فوائد تدليك الأقدام
1 – تنقية الجسم
لقد أثبتت العلوم والمعارف الصينية أنه توجد في القدم نقاط انعكاسية لا إرادية لها صلة بكافة أنحاء الجسم، عندما نقوم بتدليكها يتم تحفيز مختلف مناطق وتنشيط وظائف الجسم. 2 – تنشيط الدورة الدموية
يتم بالضغط على قوس القدم فيعود النشاط إلى القلب، وهذا لضغط الخفيف والناعم غير متعب كالمسير. 3 – إزالة انتفاخ الأقدام
إن تدليك النقاط المرتبط بالعقد اللمفاوية يسمح بالتخلص من آثار الإحساس انتفاخ الأقدام. أسس وقواعد التدليك
هناك أسس يجب على المدلّك التقيد بها حتى يكون التدليك فعالًا وهي:
احرص على أن يكون الشخص الذي يجب أن تقوم بتدليكه في وضعية مريحة له وفي حالة من الاسترخاء الشديد. أن يكون المدلّك على علم بالتشريح وكل وظائف أعضاء الجسم. على التدليك أن يتم باتجاه عضلة القلب دائمًا. تدليك القدم العلاجي فوائده وطرقه - ليالينا. على المدلك أن يبدأ بالتدليك بحركة خفيفة ومتناغمة لمدة تتراوح بين عشرة دقائق إلى خمس عشرة دقيقة، ينتقل بعدها إلى التدليك العميق، لأن التدليك العميق هو المفيد كعلاج، ويجب إنهاء جلسة التدليك بالطريقة ذاتها التي يبدأ بها التدليك. حتى يكون التدليك ذو فاعلية كبيرة يجب عدم التوقف عن التدليك حتى نهاية التدليك.
طريقة تدليك القدم العلاجي | المرسال
تدليك القوس ( Arch rubs): يمكن استخدام هذه الطريقة لتدليك الجانب السفلي من القدم، عن طريق مسك الجزء العلوي من القدم بيد واحدة، وبأصابع اليد الأخرى يجب فرك القوس مع تكرار هذه الحركة من الكعب إلى الأعلى على كلا القدمين. انحناء الأصابع ( Toe bends): تتم هذه الطريقة عبر مسك الكعب بيد واحدة، ثم ثني جميع أصابع القدم ذهاباً وإياباً في نفس الوقت باليد الأخرى، ويجب تكرار هذه الحركة وزيادة الضغط بلطف على أصابع القدم. طريقة تدليك القدم العلاجي | المرسال. بسط القدم ( Foot spread): تتطلب هذه الطريقة مسك كل جانب من القدم وسحبه للخارج مع تكرار الحركة عدة مرات، مما يسمح للقدم بالتمدد والاسترخاء. نقاط القدم الانعكاسية:
هي نقاط ضغط تقع على أطراف اليدين والقدمين، ويعتقد أنها تتصل مباشرة بالجهاز العصبي، ومن خلال الضغط على أجزاء مختلفة من باطن وجوانب القدمين يمكن الوصول إلى مختلف العضلات والأعضاء الحيوية، ومن هذه النقاط [4]:
الغدة النخامية: توجد نقطة الانعكاس الخاصة بها في وسط كل من أصابع القدم الكبيرة. الدماغ: توجد نقاط رد الفعل للدماغ بالجزء العلوي من أطراف الإبهام وأصابع القدم الأخرى أيضاً. العمود الفقري: على الجانب الداخلي لكلتا القدمين. العيون: تقع نقاط الانعكاس الخاصة بها في القدمين.
تدليك القدم العلاجي فوائده وطرقه - ليالينا
إن أقرب أجزاء الجسم من الأرض هي الأقدام، وتحتوي على عدد هائل من الأعصاب فهي من الأجزاء شديدة الحساسية والتجاوب لمختلف أنواع التنبيهات، لذا فهي بحاجة إلى تدليك الأقدام المستمر وإلى عناية خاصة بهما. وضع الله حكمته وعظمته في كل شيء خلقه فلم يخلق الله شيء إلا وفيه معجزات، ومن ذلك أن الله وضع علاجًا لبعض الأمراض في غيرها، وبات الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم يحرصون على اللجوء إلى الطب البديل في علاج مختلف الأمراض والأوجاع والاضطرابات الصحية المختلفة، لأن التداوي بالعقاقير الطبية والعلاجات المختلفة أصبح خيارًا ثانيًا لفئة كبيرة من الناس بعد أن ظهرت العديد من الآثار الجانبية لبعض العقاقير والأدوية، إضافة إلى ارتفاع ثمن الكثير من العلاجات الصيدلانية والتي هي فوق طاقة العديد من الناس. تاريخ تدليك الأقدام
إذا أصابك سوء هضم أو صداع فلا تسارع إلى الحبوب المسكنة، بل بادر بالضغط بإبهام يدك على نقاط معينة في باطن قدمك أو يدك، وهذا نوع من أنواع الشفاء بتدليك الأقدام لتخفيف الألم هو ليس بالخرافة، بل هو حقيقة علمية تستند إلى نوع من العلاج استخدمه الصينيون والمصريون القدماء وحتى أنه قد قام الأطباء بإدخال الكثير من التطوير على هذا النوع من العلاج وبات معروفًا باسم (الريفلوكسولوجي) أو المنعكسات العلاجية.
