يواصل مسلسل «الاختيار 3» توثيق حالة الصراع التي عانت منها البلاد على مدار عام من حكم الجماعة الإرهابية، الأمر الذي أثار حالة من الغضب الشعبي وصولًا إلى ثورة 30 يونيو 2013. ورصدت الحلقة 22 من مسلسل الاختيار 3، أحداث مهمة على رأسها تهريب الأسلحة والمجندين التابعين للإرهاب عن طريق الحدود الغربية. برشلونة يعلن إصابة أراوخو خلال مباراة الفريق أمام ريال سوسيداد. وشهدت الحلقة حوارًا بين خيرت الشاطر والشيخ "أحمد" أحد شيوخ سيناء "منذر رياحنة"، حيث طالبه بانضمام قبيلته وأهالي سيناء لجماعة الإخوان وتقديم الدعم لها في شبه الجزيرة، إلا أنه رفض ودافع بقوة عن بلده قائلًا: "سيناء هتفضل مصرية ليست إخوانية". مسلسل الاختيار 3
ويواصل مسلسل «الاختيار 3» كشف حقائق مهمة في فترة قاسية عاشها المصريون تحت حكم جماعة الإخوان الإرهابية تحت قيادة محمد مرسي. «الاختيار 3» يوثق هذه المرحلة بسلسلة من مقاطع الفيديو والتسجيلات الصوتية المسربة، والتي تكشف الوضع المأساوي الذي عاشته مصر في هذه الفترة، وسط سياق درامي يتضمن الأحداث منذ تولي الجماعة الحكم حتى الرحيل بثورة 30 يونيو 2013. ورصدت الحلقة السابقة من مسلسل الاختيار 3 أحداث الخصوص واشتعال الفتنة الطائفية بإيادي جماعة الإخوان الإرهابية.
مسلسل الفريق الاول حلقه 5
وفي نفس التوقيت يستضيف الفريق الكروي بنادي الهلال نظيره الشارقة الإماراتي، على ملعب الأمير فيصل بن فهد. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة المواطن ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من المواطن ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
مسلسل الفريق الاول الجزء الثاني الحلقه 1
الرئيسية
رياضة محلية
نجم الزمالك مهدد بالغياب عن الفريق
اجرى عبدالله جمعة، الظهير الايسر، للفريق الاول لكرة القدم بنادى الزمالك، اشعة على فخذه اليمنى بعد تعرضه للاصابة اثناء مشاركته فى مباراة مصر وبتسوانا الودية التى اقيمت يوم الاثنين الماضى وانتهت بفوز بهدف نظيف. وشكا عبد الله جمعة من تعرضه لكدمات قوية فى الفخذ اليمنى لذا حرص الجهاز الطبي لنادي الزمالك على إجراء أشعة على موضع الكدمات للاطمئنان على حاله اللاعب استعدادا لمباراة المقاولون العرب ضمن الأسبوع الخامس لمسابقة الدوري المصري الممتاز المقرر لها يوم السبت المقبل. ومن المقرر ان يخضع عبد الله جمعة لتدريبات تأهيلية على هامش المران الجماعى للزمالك أمس بناء على طلب الجهاز الطبي لحين الاطمئنان على طبيعة الإصابة والتعرف على نتيجة الأشعة لتحديد إمكانية مشاركته فى التدريبات الجماعية بشكل طبيعى. مسلسل الفريق الاول الجزء الثاني مدبلج. التصنيفات
عبدالله جمعة الزمالك الدورى المصرى
مسلسل الفريق الاول الحلقه 33
القاهرة – تواصلت حالة الجدل بين نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي بمصر، بشأن غياب رئيس أركان الجيش الأسبق الفريق سامي عنان عن أحداث مسلسل الاختيار 3، والذي يعرض وجهة نظر السلطات المصرية في سنة حكم الرئيس الراحل محمد مرسي. وجماعة الإخوان المسلمين. مران الزمالك.. جلسة بين فيريرا واللاعبين وتدريبات تأهيلية لـ أبو جبل - الأسبوع. ويتناول المسلسل الأحداث السياسية التي شهدتها مصر بعد تنحي الرئيس الراحل حسني مبارك تحت ضغط ثورة يناير/كانون الثاني 2011 وحتى الانقلاب العسكري في صيف 2013، بالتركيز على الشخصيات الرئيسية التي أدارت المشهد السياسي وقتها، خاصة الرئيس الراحل محمد مرسي، والرئيس الحالي ووزير الدفاع وقتها عبد الفتاح السيسي، فضلا عن خيرت الشاطر نائب المرشد العام لجماعة الإخوان المسلمين والمحبوس حاليا. وبعيدا عن الانتقادات الفنية، أثار المسلسل الجدل على مستويات عدة، أبرزها التسريبات المقتطعة التي يتم عرضها في نهاية كل حلقة، خاصة أنها تمت في مقرات حكومية رسمية، بالإضافة إلى غياب الفريق سامي عنان رئيس أركان الجيش وقتها، رغم أنه كان من أبرز الشخصيات التي أدارت المشهد السياسي بعد تنحي مبارك. أين عنان؟
ومع استمرار تغييب عنان عن أحداث المسلسل، تحولت حالة الدهشة بين نشطاء مواقع التواصل إلى سخرية مصحوبة باستنكار، وتساءل مغردون على موقع تويتر كيف يمكن إلغاء دور سامي عنان في الأحداث وكأنه كان مجرد ضابط صغير.
