المعدة. الصداع. البراز الناعم. في بعض الحالات النادرة، قد يتسبب في حدوث رد فعل تحسسي و الذي تشمل أعراضه ما يلي:
إلتهابات اليدين و القدمين.
زهرة الربيع المسائية للهرمونات
و لكن عند إستخدام زيت زهرة الربيع المسائية، فإن حمض جاما لينولينيك يتحول داخل الجسم إلى البروستاجلاندين، و الذي يساعد في منع البرولاكتين من تنشيط متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. يمكنك تناول مكملات زهرة الربيع المسائية مرة واحدة إلى 4 مرات يوميًا قبل موعد الدورة الشهرية ب 5 أيام. و ذلك للمساعدة على تقليل الأعراض. 5- يقلل من الهبات الساخنة
الهبات الساخنة هي واحدة من الآثار الجانبية المزعجة و التي تصاحب إنقطاع الطمث " توقف الدورة الشهرية ". و توصلت إحدى الدراسات إلى أن إستخدام مكملات زيت زهرة الربيع المسائية يساعد على تقليل الهبات الساخنة و يجعلها أقل حدة و أقصر في المدة. 6- يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع
تؤكد إحدى الدراسات التي أجريت عام 2013 على بعض الأشخاص الذين يعانون من إرتفاع طفيف في ضغط الدم، أن إستخدام مكملات زيت زهرة الربيع المسائية يساعد بالفعل على خفض ضغط الدم المرتفع بنسب بسيطة. يمكنك تناول مكملات زيت زهرة الربيع المسائية مرتين يوميًا لخفض ضغط الدم المرتفع. و لكن من الأفضل عدم تناوله مع أدوية خفض ضغط الدم الأخرى إلا بعد إستشارة الطبيب. 7- يحافظ على صحة القلب
تعتبر أمراض القلب و الشرايين المسبب الأول للوفاة حول العالم في الوقت الحالي.
زهرة الربيع المسائية حبوب
* استخدامات زيت زهرة الربيع المسائية أو فائدة زهرة الربيع
تستخدم مكملات زيت زهرة الربيع المسائية عادة في شكل كبسولات في الأحوال الآتية: 1. التهاب الأعصاب الطرفية الناجمة عن مرض السكري
تعالج آلام الأعصاب المرتبطة بمرض السكري باستخدم زيت زهرة الربيع المسائية، عندما تفشل العلاجات التقليدية. وقد أظهرت التجارب السريرية نتائج مفيدة وإيجابية مع تناول زيت زهرة الربيع المسائية يومياً مدة 6-12 شهراً؛ حيث وجد أنه يحسن أعراض تلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري.
2. هشاشة العظام
تناول زيت زهرة الربيع المسائية مع زيت السمك والكالسيوم يبدو أنه يقلل من فقدان العظام، ويسبب زيادة كثافة العظام لدى كبار السن الذين يعانون من هشاشة العظام، وهناك نتائج إيجابية. 3. التهاب المفاصل الروماتويدي
تشير بعض الدراسات إلى أن المكملات التي تحتوي على حمض غاما لينولينيك (GLA) - بما في ذلك زيت زهرة الربيع المسائية - قد تكون مفيدة لبعض الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. 4. متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
أعراض متلازمة ما قبل الحيض متعددة، ولكن الأبحاث المتعلقة بزهرة الربيع المسائية إيجابية في ما يتعلق بألم الثدي المصاحب؛ سواء قبل أو أثناء الدورة، إذ وجد أن الجرعات اليومية من 1200 وحدة دولية فيتامين E مع 3000 ملغ من زيت زهرة الربيع المسائية قد يقلل من شدة ألم الثدي.
زهرة الربيع المسائية تجربتي
زهرة الربيع المسائية (اسمها العلمي Oenothera biennis، واسمها الشائع Evening primrose) وتسمى أيضاً الزهره المسائية، وهي نبتة موطنها الأصلي هو أوروبا وأميركا الشمالية، ويسميها بعضهم الأخدرية أو المحولة أو كؤوس الشمس أو نجمة الليل أو الزهرة النجمية، وطالما كان لهذه الزهرة استعمالات طبية خاصة عند السكان الأصليين في أميركا الشمالية، وعلى سبيل المثال، استخدموا أوراقها وجذورها وبذورها في علاج البواسير والكدمات والجروح وبعض مشاكل الجلد، ويصنع من الزهرة بريمروز كبسولات أو كبسولات زهرة الربيع، وتستخدم liferose علاجاً. زيت زهرة الربيع المسائية الذي يستخرج من البذور يحتوي على الأحماض الدهنية من نوع أوميغا 6 ، وهي أساسية لصحة الإنسان، ومن الضروري أن يتناولها الإنسان من مصدر خارجي لأن الجسم لا يستطيع تصنيعها بنفسه، وهناك العديد من الأدوية الشائعة التي تحتوي على زيت زهرة الربيع المسائية.
* كثر الجدل عن زهرة الربيع المسائية هل هي مفيدة لصحة الإنسان أم لا؟ وهل استخدامها علاجاً ووقاية لبعض الأمراض أثبت فاعلية؟
تحظى هذه الزهرة بالعديد من الأبحاث، وهناك كثير من المؤشرات الإيجابية على فائدتها لكثير من الأمراض.
-دونغ كاي
تعود هذه العشبة الصينية بالكثير من الفوائد على الجسم والخصوبة، بفضل قدرتها على إعادة التوازن إلى المستويات الهرمونية وتنقية الدم من الملوّثات وتعزيز الدورة الدموية والتخلص من مشكلة الانتباد البطاني الرحميّ التي ربما تعانين منها وتحول دون حدوث الحمل.
فوائد عشب شوك الجمل وحالات يمنع أستخدامها
فوائد عشبة البرجس للجسم لا تعد ولا تحصى
كيفية تجنب الاثار الجانبية لعشبة الزعتر