يحتوي شمام كوز العسل على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية التي قد تساعد على خفض فرص حدوث الوفاة عند الأشخاص المصابين بمرض القلب الإقفاري. 4. تحسين صحة البشرة
يحتوي شمام كوز العسل على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي قد تساعد على تحسين صحة ومظهر البشرة، لا سيّما فيتامين ج، إذ أظهرت بعض الدراسات أن فيتامين ج قد يساعد على:
تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة. حماية خلايا البشرة من التلف الذي قد تُحدثه أشعة الشمس الضارة. تسريع التئام وتعافي الجروح. تحسين مرونة الجلد. 5. امتلاك فوائد أخرى
قد يكون لشمام كوز العسل العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل:
خسارة الوزن الزائد. تنظيم عمليات الهضم في الجسم. تحسين صحة الدماغ، وخفض فرص الإصابة ببعض الأمراض العصبية، مثل: الزهايمر. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: شمام، شمام كوز العسل، طازج. تقوية جهاز المناعة. الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان. تنظيم مستويات سكر الدم. خفض فرص إصابة العيون ببعض الأمراض التي قد تظهر مع التقدم في العمر. أضرار شمام كوز العسل
على الرغم من فوائد شمام كوز العسل إلا أنه قد يؤدي إلى أضرار للبعض، ومن أبرز هذه الأضرار أنه قد يُسبب:
رد فعل تحسسي: يظهر هذا التحسس على شكل طفح جلدي، أو انتفاخ الوجه، أو صعوبة في التنفس، أو حكة في الجلد.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: شمام، شمام كوز العسل، طازج
شمام كوز العسل هو عبارة عن مجموعة مستنبتة من البطيخ ، مجموعة كوكوميس ميلو إندوراس (Cucumis melo Inodorus) وهي مجموعة من الفواكه عديمة الرائحة، وتشمل الكرينشو (crenshaw) و الكاسابا (casaba) و والبطيخ الفارسي وبطيخ الشتاء ، وغيرها من أنواع البطيخ المختلطة. الخصائص [ عدل]
Honeydew melon, raw (edible parts)
القيمة الغذائية لكل (100 غرام)
الطاقة الغذائية
150 كـجول (36 ك. سعرة)
الكربوهيدرات
9 g
السكر
8 g
ألياف غذائية
1 g
البروتين
بروتين كلي
0. 5 g
الدهون
دهون
0. 1 g
الفيتامينات
فيتامين ج
18 مليغرام (30%)
معادن وأملاح
صوديوم
18 مليغرام (1%)
معلومات أخرى
النسب المئوية هي نسب مقدرة بالتقريب باستخدام التوصيات الأمريكية لنظام الغذاء للفرد البالغ. المصدر: قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية للمواد الغذائية
تعديل مصدري - تعديل
شمام كوز العسل هو فاكهة لها شكل دائري أو بيضاوي قليلاً وطولها عادةً من 15 إلى 22 سم 15–22 سـم (5. 9–8. 7 بوصة). يتراوح وزن الثمرة عادةً بين 1. 8 إلى 3. 6 كيلوجرام1. 6 كـغ (4. 0 إلى 7. 9 رطل). وغالبًا ما يكون لحمها لونه أخضر باهت، بينما يتراوح لون قشرتها الملساء بين الأخضر والأصفر.
