😦
باب الـ [قلب] لمّا انفتح ،، خلاني حدّك انحني! أرسلت فى بالعامي الفصيح | 1 Comment »
25 يوليو 2009 بواسطة صوت المطر
حياتي الجميلة ، أين ذهبت 😦! أرسلت فى بالعامي الفصيح | Leave a Comment »
حكمة! 24 يوليو 2009 بواسطة صوت المطر
أفتقد إلى الحكمة 😦! – أحتاجني ّ – 😦! أرسلت فى بالعامي الفصيح | Leave a Comment »
- المطر في (الوسمي) حلم العربي وعرس الصحراء .
- صوت المطر كنه تعاتيب خلان | تحميل
- وصفات صحية وسريعة - موضوع
- وصفات أكل صحي خالي من الدهون – جربها
- وصفات أكل صحي - موضوع
المطر في (الوسمي) حلم العربي وعرس الصحراء .
صوت المطر له اسم.. ؟؟ لاتفكر ولاتبحث ولا تسال.. ماله اسم!.. ايام الثانويه لاصارت حصة العربي ونبي نضيع الوقت نسال اساله مالها داعي.. وخصوصا ايام مسرحية سيف العرب ومشهد (سيدي.. شالفرق بين الغزو والحرب؟؟) ونسال المدرس نفس السؤال وهو مايقصر يسترسل... واذا فينا نومه نساله عن حرب 73... واذا نبي نوهقه نقوله "شنو اسم صوت المطر" ؟؟..... لمحبي السيما "دعاء الكروان " للاطلاع لطريقة عمل السيناريو بصورته النهائيه اقرأ كأنك تشاهد:).......
صوت المطر كنه تعاتيب خلان | تحميل
صوت المطر كنه تعاتيب خلان - YouTube
5 مايو 2010 بواسطة صوت المطر
لم تكد تمضي السنة إلا وقد ابدلني الله بخير كثييير
أرسلت فى مَا قَلّ وَ دَلّ | Leave a Comment »
البنات! ذلك اللغز الذي حيّر الكثير، وعلى مر العصور،،
لا استثني من ذلك أحداً، الملوك و الوزراء، التجار و الصنّاع، الأشراف ومحترفي الحيلة، الكبار والشباب، المتدين و المتسكع، العفيف والمغازلجي..
قد يكن حيرن، وقد أكون مخطئة بظني هذا.. لكن هذا التصنيف سيكون لكشف أوراقهن، لكن لاتأمنوا لي، فأنا منهن، و قد تكون أوراق لعب أرمِ بها لشيء في نفسي! أرسلت فى البنات | 3 تعليقات »
5 سبتمبر 2009 بواسطة صوت المطر
{ ربِّ إنِي مسّنِي الضُرُ وَ أنتَ أرحَمُ الرَاحمين}
أرسلت فى Uncategorized | Leave a Comment »
26 أغسطس 2009 بواسطة صوت المطر
وَ كأنَّ الرُوحَ عادت لِي! 🙂
25 أغسطس 2009 بواسطة صوت المطر
بطريقةٍ ما ، رايت صوراً حديثةً لك اليوم، أبهرني جمالك وطلتك، رأيتك أجمل، وأطهر، معالم الفرح والإرتياح ترتسم بوضوح على ملامحك، على العكس تماماً من حالي الآن
لاتهمني حالي الآن، ولكنني أجدني مرتاحةً بشكل أو بآخر، أن رأيتك سعيداً و – عايش حياتك- 😀
فليبارك لك الرب حياتك وأيامك ويديم سعادتك ويطيل ليالي فرحك، الحمدلله
غربة
12 أغسطس 2009 بواسطة صوت المطر
أهي طبيعة الحياة ؟
أن تشعر بالغربة، بعد أيام قليلة من الفراق!
