الصورة من: صفحة د. رجيم الدكتور اسامه حمدي. أسامة حمدي على فيسبوك ينضم رجيم الدكتور اسامة حمدي إلى مجموعة من الرجيمات التي تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي مثل رجيم الدكتور شريف فهمي او الاسبوع الاول من رجيم دكتور احمد عمر لخسارة الوزن بسرعة. ما يميز هذه الانواع من الدايت توفرها للجميع على مواقع التواصل الاجتماعي بالاضافة إلى خبرات الاشخاص الذين جربوا هذه الرجيمات والنتائج التي حققوها، أو لم يحققوها! إليك في ما يلي الاسبوع الاول من رجيم الدكتور اسامة حمدي. لا تنسي أن تشاركيني خبرتك إن جربته أو جربت غيره من الرجيمات.
- رجيم الدكتور اسامة حمدي
- نسبة كريات الدم البيضاء الطبيعية
- ماهي خلايا الدم البيضاء؟ وماهي نسبها الطبيعية؟
رجيم الدكتور اسامة حمدي
اليوم الثاني:
الغداء: صدر دجاج مشوي قطعة من الطماطم، ونصف برتقالة. العشاء: اثنين بيضة مسلوقة ، طبق سلطة مكون من "خيار، خس، طماطم، فلفل، جزر" قطعة من الخبز، برتقالة. اليوم الثالث
الغداء: قطعة من الجبن خالي الدسم، قطعة من الخبز الأسمر، طماطم. العشاء: قطعة من اللحم المشوي أو المفروم بدون دهون. طبق صغير من السلطة. اليوم الرابع
الغداء: قطعة من الفاكهة غير الممنوعة أثناء الرجيم. العشاء: قطعة من اللحم المشوي أو المسلوق، وطبق من السلطة. رجيم أسامة حمدي لخسارة وزن كبيرة في أسابيع - ليالينا. اليوم الخامس
الغداء: بيضتان، وخضار متنوع. العشاء: قطعة واحدة من السمك المشوي، طبق من السلطة، برتقاله. اليوم السادس
الغداء: أي نوع من أنواع الفاكهة غير الممنوعة في الرجيم. العشاء: طبق صغير من التونة المصفاة في محلول من الملح، طبق سلطة. اليوم السابع
الغداء:
قطعة واحدة من الدجاج المشوي، أو المسلوق خالي من الدهون، مع طبق من السلطة، وحبة من البرتقال. في هذا اليوم لا يوجد وجبة عشاء ولكن يمكن أن يتناول الشخص الجزر أو الخيار أو أي نوع من الخضراوات بعد الغداء بساعتين. الأسبوع الثاني:
الفطور اليومي:
بيضتين مسلوقتين مع نصف برتقالة
اليوم الأول
الغداء: قطعتان من البيض المسلوق، طبق من السلطة.
الدكتور حمدي هو المدير الطبي لبرنامج السمنة جوسلين ، ومساعد المدير الطبي للتعليم الطبي المهنية ، باحث في قسم السمنة ، ونتائج البحوث السلوكية في جوسلين ، ومدرس في كلية الطب بجامعة هارفارد. الدكتور حمدي حصل على درجة الدكتوراه الطبية ومن كلية الطب بجامعة المنصورة في مصر وزمالته في الغدد الصماء والسكري والأيض من جامعة ميسوري وجامعة هارفارد. الدكتور حمدي يدرس فوائد القلب والأوعية الدموية وتقليل الوزن على المدى الطويل القصير وفي الأفراد البدناء مع وبدون مرض السكري من النوع 2. قاد الدكتور حمدي في بحوث الزملاء إلى اكتشاف أن البالغين البدناء الذين فقدوا فقط 7 في المئة من الوزن الأولي ، أي ما يعادل 16 من 225 للامرأة كان تحسنا كبيرا في وظيفة بطانة الأوعية الدموية الخاصة بهم. هذا التحسن قد يمنع في نهاية المطاف تطور تصلب الشرايين ، وأمراض الشريان التاجي وخطر الاصابة بالنوبات القلبية اللاحقة والسكتة الدماغية. رجيم أسامة حمدي | مجلة البرونزية. الدكتور حمدي هو باحث مشارك في دراستين لمعالم الطريق: وبرنامج الوقاية من مرض السكري ونتطلع إلى الأمام (دراسة العمل من أجل الصحة في مرض السكري). الدكتور حمدي قام بترجمة نتائج البحوث السريرية الناجحة لهذه التعديلات لنمط الحياة والدراسات إلى نموذج الممارسة السريرية من خلال إنشاء لجوسلين.
