الزنجبيل لتكبير الصدر: نقع 5 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ويحفظ المنقوع في مكان جاف ويترك جانبًا حتى يصبح فاتر إلى حدٍ ما، ثم تغمس قطعة من القماش بحجم الصدر بالمنقوع ووضعها فوق الثديين كالكمادات، وتترك القماشة لمدة خمس دقائق، وتكرر الخطوة خمس مرات متتالية، وثلاث مرات أسبوعيًا. وصفة مشروب الحلبة لتكبير الصدر: يُغلى مقدار ملعقة كبيرة من الحلبة مع كوبين من الماء، ويترك مغلي الحلبة جانبًا حتى يصبح فاترًا، ويشرب هذا الكوب يوميًا صباحًا ومساءً مع تحليته بالعسل والسكر، وتناول حبوب الحلبة بوضع كمية من العسل أو السكر عليها، ويشار إلى أن للحلبة قدرة خارقة في تحفيز الجسم على إطلاق هرمون الأستروجين الأنثوي، وبالتالي تكبير الثدي. طرق أخرى لتكبير الصدر ممارسة التمارين الرياضية الخاصة في بناء العضلات الموجودة في الثدي، فتساعد في رفع الثدي ومنحه الصلابة وحجمًا أكبر. خلطة لتصغير الثدي في يومين طلال سلامه. تدليك الثدي بعد الاستحمام بتكرار العملية عدة مرات، ويساعد ذلك على منح الشكل العام مظهرًا جميلًا وممتلئًا ويزيده بروزًا وصلابة. الضغط على منطقة الصدر بالتمارين الرياضية المساعدة على بناء العضلات فيها.
خلطة لتصغير الثدي في يومين ما الواجب عليه
الزنجبيل: يساعد الزنجبيل على تحفيز التمثيل الغذائي وحرق الدهون الزائدة في جميع أنحاء الجسم. بذور الكتان: تساعد الأحماض الدهنية (خاصة أحماض أوميغا 3 الدهنية) على تنظيم الهرمونات والذي قد يكون له دور في تصغير حجم الثدي، وذلك لأن الخلل في الهرمونات يمكن أن يؤدي نموه بشكل مفرط. وجب التنويه بما يلي:
تفيد النصائح السابقة في حرق الدهون لكن في بعض الأحيان قد لا تلاحظ المرأة فرقاً في حجمه. يساعد إنقاص الوزن في تقليل حجم الثدي، لكن في حال كانت المرأة نحيفة بالأصل فإنه لا ينصح بفقدان المزيد من وزنها من أجل تصغير حجم الثدي. لا تعد حبوب تصغير الثدي آمنة، معظم المنتجات لم يتم تسجيلها من قبل مؤسسة الغذاء والدواء، كما يمكن أن تحتوي على مواد تضر بالصحة. تعد كريمات التنحيف وشد البشرة غير فعالة، فهي تعمل على ترطيب البشرة فقط، لا يوجد منتج موضعي يمكنه حرق الدهون. تعتبر الجراحة الطريقة الوحيدة لتصغير الثدي. 4 وصفات لتصغير الثدي بأسرع وقت - ماميتو. للمزيد:
عمليات زراعة ثدي السيلكون
تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار
خلطة لتصغير الثدي في يومين سميرة سعيد
Exercises to slim and lift the chest in a short period of time
في ديسمبر 31, 2020
تمارين لتنحيف الصدر للثديين أهمية كبيرة بالنسبة لجميع السيدات، وفي حالة ترهلهما فأن ذلك يجعل من السيدات غير راضيات عن أنفسهن، ويحدث ذلك نتيجة لعديد من الأسباب، وحلًا لتلك المشكلة فأنه يوجد الكثير من الوسائل، فعلى سبيل يمكن الانتظام على نظام غذائي (ريجيم)، وكذلك فأن هناك عمليات يمكن أجرائها من أجل تنحيف الصدر والتخلص من الترهلات، غير أن الوسائل السابقة قد يكون لها بعض من الدواعي السلبية؛ لذلك فأن اللجوء لتمارين الصدر هي الوسيلة المثالية، كما أنها غير مُكلفة من الناحية المادية. خلطة لتصغير الثدي في يومين للقطاع الخاص. تمارين الصدر
ما أسباب ترهل الثديين؟
الإصابة بالسمنة:
تعد البدانة أو الإصابة بالسمنة من بين الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ترهل في الصدر ، وحدوث السمنة نتيجة لعديد من العوامل. ومن أبرزها تناول كم كبير من الوجبات الغذائية، أو بسبب تناول بعض نوعيات الأدوية العلاجية، أو نتيجة لوجود خلل هرموني في الجسم. بعد فترات الولادة والرضاعة:
غالبية السيدات بعد الانتهاء من فترات الولادة والرضاعة يصيبهن ترهل في الصدر، وذلك من بين الأمور الطبيعية. كما أن الحوامل يزداد وزنهم نتيجة لتناول أطعمة بكميات كبيرة عن الظروف الاعتيادية.
