المصادر و المراجع add remove معجم المعاني كتاب التفكير السلبي والتفكير الإيجابي، د. إبراهيم الفقي كتاب ابق قويًا، ديمي لوفاتو
- كيف اكون ايجابية في تفكيري - موسوعة
- كيف تكون إيجابيا : كيف تصبح إيجابيا وفعالا في المجتمع ؟ • تسعة
- كيف تكون شخص ايجابي - حياتكَ
- تحميل كتاب تعلم الفوتوشوب خطوة بخطوة للمبتدئين بالصور PDF - مكتبة نور
كيف اكون ايجابية في تفكيري - موسوعة
قدمي المساعدة لغيرك ولا تعيشي لنفسك فقط، بل للمحيطين حولك أيضا. غيري تفكيرك واتخذي قرار أنك ستحولين التفكير السلبي إلى فكر إيجابي. للمهتمين بقراءة قصص الأطفال لصغارهم، هذه مدونتنا الأخرى قصص الأطفال اقرئي أيضا: 5 طرق راقية ستتفنين بها الرد على من أهانك 7 جانب من جوانب الحياة اهتمي بها
كيف تكون إيجابيا : كيف تصبح إيجابيا وفعالا في المجتمع ؟ &Bull; تسعة
لذا فالإيجابية تلعب دوراً كبيراً في حياتنا، ومن خلالها نستطيع اجتياز كل صعب، وأن نصل إلى ما نتمناه في حياتنا.
كيف تكون شخص ايجابي - حياتكَ
4. الطعام الصحي وممارسة الرياضة، وأخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم، أمور كفيلة بتغيير نمط الحياة للأفضل. 5. إحاطة ذاتك بأشخاص إيجابيين، والبعد عن غيرهم؛ لأن إنشاء مجتمع إيجابي مفيد جدًا في جعلنا نستمر، كما أن تغذية العقل الباطن بعبارات وأقوال إيجابية وتوظيفها في الحديث لتعزيزها في عقلك، وترك أثر بالغ في المجتمع يعد أمرًا ضروريًا. 6. توليد قناعة بأن الحزن عديم الفائدة، ومن الصعب عليك التفكير في أي مشكلة بإيجابية بينما الحزن يسيطر عليك، لذا فكر في تأثير المشكلة بعد مرور سنوات، فإن لم تؤثر في المستقبل فلا داعي للحزن لأنها ستمضي حتمًا. كيف تكون شخص ايجابي - حياتكَ. 7. الحرص على تقديم المساعدة للجميع وإلقاء السلام عليهم والابتسامة، لأنها أمور تُحسّن النفسية بشكل عام. 8. تبادل العناق يُحسّن الحالة النفسية كثيرًا، فالأهل والأصدقاء عليهم أن يتبادلوا العناق بشكل مستمر. 9. التفكير الإيجابي قبل النوم يعد من أكثر الأمور التي تساعد في خوض حياة إيجابية؛ لأنه يساعد في تذكُّر ذلك عند الاستيقاظ وبدء يوم جديد بإيجابية. 10. من الجيد أن يتضمَّن يومك جلسات استرخاء وتأمُّل تُعيد لك الحيوية، وصنع محادثات بخيالك تدل على مستقبل أفضل وتجعلك تعيش حلمك.
