عيد الغدير هو عيد يحتفل به الشيعة في جميع أنحاء العالم يوم 18 ذو الحجة من كل عام. حيث يمثل هذا اليوم أهمية قصوى بالنسبة لمعتقدهم. فهو اليوم الذي نصب به النبي محمد علي بن أبي طالب والياً على المسلمين. فما قصة يوم الغدير؟ وما تاريخ يوم الغدير؟ وما سبب الخلاف فيه بين أهل السنة والشيعة؟ هذا ما سنتعرف عليه في المقال التالي. تنويه: قبل الخوض في ذلك الموضوع لابد من التنويه على أنه موضع خلاف بين أكبر طائفتين في الإسلام وهما السنة والشيعة. عيد الغدير عند الشيعة في. وكما هو الحال مع أمثال مواضيع الخلاف كان من الأهمية أن نتعامل مع هذه الموضوعات بفكر ناضج ومتفتح. فمما لا شك فيه أن الحوار والمناقشة والجدال أمور صحية. ما هو عيد الغدير؟
من المتعارف عليه أن الأعياد عند المسلمين عيدين هما عيد الفطر وعيد الأضحى. لكن مع ذلك يتم اعتبار يوم الجمعة بمثابة عيد أسبوعي لدى جميع المسلمين لقدسية هذا اليوم لديهم. هذا الأمر يتفق عليه جميع الطوائف الإسلامية. لكن الأعياد تزيد واحداً عند طائفة الشيعة وهو عيد الغدير. هذا العيد الذي يتم الاحتفال به حتى يومنا الحالي هو بمثابة احتفالاً بذكرى تنصيب الرسول محمد لابن عمه علي ابن أبي طالب باعتباره اماماً وولياً على المسلمين.
عيد الغدير عند الشيعة لتحميل الملفات
عيد الولاية ، عيد الغدير
يوم الغدير وعيد الغدير هو يوم إكمال الدين وإتمام النعمة على المسلمين والمؤمنين بتنصيب أمير المؤمنين عليّ بن أبي طالب عليه السلام ، وهو يوم عظيم يحتفل فيه المؤمنون ، ويفرحون فيه ، وذلك للأدلّة التي وردت في فضله وعظمته وأهميّته. وبالرغم من وضوح أهميّة ذلك اليوم ، والآيات النازلة فيه ، والأحاديث الواردة بخصوصه ، فإنّ العامّة يشنّعون على أحباب أهل البيت وشيعتهم احتفالهم بذلك اليوم ، غافلين عن كلّ ما ورد بخصوص ذلك اليوم من آيات وأحاديث ، ويأخذون بتعليمات من حرف وحظر عليهم معرفة فضيلة هذا اليوم ، حتّى صار ذلك العيد نسياً منسيّاً ، إلا ما كان من الشيعة الذين حافظوا على الاحتفاء به ، لأهميّته وعظيم قدره. انطلاق "الإرادة الصلبة" غربي البلاد والحشد يلاحق فلول داعش بديالى - دار الهدى للثقافة والإعلام. روى الخطيب البغدادي بأكثر من سند عن أبي هريرة قال: من صام يوم ثماني عشر من ذي الحجّة كتب له صيام ستّين شهراً ، وهو يوم غدير خمّ ، لمّا أخذ النبيّ صلّى الله عليه وآله بيد عليّ بن أبي طالب عليه السلام فقال: ألست وليّ المؤمنين ؟ قالوا: بلى ، يا رسول الله ، قال: من كنت مولاه فعليّ مولاه ، فقال عمر بن الخطّاب: بخٍّ بخٍّ لك يابن أبي طالب ، أصبحت مولاي ومولى كلّ مسلم ، فأنزل الله ( اليَوْمَ أَكْمَلتُ لَكُمْ دِينَكُمْ... ) (1).
عيد الغدير عند الشيعة لطميات
تختلف مظاهر الاحتفال بعيد الغدير الأغر في العالم المعاصر، من مكان إلى أخر ومن بلد إلى أخرى، بحسب التباين في حجم وتأثير الوجود الشيعي وبحسب الظروف السياسية القائمة في كل مجتمع. استعدادات واسعة في العراق لإحياء ذكرى جرح وشهادة امير المؤمنين - دار الهدى للثقافة والإعلام. في إيران، والتي تعتبر الدولة الشيعية الأقوى حالياً، تُمارس طقوس الاحتفال بالعيد بمنتهى الحرية وسط تشجيع وتحفيز من السلطات القائمة، حيث تتم زيارة المقامات والعتبات المقدسة، وتُؤدى بعض المشاهد التمثيلية في المسارح العامة والشوارع، والتي تُظهر كيفية مبايعة علي بن أبي طالب في غدير خم، كما أنه من المعتاد أن يجتمع الأهل والأصحاب والمعارف عند أحد السادة، المنحدرين من نسل الرسول، حيث يتم قراءة القرآن وتقديم الحلوى والأطعمة. أما في العراق، التي يُمثل الشيعة فيها ما يزيد عن 60% من مواطنيها، فإن الكثير من الشيعة يحتفلون بالعيد من خلال زيارة مدينة النجف الأشرف، وتوزيع الزهور والورود التي يحملونها لضريح الإمام الأول، كما أنه من الأعمال الدينية المستحبة في هذا اليوم، الصوم وقراءة دعاء الندبة. أما في لبنان، فيقتصر الاحتفال بعيد الغدير على نسبة صغيرة من الشيعة، وأغلبهم من ذوي الميول السياسية ومن المؤيدين لحزب الله ولنظام الولي الفقيه في طهران.