خلطة لتصغير الثدي في يومين طلال سلامه
أو في النوادي مع بعض الأصدقاء ستلاحظين تناسق جسمك بدون أي وسائل مخيفة لكي. لماذا تسعى الفتيات لتصغير حجم الثدي:-
مما لاشك فيه أن السمنة في أي منطقة تشكل خطر على الصحة، ولكن ما يهم المرأة أن يكون شكلها متناسق. فهي دائمًا ترى أن اللبس لا يبدوا جيدًا مع حجم الثدي الكبير. فتضطر أن تقوم بلبس غير مناسب لها لكي لا تحرج أمام احد لأنها بذلك تكون مجبرة ودون اختيار. أما إذا كان مناطق جسمها رشيقة فستقوم بلبس ما يحلوا لها سواء بلوزات وبناطيل. فالآن لم يعد هناك إجبار بل هي تختار ما يحلو لها من لبس وتساير الموضة أيضًا. شاهد أيضًا: فوائد رياضة نط الحبل لتنحيف الصدر والكرش
ماذا يفيد أكثر عمليات التجميل أم خلطات لتصغير الصدر:-
بالطبع هناك الكثير من السيدات اللواتي قمن بعمليات تجميلي لهذه المنطقة لأنها لا تريد أن تقوم بعمل وصفات وانتظار النتائج. وصفات لتصغير الصدر , خلطة تصغير الصدر - اروع روعه. وهناك أيضًا نساء لا يفلح معهم الخلطات لأنهم لا يقمن باستخدام نظام صحي مناسب ليتم الحفاظ على الحجم المناسب، فتقوم هذه المنطقة بتخزين الدهون مرة أخرى في تيأس المرأة من المحاولة مجددًا وتتجه إلى العمليات. ومما لا شك فيه أن العمليات تؤدي نتائج فعالة، ولكن مجرد ذكر اسم عملية فأنها تشعرنا بالقلق، وأيضًا مكلفة في المال فان كنتي تعرفين كل هذا ومستعدة فعليك الذهاب دون قلق
بالنسبة للخلطات فكلها أشياء طبيعية من بيتك فان أصبحت مفيدة وجعلت الثدي أصغر فقد قامت بما نريد.
خلطة لتصغير الثدي في يومين وليلة
وصفات خارقة لتكبير الصدر خلال يومين فقط وصفة البصل والكركم يُخلط مزيج من عصير البصل والعسل و الكركم معًا، ويدلك به الثدي جيدًا ويبقى لمدة يوم كامل، ثم يشطف بالماء. خلطة لتصغير الثدي في يومين سميرة سعيد. وصفة الحلبة تضاف خلطة الوصفة لتكبير الصدر، ويكون ذلك بإضافة كمية قليلة من الحلبة إلى الماء ويغلى المزيج على النار، ثم يضاف إلى منقوع الحلبة نسبة من الخميرة وتعجن جيدًا، وتطبق على الصدر وتترك حتى تجف، ثم تغسل بالماء، وينصح بتكرار الوصفة أيام عدة. الحلبة والعسل لتكبير الصدر: يُنقع مقدار كوب من الحلبة متوسطة الحجم في نصف كوب من الماء المغلي، وتنقل البذور بعد أن تصبح طرية إلى وعاء عميق وتهرس البذور بواسطة ملعقة الطعام، ويضاف إليها 4 ملاعق كبيرة من خميرة البيرة، وملعقة ونصف من العسل الأبيض، وتعجن المكونات معاً حتى تصبح عجينة لينة القوام، ثم يدلك الثدي بالمكونات، ويستخدم لمدة 10 دقائق يوميًا. زيت الزيتون لتكبير الصدر: يوضع مقدار ملائم من زيت الزيتون على الصدر، ويُدلك بحركات دائرية لمدة أقلها 10 دقائق، ثم يترك الزيت على الصدر لمدة ساعة كاملة؛ ثم الاستحمام بالماء الفاتر لإزالة آثار الزيت، وينصح أيضًا بالتدليك والفرك خلال الاستحمام، ويشار إلى أن الفائدة في زيت الزيتون تكمن باحتوائه على مكونات لديها القدرة على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الخلايا الدهنية التي تقع على عاتقها مسؤولية تكبير الثدي.
