[٢]
السكان
يبلغ عدد سكان منطقة عسير وفق إحصائيات عام 2010م ما يُقارب مليوني نسمة موزعة على محافظاتها، حيث يقطن محافظة خميس مشيط حوالي 512, 599 نسمة، تليها مدينة أبها بنحو 366, 551 نسمة؛ وبذلك يحتل سكان منطقة عسير ما نسبته 12% من إجمالي عدد سكان المملكة العربية السعودية، كما أنها تمثّل بذلك المرتبة الرابعة من بين مدن المملكة من حيث عدد السكان، ويشكل سكّان المناطق الحضرية في عسير حوالي 36% من إجمالي سكان المنطقة، أما سكان المناطق الريفية فتبلغ نسبتهم نحو 64% من إجمالي عدد سكان عسير. مدن الجنوب السعودي 2021. [٢]
منطقة الباحة
الموقع
هي منطقة سعودية تقع في الجزء الجنوبي الغربي من المملكة، وتحدها منطقة عسير من جهة الجنوب، وتحدها منطقة مكة المكرمة من باقي الجهات، والمركز الإداري لمنطقة الباحة هي مدينة الباحة التي تعتبر عاصمتها أيضاً، ومحافظات المنطقة هي بلجرشي، العقيق، قِلْوة القرى، المخواة. [٣]
يبلغ عدد سكان منطقة الباحة نحو 411, 888 نسمة، منهم 348, 636 سعودياً و63, 252 غير سعودي. [٤] أما عدد سكان مدينة الباحة لوحدها فيُقدّر بنحو 170 ألف نسمة؛ فبعد أن أصبح مقراً للإمارة في عام 1963م، أصبحت مدينة الباحة نقطة جذب مهمّةً في المنطقة، حيث عاد من هجرها من أبنائها، وانتقل إليها سكان القرى المجاورة، وقصدها العمال الأجانب والوافدون، وبذلك شهدت المدينة تطوراً تنموياً وحيوياً هائلاً.
مدن الجنوب السعودي للإعتماد
[5]
يتحدّد المناخ في منطقة جازان بناءً على تضاريس المنطقة؛ فحرارة فصل الصيف في الجبال تتراوح بين 16° و28° درجة مئوية بنسبة رطوبة تبلغ 30%، أما في فصل الشتاء فتتراوح بين 3° و25° درجة مئوية وبنسبة رطوبة تبلغ 50%. وتتراوح درجة الحرارة في فصل الصيف على السهول الساحلية بين 35° و44° درجة مئوية وبنسبة رطوبة 90%، أما في فصل الشتاء فإن درجات الحرارة تتراوح بين 17° و35° درجة مئوية بنسبة رطوبة 50%. [5]
منطقة نجران
نجران هي منطقة سعودية تقع في أقصى الجنوب الغربي للمملكة، وتحدّها اليمن من الجهتين الجنوبية والغربية، وتحدها من جهة الشمال الرياض، ومن جهة الشمال الغربي منطقة عسير، أما من جهة الغرب فيحدها الربع الخالي. وتضم منطقة نجران ضمن حدودها مدينة نجران التي تعتبر عاصمتها ومركزها الإداري، بالإضافة عدة مدن، وسبعين قرية، ومحافظات الأخدود، وثار، وحبونا، وشرورة، ويدمة، والوديعة. مدن الجنوب السعودي الجديد. كما تحتوي المنطقة على أكبر سدٍّ في السعودية وهو سد وادي نجران. [6]
المُناخ
تُعتبر منطقة نجران بيئة صحراوية بصفة عامة؛ لذا فإن المناخ فيها جاف نوعاً ما، وتبلغ متوسط درجة الحرارة في فصل الصيف نحو 32° درجة مئوية، أما متوسط درجة الحرارة في فصل الشتاء فتبلغ نحو 6° درجات مئوية، وتتمتّعُ منطقة نجران بهطولٍ مطري كثيف خلال شهر آذار، وأيار، ونيسان، وقد ساعد ذلك على رفع مخزون المياه الجوفية، وزيادة خصوبة التربة الزراعية.
