مهارات كرة السلة التمريرة الصدرية - الأداء الفني والخطوات التعليمية:- 1/يقوم التلميذ بسحب الكرة إلى أسفل وإلى الأمام ثم إلى أعلى متخذة شكلا دائريا. 2/يمد التلميذ ذراعيه إماما ويدفع الكرة بالأصابع. 3/الوضع النهائي لإحدى القدمين إماما والذراعان للإمام في اتجاه حركة الكرة. أ/ عمل نموذج واضح للمهارة. ب/ يواجه التلاميذ حائط ويؤدون المهارة. ج/ التمرير بين زميلين متواجهين. د/ التمرير مع المشي. هـ/ التمرير مع الجري. التمريرة الخطافية - الأداء الفني والخطوات التعليمية:- 1/يضع التلميذ الكرة على اليد الممررة البعيدة عن المنافس مع سندها. 2/رفع الركبة اليمنى عاليا للمساعدة في الوثب عاليا. 3/عندما تصل الكرة إلى أعلى ارتفاع لها فوق الرأس تدفع بواسطة أصابع اليد الممررة. 4/تثنى الذراع اليسرى أمام الصدر. 1/عمل نموذج للمهارة وشرح طريقة أدائها. أنواع التمريرات في كرة السلة | المرسال. 2/يقوم كل تلميذ بمرجحة الذراع اليمنى جانبا عاليا في نصف دائرة. 3/التدريب السابق على حائط. 4/التمرير بين زميلين. 5/التمرير للزميل مع وجود منافس سلبي أو ايجابي. مسك الكرة أو استلامها - الأداء الفني والخطوات التعليمية:- 1/توزع أصابع اليدين على أكبر مساحة ممكنة من جانبي الملعب.
- أنواع التمريرات في كرة السلة | المرسال
- دار العلاج — كريم ديرموفيت الاخضر لعلاج الالتهابات الجلدية
- كريم ديرموفيت الاخضر للتبييض ومحاذير استخدامه - روزليتيه
- كريم ديرموفيت Dermovate مضاد للالتهابات الجلدية لعلاج الامراض الجلدية الاكثر شيوعاً - روشتة
أنواع التمريرات في كرة السلة | المرسال
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] التمريرة المرتدة: مهارة التمرير تلك مفيدة جداً عند الحصول علي الممارسة والتفوق علي الأصدقاء والمنافسين. وتلك التمريرة تكون فعالة عندما تحتاج أن تؤدي تمريره منخفضة بالقرب من المدافع لتصل إلي الزميل. الخطوة الأولى: الحيلة هي تمرير الكرة تحت أذرع المدافع الممتدّة. اثن ركبك و مدّ ذراعك إلى جانب جسمك لإعطاءك المساحة و الزّاوية لعمل التّمريرة. التمريره الخطافيه في كره السله للمبتديين. الخطوة الثانية: هذه التمريرة يمكن أن تؤدي باليدين أو بيد واحدة. استخدم أصابعك لدفع الكرة إلى الأسفل من زميلك. ستتباطأ الكرة بعد ارتدادها, لذا استهدف ضرب الأرضيّة في حوالي ثلثي الطّريق إلى المستلم. هذا يقلّل الخطر تصدّى منافسك للكرة. أبقي تركيزك على من تمررّ إلية عندما تؤدي اللعبة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
حل سؤال تؤدى مهارة التمريرة الخطافيه من وضع الكرة على اليد الممررة البعيدة عن المنافس مع سندها باليد الأخرى
الإجابة:عبارة صحيحة.
كريم ديرموفيت البرتقالي يتميز كريم ديرموفيت البرتقالي Dermovate NN أنه يحتوي على: كلوبيتاسول، وهو كورتيزون قوي مضاد للالتهاب لعلاج العديد من مشاكل الجلد. نيومايسين، وهو مضاد حيوي. نيستاتين، مضاد للفطريات. مما يجعله فعال في علاج العديد من مشاكل الجلد المصحوبة بالعدوى البكتيرية أو الفطرية. تعرف ايضا علي: كريم الدوكين فورت لتفتيح البشرة بديل كريم ديرموفيت dermovate في حالة عدم توافر هذا الدواء في بلدك او الصيدليات القريبة منك يمكنك استخدام هذه البدائل التي تحتوي علي نفس المادة الفعالة باختلاف الشركة المنتجة ومن ضمن البدائل المتوفره في مصر: درموفارم كريم. كريم كلوباترا clobutra. ايموفيت كريم. كلوبيتات clobitat. كريم جيدكوفيت. كلوفاكورت كريم. كليروفات كريم. ديرمازول كريم. البديل في المملكة العربية السعودية: كريم كلوبيديرم clobederm. ديلور كريم. كريم كلوديرم cloderm. جامافيت كريم. كريم ديرمال. سعر كريم ديرموفيت dermovate يتوفر كريم ديرموفيت الاخضر في عبوة تحتوي علي 25 جم في: المملكة العربية السعودية بسعر 9. 45 ريال سعودي. في جمهورية مصر العربية بسعر 15. 75 جنيه مصري. الشركة المصنعة يتم تصنيع هذا الدواء بواسطة شركة جلاكسو سميث كلاين GSK.
