0
Read Time: 4 Minute, 30 Second
منصة بياناتي الوظيفية هي منصة رقمية تخدم عملاء وزارة الخدمة المدنية من الموظفين المدنيين واختصاصي الموارد البشرية في الهيئات الحكومية للاستفادة من التقنيات الحديثة التي تعمل الوزارة على تطويرها تطبيقا لرؤية المملكة 2030 ، وتقدم المنصة العديد من الخدمات الرقمية للموظف الحكومي المدني كنافذة منبثقة من منصة مسار ، تمكنه من القدرة على تصحيح البيانات الخاصة به واستعراضها، إضافة إلى خدمة التقارير الطبية التي تدعمها بالشراكة مع وزارة الصحة. كما أتاحة الاطلاع على السجل الوظيفي التاريخي وطباعة بيان خدمة كامل يشمل كافة البيانات الوظيفية، مع إمكانية متابعة قرارات التدريب والابتعاث والمعاملات الإدارية وآخر التعاميم ، وإتاحة مدة الخدمة بعد اعتماد طلبات التحديث على البيانات الوظيفية. وتمكن المنصة الموظف من متابعة كافة الطلبات الخاصة به ( تحديث بيانات – استعلام – استعراض البيانات المدرجة) من أي مكان وفي أي زمان، بالإضافة إلى المزيد من الخدمات الرقمية التي من شأنها تختصر الوقت والجهد على الموظف دون مراجعة وزارة الخدمة المدنية. "الخدمة المدنية": تحقيق خدمة الموظف الحكومي يمر بتسع مراحل .. هذه تفاصيلها. شروط الاستفادة من خدمات منصة بياناتي الوظيفية عبر الخدمات الإلكترونية
يجب أن تتوفر الشروط التالية في مستخدم النظام:
أن يكون المستخدم (الموظف) سعودي الجنسية.
&Quot;الخدمة المدنية&Quot;: تحقيق خدمة الموظف الحكومي يمر بتسع مراحل .. هذه تفاصيلها
وأكد ديوان الخدمة المدنية أن الهدف من نشر الإحصائيات يأتي من منطلق تعزيز مبدأ الشفافية في إتاحة وعرض البيانات الإحصائية، ومشاركتها مع الجمهور العام، مشيرا إلى أنه سيتم تحديثها بشكل دوري مع نهاية كل ربع عام. ويعمل ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي مع مختلف الشركاء في المنصة، على تحديث الفرص الوظيفية باستمرار وفق احتياجات الجهات، وبما يتناسب مع مؤهلات وخبرات الباحثين عن العمل، كما تعمل وزارة العمل من خلال المنصة على مواءمة الباحثين عن العمل مع الفرص المتاحة في القطاع الخاص. يذكر أن التحديثات الأخيرة التي أجريت على المنصة الوطنية للتوظيف "كوادر"، ساهمت في تسهيل إجراءات توظيف الباحثين عن العمل، من خلال نظام التطابق الوظيفي المحدث والأكثر دقة من السابق، وإمكانية الترشح لخمس وظائف في آن واحد.
التخطيط تستقبل وفد ديوان الخدمة المدنية بالكويت للاطلاع على التجربة المصرية في مجال الإدارة الاستراتيجية
رابط منصة بياناتي الوظيفية 1443 وتحديث بيانات ديوان الخدمة المدنية
تسعى المملكة العربية السعودية لتوفير العديد من الخدمات التي يحتاج إليها المواطنين بشكل كبير، وهذا من خلال النظرة المستقبلية التي تقوم المملكة في العمل عليها للتطوير التكنولوجي لكافة العمليات التي يرغب فيها الجميع، والتي يأتي من ضمنها منصة بياناتي الوظيفية، والتي تأتي من ضمن خدمات وزارة الخدمة المدنية وتحديث بيانات الخدمة المدنية، وهذا ما جعل هناك أهمية للحصول على رابط منصة بياناتي الوظيفية. رابط منصة بياناتي الوظيفية
وقررت وزارة الخدمة المدنية، الإعلان عن عزمها لإطلاق خدمة رقمية إلكترونية جديدة، وهذا في الوقت الذي يتحدد فيه كافة الكوادر البشرية التي تخضع للإختصاصات الخاصة بنظام الخدمة المدنية في المملكة، والتي تساهم بشكل كبير في التمكين لجميع الموظفين حتى يحصلوا على كافة البيانات الخاصة بهم والإطلاع عليها ومراجعتها بشكل جيد، بجانب التسهيل في عملية التواصل مع الوزارة بطريقة سهلة وبسيطة. ويمكن الحصول على الرابط الخاص بالمنصة بطريقة سهلة وبسيطة، من خلال العديد من الخطوات السهلة حتى يتمكن الشخص من الوصول إلى المنصة والتعامل معها والقيام بكافة إجراءات التعديل الخاصة بالمعلومات، بجانب إمكانية عرض السجل الخاص بعمل الموظفين، ومتابعة جميع التقارير والطلبات بشكل مستمر، ولذلك يمكن الوصول إلى المنصة من خلال الرابط التالي ().