2 مليون نسمة، وتبلغ مساحتها نحو 1036 كم2، تعتبر الطائف منطقة التقاء الطرق الرئيسية القادمة من الشمال، والجنوب، والشرق، والغرب، هذا ما أعطاها الأهمية السياحية والتجارية الكبيرة، بالإضافة إلى أهميتها الزراعية والعسكرية منذ القدم، أهم ما يميز الطائف هو جوها اللطيف، يعود تاريخ مدينة الطائف إلى قبيل ميلاد النبي عيسى عليه السلام، ويختلف المؤرخون حيث يقول البعض منهم أن تاريخ الطائف يعود إلى عصر النبي إبراهيم عليه السلام. أشهر المعالم في الطائف
مسجد حليمة السعدية. مسجد عبد الله بن العباس. قلعة العرفاء. سوق عكاظ. قصر شبرا التاريخي. عين زبيدة. قصر مشرفة. سد سملقي. مقلع طمية. منطقة الشفا التي تحتوي على الكثير من القلاع والحصون. ملعب أبو زيد الهلالي. مدينة الدمام
مدينة الدمام هي ميناء سعودي مهم، تقع على الخليج العربي شرق المملكة العربية السعودية، وهي أكبر بلدة في المنطقة الشرقية، وقد توسعت حدود المدينة إلى مدينتين حديثتين هما الخبر والظهران، بالقرب من الدمام، تقع أهم المراكز في العالم لإنتاج وتكرير النفط، يبلغ عدد سكان الدمام 2 مليون نسمة. أهم المعالم في الدمام
جزيرة المرجان. منتزه الملك فهد. مدن جنوب السعودية - اكيو. شاطئ نصف القمر.
كذلك ينبغي عدم إجراء أي علاج للأسنان في حالة وجود نقص كرات الدم البيضاء. يجب إخبار الطبيب بأي أدوية يتم تناولها، لأن بعض الأدوية تؤدي إلى خفض معدل كرات الدم البيضاء. كما يجب الحرص على نظافة اليدين بشكل مستمر، لو كان نقص كرات الدم البيضاء ناتج عن العدوى. أضرار انخفاض كريات الدم البيضاء
في حالة حدوث انخفاض في معدل كرات الدم البيضاء في الجسم، فإن الشخص يعاني من بعض الأعراض الصحية ومنها:
الشعور بالتعب والضعف العام. التعرض للالتهابات المتكررة. الألم عند التبول. التعرض لانسداد الأنف بسبب كثرة العدوى بالتهاب الجيوب الأنفية. التعرض للقشعريرة. التعرق الزائد. الإصابة بضيق التنفس. ارتفاع درجة الحرارة. التهاب الحلق وتقرحه. وجود وجع في اللسان. السعال. أسباب انخفاض كرات الدم الحمراء
من بين الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض كرات الدم الحمراء في الجسم ما يلي:
التعرض للإصابة بالسرطان. كذلك في حالة وجود مشاكل في نخاع العظام. أيضًا في حالة تناول الأدوية المضادة للاحتقان. التعرض للإصابة بسرطان الدم. الإصابة بالالتهابات الفيروسية أو نقص المناعة البشرية. ماهو الشيء الذي يرفع كريات الدم البيضاء – عرب اورج. التهاب المفاصل الروماتيدي. تناول الأدوية المضادة للذهان. الآن أجبنا لكل من يسأل عن ماهو الشيء الذي يرفع كريات الدم البيضاء عن بعض الأطعمة والطرق المنزلية التي تساعد في رفع معدل كرات الدم البيضاء، بالإضافة إلى التعرف على أعراضها وأضرارها والأسباب التي تؤدي إلى خفض كرات الدم البيضاء.
ما هو الغذاء الذي يقوي جهاز المناعة - موضوع
فيما يلي بعض تلك العلامات: إذا لم تتمكن من الحصول على تغذية كافية من الأطعمة التي تتناولها فلن يتمكن جسمك من الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية. أمراض المناعة مثل الذئبة. استخدام المضادات الحيوية بشكل غير صحيح. ما هو الغذاء الذي يقوي جهاز المناعة - موضوع. عند التعرض لفيروس نقص المناعة البشرية. الإصابة بأمراض تتعلق بالنخاع العظمي. وكل هذه المشاكل الصحية لها أسباب خطيرة يجب معالجتها من قبل طبيب مختص والتعامل معها بسرعة. إقرأ أيضًا: سر خطير يوقف الكحة عند الأطفال علامات الحمل المبكرة بعد التبويض ما هو تكيس المبايض
ما سبب ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 16000؟ - موضوع سؤال وجواب
أما بالنسبة للخضروات التي تحتوي على فيتامين سي هي، الفلفل واللفت والبروكلي والسبانخ والقرنبيط والفلفل بجميع أنواعه وألوانه. وبالتالي بتناول تلك الأنواع من الخضروات والفواكه، يساعد بشكل كبير في إمداد الجسم بما يحتاجه من فيتامين سي. المكسرات والحبوب
المكسرات والحبوب المختلفة، هي التي تحتوي على فيتامين ه والمسئول عن إنتاج خلايا الدم البيضاء وخلايا بي. وهو واحد من أهم أنواع الخلايا الليمفاوية، وتلك لخلايا هـ التي تعمل على تدمير الخلايا السرطانية. ما سبب ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 16000؟ - موضوع سؤال وجواب. وبالتالي ننصحكم بتناول كم كبير من الاطعمة، والتي تحتوي على فيتامين هـ هي زيت عباد الشمس. وزبدة الفول السوداني واللوز والسبانخ والبروكلي. البروتين خالي الدسم
فالبروتينات قليلة الدسم أو خالية الدسم، هي من أهم الأطعمة وأفضل الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات تزيد من خلايا الدم البيضاء. وبالتالي نقص البروتين في الجسم، يجعل الجسم غير قادراً على إنتاج خلايا الدم البيضاء. والتي لها دور كبير في مواجهة الأمراض المختلفة. هناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على البروتين، ومن أهم تلك الأطعمة هي الأسماك والمأكولات البحرية والدواجن منزوعة الجلد. وأيضاً اللحوم قليلة الدسم مع البيض والفاصوليا والعدس وفول الصويا، وهي مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على البروتين.
