شيلة:حسبي على سايق الستين|مسرع - YouTube
كلمات اغنية حسبي على سايق الستين الفنان عيسى الاحسائي
حسبي على سايق الستين - YouTube
جريدة الرياض | لولا السلندر وسيع ودبّته مترين كان انفجر من لهيب النار شكمانه (الجنوبي)
إرتبشت
وإرتعبت
وقلت له / أخر الداوم أجيبها لك
وأخر الدوام بعثت له رساله واتسيه قلت فيها كاذبا/أنا ما خليت أحد إلا كلمته لكن ما توفر المبلغ
اليوم الثاني
إتصل بي الساعه 9 صباحاً
وصاح بي قائلا/ إنته متى داومت ؟
قلت له/ من بدري ؟
قال/ ليه الموضوع هذا ما إتخذت عليه إجراء.. وبدى لي وكانه يبحث عن زله! وأغلق السماعه في وجهي! خرجت من مكتبي وأنا غضبان
وتوجهت له وأنا ناوي اللعن ثواه
فتحت عليه باب المكتب ووجدت الطبيب عنده يقيس له الظغط! وعندما راى الشر في عيني قال لي/ تعال أجلس يامحمد
جلست وهدأت قليلا وقلت له / سلامات يابو صالح ؟
قال/ أولادي يامحمد تعبوني وأمرضوني ؟
قلت / عسى ماشر ؟
قال / ولدي صالح (18 سنه) وأخوه (17سنه) أرسلتهم مع خالهم للمغرب
تصدق يامحمد إنهم صرفوا في 3 أيام 15 الف ويقولوا أرسل لنا فلوس يابابا! جريدة الرياض | لولا السلندر وسيع ودبّته مترين كان انفجر من لهيب النار شكمانه (الجنوبي). قلت له وانا في ذهول / يابو صالح كيف ترسل أولادك للمغرب ؟
فنظر لي وقال لي قولا لا أنساه ماحيت
قال لي وكأنه حكيم / يا محمد أنا أبغاهم يروحوا المغرب سياحة
وبعدها يـلتـفتـوا لدراستهم
{لا يوجد في ابو صالح عرق صالح} في بداية الشهر الثاني إكتشفت بإن الإداره الثانيه كلها لصوص
وكنت يوميا أتصل بهم وأطالبهم بمبالغ يلطشونها
وكانوا يتظاهرون بالجهل والخطأ ويرجعونها وهم صاغرين
ولكن الناس تغيروا من جهتي
وذات يوم
إكتشف بان صغيرهم القزم قد سرق
وذهب في إجازه
إحترقت وإنحرقت فأنا أعرف هذا الرجل
وهو ذو خلق ويصلي معنا ويتسنن ويطول في السجود!
وانا حضبط لك الامور وعال العال. انا:اوكى عيل دام جذى وعندكم طرب اصيل الليله اسهر عندكم يامدحت بعد عودتى من الحسين. كلمات اغنية حسبي على سايق الستين الفنان عيسى الاحسائي. مدحت انفرجت اساريره اهلا اهلا تشرفنا ياباشا مستنيك الليله. مع السلامه
وحضر السواق الذى اتعامل معه عم مجدى واقلنى الى منطقه الحسين التى بها اسواق خان الخليلى ومقهى الفيشاوى الشهير
وجلست بمقاهى الحسين والتى تعج بالسياح من كافه دول العالم وكم يضحكنى منظر رجل اوربى جالس على مقهى الفيشاوى
يدخن الشيشه وهو يرتدى الغتره والعقال العربى على ملابسه الافرنجيه وبنطاله الجينز ومنظر السائحات العجائز الاجنبيات
وهن يدخنن الشيشه ويشربن الشاى الكشرى او الحمص المسلوق ومعهم المترجمين المصريين. قروبات كثيره من كافه ارجاء العالم تجمعت فى قاهرة المعز التى بها سحر الشرق. طلبت من السواق عم مجدى ان يعود لى مبكرا لكونى على موعد مع سهره للطرب الاصيل فى المهندسين
(عم مجدى)رجل طيب وبسيط اقترب عمره من الستين عام تعاملت معه من سنوات خلال زياراتى لمصر لطيبته وأمانته
ودقة مواعيده والتزامه لكونه قضى اكثر من نصف عمره كعسكرى بسلاح المدفعيه بالقوات المسلحة المصريه واحيل للمعاش
برتبه صول (وكيل ضابط) وانتهى به المطاف للعمل كسائق تاكسى للاجره بشوارع القاهرة.