وصفات اكل صحي
وصفات اكل صحي عديدة يمكن ان نبتكرها مما هو موجود في ثلاجة الطعام ، المهم في الموضوع ان ندرك ما هي القيمة الغذائية لكل نوع من الطعام وكمية السعرات التي يحتويها ، هذه الوصفات في هذا الموضوع تمنحك الغذاء الصحي و وصفات رجيم خاصة تسهل عليك الدايت والريجيم ليكون سريع المفعول و حمية بشكل صحي من خلال اكلات خفيفة وسريعة و ريجيم سهل و سريع. مواضيع ذات صلة
[youtube-feed]
وصفات صحية وسريعة - موضوع
Last updated فبراير 15, 2022
اكل صحي خالي من الدهون مناسب للحمية و للمرضى كما انه خصوصي للنباتيين ، انها اطباق صحية خفيفة على المعدة خالية من الدهون المشبعة
اكل صحي خالي من الدهون
اكل صحي خالي من الدهون مناسب للحمية و للمرضى كما انه خصوصي للنباتيين ، انها اطباق صحية خفيفة على المعدة خالية من الدهون المشبعة التي تسبب السمنة و تؤذي القلب ، و يمكن تحضير هذه الاطباق بسهولة و سرعة و تناولها اثناء الدايت فهي مفيدة للتخلص من الدهون و فقدان الوزن و مثالية لكبار السن الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية. طريقة عمل مقلى الفول الأخضر
مقلى الفول الفول من اكثر الخضروات المتوفرة والمرغوبة في المطبخ الشامي ، ومقلى الفول هي واحدة من الاكلات التي تعدها سيدة البيت باستمرار لسهولتها وطعمها… اقرأ المزيد
بعد ذلك يتم إضافة مرق الخضار مع تغطية الطاجن بالغطاء المخصص له. وصفات صحية وسريعة - موضوع. يبقى الطاجن على النار حتى ينضج وقد يستغرق ذلك نحو 40 دقيقة مع مراعاة تقليب الخليط من حين إلى آخر. الآن أصبح طاجن الخضار المشكل جاهز للتقديم، ويمكن أن يقدم مع الخبز أو الأرز والدجاج المحمر، وبالهناء والشفاء. اقرأ أيضًا: فوائد أكل التفاح على الريق
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا هذا الذي تعرفنا من خلاله على وصفات أكل صحي خالي من الدهون وذلك حرصاً منا على صحة وسلامة جميع قرائنا الأعزاء، ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية
وصفات أكل صحي خالي من الدهون – جربها
إدخال الباذنجان مرّةً أخرى إلى فرنٍ متوسط الحرارة مدّة عشرين دقيقة أو حتّى ينضج تماماً. الأرز باللحم
ربع كوب من اللحم الخالي من الدهون، والمفروم فرماً ناعماً. نصف كيلوغرام من فيليه الدجاج المقطع إلى شرائح طولية. كوب ونصف من الأرز المنقوع والمصفى. أربعة أكواب من مرقة الدجاج الجاهزة. ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الملح، والبابريكا الحلوة، والقرفة. عودان من القرفة. أربع حبات من الهال. ورقتا غار. رذاذ زيت. ثلاثة أكواب من الماء أو حسب الحاجة. مكوّنات الصلصة:
كوبان من مرقة الدجاج الجاهزة. ملعقة كبيرة من النشا. ملعقة صغيرة من كل من: البابريكا الحلوة، والقرفة، والملح، والفلفل الأبيض. طريقة التحضير:
تسخين المرقة في قدرٍ على النار، ثمّ وضع النشا، وخليط البهارات والتحريك للحصول على صلصةٍ متجانسةٍ، ثمّ رفعها عن النار ووضعها في طبق التقديم، وتركها جانباً. رش رذاذ زيت في مقلاةٍ واسعة، ثمّ وضع اللحم وتحريكه جيداً حتّى يتّحول إلى اللون البني. إضافة الأرز، ومرقة الدجاج، وخليط البهارات والتحريك، ثمّ ترك المزيج على نارٍ هادئة مدّة عشرين دقيقة ًأو حتّى ينضج الأرز تماماً. وصفات أكل صحي - موضوع. وضع الدجاج، والماء في قدرٍ أخر على النار، ثمّ إضافة عود القرفة، والهال، وورق الغار إليه، وتركه على نارٍ هادئة مدّة ثلاثين دقيقةً أو حتّى ينضج تماماً.