ماهو الشيء الذي يرفع كريات الدم البيضاء – عرب اورج
[٢]
اللوز
يعزّز تناول اللوز من قدرة الجهاز المناعيّ بسبب احتوائه على فيتامين E، والمغنيسيوم، والمنغنيز، كما يحتوي اللوز على بعض الدهون الصحيّة والألياف. [٢]
السبانخ
يحتوي السبانخ على العديد من العناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة؛ بما في ذلك مركّبات الفلافونويد؛ وفيتامين ج، وفيتامين هـ ، والكاروتينات، حيث تساهم هذه العناصر في تعزيز وظائف جهاز المناعة. [٢]
القرفة
تمتاز القرفة بخصائصها المضادة للفيروسات، والبكتيريا، والفطريات؛ فهي تكافح مسبّبات الأمراض، وتُعزّز وظائف جهاز المناعة، كما أنّ من السهل إضافتها إلى النظام الغذائي، إذ يمكن إضافتها إلى القهوة، أو الشاي، أو الشوفان، إضافةً إلى الفواكه الطازجة، ومشروب الشوكولاتة الساخن. [٣]
الفطر
يحتوي الفطر على فيتامين ب2 وفيتامين ب3، وهي فيتاميناتٌ لها دورٌ مهمٌّ في نظام المناعة، كما أنّه يحتوي على معدن السيلينيوم (Selenium)، وقد يؤدي نقص هذا المعدن إلى زيادة خطر الإصابة بالإنفلونزا الشديدة. [٤]
الخضراوات الملوّنة
تحتوي الخضراوات الصفراء، والخضراء، والبرتقالية على الكاروتينات (Carotenoids)؛ مثل البيتا-كاروتين، وهي من مضادات الأكسدة المهمّة التي تساهم في وظائف جهاز المناعة وتقويته، ولذلك يُنصح بتناول مجموعةٍ متنوعةٍ من الخضراوات ذات الألوان المختلفة.
2- الغرناوية: وتسمى أيضا داء الساركويد وهي أحد الأمراض المناعية التي تتسبب بإحداث التهابات في أجزاء صغيرة من الجسم خلال رد فعل مبالغ فيه من الجهاز المناعي ويمكن أن يؤثر داء الساركويد في نخاع العظم وبالتالي يؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء. 3-سوء التغذية: يتسبب سوء التغذية بعدم الحصول على المستويات المطلوبة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لتصنيع كريات الدم البيضاء مثل: حمض الفوليك وفيتامين ب 12 ومن ناحية أخرى فإن تناول المنتجات الضارة كالكحول من الممكن أن يؤثر سلبا في مخزون الجسم من العناصر الغذائية وتعداده من كريات الدم البيضاء. 4-أمراض المناعة الذاتية: حيث تتضمن هذه الأمراض مهاجمة الجسم لخلاياه الدموية البيضاء وتدمرها ومن أبرز هذه الأمراض: الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي. غالبا فان الية العمل التي تؤثر بها الأدوية في عدد كريات الدم البيضاء مرتبطة بالجهاز المناعي للجسم وبعض الأدوية على الجانب الاخر تتسبب في خفض عدد كريات الدم البيضاء عن طريق تثبيط نخاع العظم كأدوية العلاج الكيميائي للسرطان وفيما يأتي ذكر للأدوية والعلاجات التي قد تتسبب بانخفاض عدد كريات الدم البيضاء:
علاجات السرطان: وتشمل العلاج الكيميائي والعلاج بالأشعة وزراعة النخاع العظمي.