فوائد الميرمية للنوم – موقع كتبي
فوائد الميرمية للنوم وتحسين المزاج
الميرمية، هذه النبتة العشبية التي تهدينا إياها الارض أثبتت فعاليتها في تنحيف الجسم، فقط بضع وريقات من أعشاب الميرمية المتوفرة في كل منزل كفيلة بأن تساعدك على حرق الدهون و تخسيس الوزن. كما أنها تساعد على الاسترخاء والحصول على نوم أفضل، لذا ينصح بتناولها قبل النوم بسبب خصائصها المهدئة واحتوائها على حمض الروزمارينيك. أولاً تعرفي على فوائد الميرمية:
• الميرمية مصدر مهم لفيتامين A و C، فتقوي مناعة الجسم. • تحتوي الميرمية على مواد مضادة للتأكسد تساهم في تعزيز الايض كما أن تركيبتها تعدل مستوى الكوليسترول LDL في الدم ما يحد من تخزين الدهون. • ان كنت تعانين من الانتفاخ والوزن الزائد بسبب احتباس الماء، ستساعدك هذه العشبة على والتخلص من السوائل المحتبسة من خلال ادرار البول. • تتمتع هذه العشبة بميزة الديتوكس إذ تساهم في طرد السموم من الجسم التي تبطئ الأيض، وبالتالي تسرع في عملية خسارة الوزن. • الميرمية مضاد للالتهابات تستخدم في تسكين آلام العضلات، التهاب المفاصل والروماتيزم. • تطهر التهابات الحلق وتكافح الفيروسات والبكتيريا. • تخفف من تشنجات العضلات والمعدة. • تعالج مشاكل التنفس والجهاز الهضمي.
فوائد الميرمية للنوم بسرعة مجرب
• تساعد على التحكم في مستويات السكر فى الدم. • تعالج الحمى من خلال التعرق الزائد. • تخفف من آلام الطمث. • تعالج الصداع والمغص. • تمنع احتباس السوائل، ما يجعلها مفيدة للتخفيف من حدة السيلوليت. • تشفي الجروح والقروح. شراب الميرمية للتخسيس
يكفي أن تتوفر لديك بضع أوراق من الميرمية والقليل من الليمون لكي تحضّري شراباً قبل النوم يضمن لك أن تحصلي على بطن مسطح وأنت تنعمين باللأحلام. طريقة إعداده سهلة جداً وفوائده لا تُعدّ ولا تُحصى فهي خلطة مجربة ومضمونة، يمكنك المواظبة عليها. المكونات
بعض اوراق الميرمية او ملعقة كبيرة من الميرمية المجففة والمطحونة
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
3 شرائح من الزنجبيل الطازج المقطع او نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف والمطحون. 3 اكواب من الماء
طريقة التحضير
ضعي الماء في قدر نظيف على نار قوية حتى يسخن قليلاً ثم اضيفي الميرمية والزنجبيل. اتركي المزيج حتى يغلي وارفعيه عن النار ثم اتركيه ليبرد قليلاً لمدة 10 دقائق. اعمدي الى تصفية المزيج ثم اضيفي عصير الليمون. اشربي من هذا الخليط مقدار كوب قبل النوم وستلاحظين الفرق خلال أيام. فما الذي تنتظرينه؟ جربي هذه الخلطة في اقرب وقت للاستفادة من فوائد الميرمية للتخسيس وحرق الدهون.
أما في حال الآلام الناجمة عن علاجات الأسنان، فينبغي حينئذ توخي الحذر من هذه الوصفات المنزلية؛ حيث ينبغي مثلاً عدم استعمال القرنفل وما شابه بعد جراحات الأسنان، كذلك لا يجوز لمس الجرح والاقتصار على تعاطي الأدوية التي وصفها الطبيب. الدكتور معين حداد
لمتابعة صفحتنا على #الفيسبوك
شاهد أيضاً
صيام رمضان لمرضى السكري ووصفات غذائية خاصة بهم
إن كنت مصابا بالسكري فلن تحرم بعد اليوم من الأطايب ، لقد ولى زمن الممنوعات …
جينا من الطايف والطايف رخا والساقيه تسقي يا سما سما نازل من المكتب بالساعه الذهب والفرد ابو سته ما رد السلام ظبيٍ من الطايف بالحسن اكتمل تبارك الله يا هذا الامام الأنف كاخنجر والحاجب خطر وحٌياة من صاغو مابده كلام يا داعج الأعيان يا حالي اللما انحلت لي جسمي وانبرى العضام ماشي على هوينه يهز الفلا تاالله احرمي لذيذ المنام فقلت يا غالي لما هذا الجفا والهجر والحرمان مو هذا حرام
جينا من الطايف والطايف رخا كلمات رنانة
لم أتوقع أن الطائف بهذه الحلاوة والجمال والإمكانات السياحية:101::101:
بصراحة كنت أسمع مثل ما يسمع غيري عن السياحة الداخية: غلا.. ما فيه خدمات.. زحمة... الخ ، لكني عزمت هذا الصيف أن أقضي مع العائلة مدة أسبوعين في مدينة الطائف ، على الأقل نحس بشوية براد..