فوائد الزعتر البري الغذائية كثيرة، وهناك الكثير من العناصر الغذائية المتواجدة في عشبة الزعتر المنتشرة في الكثير من البلاد العربية، حيث يمتاز بالعديد من المكونات والزيوت العطرية ذات الفوائد الغذائية والصحية. نتحدث عن نبتة الزعتر البري وفوائده الطبية ما أهم العناصر الغذائية الداخلة في تركيب النبات؟ كذلك تعرف معنا على أهم العناصر والفوائد الصحية لعشبة الزعتر البري. فوائد الزعتر البري الغذائية؛ أهم 8 فوائد صحية لنبات الزعتر. التعريف بعشبة الزعتر البري الزعتر البري أو الأوريغانو هو نبات عشبي من النباتات المعمرة، ينمو بطول 30 سم، ويتميز بالأوراق البيضوية صغيرة الحجم، يستخدم طازجًا أو مجففًا لنكهته المحببة، ولفوائده الغذائية والصحية العديدة. يعد الأوريغانو من الأعشاب المنتشرة بكثرة في حوض البحر المتوسط ومنطقتنا العربية، وهو من النباتات السهلة الزراعة والتي لا تحتاج مجهودًا كبيرًا أو ظروف رعاية مميزة.
فوائد الزعتر البري الغذائية؛ أهم 8 فوائد صحية لنبات الزعتر
موقع مصري فوائد تعرف على فوائد الزعتر مع زيت الزيتون وطريقة تحضيره ما هي فوائد الزعتر مع زيت الزيتون الزعتر مع زيت الزيتون يفيدان الجسم بشكل كبير حيث يحب الكثير من الأشخاص تناول هذا الخليط في الصباح، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الزعتر، لأن لها نكهة مميزة ذات مذاق رائع يحبه الكبار والصغار. بالإضافة إلى أنه يوجد به الكثير من المعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات بالإضافة إلى وجود الأحماض الدهنية الغير مشبعة وبعض المركبات الهامة التي يحتاجها الجسم ويساعد ذلك المزيج على مد الجسم بالطاقة والإحساس بالشبع. فوايد الزعتر مع زيت الزيتون مع الثوم. ما هي فوائد الزعتر مع زيت الزيتون؟ يعتبر تناول هذا الخليط من أكثر الأكلات الشعبية التي يتناولها بعض الأشخاص بشكل كثير وخاصة عند وجبة الإفطار حيث يعد من الأطعمة التي تفيد الجسم بسبب احتوائه على نسبة كبيره من المعادن ، والفيتامينات ، ومضادات الأكسدة ويوجد به أيضا بعض الزيوت الطيارة. يوجد به بعض الأحماض الدهنية الغير مشبعة والهامة للجسم بالإضافة إلى وجود بعض المركبات الهامة التي يحتاجها الجسم لتمدة بالطاقة والتغذية اللازمة. يعطى إحساس كبير بالشبع ويمد الجسم بالطاقة خاصة عند تناوله في الإفطار لأن الجسم وقتها يحتاج إلى نسبة كبيرة من الطاقة ولا تتسبب في ظهور آثار جانبية عند تناول تلك الوجبة بالخبز لأنها من المواد الطبيعية.
[٥]
القيمة الغذائية للزعتر
يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في ملعقة كبيرة، أو ما يساوي 4. 30 غرامات تقريباً من توابل الزعتر المجفف: [٦]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
12 سعرة حرارية
الماء
0. 33 مليليتر
البروتين
0. 39 غرام
الدهون الكلية
0. 32 غرام
الكربوهيدرات
2. 75 غرام
الألياف
1. 6 غرام
السكريات
0. 07 غرام
الكالسيوم
81 مليغراماً
البوتاسيوم
35 مليغراماً
الصوديوم
2 مليغرام
الحديد
5. 31 مليغرامات
فيتامين أ
163 وحدة دولية
فيتامين ك
73. 7 ميكروغراماً
فيتامين ج
2. 1 مليغرام
القيمة الغذائية لزيت الزيتون
يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في ملعقة كبيرة، أو ما يساوي 13. 5 مليلتراً من زيت الزيتون: [٧]
119 سعرة حرارية
0. 00 مليليتر
0. 00 غرام
الدهون
13. 50 غراماً
الدهون المشبعة
1. 864 غرام
الدهون الأحادية غير المشبعة
9. 850 غرامات
الدهون المتعددة غير المشبعة
1. 421 غرام
0. 08 مليغرام
فيتامين هـ
1. 94 غرام
8. 1 ميكروغرامات
محاذير استهلاك الزعتر
يُعد الزعتر آمناً عند تناوله بالكميات الغذائية الطبيعية بالنسبة للأشخاص الأصحاء، لكنّه يمكن أن يسبب بعض المشاكل لفئات معينة من الأشخاص، وفيما يأتي توضيح لذلك: [٨]
الحساسية تجاه المردقوش: حيث يمكن أن يكون الأشخاص المصابين بحساسية تجاه المردقوش أو النباتات التابعة للفصيلة الشفوية (بالإنجليزية: Lamiaceae species) مصابين بحساسية تجاه الزعتر.