مسلسل الفريق الاول الحلقه 68
عرضت الحلقة الـ21 من مسلسل "فاتن أمل حربي" والتي شهدت خضوع "نادين" للأشعة اتضح أنها ليست مصابة بورم، لكنه عيب خلقي ولدت به، أما التشنجات التي تعاني منها نتيجة كهرباء زائدة في المخ، وعليه لا بد من تناول دواء لمدة حوالي عام وتتابع بشكل دوري مع الطبيب حالتها. رغم مرضها تحرص "فاتن" على الذهاب إلى المحكمة لحضور القضايا التي رفعتها على طليقها، ورغم مرور عام لا زالت لم تأخذ "النفقة" أو أي شيء من زوجها لأن المحكمة لم تثبت بعد إنه يعمل ولديه دخل ثابت. قام "سيف" بتصوير "فاتن" وهي تشتكي المحكمة بسبب القوانين وبدأت تتحدث أن القانون كتبه بشر وأنها ليست قرآن منزل من السماء، أخذ "سيف" هذا الفيديو وأعطاه لصحفية لتنشره مقابل مبلغ مالي.
مسلسل الفريق الاول الجزء الثاني مدبلج
المصدر: الجزيرة + مواقع التواصل الاجتماعي
برشلونة يفوز على ريال سوسيداد
وحقق فريق برشلونة فوزًا غاليًا على حساب ريال سوسيداد بهدف نظيف في اللقاء الذي جمع الفريقين في الجولة 33 من عمر مسابقة الدوري الإسباني والذي سجله الجابوني بيير إيميريك أوبامينج بعد مرور 11 دقيقة من انطلاقة المباراة. ويحتل برشلونة المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد 63 نقطة بفارق المواجهات المباشرة مع إشبيلية صاحب المركز الثالث وخلف ريال مدريد المتصدر بفارق 15 نقطة ولبرشلونة مباراة مؤجلة، وذلك قبل نهاية المسابقة بخمس جولات فقط. برشلونة
رايو فاليكانو
الدوري الإسباني
أراوخو
إقرأ أيضا: أفضل الأطعمة لبناء العضلات و زيادة الوزن
عرفت هذه النوعية من الحليب رواجا كبيرا، وزاد الطلب عليها خاصة من قبل أصحاب الحمية والذين لا يرغبون في زيادة الوزن، ولتجنب تناول الدهون المشبعة. الحليب النباتي لا يناسب الجميع، لذا يجب تجنبه من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المكسرات.
الحليب النباتي وأنواعه - موسوعة
كما يحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية الغير مشبعة والتي تفيد القلب ونسبة عالية أيضاً من فيتامين ( ب). ومما يميز الحليب النباتي أنه يساعد في علاج مشاكل الهضم، والإمساك، وأعراض القولون العصبي، والمعدة بشكل عام. الحليب النباتي وأنواعه - موسوعة. المعلومات الغذائية
كوب واحد (٢٤٠ مل)
يحتوي: ٩٠ سعره، ٤ جم دهن، ٧ جم بروتين، ٤ جم نشويات. يوجد عدة انواع من الحليب النباتي مثل:
حليب اللوز: من مميزاته أنه خفيف على المعدة وسهل الهضم ومنخفض السعرات الحرارية، كما أنه مفيد للدماغ والعضلات والعظام. حليب اللوز
حليب الأرز:يحتوي على بروتينات أقل من حليب الصويا، وهو أقل دهونًا ومصدر لبعض فيتامينات المجموعة ب والأملاح المعدنية
حليب الشوفان: تملك فوائد غذائية فائقة الأهمّية حيث يحتوي على فيتامين هـ وفيتامين أ والمجموعة ب والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والنحاس
حليب جوز الهند: يحتوي على العديد من المغذيات المهمة من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنسيوم والفوليك والنحاس والحديد وفيتامين ج و هـ والألياف ومضادات الأكسدة، كما إنه غني بالدهون المشبعة لذا ينصح بعدم الإكثار منه. هل يوجد أسباب استبدال الحليب البقري بالحليب النباتي؟
إذا كنت تشرب حليب البقر بدون اي مشاكل هضمية فلا يوجد سبب للتبديل إلى خيار نباتي.