خلطة لتصغير الثدي في يومين للقطاع الخاص
10:10 AM | الثلاثاء, 31 آذار 2020
2020-03-31 10:10:00
تعد منطقة الصدر عند النساء هي من أهم المناطق التي تظهر من خلالها الأنوثة والجمال، ومن هنا نجد العديد من السيدات يهتمون بجمال منطقه الصدر حتى يظهرن في أجمل صورة، ويبحثون على الوسائل المناسبة التي يستطعن من خلالها إظهار جمال ومفاتن الصدر، فلابد على كل سيدة أن تبحث عن وسيلة لا تؤثر على صحتها في المدى القريب أو البعيد. خلطة لتصغير الثدي في يومين - مقال. حيث المظهر العام لمنطقة الصدر والشكل الذي يبدو عليها هام جدًا، وإن لم يكن الشكل طبيعيًا وكان الحجم كبيرًا للغاية ستظهر منطقة الصدر بشكل مقزز جداً، فالحل الجذري مع كل هذه الأمور سيكون مع التمارين الرياضية السليمة والتي تبث لصاحبتها الروح العالية والنشاط بالإضافة إلى حل مشكلتها مع كبر أو صغر حجم الصدر. تعرفي على تمارين تصغير الصدر
يمكنك عزيزتي أن تمارسي بعض الرياضات كرياضة حمل الأثقال ولكن بشكل أخف ومن فوائد تمارين تصغير الصدر أنها تساعدك على التخلص من نسبة الدهون العالقة بجسمك تدريجيًا بحيث لا تقل عدد مرات الحمل عن عشرة فى التمرين الواحد. رياضة السباحة من أمتع الرياضات التي يمارسها الرجال والنساء فهي تساعد على التجديد للنشاط بشكل عام وتغيير الحالة المزاجية نتيجة المواقف الحياتية أو حاجتك إلى تمارين تصغير الصدر للوصول إلى شكل جميل لجسمك، ومن فوائدها أنها تساعدك على التخلص من العوامل المتسببة فى كبر حجم الثدي وتتسبب فى شكل سيء للشكل العام.
03/03 14:48
تعرفي على وصفات طبيعية لتصغير الثدي وشده في وقت قياسي ، فدائمًا ما نلاحظ أن غالبية السيدات تحتاج لمعرفة وصفات ل تكبير الثدي لأنها تفتقد لمظاهر الأنوثة، ولكن ليس كل السيدات تكون هذه هي أكبر مشاكلهم، فهناك مشكلة قد تعتبر الأكبر وهي تصغير وتخسيس الثدي الممتلئ، حيث تلجأ السيدات لمحاولة ارتداء ملابس مُعينة لإخفاء هذه المنطقة قدر الإمكان، ولكن من اليوم أصبح الأمر سهل بعيدًا عن عمليات التجميل، فهناك وصفات طبيعية تساعد في تصغير وشد الثدي في وقت قياسي، يمكنكِ من خلال السطور التالية التعرف عليها. - 4 وصفات طبيعية لتصغير الثدي وشده في وقت قياسي. - وصفة الزنجبيل لتخسيس الثدي. - وصفة بذور الكتان لتخسيس الثدي. - وصفة الشاي الأخضر لتصغير الثدي. - وصفة القهوة لتصغير الثدي. 4 وصفات طبيعية لتصغير الثدي وشده في وقت قياسي: - وصفة الزنجبيل لتخسيس الثدي: - كوب ماء. - ملعقة صغيرة زنجبيل. - نصف ملعقة صغيرة عسل. - ضعي الزنجبيل مع الماء في وعاء، ثم ضعيه على نار متوسطة الحرارة واتركيه لمدة 10 دقائق حتى يغلى. - بعد ذلك اتركي الزنجبيل حتى يهدأ ثم صبيه في كوب وحليه بالعسل، وتناوليه. - تناولي مشروب الزنجبيل يوميًا لمدة شهرين متواصل حتى تحصلي على صدر مشدود وصغير.
