كريم (Vaadi Herbals Lemograss): كريم مضاد للتصبغ، غني بالزيوت العطرية الطبيعية والمغذيات، مثل الليمون وخشب الأرز وزيت الجوجوبا وزيت اللوز، يعطي ملمساً ناعماً للبشرة ويخفي عيوب تبقع البشرة واسمرار حول الفم. كريم جوفيز (Jovees): كريم لمكافحة التصبغ، يوحد لون البشرة، لغناه بالمكونات العشبية المركزة، يعطي البشرة ملمساً ناعماً. كريم كايا كلينك: وهو كريم ليلي يتميز بسهولة امتصاصه، سريع المفعول يحارب التصبغ،
أسباب اسمرار حول الفم:
التدخين بشراهة: يسبب التدخين بكثرة تراكم السموم والإجهاد التأكسدي في شفتيك، مما يسبب اسمرار حول الفم. التعرض لأشعة الشمس في وقت الظهيرة لفترات طويلة دون استخدام واقيات الشمس. إتباع نظام غذائي غير متوازن. 4 طرق لعلاج مشكلة اسمرار حول الفم.. من العلاجات المنزلية لليزر - اليوم السابع. الظروف الجوية القاسية. بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للاكتئاب. ختاماً.. يمكنك بسهولة تفادي أسباب اسمرار حول الفم، من خلال تعليمات بسيطة وسهلة وغير مكلفة، ولكن إذا كنت تعانين من الكلف لأسباب خارج عن إرادتك، فما عليك سوى اتباع روتين العناية بالبشرة المنزلية الطبيعية والمتوفرة لديك، أو استشيري طبيب الجلدية لأخذ الأدوية اللازمة. أو إجراء التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر إذا لزم الأمر.
4 طرق لعلاج مشكلة اسمرار حول الفم.. من العلاجات المنزلية لليزر - اليوم السابع
الإصابة بسوء التغذية، إذ إنّه يحدث نتيجة التعرض لنقص في بعض المواد الغذائية، التي من أهمّها الفيتامينات. حدوث اضطرابات في جهاز الهضم، خصوصًا في القولون. ارتفاع نسبة الأملاح في الدم، وقلّة شرب الماء. حدوث جفاف في البشرة، ويؤدي ذلك إلى تراكم العديد من خلايا الجلد الميتة والتالفة. استعمال بعض أنواع من المساحيق التجميلية؛ مثل: الكريمات الخاصة بالترطيب، التي تحتوي على نسبة كبيرة من العطور. الإصابة بعدوى بكتيرية؛ نتيجة كثرة وضع اليد حول الفم، وهذا قد يكون المسبب للسواد حول الفم. وصل مادة الفلورايد إلى الفم عن طريق معاجين الأسنان. الإكثار من تناول بعض الأطعمة المالحة، أو بعض أنواع الفواكه ذات العصارات الكثيرة، التي قد تتسرب بقاياها حول الفم، بالتالي قد تؤدي إلى اسمرار حول الفم. الإكثار من شرب العصائر والمواد الغازية المختلفة، بالإضافة إلى عدم المحافظة على تنظيف الفم في حال تسرب بعضها من حوله. اللجوء إلى استعمال مرطبات الشفاه غير أصلية، إذ إنها قد تحتوي على مواد تسبّب السواد. التعرّض المفرط لأشعة الشمس المباشرة دون استعمال كريمات للوقاية أو مرطّبات. المراجع
↑ "How to Get Rid of Dark Circles Around the Mouth", livestrong, Retrieved 2019-3-22.