عيد الغدير عند الشيعة الإمامية الإثني عشرية
(19) معاني الاخبار: 63 حديث رقم 1. (20) راجع كتاب كشف المهم في طريق خبر غدير خم. 0%
( نفر
0)
نظر شما در مورد این مطلب ؟
نمی پسندم
می پسندم
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:
لینک کوتاه
آخر المقالات
اذا اردنا ان نرتفع بمستوى دراستنا الى مصاف...
على هامش بشارات الأديان بالمهدي الامامي
الاحداث السخيفة بدأت من السقيفة
غزوة تبوك
الملل والنحل
هل تعلم ان علي بن أبي طالب (عليهما السلام) رابع...
ما هی علل وقوع حربی الجمل و النهروان؟
الحجة عند الزهراء (عليها السلام) في قضية فدك
الرجعة عند الإمامية
أي لو أخبر حذيفة بأسماء المنافقين الأحياء منهم...
عيد الغدير عند الشيعة في
13 ساعة مضت
وسائل التواصل
6 المشاهدات
مقال: أمينة الفردان
بعد 18 عاماً علم الاجتماع و الأنثروبولوجيا البحريني.. إلى أين ؟!
4 أيام مضت
وسائل التواصل
18 المشاهدات
*مخمخ إشوية NO.
تمرين تبديل المقص: وهو أحد تمارين البيلاتس، ويمكن ممارسته كما يأتي:
الاستلقاء على الظهر، ورفع القدمين إلى السقف بزاوية مقدارها 90 درجة، مع وضع اليدين خلف الرأس. رفع الذقن أو تقريب الرأس إلى الصدر، مع انشغال عضلات البطن. ارجاع إحدى القدمين إلى الأرض من دون أن تلامسها إن أمكن. تمارين لتقوية اسفل الظهر وتقوية العمود الفقري - فن التفكير. إرجاع القدم إلى الأعلى مع محاولة إنزال القدم الأخرى إلى الأرض، والمداومة على ذلك 20 مرة إن أمكن. تمرين المائة: وهو تمرين كلاسيكي يستهدف عضلات البطن الداخلية أو العميقة، ويمكن تنفيذه كما يأتي:
البدء بالاستلقاء على الظهر، وثني القدم والركبة للأعلى، وبالتحديد ان تكون الركبة فوق الورك مباشرة، أيّ مُوازية لهُ، والقدم عائمة في الهواء. تمديد الذارعين على جانب الجسم، ورفعهما عن الأرض للأعلى بمقدار 3 سم. رفع الصدر وأعلى الظهر عن الأرض لإشغال عضلات البطن. رفع الذراعين معًا للأعلى وإرجاعهما إلى ما قبل الأرض بقليل، وتكرار ذلك مئة مرة إنْ أمكن. تمارين أخرى لشد عضلات البطن السفلية
يوجد العديد من التمارين التي تستهدف منطقة أسفل البطن، وللتعرف على المزيد منها فيما يأتي: [٤]
تمرين ضغط الركبة الثابت: يُعدّ هذا التمرين من تمارين الإحماء، ويمكن ممارسته كما يأتي:
الاستلقاء على الظهر، وثني الركبة للأعلى، وباتجاه الرأس، وبالتحديد وضع الركبة فوق الورك.
تدريبات الظهر للمبتدئين - موقع بابونج
2. تمارين الظهر للنساء في المنزل بدون أوزان | ويكي مصر. تمرين الديد ليفت deadlift:
تمرين الديدليفت يعتبر من أشهر التمارين التي لا يمكن الاستغناء عنها رغم أنها لا تركز فقط على الظهر السفلي بل تستهدف جل عضلات الجزء السفلي من الجسم بشكل ثانوي, الا أن فائدتها تكمن في أنها تمكنك من التمرن بأوزان أثقل وهدا يزيد من فرصتك في تقوية العضلات المتواجدة بأسفل الظهر, لكن هدا لا يعني أن تتمرن بوزان أكبر من قدرتك فبهدا الشكل ستعرض جسدك للاصابة. 3. تمرين rack pulls:
تعتبر هته التمرينة شبيهة قليلا بالديدليفت لكنها تختلف من حيت العضلات المستهدفة, بحيت عدم انزال البار الى الأرض يؤدي الى الغاء تدخل معضم عضلات الجزء السفلي عكس الديدليفت و يكون التركيز بشكل أكبر على الظهر السفلي.