احدث اسعار تذاكر قطار الحرمين الرسمية 2022 عبر موقع عالم الاسعار ، يبحث الكثير من المقيمن والمواطنين في المملكة العربية السعودية عن اسعار تذاكر ومواعيد رحلات قطار الحرمين للتنقل من جدة إلى مكة والمدينة المنورة وسعي منا لتوفير كل المعلومات الصحيحة نستعرض معاكم اليوم اخر تحديث لجميع رحلات قطار الحرمين وكذلك اسعار التذاكر لجميع الدرجات سوء كنت في درجة الضيافة او الدرجة العادية فتابعونا. قد يهمك أيضاً: اسعار التأمين الطبي للمقيمين في السعودية 2022
طريقة حجز تذاكر قطار الحرمين 2022
الدخول على الموقع الإلكتروني من هنا. تحديد موعد المغادرة والوصول. تحديد محطة المغادرة ومحطة الوصول. اختيار الدرجة المفضلة للمسافر " ضيافة ، عادية ". ملئ بيانات المسافر وسداد قيمة الحجز. كيفية شراء تذاكر قطار الحرمين 2022
يمكنك المسافر حجز رحلة القطار من منافذ البيع في المحطات. شراء التذاكر إلكترونياً كما هو موضح بالاعلي. أسعار تذاكر قطار الحرمين الرسمية 2022
اسعار تذاكر قطار الحرمين جميع الرحلات 2022
تبلغ سعر تذكرة قطار الحرمين في درجة الأعمال من مكة المكرمة إلى جدة 50 ريال سعودي. تبلغ سعر تذكرة قطار الحرمين في الدرجة الاقتصادية من مكة المكرمة إلى جدة 40 ريال سعودي.
أسعار تذاكر القطار من مكة إلى المدينة البعيدة
يصل سعر تذكرة من مكة حتي جدة 40 ريالاً سعودياً. تبلغ التذكرة من المدينة حتي جدة 126 ريالاً سعودياً. قيمة التذكرة من جدة حتي المدينة الاقتصادية 46 ريالاً سعودياً. قيمة التذكرة من مكة إلى جدة درجة أولي بقيمة 50 ريالاً سعودياً، والدرجة الثانية 40 ريالاً سعودياً. سعر التذكرة من مكة إلى المدينة الاقتصادية درجة رجال الأعمال 110 ريال سعودي، والدرجة الاقتصادية 85 ريالاً سعودياً. قيمة التذكرة من مكة إلى المدينة درجة أولي 250 ريالاً سعودياً، والدرجة الثانية 150 ريالاً سعودياً. يبلغ التذكرة من جدة إلى المدينة الاقتصادية درجة أولي 65 ريالاً سعودياً، والدرجة الثانية 50 ريالاً سعودياً. أما التذكرة من جدة إلى المدينة درجة أولي 210 ريالات سعودية، والدرجة الاقتصادية 125 ريالاً سعودياً. وسعر التذكرة من المدينة الاقتصادية إلى المدينة درجة أولي 150 ريالاً سعودياً، والدرجة الثانية 100 ريال سعودي. أسعار تذاكر قطار الحرمين من مكه إلى المدينه
حيث إن زيارة بيت الله الحرام والصلاة فيه والتنقل بين مكة المكرمة ومدينة الرسول صلى الله عليه وسلم رغبة المسلم ورغبته وتمنيته التي طالما سعى لتحقيقها في المدينة المشرفة، وتعرف معنا على كل المعلومات حول قطار الحرمين السريع فتابعنا.