ذات صلة طريقة لإزالة السواد حول الفم إزالة السواد حول الفم في أسبوع
السواد حول الفم
يُعاني الكثير من الناس من مُشكلة اسمرار المنطقة التي تُحيط بالفم وتحوّل لونها إلى البني الداكن، وبالتالي فهي تُسبّب الانزعاج والإحراج عند الأشخاص المصابين بها، وتُعتبر النساء الأكثر عرضةً لهذه المشكلة مما يُفقدها ثقتها بنفسها عند التحدث مع الآخرين أو عند الابتسام، لذلك اخترنا خلال هذا المقال التحدّث عن أهمّ الأسباب التي تؤدي إلى ظهور السواد حول الفم، بالإضافة إلى طرق علاجها بأسرع وقت. أسباب اسمرار منطقة حول الفم
التعرّض لأشعة الشمس لفترات طويلة وخاصّةً في فترة الذروة. لمس المنطقة بواسطة اليد بشكلٍ مستمر، ممّا يؤدّي إلى تجمع البكتيريا حول الفم. ارتفاع نسبة الأملاح في البول. نقص بعض الفيتامينات في الجسم. ارتفاعُ نسبةِ الكولسترول في الدم. وجود بعض المشاكل في القولون والجهاز الهضمي بشكلٍ عام. استعمال بعض مُستحضرات التجميل ذات النوعيةِ الرديئة. تقلب الهرمونات عند النساء في فترة الحمل وانقطاع الطمث. استخدام بعض الكريمات التي تحتوي على العطر والكولونيا. تراكم خلايا الجلد الميتة على المنطقة حول الفم، بالإضافة إلى الإصابة ببعض أنواع الحروق.
بمعني بدلاً من النوم 8 ساعات متصلة يحصلوا عليها علي فترات متقطعة. وإذا كنت من هؤلاء الأشخاص سوف يكون لديك مجموعة من المشاكل مثل الأرق، النعاس المفرط أثناء النهار. وذلك لأن الجسم بحاجة إلي النوم ليلاً لكي تحدث التغيرات الجسدية والعقلية والسلوكية. ما هي اسباب النوم المتقطع - موقع محتويات. ويعد الميلاتونين هو الهرمون الذي يفرزه الدماغ عندما تشعر بالتعب ويتم إفراز هذا الهرمون بكميات أعلي ليلاً، عندما يحل الظلام ومن الضروري أن تقوم بتنظيم دورات النوم واليقظة الطبيعية. أسباب عدم إنتظام النوم:
السبب الجذري عن عدم إنتظام النوم هو الغياب الشبه الكامل لإيقاع الساعة البيولوجية المسئول عن تنظيم فترات اليقظة والراحة. ويبدو أن أولئك الأفراد الذين ليس لديهم جدول روتين يومي معرضين لزيادة خطر الإصابة بمتلازمة عدم إنتظام النوم. كما أن عدم إنتظام النوم يزيد مع التقدم في السن، ومع ذلك فإن السن في حد ذاته ليس عامل خطر ولكن الزيادات المرتبطة بالعمر مثل الطب، العصبية، الإضطرابات النفسية، تساهم في تطوير هذه الحالة. هناك بعض عوامل ليس لها علاقة يمكن أن تحدث إضطراب وخلل في تنظيم النوم وتشمل التغير بين نوبات الليل والنهار في العمل وكثيراً ما تسافر إلي مناطق زمنية مختلفة.
