4 أسابيع مضت
Uncategorized
418 زيارة. العشبة المعجزة ثلاثة منها كل صباح تعطـ ـيك القـ ـوة والحيوية
. يرجع التين الي الفصيلة التوتية وهو ينمو ويزدهر في الفصول شديدة الحرارة ويظهر في شمال افريقيا والسعودية والعراق وايضا فلسطين ويعتبر التين المجفف حلو المذاق
………
ولكن عند.. التين المجفف وفيتامين د عمر بن شريف. ما ننظر الي فوائده نراها عظيمة لأنه يحتوي علي بروتين والطاقة وبعض الدهون اللازمة للجسم. ويحتوي ايضا التين سواء الطازج أو المجفف علي البوتاسيوم وفيتامين ج والعديد.. من العناصر الغذائية الأخرى. . شـ،ـ،ـ،ـاهـ،ـ،ـ،ـد الفيديو واكتشف بنفسك فوائده العظيمة..
Post Views:
0
شاهد أيضاً
القصة الكاملة لـ اعـ،ـتـ،ـداء سيدة على فتيات المترو بسبب ملابسهم: في رمضان؟
مقطع فيديو مدته عدة ثواني فقط، لكنه وثق واحدة من اللحظات التي خرجت فيها سيدة …
التين المجفف وفيتامين د أحمد الباتلي
التخلص من وزنك الزائد: قد يساعدك تناول التين المجفف باعتدال إلى التخلص من الوزن الزائد، وذلك بفضل الألياف الغذائية التي يحتويها والتي تساعد على زيادة الشعور بالامتلاء وتقليل الشعور بالجوع، ويرتبط تناول الأطعمة قليلة الألياف بزيادة الوزن وتدهور الصحة العامة للجسد، كما أن التين المجفف لا يحتوي على أي سكر مضاف، فهو عنصر غذائي حلو طبيعيًا. تحسين صحة جلدك وشعرك: تبدأ عملية تحسين صحتك الجمالية من الداخل إلى الخارج، إذ تلعب حميتك الغذائية دورًا مهمًا في تحسين مظهر كل من بشرتك وشعرك، ويساعد التين المجفف بما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة ومواد غذائية ميكروبية على تقوية الشعر وتحسين صحة الجلد. وتعرف المواد المضادة للأكسدة بقدرتها على مقاومة الجذور الحرة المسببة لظهور التجاعيد والشيب. تحسين ذاكرتك: تعود هذه الفائدة أيضًا لما يحتوي التين المجفف من مواد مضادة للأكسدة، تحمي الدماغ من الإجهاد التأكسدي وتحافظ على الذاكرة، من خلال الوقاية من مرض الزهايمر والانحلال العصبي. التين المجفف وفيتامين د أحمد الباتلي. وتثبت الدراسات أن التين المجفف مفيد جدًا للدماغ، ولكن أمر الوقاية من الأمراض العصبية ما زال بحاجة للمزيد من الدراسات. مقاومة لداء السكري طبيعيًا: قد يعتقد البعض بأن التين المجفف قد يضر بصحة مرضى السكري، ولكن على العكس تمامًا، إذ تثبت الدراسات بأن للتين خصائص مخفضة لمستويات السكر في الدم، وتحسن من استجابة الجسم للأنسولين، إذ يحتوي التين على مركبات فعالة عضويًا ذات خصائص مضادة لداء السكري مثل؛ فيتامين "هـ"، والستيرول، والكومارين.
فوائد منقوع التين وزيت الزيتون للجسم
1- يعمل على زيادة نسبة فيتامين ( د) في الجسم بشكل ملحوظ. 2- يعمل على تحسين عملية الهضم بسبب احتوائه على الألياف التي تعمل على تنظيم العمل في الأمعاء ، وتقلل من اضطراب الهضم ، ويقلل من حدوث الإمساك. 3- يساعد على إنقاص الوزن ويجعل الجسم يحتفظ بوزن صحي ثابت ، وذلك بسبب احتوائه على الألياف التي تعمل على تقليل الرغبة في تناول الطعام ، وأيضاً يقضي على انتفاخ البطن. 4- يقضي على الزكام والرشح ، ومفيد أيضًا لمرض السعال. 5- يعمل على علاج هشاشة العظام. فوائد التين المجفف المنقوع على الريق لنقص فيتامين د. 6- يعمل على تهدئة أعصاب الجسم. 7- يساعد في علاج بعض الأمراض مثل مرض البهاق. 8- يعمل التين على تنظيم مستويات ضغط الدم بسبب احتوائه على البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم عند ارتفاعه ، وأيضًا يحتوى التين على مادة الصوديوم التي يجب أن يحتوى عليها الجسم داخل الإنسان بنسب معينة منها فزيادتها تسبب الإصابة بأمراض القلب. 9- عمل على تنعيم البشرة و تلطيفها. 10- يعمل على تحسين الذاكرة ، ويرجع ذلك إلى احتوائه على مادة ( البوليفينول) التي تعمل على تقليل الأكسدة في المخ ، فقد أثبتت الدراسات على قدرة زيت الزيتون الفائقة على محاربة مرض الزهايمر الذي قد يصيب خلايا الدماغ.
