فوائد الفصفص الفصفص هي البذور البيضاء الموجودة في ثمار القرع الناضجة بعد تجفيفها، والتي يتم تحميصها فيما بعد وتمليحها لتصبح واحدة من أنواع المكسرات والتسالي الأكثر انتشارا في العالم، ويقدم الفصفص الكثير من الفوائد للجسم لما يحتويه من قيمة غذائية كبيرة من فيتامينات ومعادن متنوعة، ويساهم الفصفص في علاج و دواء الاكتئاب والأرق، وحماية الجسم من أمراض القلب وارتفاع الكولسترول وأمراض الكبد. وفيما يلي بعض من أهم فوائده الأخرى:
فوائد الفصفص للجنس يحتوي الفصفص على كميات عالية من الزنك، والذي يعتبر من العناصر المهمة والمساعدة في تقوية وتنمية القدرة الجنسية، وذلك من خلال رفع معدل هرمون التيستوستيرون في الجسم والذي يعمل على تعزيز الجنس، بالإضافة إلى قدرته على تثبيط نشاط الهرمون المساهم في تحويل الهرمون الذكري إلى الهرمون الأنثوي، كما يعمل على رفع أعداد الحيوانات المنوية المنتجة بشكل يومي، ولا تقتصر فائدة الفصفص في زيادة الرغبة الجنسية على معدن الزنك، بل تساعد الفيتامينات والعناصر الأخرى الموجودة في الفصفص على تحقيق ذلك، ومنها الكالسيوم، والفسفور، وفيتامين هـ، وفيتامين ب. فوائد الفصفص للضغط يساعد الفصفص غير المملح في الحفاظ على المستويات الطبيعية للضغط في الجسم، حيث يحتوي الفصفص على معدلات مناسبة من البوتاسيوم، والمغنيسيوم، اللذين يساهمان في الحفاظ على ضغط الدم ضمن الطبيعي، مع ضرورة الحصول على كميات معتدلة من الفصفص دون زيادة، وذلك لاحتواء الفصفص عاة نسب منخفضة من الصوديوم والتي تعمل على رفع ضغط الدم عن معدلاته الطبيعية.
- فوائد الفصفص الابيض السعودي
- فوائد الفصفص الابيض اذا غيري تلون
- السياحة في كييف اوكرانيا وأهم 13 مكان سياحي للزيارة - عالم السفر
فوائد الفصفص الابيض السعودي
لأنها قد تحمي الحيوانات المنوية من أي ضرر قد تسببه أمراض المناعة الذاتية أو العلاج الكيميائي. لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحسن مستويات التستوستيرون في الجسم. 10- تحسين جودة النوم
وذلك يعود للأمور التالية:
يحتوي فصفص القرع على نوع من الأحماض الأمينية قد يساعد على تحسين جودة النوم، خاصة عند تناوله قبل الخلود للنوم مباشرة. يساعد الزنك في فصفص القرع الجسم على الحصول على حاجته من هرمون الميلاتونين الذي ينظم دورات النوم. علاوة على ذلك تحتوي فصفص القرع على مستويات عالية من المغنيسيوم، الذي ربطه بعض الباحثون بجودة النوم. يمكنك التعرف ايضا على فوائد القرنفل مع الحليب لجسم الإنسان وطريقة تحضيره بالخطوات
فوائد الفصفص للحامل
يساعد على تقوية الجهاز المناعي للحامل وبالتالي وقايتها من الأمراض الموسمية. علاوة على ذلك يمنع احتباس السوائل في جسم الحامل لأنه من مدرات البول الطبيعية. يمنع الإصابة بتشوهات الأجنة. يساعد على استرخاء أعصاب الحامل وبالتالي تقليل توتر الحمل واكتئابه. فوائد الفصفص الابيض اذا غيري تلون. علاوة على ذلك يساعد على تقوية العظام والأسنان من الضعف الناتج عن تغذية الجنين. يحافظ على صحة الشعر ومنع مشاكله الناتجة عن الحمل من تقصف وضعف تغذية.