- نيوتروفلز Neutrophils. يقتلون ويهضمون البكتيريا والفطريات. إنها أكثر أنواع خلايا الدم البيضاء وخط الدفاع الأول عند حدوث العدوى. - ايزنوفلز Eosinophils او الخلايا المحبة للحمض. يهاجمون ويقتلون الطفيليات والخلايا السرطانية ، ويساعدون في استجابات الحساسية. ما هي النسب الطبيعية لهذه الخلايا؟ تختلف بالعمر والجنس, للانسان البالغ: - Neutrophils كتالي: - 2. 0-7. 0 × 10^9 / لتر - 40-80 ٪ - Basophils كتالي: - 0. 02–0. 1 × 10^9 / لتر -أقل من 1-2٪ - Monocytes كتالي: - 0. 2-1. 0 × 10^9 / لتر - 2-10 ٪ - Lymphocytes كتالي: - 1،0-3،0 × 10^9 / لتر - 20-40 ٪ - Eosinophils كتالي: - 0. 5 × 10^9 / لتر - 1-6 ٪ زيادة Neutrophils في دمك قد يكون سببها: - عدوى. - صدمة. - نقرس. - حمل. - التوتر الحاد. - التهاب المفاصل الروماتويدي. - الغدة الدرقية. انخفاض Neutrophils في دمك عن: - فقر دم. - العلاج الكيميائي. - الأنفلونزا أو غيرها من الأمراض الفيروسية. - تعرض للاشعاع. - عدوى بكتيرية. زيادة في الخلايا اللمفاوية Lymphocytes في دمك عن طريق: - سرطان الدم. نسبة كريات الدم البيضاء الطبيعية. - العدوى الفيروسية ، مثل النكاف أو الحصبة. - عدوى مزمنة. - عدد كريات الدم البيضاء.
نسبة كريات الدم البيضاء الطبيعية
إنّ النسبة الطبيعية ل كريات الدم البيضاء في البول لدى الحامل تتراوح ما بين 0-5 WBC/HPF [١] ، وإذا لاحظتِ ارتفاعًا في نسبة الخلايا البيضاء بعد صدور نتائج التحليل فقد يكون ذلك بسبب وجود عدوى في المسالك البولية، وعادةً ما يطلب الطبيب زراعة بول إن وُجِدت بكتيريا في التحليل [٢]. أمّا عن شعورك بالذهاب إلى الحمام كثيرًا، فعادةً ما يُسبب الحمل زيادة التبوّل نتيجة الضغط الحاصل من الجنين على المثانة، ولكن في حال مصاحبته لوجود حرقان أو ألم خفيف كما في حالتكِ، فيُعزى غالبًا لوجود مشكلة صحية، لذلك أوصيكِ بمراجعة الطبيب المختصّ فور ظهور النتائج لعلاج المشكلة مبكرًا، لتفادي أي مضاعفات قد تحدث لكِ ولجنينكِ. ماهي خلايا الدم البيضاء؟ وماهي نسبها الطبيعية؟. تتراوح النسبة الطبيعية لكريات الدم البيضاء في البول لدى الحامل ما بين 6, 000 خلية لكل مايكرولتر إلى 17, 000 خلية لكل مايكرولتر، وأشير إليكِ إلى أنّه من الطبيعي حدوث ارتفاع بسيط في كريات الدم البيضاء أثناء الحمل، ولكن في حال رافق ارتفاعها ظهور العديد من الأعراض فهنا قد يُشير ذلك للإصابة بحالة صحية تستدعي العلاج. [١] وأود أن أذكر لكِ بعض من الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل وهي كالآتي:
الحمل بحد ذاته: حيث أن الحمل يؤدي إلى زيادة كريات الدم البيضاء بسبب زيادة حجم الدم أثناء الحمل.
ماهي خلايا الدم البيضاء؟ وماهي نسبها الطبيعية؟
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. اختيار هذا الخط
كم نسبة الدم الطبيعيه