03/04 12:10
صينية خضار باللحم المفروم والبشاميل من أشهى وألذ الأصناف التي تتميز بأنها أفضل الأكلات الصحية لتقديمها في المنزل، والغنية بالمواد الغذائية؛ فالبشاميل من الصلصات التي يتم تحضيرها في كثير من الأطباق المختلفة، مثل كل من المكرونة بالبشاميل، و المسقعة بالبشاميل ، والكوسة بالبشاميل، وغيرها من الأصناف. لذلك تستعرض "بوابة أخبار اليوم " مقادير وطريقة تحضير " صينية خضار باللحم المفروم والبشاميل"، خطوة بخطوة بطريقة سهلة وبسيطة، وهي كالآتي: 2 حبة كبيرة من الباذنجان. 3 حبات متوسطة من البطاطس. نصف كيلو من اللحم المفروم. 2 حبة من الطماطم المفرومة ناعماً. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون. نصف ملعقة من الفلفل الأحمر الحار. 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. 2 ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. صينية خضار باللحم المفروم - من مطبخي الخاص - منتديات عبير. نصف كوب من البقدونس المفروم. اقرأ أيضا| أسهل طريقة لعمل «عصيدة التمر» - يوضع البصل المفروم في الزيت في إناء على النار، ويتم التقليب إلى أن يذبل، ثم يضاف اللحم المفروم، ويتم التقليب على النار المتوسطة الحرارة. - تضاف الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم ويتم التقليب جيداً حتى تمام نضج اللحم، ثم تتم إضافة البقدونس والبهارات، ويترك اللحم على النار لمدة 5 دقائق تقريباً.
صينية خضار باللحم المفروم - من مطبخي الخاص - منتديات عبير
:) سوسا 30-08-2011, 06:01 PM رد: صينية خضار باللحم المفروم - من مطبخي الخاص صينية خضار باللحم المفروم - من مطبخي الخاص
ماشاء الله حلوة ومرتبه تسلم يداك قمر
زهورالماضي 30-08-2011, 08:50 PM رد: صينية خضار باللحم المفروم - من مطبخي الخاص صينية خضار باللحم المفروم - من مطبخي الخاص
تسلم الايادي عيوني "
روووووووووووووووووووعه "
تحياتي "
صينية خضار مع اللحم المفروم بالفرن طعم خيالي بطريقة سهلة ومكونات شهية حضريها في دقائق - YouTube
صينية خضار مع اللحم المفروم بالفرن طعم خيالي بطريقة سهلة ومكونات شهية حضريها في دقائق - Youtube
طريقة عمل صينية خضار باللحم المفروم - YouTube
إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
طريقة عمل صينية خضار باللحم المفروم والبشاميل - المرأة
مشاركة الوصفة المقادير - ¾ كيلو لحم مفروم - ½ 1 كوب ماء - 1 كوب عصير طماطم - 3 بطاطس مقشرة ومقطع قطع متوسطة - 2 كوسة كبيرة مقطع حلقات متوسطة - 2 جزر كبير مقطع حلقات متوسطة - 2 فلفل ملون مقطع مكعبات متوسطة - 1 باذنجان كبير مقشر و مقطع مكعبات متوسطة - 3 فص ثوم مفروم - 1 بصل كبير مفروم ناعماً - 4 معلقة كبيرة زيت - 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم - 1 معلقة صغيرة ملح - ¾ معلقة صغيرة بهارات مشكلة - ½ معلقة صغيرة فلفل اسود الطريقة سخني الفرن عند درجة حرارة 180. على حرارة متوسطة سخني نصف كمية الزيت ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة ثم أضيفي اللحم والملح والفلفل الأسود والبهارات وقلبي حتى يتغير لون اللحم. غطي القدر واتركي اللحم على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى ينضج مع التقليب من فترة لأخرى. على حرارة متوسطة سخني باقي الزيت ثم أضيفي جميع الخضار وقلبي لمدة 3 دقائق. صينية خضار مع اللحم المفروم بالفرن طعم خيالي بطريقة سهلة ومكونات شهية حضريها في دقائق - YouTube. أضيفي عصير وصلصة الطماطم والملح والفلفل الأسود واتركيه حتى يغلي. أضيفي الماء وقلبي حتى يغلي ثم أضيفي اللحم واتركي الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق. اسكبي الخليط في صينية بايركس ثم غطيها بالفويل ثم ضعيها في الفرن لمدة 40 دقيقة.