وايضا الشراكة مع شركة أمازون ويب سرفيسز العالمية "AWS" في إطلاق منحة لبناء قدرات 500 شاب متخصص في مجالات علوم البيانات والبيانات الضخمة. كما تم دعم التطوير المؤسسي لمنظومة التأمين الصحي الشامل بمحافظات المرحلة الأولي "الإسماعيلية، والسويس، وجنوب سيناء، والأقصر، وأسوان"، وبدء تنفيذ برتوكول تعاون مع الهيئة العامة للرعاية الصحية بشأن التطوير المؤسسي والتحول الرقمي لها. مصر تحصد المراكز الأولي في التصنيف العالمي للتحول الرقمي. و دعم التطوير المؤسسي لمنظومة العدالة وإنفاذ القانون بمختلف الجهات والهيئات القضائية ومؤسسات إنفاذ القانون والجهات الرقابية "المحكمة الدستورية العليا، ومحكمة النقض، وهيئة قضايا الدولة، ومجلس الدولة، والنيابة العامة، والنيابة الإدارية، والرقابة الإدارية، والجهاز المركزي للمحاسبات، ووزارة العدل، ومديريات أمن الجيزة والإسكندرية والإسماعيلية". و قدم قطاع التطوير المؤسسي بوزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات الدعم الفني والتدريبي اللازم لاستحداث وتفعيل وحدات نظم المعلومات والتحول الرقمي بالوزارات والمحافظات والهيئات العامة. كما قام القطاع بتدريب 49929 من العاملين بالجهاز الإداري للدولة، ويشمل ذلك المنتقلين إلي العاصمة الإدارية الجديدة، والعاملين بوحدات نظم المعلومات والتحول الرقمي، بالإضافة إلي العاملين غير المنتقلين للعاصمة الإدارية الجديدة، والعاملين بالمحافظات والمديريات التابعة لها، والعاملين القائمين علي تنفيذ مستهدفات المشروع القومي لتطوير القري المصرية "حياة كريمة".
مصر تحصد المراكز الأولي في التصنيف العالمي للتحول الرقمي
5 مليار جنيه وذلك في إطار خطة تستهدف انشاء مركز في كل محافظة بهدف إتاحة التدريب التقني ورعاية الابداع بما تشمله من معسكرات العصف الذهني، وحاضنات ومسرعات أعمال للشركات، مع تدريب للقائمين على هذه الشركات، وإقامة محافل للتشبيك بينهم والمستثمرين. وفي هذا الاطار تم افتتاح المركز المصري الإفريقي للتدريب في مجال تنظيم الاتصالات التابع للجهاز القومي لتنظيم الاتصالات بالقرية الذكية.. والذي يهدف إلي تنمية قدرات منظمي الاتصالات والهيئات ذات الصلة بأفريقيا. إطلاق أكاديمية دعم نظم المعلومات والتحول الرقمي لضمان استدامة أعمال التحول الرقمي، وتطويع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات لخلق نموذج عمل جديد داخل المؤسسات الحكومية، وبناء القدرات الرقمية للقيادات والعاملين بتلك الوحدات، وتحسين الأداء الحكومي. كما تم إنشاء 5 مدارس جديدة للتكنولوجيا التطبيقية بالتعاون مع وزارة التربية والتعليم للوصول لإجمالي 6 مدارس، وهي أول مدرسة ذكية متخصصة في مجال الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات وتهدف إلي إعداد جيل من العمالة الفنية القادر علي المنافسة في سوق العمل. الفارس تشكل لجنة لمشروع منصة تبادل البيانات الحكومية. و التعاون مع شركة مايكروسوفت العالمية في إطلاق منحة متقدمة لبناء قدرات عدد 1000 من شباب الخريجين لإعدادهم لوظائف المستقبل في التحول الرقمي مثل: الذكاء الاصطناعي وعلوم البيانات وإدارة عمليات الحوسبة السحابية والبرمجة المتقدمة وإدارة قواعد البيانات.