ويعتمد الطب التقليدي الصيني على نظرية تقول: إن الإجهاد وأي عوامل خارجية يمكنها أن تُحدث انسدادات، وتخلق حالة من عدم التوازن في الجسم، مؤدية إلى الأمراض؛ لذلك فإنه يعتقد أن تحفيز النقاط بالإبر يساعد في تمرير الطاقة عبر خطوط العرض، مما يحفز قابلية الجسم للشفاء ذاتيا. المواضيع المتشابهه
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-27-2010, 06:17 AM
آخر مشاركة: 11-30-2009, 07:54 PM
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 10-21-2009, 09:14 PM
مواقع النشر "شارك "
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
تمنيت أكون أول من يهنيك وأكون فهاليوم منك قريب بس شاءت الأقداروكل واحد منافطريق مدري من السبب أنا ولاّ إنت بس اللي أعرفه كل واحد منا عن الثاني بعيد حبيبي أنامانسيت وبهاليوم الشمع ضويت ولما جا الوقت طيفك هنيت كل عام وانت بخيرترى والله لك حنيت الله يحفظك ياأغلى من حبيت... (¯`'. •26/4/2011¸. •' ´¯). ♥♥ آنـآ ماقـول بسنينـك تهنـئ آنـآ أقـول السنين أنت هناها تباشركبـك لياليهـا وتسعـد وتحمد الله على خيـر عطاهـ ••»(*) اهنــ'ــي انا APRIL لانْـك من موالـَــيدهٌ. ،! <3«•• دقـَت[] آلسآعـﮧ (12) ۈآلعقـًآرب شگلـﮩا لك تنآديني حَبيُبیۓِ آسرع ۈأقرب يآلغآلي [] خَليني هآليوم آطفي [] شمُعتكَ يعلـ'ﮩآ تطفي شوقن فَيےْ غ'ـَيابكَ زآد حرقي ۈآشتعالي « PING. PING PING PING PING. PING PING. PING » ITS Hend » BήTHÐÄÝ!!! آه لۆ آن آلضُلۆعْ تطَيّع ۆتفگ قيَدهّآ •• ~» عنْ اُلخَفۆق گآن أشيلـّہ ۆأحّطہ بّيِن گفۆفگ هديـّہ ۆآتحّدىْ بہّـآ {.. رآشـدْ ~» بآلفعل مۆ بآلقۆل •• في آغنيته { بحَط قلبيـّۓ ♡ بيِن إيَدينّگ هديـّہ} (23/4/2011) برودكاست عيد ميلاد صديقتي تِدري هاللْـيّله وِشّ يصيـّر بالكُونْ.... ؟:O تنـّزِل نجُوم السِمـّآ ~ و تِفرَح الدِنيـّآ ~ و يبتِسْم القِمـَّر ~ » تِدريْ ليـّش ؟!
برودكاست عيد ميلاد صديقتي تويتر
عندما يصبح هنالك شخص عزيز علينا و لا نعرف كيف نجعلة سعيدا فحياتها و ان نجعلة فرحا و لكن هنالك كيفية و حدة و هي تكون من افضل
الطرق التي ممكن ان تسمعها فحياتك حتي تجعل من تحب سعيدا نعم نحن نتحدث عن امر يصبح شيق لنا و هي تكون اعيد الميلاد سوء ان كان
رجل او امرأه و لكن نحن الشعب نحب المفاجأه و لهذا افضل امر حتي تجعل من تحب ان يصبح سعيدا ان تقيم له حفل عيد ميلاد و ان تحضر له قالب من الكيك
و ان تضع له احلى صورة له فهكذا سوف يصبح سعيدا فهذه تكون اروع كيفية حتي تسعد من تحب. برودكاست عيد ميلاد صديقتي
أروع قوالب الروعه فالأعياد الميلاد
عيد ميلاد صديقتي صور عيد ميلاد صديقتي صورعيد ميلاد صديقتي برودكاست عيد ميلاد صديقتي صور عيد ميلادي صور لعيد ميلاد صديقتي عيد ميلاد صديقتى صور عيد ميلاد صور عيد ميلاد لصدقتي صور عيد ميلاد لافضل صديقة 5٬538 مشاهدة
اليوم ما في مثله اثنين، عيدك عندي عيدين، يا حبيب القلب يا زين، يا أغلى من الرمش والعين، كل عام وأنتَ بألف خير. ودعت بك عام مضى، وأقبلت بك عام جديد، ياللي حياتي لك رضا، عامك سعيد. ما بين حرف وسطر، أفرحت الدنيا بأغلى بشر، وأقول كل عام وأنتِ بخير. نحتفل نضوي الشموع ونبتسم للحب، نجدد أيام السعادة والهوى فينا، ونتسامر في وداد حلو صافٍ عذب نجذب الحاضر إلى أيام ماضينا. الليلة عيد ميلادك، الليلة تغني الطيور، عبر مرّ العصور، عيد تغنت به الألسن والأشعار، وعمّ الخير على كل صديق وجار، ترحب بعيد ميلادك بالورود والأزهار كل عام وأنتِ بخير. كل عام وأنتم بخير، جعل الله باقي عمرك مقضياً في الخير.