فوائد الفصفص الابيض اذا غيري تلون
يساعد في التخلص من أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم. حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة. المراجع
1
تستطيع أكلها نيئة كوجبة خفيفة بدون إضافة الملح. من قبل
مجد حثناوي
-
الاثنين 18 آذار 2019
فهي تقع بالقرب من الضواحي. وأصبحت هذه الحديقة الرائعة موطنًا للمرصد الرئيسي، لمعهد علم النبات التابع لأكاديمية العلوم الأوكرانية. يأتي إلى حديقة فيوفانيا العديد من السياح بإستمرار، من أجل التمتع بالمساحات الخضراء الواسعة والطبيعية الخلابة، والنباتات النادرة. فهي المكان الأمثل للإسترخاء والتنزه وقضاء وقت ممتع في الهواء الطلق، لجميع أفراد العائلة. كاتدرائية القديسة صوفيا تُعد كاتدرائية القديسة صوفيا بمدينة كييف، واحدة من سبعة مواقع للتراث العالمي لليونسكو في أوكرانيا. وقد تم بناء هذا الصرح الهام في عام 1037م، وتمت تسميته باسم "آيا صوفيا". فهي من أقدم الكنائس الموجودة في أوكرانيا تجد عند زيارتك للكاتدرائية مجموعة من اللوحات الجدارية الجميلة، والفسيفساء القديمة المذهلة وغيرها العديد من الفنون القيمة. السياحة في كييف اوكرانيا وأهم 13 مكان سياحي للزيارة - عالم السفر. كما يُمكنك التمتع بالإطلالات الساحرة من برج الجرس بالكنيسة. دير كييف بيشيرسك لافرا دير كييف بيشيرسك لافرا من أبرز مناطق السياحة في كييف ، ويسمى أيضًا بأسم "دير الكهوف بكييف". وتم تشييده على سلسلة من الكهوف التي قام بحفرها الرهبان. يتميز دير بيشيرسك لافرا بطراز هندسته المعمارية الباروكية الرائعة.
السياحة في كييف اوكرانيا وأهم 13 مكان سياحي للزيارة - عالم السفر
المواقع الأخرى التي يجب أن تهمك هي مكتبة الدولة العلمية والتقنية (بالقرب من محطة مترو Lybidska)، أو محرقة الجثث في مقبرة Baikove أو Hotel Salute، على سبيل المثال لا الحصر. نصب الوطن الأم
هذا في حد ذاته سبب وجيه للغاية لزيارة كييف وواحد من أفضل الأشياء التي يمكن رؤيتها في المدينة! نصب تذكاري ضخم للوطن الأم يعطيني رد فعل في كل مرة أراها. الهندسة المعمارية الجميلة
لذا نعم، الكنائس في كييف مذهلة، والمباني السوفيتية مذهلة للغاية. السياحة في كييف اوكرانيا. لكن هذه ليست كل العجائب المعمارية التي يمكنك أن تجدها في العاصمة الأوكرانية! هناك الكثير من الجمال في وسط كييف، والعديد من المنازل العشوائية التي تلفت الأنظار! لكن من بينها جميعًا، وجدت أجمل المباني في الجزء الخلفي من خريشاتيك، على طول شارع Arkhitektora Horodetskoho أو شارع Yaroslaviv Val بالقرب من Zoloty Vorota. فن الشارع
أصبحت كييف مؤخرًا عاصمة فن الشارع في أوروبا الشرقية، حيث من المستحيل رؤية كل الأعمال المدهشة هناك خلال عطلة نهاية الأسبوع فقط، فهناك الكثير منها. وبذلك نكون قد تعرفنا على السياحة في كييف كما ذكرنا أهم الأسباب و الاماكن التي تجعل كييف مقصد سياحي هام، وكذلك أهم المعالم السياحية الموجودة في كييف، وأهم الأماكن التي يمكن زيارتها هناك.
3- كييف بيشيرسك لافرا | Kiev-Pechersk Lavra تعتبر دير بيشيرسك لافرا من أقدم الأديرة في أوكرانيا منذ القرن الحادي عشر ميلادي ، حيث تضم على العديد من الكنائس والمتاحف والمعارض مع رفات القديسين في إقليم لافرا في كييف. 4- محمية صوفيا كييفسكا الوطنية | Sophia Kyivska National Reserve تعتبر محمية تاريخية تحتوي على العديد من المتاحف ، ت ضم محمية صوفيا على أكبر مجموعة من اللوحات الجدارية والفسيفساء التي تعود بنا للقرم الحادي عشر ، كما تشتهر لجمال هندستها التي تروي تاريخ اوكرانيا وكييف ، كما انه تم ادراج كاتدرائية القديسة صوفيا كموقع تراث عالمي من طرف يونسكو. 5- نصب الوطن الأم | Motherland Monument أحد أعلى المنحوتات في العالم وكييف بإرتفاع 335 قدم أو 102 مترا ، نعم! إنه أطول من تمثال الحرية بالولايات المتحدة الأمريكية ، حيث بني هذا التمثال الضخم لتاريخ الحرب الوطنية العظمى بأوكرانيا على قمة المتخف الوطني والذي بني سنة 1981 في زمن الإتحاد السوفياتي ، كما أنه يمكنك لمشاهدة الصورة البانورامية لكييف من مركز المراقبة الخاص به ، إنه حقا تمثال رائع يستحق الزيارة بكل تأكيد.