حلى التفاح الصحي
ثلث كوبٍ من التوت البريّ، والزبيب. ربعُ كوبٍ من شرائح اللوز. ثلاثُ حبَّاتٍ من التفاح الأحمر المُقطّع إلى شرائح، ومخلى من البذور. ملعقتانِ صغيرتان من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من الماء الساخن. ربعُ كوبٍ من زبدة الفول السوداني. وصفات اكل صحيفة. ملعقةٌ كبيرةٌ من العسل. اخلطي التوت، والزبيب، واللوز في وعاء. اخلطي الزبدة مع الماء، والعسل في وعاءٍ مُنفصل حتى تحصلي على صلصة ناعمة القوام وسلسة. ضعي التفاح فوقَ سطحٍ مُسطحٍ وادهنيه بعصير الليمون، ثمَّ وزعي صلصة الزبدة بالتساوي فوقَ شرائح التُفاح. رشي خليط التوت، وقدميهِ في الحال، ويُمكنُ وضعُ طبقتين من التُفاح فوقَ بعضٍ وتقديمه.
وصفات أكل صحي - موضوع
ذات صلة وصفات طعام صحي أطباق غداء صحية
الأكل الصحي
يسعى العديد من الأشخاص إلى تناول الغذاء الصحي والمُغذي، إذ إنّ الأكل الصحي له العديد من الفوائد للجسم، مثل: إمداده بالطاقة، والوقاية من أمراض القلب، والحدّ من مرض السرطان، والحدّ من مرض السكري، ولكن لا يعني الأكل الصحي خلوه من العناصر الضرورية بل على العكس فالطعام الصحي هو ما يحتوي على العناصر اللازمة كالكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات، ولكن بسعراتٍ أقل، وفي هذا المقال سنذكر بعض الوصفات الصحية التي تقدم بجانب الأطباق الجانبية الصحية، كالسلطات والزبادي. ستروغونوف المشروم
المكوّنات:
نصف كوب من كل من: المشروم المقطع إلى شرائح، والكريمة الحامضة. بصلة مفرومة فرماً ناعماً. فصّان مدقوقان من الثوم. عود من الثوم المعمر المفروم فرماً ناعماً. مكعب من مرقة الخضار المذاب في نصف كوبٍ من الماء المغلي. ربع كوب من البقدونس الطازج المفروم فرماً ناعماً. وصفات أكل صحي خالي من الدهون – جربها. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من كل من: الملح، والفلفل الأسود. طريقة التحضير:
تسخين زيت الزيتون في مقلاةٍ على النار، ثمّ إضافة المشروم وتحريكه جيداً حتّى يذبل. إضافة الثوم، والبصل، والثوم المعمر، والكريمة الحامضة، ومرقة الخضار والتحريك.
طريقة تحضير طاجن الشكشوكة مقادير طاجن الشكشوكة – الزبدة: ملعقة كبيرة – البصل: كوب (مفروم) – طماطم…
طريقة تحضير سلطة الشمندر والتفاح للرجيم مقادير سلطة الشمندر والتفاح للرجيم – لتحضير الصلصة: زيت الزيتون: 2 ملعقة…
طريقة تحضير عصير الجزر والبرتقال للتخسيس مقادير عصير الجزر والبرتقال للتخسيس – البرتقال: 4 حبات – الجزر: 2…
طريقة تحضير ساندويشات البيتزا مقادير ساندويشات البيتزا – للصلصة: الكاتشاب: ملعقة كبيرة النقانق: نصف كوب (مقطع) الزعتر…
طريقة تحضير شوربة العدس البني بالخضار للرجيم مقادير شوربة العدس البني بالخضار للرجيم – البصل: 1 حبة (مفروم) –…
NEW YORK timelapse from dimid on Vimeo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt…
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation. Peter Smith
طريقة تحضير دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي مقادير دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي – الدجاج: 1 كيلو (منظفة) –…
طريقة تحضير خضار سوتيه للرجيم مقادير خضار سوتيه للرجيم – الكوسا: 1 حبة (كبير الحجم) – الجزر: 1…