"البطيخ غني بفيتامين C، وهو مغذي ضروري لإنتاج الكولاجين وقد يحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس"
7. قد يعزز الشمام العسلي جهاز المناعة
إن فيتامين C معروف بدوره في دعم الوظيفة المناعية ، والبطيخ العسلي غني بهذا الفيتامين. إن جهاز المناعة عند البشر معقد ويتطلب وجود مجموعة واسعة من العناصر الغذائية ليعمل بشكل صحيح. فيتامين C هو عنصر حاسم في هذا الأمر. في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن تناول كمية كافية من فيتامين C قد يقي من / ويعالج العديد من العدوات التنفسية والعدوات التي تصيب أجهزة الجسم المختلفة ، مثل الالتهاب الرئوي ونزلات البرد. يحتوي كوب واحد من البطيخ العسلي على أكثر من نصف الـ RDI لفيتامين C ، مما يجعله غذاء رائعا في نظامك الغذائي أثناء الاستعداد لموسم نزلات البرد لهذا العام. "يحتوي البطيخ العسلي على مستويات عالية من فيتامين C ، وهو عنصر غذائي يدعم وظيفة المناعة السليمة"
8. قد يعزز البطيخ العسلي الهضم السليم
يحتوي البطيخ العسلي على الألياف ، وهي مغذيات معروفة بدورها في تحسين صحة الجهاز الهضمي. يؤدي تناول كمية كافية من الألياف الغذائية إلى إبطاء الاستجابة لسكر الدم وتعزيز انتظام الأمعاء ونمو البكتيريا المعوية الصحية.
سوق السويق موقع حي الرفعة بالهفوف تعديل مصدري - تعديل سوق السويق [1] أو السويج أو الديرة [2] هو من أشهر أسواق مدينة الهفوف بمحافظة الأحساء بالمملكة العربية السعودية. [1] الموقع [ عدل] يقع سوق السويق في حي الرفعة بالأحساء [3] شرق السعودية [2] حيث يُعد من أكبر الأسواق في منطقة الأحساء. [1] خصائص السوق [ عدل] تُعد منطقة السويق بشوارعها وسككها الضيقة متخصصة بعرض جميع مستلزمات النساء من العباءات وحتى آخر المستجدات من المنتجات النسائية المختلفة [2] ، ويعتبر يضًا من أفضل الأسواق التجارية على مستوى الأحساء لتعدد تخصصاته ولقربه من عدد من الأسواق الأخرى كسوق القيصرية، ويتميز بوجود فندق قريب منه هو فندق بونيس كما توجد وحدات سكنية مفروشة راقية. سوق السويق | Al Sweeq sooq - Mercado. [2] يوجد بسوق السويق سبعة أقسام، يُباع بكل قسم نوع مختلف من المنتجات، وتلك الأقسام السبعة للسوق هي: [1] سوق الذهب (أو سوق الصاغة) [2] سوق الإكسسوارات النسائية سوق الملابس النسائية سوق الملابس الرجالية (ويسمى عمارة السبيعي) [2] سوق الإلكترونيات سوق محلات الأطفال (ويسمى الشارع بشارع الباحوث) [2] سوق الأدوات المنزلية وفي عام 2013 نُقِلت بائعات سوق النساء بالهفوف إلى مقر آخر للسوق تم تخصيصه وسط سوق السويق على مسافة إجمالية تصل إلى 15 ألف كيلو متر مربع حيث يشمل حوالي 122 محلًا.
سوق السويق الاحساء نيوز
في السبت 11 صفر 1435ﻫ الموافق لـ 14-12-2013م
Estimated reading time: 2 minute(s)
الأحساء اليوم – خاص
أقدم مواطن مساء أمس الجمعة، على الانتحار داخل محله التجاري في سوق السويق بالأحساء. ومن جانبه، صرّح الناطق الرسمي لشرطة المنطقة الشرقية العقيد زياد الرقيطي، لـ"الأحساء اليوم"، بأن مواطنًا عشرينيًا أبلغ مساء أمس مركز شرطة الصالحية عن تغيب والده عن العودة للمنزل والاشتباه بتواجده بمحله التجاري الذي وجد مغلقًا فتم الاستعانة بفرقة من الدفاع المدني للدخول للمحل، حيث وجد والد المبلغ متوفى بداخله. وأضاف العقيد زياد الرقيطي أن المختصين بالشرطة باشروا إجراءات الضبط الجنائي ونقل جثمان المتوفى إلى المستشفى؛ لاستكمال الفحوص الطبية.
[4] موقف السوق [ عدل] في عام 2015 قام أمين أمانة الأحساء بمبادرة تطويرية عقد خلالها توقيع عقد شراكة استثمارية بين الأمانة وشركة مواقف لإدارة المواقف، وذلك لإدارة عدة مواقف كان في أولها موقف شارع السويق. [5] المراجع [ عدل]