أسعار تذاكر القطار من مكة إلى المدينة أمير القصيم يدشن
أسعار تذاكر قطار الحرمين من مكه إلى المدينه يرغب الكثير من المسلمين من كافة أنحاء العالم من زيارة بيت الله الحرام في مكة المكرمة وزيارة مدينة الرسول محمد صلي الله عليه وسلم، لذلك يبحث الكثير من المسلمين عن وسيلة سهلة وسريعة تمكنهم من الوصول بين المدينة ومكة والمكرمة، فهناك قطار الحرمين السريع الذي يربط بين مكة والمدينة، وإليكم بعضاً من المعلومات عن أسعار تذاكر قطار الحرمين من مكة إلي المدينة. أهمية قطار الحرمين
حيث إن يمر قطار الحرمين خلال رحلة قطار الحرمين بخمس محطات هي محطة مكة المكرمة ووسط جدة ومطار الملك عبد العزيز بجدة ومدينة الملك عبد الله والمدينة المنورة، ويبلغ طول المسافة التي يقطعها قطار الحرمين 480 كم بين المكانين. والجدير بالذكر أن قطار الحرمين يمر خلال رحلته من مكة المكرمة إلي المدينة المنورة علي خمس محطات، وهم محطة مكة المكرمة، وبعدها محطة وسط جدة، ومن ثم مطار الملك عبد العزيز في جدة، ومدينة الملك عبد الله ومن ثم المدينة المنورة، ويبلغ طول خط السكة الحديدية حوالي 480 كيلو متر، وتبلغ أسعار التذاكر كالتالي:-
أسعار تذاكر قطار الحرمين ذهاب وعودة
قيمة التذكرة من مكة حتي المدينة للفرد الواحد 150 ريالاً سعودياً.
أسعار تذاكر القطار من مكة إلى المدينة الفاضلة عبر التاريخ
الشروط والتعليمات عن تذاكر قطار الحرمين
حجز تذاكر قطار الرياض الشرقية
يجب عليك عزيزي المواطن عند الحصول علي تذكرة القطار أن تقوم بالتأكد من بعض البيانات المدونة علي التذكرة، حيث أنه يجب عليك أن تتأكد من وجود التاريخ والوقت والمحطة التي تتوجه إليها وغيرها من البيانات التي تتواجد علي التذكرة، ويجب أيضاً أن متوافر معك البطاقة الشخصية حتي يتمكن موظف القطار من التحقق من التذكرة، ويجب عليك قطع تذكرة للأطفال من هم أقل من 12 عام، أما الأطفال من هم اقل من عامين يجب عليك قطع تذكرة لهم ويكون الطفل في نفس المقعد الذي تم قطع التذكرة لولي الأمر. تعرف علي: أسعار تذاكر القطار الدمام الرياض. التأكد من صحة تذكرة القطار وصحة البيانات والتاريخ والوقت والمحطات الصحيحة وغيرها من البيانات، ويجب على الراكب إحضار بطاقة الهوية الخاصة به بشرط أن تكون سارية إلى جانب التذكرة حتى يتمكن موظف القطار من التحقق منها، ويجب حجز تذكرة للأطفال دون سن 12 سنة ويجب أن يكون لديهم مرافق أما بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين، فيجب عليهم الحصول على تذكرة ويجب أن يتشارك مرافقهم في نفس المقعد. ويتم تسجيل التذاكر باسم المالك ولا يمكن نقلها للآخرين تحت أي ظرف من الظروف، وتغلق مكاتب التذاكر قبل 10 دقائق من مغادرة القطار السريع، كما أغلقت بوابات الصعود الداخلية للقطار 10 دقائق قبل الإغلاق وهذا ما ننقله عبر موقع خمسة ، ويجب على الراكب التأكد من مقعده المكتوب عليه الرقم الموجود على التذكرة، وإذا وصل القطار متأخرًا لا يمكن للمسافر استرداد قيمة التذكرة، ولكن بعد ذلك سيتم إلغاؤها تمامًا ولن يكون التوجيه مسؤولاً عن أي تعويض في حالة تأخر القطار.