دار العلاج — كريم ديرموفيت الاخضر لعلاج الالتهابات الجلدية
بالإضافة إلى أن الكريم يقلل من ظهور النمش في الوجه على الرغم من أنه لا يستعمل لهذا الغرض، ولا يظهر النمش مرة أخرى حتى بعد التعرض للشمس. كما أن كريم ديرموفيت الاخضر للتبييض يمتاز بأنه يعالج التهابات فروة الرأس، ويزيل كل القشور المتواجدة بالفروة، ويعالج مشكلات تساقط الشعر. يمتاز الكريم أيضًا بأنه يمنح البشرة لون موحد، ويساهم في علاج مرض الصدفية والثعلبة التي تصيب الشعر وتجعله قصير وخفيف. طريقة استعمال كريم ديرموفيت
طريقة استخدام الكريم سهلة للغاية ولا تحتاج لعناء ومشقة، فيجب أولاً غسل المنطقة التي تود أن تضع بها الكريم بالماء الدافئ وتنشيفها جيدًا. بعدما تجف المنطقة المطلوب وضع كريم ديرموفيت الاخضر للتبييض فيها عليك أن تضع كمية صغيرة من الكريم على الجلد مع الاستمرار في تدليكه. يجب أن يتم تدليك الكريم جيدًا لفترة قصيرة حتى يتغلغل في أعماق الجلد ويستطيع الوصول للخلايا ليؤثر عليها وليعالجها جيدًا. بعد حوالي نصف ساعة من وجود الكريم على الجلد يختفي لونه لأن الجلد امتصه بالكامل، وبعدها يمكنك شطف المنطقة بالماء الفاتر. يحتوي الكريم على مادة الكورتيزون الفعالة والتي تعمل على إعادة النضارة للبشرة، ولهذا قد يزداد وزن المريض بعد الاستخدام المتواصل للكريم.
كريم ديرموفيت الاخضر للتبييض ومحاذير استخدامه - روزليتيه
كريم ديرموفيت الاخضر للمنطقة الحساسة
– تستخدم بعض النساء ديرموفيت الاخضر للمنطقة الحساسة لتفتيح المنقطة الحساسة، ولكن يجب التنويه الا أنه استخدامه على المنطقة الحساسة من الاخطاء الشائعة لاستخدامات ديرموفيت. هل يحتاج كريم ديرموفيت للالتهابات الي اجراء اختبار الحساسية قبل الاستخدام ؟
ينصح باجراء اختبار الحساسية قبل استخدام ديرموفيت، لمنع التعرض الي الاثار الجانبية الناتجة عن الكريم، لذا يجب اتباع:
وضع نقطة صغيرة جداً في حجم رأس الدبوس علي ظهر اليد وتترك حتي ظهور أي علامات حساسية مثل التهيج أو الاحمرار أو الحكة بالجلد وفي حال مرور 12 ساعة بدون ظهور أي اعراض حساسية يمكنك استخدام الكريم. هل يستخدم ديرموفيت كريم Dermovate خلال فترتي الحمل، والرضاعة الطبيعية
الحمل
-يفضل عدم استخدام كريم Dermovate خلال فترة الحمل الحامل الا تحت اشراف الطبيب المختص، وذلك لمنع التعرض الي حدوث اضرار أو اثار جانبية علي الجنين حيث لم تثبت سلامة الكريم علي الأجنة. الرضاعة الطبيعية
-يفضل عدم استعمال ديرموفيت الا بعد استشارة الطبيب المختص في حالة الرضاعة الطبيعية، وذلك منعاً لانتقال المادة الفعالة بكميات صغيرة أو كبيرة في حليب الثدي و بالتالي مما قد تؤثر بالضرر علي الرضيع.