1- جو رائع جدا ، صحيح في الظهر تحت الشمس حرّ ، لكن في الظل أو في المسا الجو بارد وبرودة لطيفة. 2- كثرة الأماكن الترفيهية العائلية وتنوعها. 3- كثرة المتنزهات والحدائق ، الطبيعية وغير الطبيعية. 4- كثرة الخيارات بالنسبة للسكن: فنادق ، شقق ، فلل ، بيوت شعبية ، مجمعات.... جينا من الطايف والطايف رخا كلمات رنانة. الخ
5- فواكه الطائف المميزة..
6- قربه من مكة وجدة..
بصراحة جميع المقومات السياحية موجودة في هذه المدينة..
وتجربة تستحق الإعادة:101:
جينا من الطايف والطايف رخا كلمات وألفاظ في الميزان
وهناك قصيدة اخرى للاستاذ ثامر الميمان بعنوان يمه ولصغرها سوف اغنيها وهناك قصيدة اخرى للشاعر الحميدي بعنوان من دفاتر اعشاب الخلوه. * ماذا عن حفلات هذا الصيف؟
- هناك حفلتان في بيروت في مهرجان بيروت الدولي وحفلة في القاهرة وحفلة في باريس وحفلة في لندن وحفلة في جنيف وبعد انتهاء هذه الحفلات سوف ابدأ تهيئة الشريط الجديد الذي سوف ينزل الاسواق بعد الفسح.
جينا من الطايف والطايف رخا كلمات المرور
* مهرجان ابها الفني وكذلك مهرجان الباحة حظيا بحضور فني كبير لماذا لم نشاهد حسن عبدالله هناك؟
- هناك مجموعة من الاخوان تكلموا حول مشاركتي في مهرجان ابها والباحة واحب ان اوضح هنا انني قدمت لصاحب السمو الملكي الامير خالد الفيصل، امير منطقة عسير خطاب طلب لمشاركتي في مهرجان ابها لهذا العام ولكن للاسف الشديد اللجنة التي نظمت هذا المهرجان لم توجه لي دعوة رغم انني كنت حريصاً جداً على حضور هذا المهرجان. *ربما سفرك خارج المملكة له دور في ذلك؟
- السفر ليس عذراً ولو وجهت لي الدعوة حتى لو كنت في اي مكان في العالم سوف احضر الى ابها لآن هذه الاحتفالات تقام على ارض المملكة وانا حريص جداً على المشاركات الداخلية اكثر من المشاركات الخارجية لأن بلدي أولى بي ولعلي اجد عذراً للجنة المنظمة بمعنى انه سوف يكون هناك مشاركات لفنانين جدد غير الذين شاركوا هذا العام ولعلي اكون واحداً منهم وهذا شرف كبير لي انا شخصياً. واتمنى ان اكون هذا العام احد الفنانين المشاركين في المهرجان الثقافي في الجنادرية.
جينا من الطايف والطايف رخا كلمات اغنيه
مصيّف الطائف معنى ومغنى.
وليس الغرض من هذا المقال مناقشة الجدل الفقهي حول الموسيقى والغناء، ولكنه دعوة للعلماء للجلوس بعقول منفتحة ليستمعوا إلى الآراء المختلفة ويناقشوها، ليصلوا إلى حل يريح ضمائر المسلمين الذين أضناهم هذا الجدل، على اعتبار أن الموسيقى أصبحت مع سيطرة وسائل الإعلام من النوازل التي لا بد من الوصول إلى قول فصل فيها، خاصة وأن الخلاف يتمحور حول تفسير الأدلة التي يستخدمها المعارضون والمؤيدون من القرآن والسنة. تعليم الموسيقى في السعودية كانت تنهض به جمعية الثقافة والفنون وحيدة على مدى أربعة عقود، خارج المعاهد العسكرية، وخطت الجمعية أخيراً خطوات ممتازة في مأسسة التدريب على الفنون، لكن الخبر الذي جاء من الطائف يبشر بمرحلة جديدة وجادة من جامعتها، والطائف رخا – كما تقول الأغنية – وسواقيها تجري بخرير يشنّف الآذان كما فنونها الضاربة في العراقة. التنقل بين المواضيع