ثالثًا: استبعاد أية أفكار سلبية من مخيلتك
إن الأفكار السلبية التي تدور في مخيلة بعض الأشخاص هي التي تؤثر بشكل كبير على تقديرهم للمواقف والأمور، لذلك على الفرد بأن يُبعد جميع الأفكار السلبية والتفكير في أي شيء إيجابي بديل، مثلًا إذا كنت لا تمتلك المال وتعاني الفقر، فكر بأنك تمتلك هبة ربانية يمكنك استثمارها وهي الصحة البدنية التي تجعلك قادرًا على العمل وجلب المال وأن كل ما تحتاجه هو الوقت لتحقيق ذلك، وهكذا. رابعًا: الاختلاط بالأشخاص الإيجابيين
إن التعامل مع الأشخاص الذين لديهم تفاؤل وقدرة على مواجهة الحياة هم من يعطوك ثقة بالنفس، وإذا أردت أن تحصل على أفكار إيجابية فعليك بأن تكون محاط بأشخاص إيجابيين وغير محبطين، فالإيجابية في التفكير والسلبية أيضًا هي مجرد عدوى تنتقل بالاختلاط، لذلك فإن البيئة الإيجابية المليئة بالأشخاص الإيجابيين هي أفضل وسيلة للتخلص من أي أفكار سلبية قد تعيقك عن النجاح في حياتك. خامسًا: التصالح مع الماضي
بعض الأحيان يشعر الفرد بالغضب أو الألم النفسي إذا تذكر أي شيء كان يؤذيه في الماضي، ومع تكرار هذه الذكريات المؤلمة قد يقع الفرد فريسة للتفكير السلبي، فلذلك على الشخص بأن يتصالح مع نفسه ولا يفكر كثيرًا بأذية الآخرين له ويشعر بشيء من الامتنان لوضعه الحالي والثقة والإيمان في الله عز وجل بأن كل ما يقع فيه العبد من أزمات هي خطوات للوصول إلى النجاح وليست عثرات فهذا سوف يجعله يشعر بالإيجابية.
من المعلوم أنه في ظل التقدم التكنولوجي الذي يشهده العالم، دخلت علينا الكثير من المصطلحات التي تتعلق بها؛ حيث أصبح هناك برنامج يعرف بالفوتوشوب وهو برنامج يستخدمه المصممون، ومطوّرو المواقع الإلكترونية، بالإضافة إلى أي شخص لديه ميل للجانب الفني والإبداعي. تعلم فوتوشوب للمبتدئين في 90 دقيقة. فإذا كنت ترغب في تعلم الفوتوشوب فعليك بالاطلاع على هذا المقال فهو مخصص للمبتدئين والمحترفين لاحتوائه علي أهم المعلومات اللازمة لتصبح ممصمم محترف. تعريف الفوتوشوب وأدواته 1- تعريف بالفوتوشوب يعرف الفوتوشوب على أنه برنامج تم تصميمه من شركة أدوبي، يختص هذا البرنامج بتعديل ومعالجة الصور، والرسومات بجودة عالية. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا البرنامج يستخدم في تصميم الإعلانات الطباعية والرقمية؛ حيث يدخل تصميم الإعلانات الرقمية مثل تصميم واجهة موقع، أو تحرير فيديو، أو تصميم الصور الفوتوغرافية، بينما يدخل في تصميم الإعلانات الطباعية مثل بطاقات الدعوة، والكروت الشخصية. 2- أدوات الفوتوشوب أولاً: أدوات التحديد في البداية يتم تحديد جزء من الصورة من خلال استخدام أدوات التحديد التي توجد على الجانب الأيسر في شاشة البرنامج، وتحديداً فهي توجد في شريط الأدوات وفيما يلي سنوضح شرح مفصل لكل أداة.
تحميل كتاب تعلم الفوتوشوب خطوة بخطوة للمبتدئين بالصور Pdf - مكتبة نور
وقد جمعنا وتناولنا في مقالات كثيرة على موقعنا الكثير من القنوات على اليوتيوب المختصة بتعليم الفوتوشوب ويمكنك الإطّلاع عليها من خلال الرابط التالي أفضل قنوات اليوتيوب لتعليم الفوتوشوب خطوة بخطوة في نهاية المقال، نذكر أننا قدمنا لك الكثير من النقاط التي يحتاج إليها كل من لديه رغبة في الدخول إلى هذا المجال.
كورس تعلم الفوتوشوب للمبتدئين - الدرس الاول - YouTube