كريم ديرموفيت Dermovate مضاد للالتهابات الجلدية لعلاج الامراض الجلدية الاكثر شيوعاً - روشتة
إيتراكونازول ( مضاد للفيروسات). كريم ديرموفيت للحامل والمرضع يجب إخبار الطبيب إن كانت المريضة حامل أو تنوي الحمل في وقت قريب، فلا يستخدم ديرموفيت كريم أثناء الحمل إلا في حالات معينة يحددها الطبيب. أما في حالة الرضاعة فعادة ما يمكن استخدام الكريم بعد استشارة الطبيب، مع الحرص على غسل اليدين جيداً قبل إرضاع الطفل، كما يجب دهن الكريم على الثدي قبل الرضاعة بأكثر من ساعتين وغسل الثدي جيداً قبل الرضاعة. تعرف ايضا علي: كريم ديرموفيوسين لعلاج التهابات الجلد خلطة كريم ديرموفيت الاخضر يستخدم العديد من الأشخاص هذا الكريم في خلطات مثل خلطة ديرموفيت والجليسوليد ظناً منهم أن ذلك قد يقوي مفعول الدواء في تفتيح البشرة، لكن هذا غير صحيح بل بالعكس فإن هذه الخلطات قد تضر البشرة وتسبب أعراض جانبية. ومن أمثله هذه الخلطات الضارة والمشهورة كثيرا: خلطة فير اند لفلي و ديرموفيت. ديرموفيت الاخضر مع الفازلين. لكن الحل لترطيب البشرة وتجنب الجفاف الذي قد يسببه هذا الكريم هو استخدام أي كريم مرطب بعد موعد استخدام ديرموفيت كريم بساعتين على الأقل للحصول على أفضل نتيجة. الفرق بين ديرموفيت البني والاخضر يحتوي كلا منهما على نفس المادة الفعالة، لكن الفرق الوحيد أن ديرموفيت البني مرهم بينما الأخضر كريم، مما يجعل قوام المرهم أثقل ويجعله مناسب أكثر لمناطق الجلد الجافة.
أثناء فترة الحمل والرضاعة. في حالة التهابات أو حروق الجلد بسبب التعرض للشمس. لا يستخدم الكريم بعد الحلاقة أو بعد استخدام مزيل الشعر. إذا كنت تستخدم أي منتجات تحتوي على مادة البيروكسيد مثل الهيدروجين بيروكسيد (ماء الأكسجين) أو بيروكسيد البنزويل، فاستخدام هذه المنتجات مع الهيدروكينون قد يسبب تصبغ البشرة بلون غامق مؤقتاً، يمكن استخدام الماء والصابون لإزالة هذا التصبغ. تعرف ايضا علي: كريم منيرفا للتبييض وتفتيح لون البشرة الاحتياطات والتحذيرات الهامة قبل استخدام الهيدروكينون للكلف أو لأي من مشاكل تصبغ الجلد الأخرى، عليك إخبار الطبيب إن كان لديك أي تاريخ مرضي، وخاصة إن كنت تعاني من: الربو. المشاكل الجلدية الأخرى مثل الصدفية أو الإكزيما. مشاكل في الكبد أو الكلى. اضرار كريم هيدروكينون والاعراض الجانبية قد يسبب كريم هيدروكينون بعض الأعراض الجانبية مثل: الحرقان. احمرار الجلد. جفاف البشرة. عادة ما تختفي هذه الأعراض بعد مدة من استخدام الكريم، إذا لاحظت استمرار هذه الأعراض أو أنها تصبح
أسوأ عليك العودة لطبيب الجلدية المختص. كما أن هناك بعض الأعراض الجانبية النادرة لكنها أكثر خطورة، إذا لاحظت ظهور أحدها عليك التوقف فوراً عن استخدام العلاج والعودة للطبيب مثل: ظهور التقرحات.
قم بغسل المنطقة جيداً وتجفيفها بلطف قبل استخدام الكريم. قم بغسل اليدين جيداً قبل وبعد استخدام الكريم إلا إذا كنت تستخدمه لعلاج اليدين. يتم دهن الكريم مرتين يومياً، كل 12 ساعة. احرص على فرد الكريم على المناطق ذات التصبغ المفرط فقط، دون دهنه على مناطق اللون الفاتح من الجلد، لأنه قد يتسبب في تفتيحها أكثر. لا تقم بدهن الكريم بالقرب من العينين أو الفم. لا تستخدم أي كريم أو منتج طبي آخر عند استخدام الهيدروكينون إلا بعد استشارة الطبيب. أثناء فترة العلاج، يجب عدم التعرض للشمس لفترات طويلة ووقاية الجسم من أشعة الشمس قدر المستطاع باستخدام واقي الشمس أو الملابس الواقية. عند استخدام واقي الشمس أو أي منتجات تجميلية على البشرة، يتم دهن كريم الهيدروكينون أولاً ويترك لمدة ربع ساعة ثم يتم وضع المنتج الآخر. لا يستخدم للأطفال أقل من 12 عام. تعرف ايضا علي: سودو كريم للوجه متى يظهر مفعول كريم هيدروكينون؟ تستغرق المادة الفعالة حوالي 4 أسابيع ليبدأ تأثيرها على الجلد، وقد قد يستغرق الأمر عدة أشهر من المواظبة على الاستخدام قبل أن ترى النتيجة النهائية. موانع استعمال هيدروكينون كريم لا يستخدم هيدروكينون كريم في الحالات الآتية: إذا كنت تعاني من حساسية من أي من مكوناته.