ما هي اسباب النوم المتقطع - موقع محتويات
12. إنفصام الشخصية:
بعض الأفراد المصابين بإنفصام الشخصية نادراً ما يحصلوا علي الكمية المحددة من النوم بصورة متصلة بل يؤدي إلي صعوبة النوم والدخول في مراحل منتظمة من النوم. 13. الصداع:
الأفراد الأكثر عرضة للإصابة بالصداع يقلل من عدد ساعات النوم المتواصلة التي تحصل عليها لأن الصداع وخصوصاً الصداع النصفي يؤدي إلي إحداث تغيرات في حجم الأوعية الدموية ويحدث ألم في الأوعية الدموية يصعب معه النوم بشكل جيد. اسباب النوم المتقطع وكيف يمكن علاجه | المرسال. كيف يقوم الطبيب بتشخيص عدم إنتظام النوم ؟
سوف يطلب منك الطبيب معرفة عادات النوم الخاصة بك الفترة الأخيرة وسوف يوجه لك السؤال حول المشاكل الحالية مثل الأرق أو النعاس المفرط أثناء النهار. قد يستخدم الطبيب أدوية مساعدة علي النوم لتشخيص متلازمة عدم إنتظام النوم وتشمل فترة العلاج تسجيل متي تنام والفترة التي تحتاجها للنوم. علاج عدم إنتظام النوم:
غالباً ما يشمل علاج عدم إنتظام النوم تعديل مجموعة من السلوكيات وقد تبين أن العلاج بالضوء فعال في تنظيم دورات النوم. وقد توجد طرق متباينة وفعالة للمرضي المسنين المصابين بالخرف الذين لديهم عدم إنتظام ضربات النوم واليقظة. وضع جدول منظم والتعرض للضوء بتوقيت لكي يتم إدارة الميلاتونين في الوقت المناسب.
اسباب النوم المتقطع وكيف يمكن علاجه | المرسال
يبدأ هذا الاضطراب العقلي عادة في مرحلة المراهقة بسبب التفكير المفرط وعقدة النقص. ومع ذلك، يستمر معظم الناس في تجربته لاحقًا في حياتهم أيضًا. 7. قلة الثقة بالنفس نحن جميعًا ننتقد أنفسنا من وقت لآخر ولكن إذا كنت تكره نفسك كثيرًا، فقد يكون ذلك علامة على مرض عقلي. يمكن أن يكون نقص الثقة مزعجًا للغاية على العديد من المستويات. هذا يؤدي إلى الإفراط في التفكير الذي يؤدي في النهاية إلى مرض عقلي. لذا التحدث إلى شخص مناسب جيد في تخفيف العبء وتعزيز الثقة.
بالرغم من أن الباحثون ليسوا متأكدين من السبب إلا أنها بصفة عامة لا تؤدي إلي عدم الراحة أثناء النوم. 6. كثرة التبول أثناء الليل:
التبول الليلي هو الحاجة إلي التبول كثيراً أثناء الليل. وهو السبب الشائع وراء عدم انتظام النوم وخصوصاً عند كبار السن. في الحالات العادية تجعلك تستيقظ 2 مرة ليلاً وفي الحالات الشديدة تكون السبب وراء الإستيقاظ ما يقرب من 5 – 6 مرات. قد تكون كثرة التبول ليلاً بسبب التقدم في العمر أو مجموعة من العوامل الأخري مثل فشل القلب، السكري، إلتهاب المسالك البولية، تضخم البروستات، التصلب المتعدد، توقف التنفس أثناء الليل الإفراط في تناول السوائل ليلاً. 7. مرض الغدة الدرقية:
يمكن أن يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية إلي مجموعة من المشاكل منها عدم إنتظام النوم. فهو أحد إضطرابات الجهاز العصبي، ينتج عنه صعوبة في النوم وقد يسبب التعرق الليلي، مما ينتج عنه الإثارات ليلاً. وغالباُ ما يكون الشعور بالبرد والنعاس هو السمة المميزة للغدة الدرقية. لأن وظيفة الغدة الدرقية تؤثر علي كل جهاز في الجسم، ويمكن أن تكون لها مجموعة واسعة من الأعراض ومن الصعب السيطرة عليها إلا من خلال إستشارة الطبيب. 8. مشاكل التنفس:
هناك مجموعة من التغيرات المرتبطة بالعضلات المحيطة بالشعب الهوائية وتؤدي إلي إنقباض الشعب الهوائية أثناء الليل، مما يزيد من إحتمال حدوث نوبات الربو الليلي والذي يحفز علي الإستيقاظ ليلاً وعدم الحصول علي ساعات نوم منتظمة.