اختيارات القراء
أول تصريح للانتقالي بشأن ترأس اللواء الزبيدي للملف الأمني والعسكري ودمج القوات أخبار اليمن | قبل 2 ساعة و 21 دقيقة | 1650 قراءة
كذلك الخضروات الطازجة مثل الفلفل الاحمر. 2- ممارسة التمارين الرياضية ممارسة التمارين الرياضية من أهم خطوات العلاج الطبيعي لمرض الإنزلاق الغضروفي القطني. فهي خطوة أساسية وليست رفاهية بالمرة. من أبرز التمارين الرياضية التي يمكنك ممارستها في المنزل أو داخل صالات الجيم هي رياضة اليوجا بوضعية أبو الهول ووضعية ال Traction. ذلك لأن اليوجا قد تساعد على رفع الضغط عن فقرات الظهر مما يريح مريض الأنزلاق بشكل كبير. (فتق الأقراص القطنية (الانزلاق الغضروفي القطني | معهد شياري ببرشلونة. 3- العلاج بالأدوية يتم علاج الانزلاق الغضروفي القطني عن طريق تعاطي بعض الأدوية والمسكنات المضادة للالتهاب والقضاء على الألم. كما يمكن العلاج عن طريق حقن الفقرة المصابة مع الراحة الشديدة وعدم القيام بأي مجهود. 4-العلاج بالجراحة هناك بعض الحالات التي يتطلب فيها التدخل الجراحي وذلك لكي يتم استئصال الغضروف. تحدث هذه الحالة عندما يعاني المريض من زيادة شديدة في الوزن أو تقدم السن مما يسبب جفاف حاد للغضروف. كذلك عندما يكون هناك قصور بالشريان التاجي أو تقدم مرض السكر لدى المريض المصاب به، وهناك الآن العديد من التقنيات الجراحية الحديثة مثل الجراحة بالليزر أو اللجوء للمنظار أو الميكروسكوب الجراحي.
علاج الانزلاق الغضروفي القطني وأعراضه
ألم يبدأ بالقرب من الظهر أو الأرداف ويسافر أسفل الساق إلى ربلة الساق أو إلى القدم. ضعف العضلات في الساقين. خدر في الساق أو القدم. ردود الفعل المنخفضة في الركبة أو الكاحل. التغييرات في وظيفة المثانة أو الأمعاء. قد تبدو أعراض الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية مثل الحالات أو المشكلات الطبية الأخرى، لذا راجع دائمًا الطبيب للحصول على تشخيص صحيح. ؟
كيف يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي القطني ؟
بالإضافة إلى السجل الطبي الكامل والفحص البدني، قد يكون لديك واحد أو أكثر من الاختبارات التالية:
الأشعة السينية. التصوير بالرنين المغناطيسي. تصوير النخاع؛ وهو إجراء يتم فيه حقن صبغ في القناة الشوكية لجعلها مرئية بوضوح في الأشعة السينية. تصوير مقطعي محوسب (يسمى أيضًا فحص CT أو CAT). تخطيط كهربية القلب (EMG). كيف يتم علاج الانزلاق الغضروفي القطني ؟
عادةً ما يكون العلاج الوقائي هو أول شيء لإدارة مرض الانزلاق الغضروفي القطني، وقد يشمل ذلك مزيجًا مما يلي:
الراحة على السرير. الإنزلاق الغضروفي القطني. التثقيف بشأن حركة الجسم المناسبة (للمساعدة في تقليل فرصة تفاقم الألم أو تلف القرص). العلاج الطبيعي؛ والذي قد يشمل برامج الموجات فوق الصوتية والتدليك والتكييف والتمارين.
الإنزلاق الغضروفي القطني
فيحدث على الفور تمزق حاد بالأربطة مع حدوث فتق في فقرات العمود الفقري. إضافة لحمل الأشياء الثقيلة أو الوقوف بطريقة خاطئة مما يتسبب في انحناء الظهر. 2- الجلوس لفترات طويلة من العوامل المسببة للانزلاق الغضروفي القطني كذلك الجلوس باستمرار وعدم الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية. كذلك الإصابة بالسمنة والبدانة المفرطة هي من مسببات الانزلاق الغضروفي. 3- الحساسية والربو مريض الربو والحساسية المزمنة من أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بمرض الانزلاق الغضروفي القطني بسبب السعال والكحة الشديدة التي تصيب المريض. أعراض الانزلاق الغضروفي القطني |طرق العلاج والوقاية - dawa2e. كذلك ضعف الأنسجة وضعف عضلات الغضروف وعضلات الظهر والرقبة وفقرات العمود الفقري و يرجع ذلك لبعض العوامل الوراثية. أعراض الإصابة بالإنزلاق الغضروفي القطني 1- الشعور بالألم الحاد يشعر مريض الإنزلاق الغضروفي بالألم الحاد والمزمن في جميع مناطق الجسم مثل منطقة أسفل الظهر والممتد لمنطقة الأرداف والمؤخرة. ذلك نتيجة تهتك الأربطة والعضلات الموجودة بين فقرات العمود الفقري. كذلك الشعور بالألم والوجع الشديد في منطقة العنق والرقبة وعضلات الأكتاف. والتعب والضعف في الذراعين من أهم أعراض المرض أيضًا، خاصة عند الجلوس أو القيادة لفترة طويلة.