الفرق بين الحليب الحيواني والحليب النباتي | المرسال
إقرأ أيضا: سلطة الفواكه الصحية
ومع اقتراب الحمل من نهايته، تبدأ الغدد الثديية (اللبنية) بإنتاج كميات صغيرة من حليب اللّباء الغني بالأجسام المناعية والعناصر الغذائية الهامة، وتستمر هذه الغدد في إنتاجه وتخزينه إلى غاية مولد الطفل. أنواع الحليب النباتي والحيواني وفوائد كل منهما | احكي. يقوم هرمون البروجسترون على تحفيز هرمون الحليب بالانحسار بشكل تدريجي لحث الثدي على إخراج حليب اللباء المخزن وإنتاج كميات جديدة منه لبضعة أيام. بعد أيام من الولادة ، يتناقص معدل هرمون البروجسترون في الجسم المرأة، مع بقاء نسبة هرمون الحليب مرتفعة، مما يؤثر على الغدد اللبنية بقوة لإنتاج الحليب، وبعد استهلاكه وتفريغ الثديين منه تعاد عملية ملئهما من جديد، وبهذا يتوفر غذاء متكامل، متجدد وطازج. يعد حليب الأم مثاليا عالي الجودة، فهو سهل الهضم، غني بالبروتين والسكريات والدهون عالية الجودة اللازمة في بناء المخ والجهاز العصبى وحفظ المناعة، أجسام مضادة وإنزيمات وهرمونات تساعد على بناء والحفاظ على المناعة، كما أنه يحمي من الحساسية ولا يسببها. الحليب النباتي
هناك أشخاص يعنون من الحساسية لمكونات الحليب، لهذا ظهرت بدائل نباتية يمكنها تعويضه، وهي ألبان استخلاصها من مصدر نباتي مثل اللوز، الأرز، جوز الهند وغيرها من النبات، حيث يتم طحنها ثم يضاف إليها الماء، وبعض الفيتامينات والمعادن لتحسينها.
أنواع الحليب النباتي والحيواني وفوائد كل منهما | احكي
^ Kanauchi, Makoto؛ Hatanaka, Sakiko؛ Shimoyamada, Makoto (22 أكتوبر 2015)، Food Production and Industry ، InTech، ISBN 9789535121916 ، مؤرشف من الأصل في 18 ديسمبر 2019. ^ Taylor, April (20 ديسمبر 2017)، "Ocean Shipping Container Availability Report, December 20, 2017" (PDF) ، مؤرشف من الأصل (PDF) في 15 مارس 2020. ^ Bouma, Arnold H. ؛ Cook, Timothy W. (1993-12)، "Book reviews" ، Geo-Marine Letters ، 13 (4): 248–250، doi: 10. الفرق بين الحليب الحيواني والحليب النباتي | المرسال. 1007/bf01207755 ، ISSN 0276-0460 ، مؤرشف من الأصل في 14 مارس 2020. ^ "Total online alternative finance market volumes" ، 21 فبراير 2018، مؤرشف من الأصل في 18 ديسمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 11 سبتمبر 2018.
عرق السوس
يساعد غالبا شرب عرق السوس (مستخلص جذر عرق السوس) في التخفيف من اعراض ارتجاع المريء مثل اضطرابات المعدة، والحموضة. حيث وجدت نتائج احد الدراسات والتي استمرت لمدة 30 يوم بمشاركة 50 شخص بالغ يعانون من عسر الهضم، إلى ان تناول حوالي 75 مجم من كبسولة عرق السوس مرتين يوميا قد ساهم في تحسين الاعراض بشكل كبير. العصائر الطازجة
قد يساعد شرب عصائر الفاكهة والخضروات الطازجة في التخفيف من اعراض الارتجاع والحموضة. ولكن يجب تجنب الفواكه الحمضية مثل البرتقال والاناناس، واختيار عصائر اقل حمضية. ومن العصائر المفيدة لمرضى ارتجاع المريء:
عصير الجزر
عصير الشمندر
عصير الكمثري
عصير البطيخ
ماء جوز الهند
يعد ماء جوز الهند غير المحلي خيار جيد للأشخاص الذين يعانون من الحموضة. فهو مصدر جيد للإلكتروليتات التي تعمل على تعزيز توازن درجة الحموضة (الرقم الهيدروجيني) في الجسم، وبالتالي التحكم في ارتداد حمض المعدة. مشروبات ممنوعة لارتجاع المريء
قد يؤدي شرب بعض أنواع المشروبات إلى تفاقم اعراض ارتجاع المريء. ومن المشروبات الممنوعة:
المشروبات الغازية
فالفقاعات التي يحتوي على المشروب الغازي، قد تتوسع في المعدة مسببة ضغط على العضلة العاصرة، مما يؤدي بدوره إلى ارتداد تدفق الحمض إلى المريء.