أسعار تذاكر القطار من مكة إلى المدينة بخصوص الدعوة للجمعية
هل يمكن استرجاع قيمة تذكرة قطار الحرمين
وإذ كنت ترغب عزيزي المواطن من الحصول قيمة التذكرة مرة أخري فعليك إعادة التذكرة قبل مرور 24 ساعة من موعد قطعها ولكن سوف يتم خصم قيمة 10% من القيمة الأصلية من سعر التذكرة، ولكن في حالة كانت المدة أقل من 24 ساعة فسوف يتم دفع قيمة 20% من قيمة التذكرة الأصلية. تعرف علي: حجز تذكرة قطار الرياض الاحساء. في حالة رغبتك في إرجاع تذكرة الحجز يجب إعادتها قبل 24 ساعة من موعد الرحلة وبعد ذلك سيتم خصم 10٪ من قيمة التذكرة، أما إذا كانت المدة أقل من 24 ساعة فسيتم خصم 20٪ من قيمة التذكرة، وسيتم خصم قيمة التذكرة وإذا حاولت استرداد تذكرة القطار قبل المغادرة تستغرق الرحلة خمس دقائق فقط وسعر التذكرة غير قابل للاسترداد. طرق حجز تذاكر قطار الحرمين
قامت وزارة النقل في المملكة العربية السعودية بتوفير بعض الخدمات منها الحصول علي التذاكر عبر الإنترنت من خلال الموقع الرسمي لقطار الحرمين، فكل ما عليك هو أن تقوم بكتابة البيانات الخاصة بك وتحديد موعد الرحلة وتحديد موعد الذهاب، ويمكنك دفع قيمة التذكرة إلكترونياً عن طريق الموقع الإلكتروني للشركة، أو من خلال بطاقة الدفع الفوري من علي موقع الشركة الرسمي، ويمكنك أيضاً أن تقوم بالحجز عن طريق دفع ثمن التذكرة من خلال شباك المحطة، وأيضاً عن طريق الدفع نقداً من منافذ البيع داخل المحطة.
اسعار تذاكر القطار من مكه الي المدينه مصطفي عاطف
يقوم بخدمة حوالي 60 مليون راكب سنوياً. يبلغ طوره لـ 480 كيلو متر. قد يهمك أيضاً: اسعار المخالفات المرورية في السعودية 2022
تبلغ سعر تذكرة قطار الحرمين في درجة الأعمال من مكة المكرمة إلى المدينة الاقتصادية 110 ريال سعودي. تبلغ سعر تذكرة قطار الحرمين في الدرجة الاقتصادية من مكة المكرمة إلى المدينة الاقتصادية 85 ريال سعودي. تبلغ سعر تذكرة قطار الحرمين في درجة الأعمال من مكة المكرمة إلى المدينة المنورة 250 ريال سعودي. تبلغ سعر تذكرة قطار الحرمين في الدرجة الاقتصادية من مكة المكرمة إلى المدينة المنورة 150 ريال سعودي. تبلغ سعر تذكرة قطار الحرمين في درجة الأعمال من جدة إلى المدينة الاقتصادية 65 ريال سعودي. تبلغ سعر تذكرة قطار الحرمين في الدرجة الاقتصادية من جدة إلى المدينة الاقتصادية 50 ريال سعودي. تبلغ سعر تذكرة قطار الحرمين في درجة الأعمال من جدة إلى المدينة المنورة 210 ريال سعودي. تبلغ سعر تذكرة قطار الحرمين في الدرجة الاقتصادية من جدة إلى المدينة المنورة 125 ريال سعودي. تبلغ سعر تذكرة قطار الحرمين في درجة الأعمال من المدينة الاقتصادية إلى المدينة المنورة 150 ريال سعودي. تبلغ سعر تذكرة قطار الحرمين في الدرجة الاقتصادية من المدينة الاقتصادية إلى المدينة المنورة 100 ريال سعودي. مواعيد رحلات قطار الحرمين الجديدة 2022
يتم تنظيم عدد 4 رحلات لقطار الحرمين بين مكة وجدة ومدينة الملك عبدالله الاقتصادية والمدينة المنورة وهي كالتالي:
رقم القطار
أيام تشغيل القطار
مكة المكرمة
جدة
المدينة الاقتصادية
المدينة المنورة
المغادرة
الوصول
80
الخميس ، الجمعة ، السبت ، الأحد
8:00
8:43
8:46
09:30
9:33
11:05
1100
10:00
10:43
10:46
—
13:02
3102
12:30
15:25
170
17:00
17:43
17:46
18:30
18:33
20:05
كل ما تريد معرفتة عن قطار الحرمين الشريفين
اول قطار كهربائي سريع في المملكة العربية السعودية.