الوزيرة الفارس تطلق أولى خطوات منصة تبادل
دي. آي إنتليجينس. التابعة لصحيفة فاينانشال تايمز. حافظت مصر على مكانتها كمقصد رائد عالمي في مجال خدمات تكنولوجيا المعلومات والتعهيد والخدمات العابرة للحدود.. حيث جاءت مصر في المرتبة الأولي بمنطقة الشرق الأوسط وأفريقيا، والمركز "15" على مستوي العالم في "مؤشر مواقع الخدمات العالمية" الصادر عن مؤسسة "كيرني" الاستشارية العالمية لعام 2021. في مجال التحول الرقمي
استكملت وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات مشروعاتها لبناء مصر الرقمية من خلال تنفيذ عدد ضخم من المشروعات بالتعاون مع قطاعات الدولة لرقمنة الخدمات الحكومية، وتحقيق التحول الرقمي في كافة القطاعات. وكان أبرز ما تم إنجازه خلال 2021:-
- إطلاق 65 خدمة حكومية جديدة علي منصة مصر الرقمية ليصل الإجمالي إلي قرابة 100 خدمة رقمية وإتاحتها من خلال منافذ متعددة بخلاف المنصة وهي البريد المصري، ومركز الاتصال 15999، وهاتف المحمول، مع توفير وسائل سداد متعددة للدفع الإلكتروني. الوزيرة الفارس تطلق أولى خطوات منصة تبادل. - بلغ عدد المواطنين المسجلين على منصة مصر الرقمية 4. 2 مليون مواطن.. حيث تم إجراء 14 مليون معاملة على المنصة. - الإطلاق الرسمي لمنصة التقاضي الإلكتروني للمحاكم الاقتصادية بالتعاون مع وزارة العدل والتي ستسهم في إنجاز إجراءات التقاضي أمام المحاكم الاقتصادية، والتيسير على المتعاملين والتخفيف عنهم من عبء الحضور إلي مقر المحاكم، بالإضافة إلي توفير الوقت والجهد لأطراف عملية التقاضي، والحد من التداول الورقي، فضلا عن التسهيل على الشركات والمتقاضيين من أصحاب الشركات خارج مصر.
الفارس تشكل لجنة لمشروع منصة تبادل البيانات الحكومية
- الإطلاق التجريبي لخدمات التحول الرقمي في القطاع الزراعي بالتعاون مع وزارة الزراعة. - منح تراخيص جديدة من هيئة تنمية صناعة تكنولوجيا المعلومات لمزاولة نشاط خدمات التوقيع الإلكتروني لشركتين جديدتين في مصر دعمًا لجهود التحول الرقمي وتحقيق استراتيجية مصر الرقمية، وربط الخدمات الحكومية بالقطاعين الخاص والمدني، وهو الأمر الذي يستلزم التوسع في منظومة التوقيع الإلكتروني علي مستوي الجمهورية. - تقديم برنامج جديد للتوقيع الإلكتروني لتطبيق نظام التسجيل المُسبق للشحنات ACI بمصلحة الجمارك المصرية لتبسيط إجراءات الإفراج الجمركي، وكذلك تقديم تطبيق جديد للتوقيع الإلكتروني لتنفيذ منظومة "الإيصال الإلكتروني" بمصلحة الضرائب ليخدم أكثر من 3500 دافع للضرائب من خلال تقديم أكثر من 7 مليون إيصال إلكتروني مُوقع. ويتم العمل على زيادة أعداد المتدربين ومضاعفة موازنة التدريب التقني من 148 ألف متدرب بميزانية 400 مليون جنيه في 2020، إلي مستهدف تدريب 200 ألف متدرب بميزانية 1. 1 مليار جنيه خلال العام المالي2021 ــ 2022. كما تم التشغيل التجريبي لعدد 2 مركز ابداع مصر الرقمية والتشغيل الفعلي لعدد 5 ليصل الإجمالي إلي 7 مراكز، فيما جاري العمل على انشاء 9 أخرون بتكلفة اجمالية للمرحلتين 1.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على المسايل نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.