(فتق الأقراص القطنية (الانزلاق الغضروفي القطني | معهد شياري ببرشلونة
باسط للعضلات، قد تخفف هذه الأدوية الموصوفة من التشنجات المؤلمة المصاحبة للانزلاق. العلاج بالحرارة، يمكن أن يساعد على تخفيف التشنجات العضلية المؤلمة بعد الـ 48 ساعة الأولى، وتعتبر وسادات التدفئة والضغط الساخن واللفائف الحرارية اللاصقة خيارات جيدة، ويفضل استخدام الحرارة الرطبة، مثل الحمام الساخن. الكمادات الساخنة والباردة بالتناوب، يجد بعض الناس أنها توفر أقصى قدر من تخفيف الآلام. اقرئي أيضًا: أهم الأسباب التي تؤدي لآلام المفاصل ختامًا، بعد معرفتك استراتيجيات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي القطني، من الأفضل أن تقتصر الراحة في الفراش للألم الشديد على يوم أو يومين، لأن الراحة الممتدة ستؤدي إلى التيبس ومزيد من الألم، وبعد زوال الألم الشديد، يُنصح بنشاط خفيف وحركة متكررة مع فترات راحة حسب الحاجة، وبالتأكيد يجب تجنب رفع الأثقال أو التمارين الشاقة. اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالصحة على "سوبرماما".
أعراض الانزلاق الغضروفي القطني |طرق العلاج والوقاية - Dawa2E
إذا كان لك أي إستفسار آخر، نرجوا الإتصال بنا مباشرة
إشعار قانوني
هذه الشروط تؤخذ في عين الإعتبار إبتداءا من 07 شتنبر 2007. يمكن تعديلها طبقا للتغيرات التنظيمية، في حالة حدوثها. في حالة تعديل الشروط القانونية للصفحة الإلكترونية سوف نسرد ذلك في هذا القسم
آخر تحديث: 8 مايو 2018
أولا - معلومات للامتثال لقانون خدمات المعلومات و التجارة الالكترونية طبقا لقانون:(LSSICE) 34/2002: إن هو المسؤول عن الموقع الإلكتروني
إن معهد كياري آند سيرينقوميليا آند إسكليوزيس دي برشلونة تأسس في السادس من سبتمبر 2007، التي أذن بها كاتب العدل من المدرسة العليا للتوثيق دي كاتالونيا، السيد خوسيه خافيير كويفاس كستانيا، و قد تم تسجيلها في السجل التجاري مبرشلونة، بتاريخ 29فبراير 2008، في المجلد 40286 ، فوليو 83، صفحة362274 رقم التسجيل. B64657835
العنوان البريدي الذي يمكن للمستخدمين التوجه إليه هو
Institut Chiari & Siringomielia & Escoliosis de Barcelona
Paseo Manuel Girona, 16 bjs. 08034 - BARCELONA
E-mail: [email protected]
ثانيا - سياسة تجميع ومعالجة البيانات الشخصية
بواسطة هذا الإشعار، نبلغ مستخدمي صفحتنا الألكترونية
بسياسة تجميع ومعالجة البيانات الشخصية، بحيث يمكن للمستخدمين اللذين يقررون توفير المعلومات الشخصية التي يمكن أن تطلب منهم من خلال مختلف قنوات البوابة.
حيث يقوم كل منها على تخفيف الألم حتى تعود إلى وضعك الطبيعي. ولكن الأهم من ذلك هو أن تقوم بتلك التمارين فور شعورك بالأعراض السابقة، نأتي إلى علاج الإنزلاق الغضروفي القطني. مقالات قد تعجبك:
قد يهمك: ما هي أعراض التهاب غضروف القفص الصدري ؟
علاج الإنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب
علاج الإنزلاق الغضروفي القطني، فهناك بعض التمارين البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل، لكي تساعدك على تخفيف الألم آلام أسفل الظهر وتحسين قوتك. كما إن قيامك بتلك التمرينات كل يوم مع غيرها من الأنشطة، مثل المشي والسباحة واليوجا سوف تشعر بالتحسن في خلال أسبوعين. كذلك أحيانًا تمتد الفترة إلى أربع او ست أسابيع، ومن التمرينات المفيدة التي تقدم لك النتيجة الأمثل هي:
الركوع على أربع مع ركبتين تحت الفخذين واليدين تحت كتفيك. كذلك حاول أن تبقي ظهرك ورقبتك مستقيمة إلى حد ما ولا تقفل مرفقيك، ثم حرك المؤخرة ببطء باتجاه كعبك
وكرر هذا الأمر حوالي ٨ مرات من أجل الحصول على أقوى وأفضل النتائج. أستلقي على ظهرك وقم ببطء بثني ركبتك اليمنى وسحب ساقك حتى صدرك، ثم لف ذراعيك حول فخذك أو ركبتك أو ساقك. ثم بعد ذلك قم بسحب الركبة نحو صدرك برفق.