صديقاتي في المنتدى،،
أحلى سلام للجميع،، اليوم بدي أقدملكم طبخة زاكية كتير (زاكية باللهجة الفلسطينية يعني لذيذة أو طيبة):arb:... المهم، يالله انبّلش عفواً نبدأ... :mouse:
المقادير:
- 5 حبّات بطاطا
- 2 حبة بندورة حمراء
- 3 حبّات باذنجان
- 2 جبة فلفل أخضر حلو
- نصف كيلو لحمة مفرومة
- بصل مفروم
- زيت نباتي
- ثوم مقشّر ومقطع إلى دوائر
- ربّ البندورة
- صنوبر محمص
- ملح + فلفل أسود أو خلطة بهار
ملاحظة: هذه كمية عشوائية، يعني أنت حرّة في زيادة كمية الخضار حسب ما تفضلين. الطريقة:
أولاً، طريقة عمل الحشوة:
ضعي البصل المفروم في مقلى على النار طبعاً بإضافة قليل من الزيت وبعد أن يبدأ البصل بأخذ لون أضيفي اللحم المفروم وقلبيه مع البصل ثمّ أضيفي الملح والفلفل أو البهارات واتركيها تنضج، وقبل أن تنضج بشكل تام أضيفي الصنوبر المحمص، وبعد أن تنضج اتركيها لتبرد حتى تبدأ عملية حشي الخضروات. طريقة عمل صينية خضار باللحم المفروم والبشاميل - المرأة. ثانياً، تحضير الخضار:
1. نحضر الصينية التي سنطهو بداخلها وندخلها الفرن، ثمّ نقشّر حبات البطاطا ونفرغ ما بداخلها من لب وكذلك الطماطم (احنا بنقول نقور البطاطا أو البندورة... )، ولكن لا ترمي ما تستخرجينيه من البطاطا والبندورة بل ضعيه في الصينية التي ستطهي بها.
كيفية إجراء عملية تكيس المبايض بالليزر؟
يقوم مبدأ العملية على إحداث ثقب في جدار المبيض، بحيث يتم تقليل إنتاج التستوستيرون، وهذا ما يساعد المبيض على إنتاج بويضة كل شهر، وبالتالي تعزيز حدوث الحمل. تتم هذه العملية بالإجراءات الاتية:
إجراء الطبيب شق صغير في البطن، وتحديدًا بالقرب من السرة. يتم إدخال منظار رفيع عبر هذا الشق، ويكون هذا المنظار مضاءً، ويتم استخدام كاميرا صغيرة من أجل رؤية المبيضين بوضوح. عملية تكيس المبايض - مراكز الرياض للخصوبة و الصحة الإنجابية. يدخل الطبيب أدوات رفيعة عبر شقوق أخرى في البطن، بحيث يتم الوصول إلى المبيض المطلوب وإحداث ثقوب فيه، مما يقلل كمية هرمون التستوستيرون.
عملية تكيس المبايض - مراكز الرياض للخصوبة و الصحة الإنجابية
الأدوية، يوجد عدد منها متاحة لعلاج الأعراض المختلفة المرتبطة بالمتلازمة، فعلى سبيل المثال، قد يوصى باستخدام حبوب منع الحمل لتنظيم أوقات الدورة الشهرية، أو يوصف الميتفورمين الذي يساهم في تحسين عمل الأنسولين، أو توصف بعض الأدوية التي تخفف من نمو الشعر الزائد. الجراحة، إذ يُجري الطبيب قطعًا صغيرًا في البطن السفلي، ويمرر مجهرًا رفيعًا طويلًا يُسمّى منظار البطن إلى داخله، ومن ثم يعالج المبيضين جراحيًا باستخدام الحرارة أو الليزر لتدمير الأنسجة التي تنتج الأندروجينات. المراجع
↑ "What is polycystic ovary syndrome? ", medicalnewstoday, Retrieved 8/10/2019. Edited. ^ أ ب Stephanie Watson (November 1, 2018), "Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): Symptoms, Causes, and Treatment" ، healthline, Retrieved 8/10/2019. Edited. ↑ "Polycystic ovary syndrome",, Retrieved 8/10/2019. Edited.
(7)
علاج تكيس المبايض:
علاج تكيس المبايض يختلف من مريضة إلى أخرى، ويعتمد في ذلك على الوضع الطبي لكل مريضة على حدا. في واقع الأمر علاج تكيس المبايض يكون إما للتخلص من بعض الأعراض أو لمنع حدوث المضاعفات. العلاج اللازم لتنظيم الدورة الشهرية:
يمكن استخدام بعض أنواع موانع الحمل لتنظيم الدورة الشهرية. العلاج اللازم لتحفيز الإباضة:
مثل علاج clomiphene المعروف ب clomid. إذا لم تتحقق الفائدة المرجوة من ال clomid يمكن استخدام علاج metformin لتنظيم مستويات الأنسولين في الدم وبالتالي تنظيم إفراز الهرمونات الذكورية والأنثوية مما يحفز ويحسن الإباضة. يمكن استخدام بعض موانع الحمل المركبة مثل yasmin
أو مدر البول spironolactone فهذه الأدوية تكبح تأثير الهرمونات الذكورية أو تمنع إفرازها من المبايض. الجراحة:
استئصال بعض الأنسجة المنتجة للهرمونات الذكورية التي لا تستجيب للأدوية خلال عملية تسمى(laparoscopic ovarian drilling). (1)(2)(3)(6)
بعض العلاجات الطبيعية لتكيس المبايض:
الأعشاب:
عشبة كف مريم: عرفت على مر القرون بفوائدها للإخصاب. نبات الحسك: يحفز الإباضة وينظم الدورة الشهرية. نبات الحبق: ينظم سكر الدم ويمنع زيادة الوزن.