تمارين الظهر للنساء في المنزل بدون أوزان | ويكي مصر
ارفع أحد الذراعين والساق الأخرى بشكل مستقيم حتى ارتفاع الكتف. اخفض ذراعك ورجلك ببطء وكرر ذلك بالذراع والساق الأخرى. استمر، ثم اخفض ببطء وكرر. أقرأ أيضًا: فوائد تمرين الضغط … 10 فوائد لتمرين الضغط منها تحسين صحة القلب
تمرين بلانك مع رفع الساق
ابدأ في وضع اللوح الخشبي المنخفض. ارفع جسمك عن الأرض مستريحًا على أصابع قدميك وساعديك. ارفع ساق واحدة بشكل مستقيم عن الأرض، وحافظ على جسمك في خط مستقيم وظهرك محايد ومسطح. أنزل ظهرك إلى الأرض وارفع الرجل المعاكسة. بدل الجانبين. تمرين اللوح الخشبي الجانبي
استلق على أحد الجانبين، مسندًا على أحد الكوعين مع وضع ساقيك فوق بعضهما البعض. ارفع جسمك عن الأرض مستريحًا على ساعدك وقدمك. حاول أن تبقي جسمك في خط مستقيم وأن تحافظ على كوعك تحت كتفك مباشرة. أنزل نفسك مرة أخرى على الأرض وكرر ذلك على الجانب الآخر. تمرين الجسر مع رفع عضلة الأرداف السفلى
استلقِ على ظهرك مع ثني ركبتيك وقدميك مفرودتين، مع وضع يديك على جانبيك. تدريبات الظهر للمبتدئين - موقع بابونج. ارفع وركيك عن الأرض، محاولًا عمل خط مستقيم من الوركين إلى كتفيك. اخفض نفسك على الأرض وكرر. أقرأ أيضًا: ما هي تمارين كيجل؟.. فوائدها وأضرارها
المراجع
المصدر1
المصدر2
تمارين لتقوية اسفل الظهر وتقوية العمود الفقري - فن التفكير
تمارين للظهر في المنزل بدون معدات:
إذا كنت لا تجد الوقت اللازم للذهاب إلى الصالة الرياضية، أو تعمل في مكان بعيد لا يوجد فيه نادي رياضي، أو تبعدك ظروف صحية عن النادي كفيروس كورونا، فأنت بلا شك تستطيع تدريب عضلات ظهرك بقوة في المنزل وبدون أي معدات: [3]
تمرين سوبر مان: تمرين رائع لعضلات منتصف و أسفل الظهر:
استلقي على بطنك، واجعل جسمك يمتد بشكل مستقيم والذراعين ممدودتين إلى الأمام فوق الرأس والقدمين متلاصقتين. ارفع قدميك حتى أعلى الفخذين وذراعيك حتى أسفل الصدر في نفس الوقت نحو الأعلى مع الحفاظ على استقامتها بحيث تقلص بهذه الوضعية عضلات منتصف وأسفل الظهر. حافظ على التقلص لثانية واحدة ثم انزل اليدين والقدمين معاً وحال لمسهما للأرض أعد الصعود مرة أخرى. اجعل حركات الصعود والنزول بطيئة قدر المستطاع، كرر التمرين 10 مرات ارتح لدقيقة، وأعد التمرين 3-4 جولات. وضعية لكوبرا:
استلقي على بطنك وضع راحة يدك على جانبي وجهك. ادفع كتفيك نحو الأعلى بواسطة الذراعين، مع الحفاظ على منطقة الورك وأسفل البطن، ملاصقة للأرض. حافظ على الثبات في الأعلى وعيناك تنظران إلى السماء، ثم ابدأ بالنزول ببطء وتركيز. كرر التمرين 10-20 تكرار، واسترح لدقيقة، ثم اعد التمرين 3-4 جولات.
تحسين جودة النوم: يُعدّ النوم أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم؛ إذ يُساعد الجسم على الراحة والشفاء، وكذلك يُساعد في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم. قد يُهِمُّكَ
ترتبط دهون منطقة البطن الحشوية بالعديد من الأمراض المزمنة كما يأتي: [٧]
أمراض القلب: تُؤكد الأبحاث بأنّ دهون منطقة البطن، تُضاعف احتمالية الإصابة بأمراض القلب بنسبة 100%. الأمراض العقليّة: تزداد نسب الإصابة بأمراض الدماغ؛ كالزهايمر ، بين كبار السن الذين يعانون من زيادة في دهون منطقة البطن. الربو: يعتقد الباحثون بأنّ دهون منطقة البطن، تزيد نسبة الإصابة بالربو أكثر من أي عامل آخر، وذلك بسبب التأثير الالتهابي لها، الذي قد يطول الممرات الهوائية. سرطان القولون والمستقيم: تزداد نسب الإصابة بهذا النوع من السرطان ثلاثة أضعاف عند الأشخاص الذين يعانون من دهون البطن الزائدة. المراجع
↑ Elizabeth Quinn (February 11, 2020), "Abdominal Muscles Location and Function" ، verywellfit, Retrieved 1-6-2020. Edited. ↑ Healthline's Medical Network (November 5, 2014), "Muscles" ، healthline, Retrieved 1-6-2020. Edited. ↑ Kathryn Watson (November 25, 2019), "How to Lose Lower Belly Fat the Healthy Way" ، healthline, Retrieved 1/6/2020.