تكيس المبايض
يُعرف تكيس المبايض أو متلازمة تكيس المبايض بأنها؛ اضطرابٌ في الهرمونات لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهم ما بين 15-44 سنة ويصابون بنسبة تتراوح ما بين 2. 2-26. 7%، فالعديد من النساء قد يُصبنّ بتكيّس المبايض، دون ملاحظة ذلك؛ إذ أثبتت دراسة أنّ 70% من النساء المصابات بتكيس المبايض، لم يُشخصنّ بالمرض فتكيس المبايض، يُؤثر على مبيض المرأة والأعضاء التناسلية التي تنتج الأستروجين والبروجستيرون والهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية فتنتج المبيضين كمية صغيرة من الهرمونات الذكرية تسمى الأندروجينات. الأكل الممنوع لمرضى تكيس المبايض – جربها. [١]
الأطعمة الممنوعة لمرضى تكيس المبايض
يُلبي اتباع نظام غذائي صحي كامل متوازن الاحتياجات الغذائية للشخص، ويُحافظ على وزنٍ صحي ويُعزز مستويات الأنسولين الجيدة، ويُمكن أن يُساعد النساء اللواتي يُعانين من متلازمة تكيس المبايض على الشّعور بالفرق الكبير، بالإضافة إلى وجود بعض الأطعمة التي يمكن أن تُؤخر علاج حالات تكيس المبايض، لذلك يُمكن أن يمنع منها المرضى، ومنها ما يأتي: [٢]
الكربوهيدرات المكررة مثل؛ المعجنات والخبز الأبيض. الأطعمة المقلية والوجبات السريعة. مشروبات سكرية مثل؛ المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة.
الاكل الممنوع لمرضى تكيس المبايض In English
أسباب تكيس المبايض
حتى الآن لا يوجد أسباب محددة أو واضحة لتكيسات المبيض، ولكن بالدراسات تبين أن معظم النساء المصابات بتكيس المبيض تجمع بينهن الإصابة بالسمنة ومقاومة الأنسولين ويمكن إجمال الأسباب المحتملة للإصابة بتكيس المبيض فيما يلي:
تنتُج تكيسات المبيض عند ارتفاع مستويات الأندروجينات بنسبة كبيرة وهي هرمونات ذكورية توجد بنسبة ضئيلة عند النساء. توضح الدراسات أن النساء اللواتي يعانين من مقاومة الأنسولين يكونون أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بتكيسات المبايض. يسبب تراكم الأنسولين في الجسم ارتفاع مستويات الأندروجين عند المرأة مما يؤدي للإصابة بتكيسات المبايض. الأكل الممنوع لمرضى تكيس المبايض - مخزن. السمنة كذلك تعتبر أحد أسباب الإصابة حيث تزيد من مستويات الأنسولين عند المرأة مما يسبب ارتفاع مستويات الأندروجين ويؤدي إلى تكيس المبيض. أيضاً فإن العوامل الوراثية تعتبر أحد أسباب الإصابة، حيث تزيد احتمالات الإصابة عند النساء اللواتي عانت أمهاتهن أو أخواتهن من تكيسات المبيض. علاج تكيس المبايض
غالباً ما يختفي تكيس المبيض من تلقاء نفسه بمرور الوقت وبالمتابعة الطبية وتناول الأدوية الموصوفة من الطبيب، ولكن اتباع النصائح التالية قد يساعد على تسريع عملية العلاج والاستشفاء:
اتباع نظام غذاء صحي مناسب
يساعد اتباع نظام تغذية صحي مناسب على تنظيم الهرمونات وتجنب عوامل الخطورة التي تؤدي إلى تفاقم الحالة أو تأخير علاجها.
معجون الطماطم
يفضل كثير من الأشخاص شراء معجون الطماطم المعد سابقًا والمعبأ في برطمانات زجاجية، مما يسبب العديد من الأضرار الصحية، ويشكل خطورة على مريض ارتفاع ضغط الدم. حيث يحتوي معجون الطماطم على مستويات مرتفعة من الصوديوم، ولذلك يفضل إعداد معجون الطماطم الطازج في المنزل بواسطة الطماطم الطازجة مع إضافة القليل من الملح. السكر
يتسبب الإكثار من تناول السكر في مشكلات صحية عديدة، مثل: الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، كما أنه يزيد من فرص الإصابة بانسداد الشرايين ، وأمراض القلب. الاكل الممنوع لمرضى تكيس المبايض والحمل. يتوفر السكر بكميات كبيرة في الحلويات، ولذلك ينصح بأن يتجنبها مريض ضغط الدم، كما يفضل الاستغناء عن السكر مع المشروبات المختلفة أو تقليل كميته بقدر الإمكان. لذلك يجب إدراج السكر ضمن قائمة أطعمة لا تناسب مريض ارتفاع الضغط، والابتعاد عنه قدر المتطاع. دهون اللحوم
يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم تجنب الدهون التي تسبب مشكلات صحية عديدة، مثل: جلد الدجاج، ومنتجات الألبان كامل الدسم، واللحوم الغنية بالدهون، والزبد. في حالة الرغبة في تناول اللحوم، يجب إزالة الدهون منها، كما يفضل اختيار الألبان الخالية من الدسم، وينصح بعدم استخدام الزبد والسمن في الطعام، واستبدالهما بزيت الزيتون الصحي.
استدعى النائب العام سليمان محمد محمود وزير البترول والمعادن الصومالي عبد الرشيد محمد أحمد وأمره بالحضور إلى مكتبه يوم الإثنين المقبل. صراع قانوني مع شركة أمريكية وقال النائب العام إن الغرض من الاستدعاء هو المساءلة عن اتفاقية وقعها الوزير من جانب وزارة البترول والمعادن الصومالية وشركة Coastline Exploration Limited ومقرها الولايات المتحدة. النائب العام يستدعي وزير البترول حول صفقة نفطية مثيرة للجدل - Somalia. وذكر وزير البترول والمعادن الصومالي عبد الرشيد محمد أحمد في 19 فبراير/شباط الماضي إنه وقع صفقة نفطية مع Coastline لكن الرئيس المنتهية ولايته محمد عبدالله فرماجو ورئيس الوزراء روبلى رفضا بالفعل الصفقة، واصفين إياها بأنها غير قانونية. وتمسك فرماجو وروبلى ببطلان الاتفاقية، وفق مراسيم وتوجيهات حكومية تحظر على جميع الوزارات والهيئات الحكومية توقيع اتفاقيات مع حكومات ومنظمات أجنبية حتى الانتهاء من الانتخابات البرلمانية والرئاسية الجارية التي من المتوقع أن تختتم الشهر المقبل بانتخاب رئيس جديد. تنقيب وتقاسم الإنتاج في 7 قطع وتتمثل الاتفاقية في التنقيب عن النفط في 7 قطع وتقاسم الإنتاج، وفق ما أفاد المدير التنفيذي في شركة Coastline ريتشارد أندرسون، في تصريح لإذاعة صوت أمريكا.
أدعية العشر الأواخر من رمضان.. أفضل 20 دعاء بينها ما أوصى به النبي
وتفسير هذا الحديث هو أن الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم كان إذا جاءت العشر الأواخر من رمضان يعتزل النساء، ويسهر الليل في التعبد والصلاة وقراءة القرآن والدعاء. ومن فضل العشر الأواخر هو وجود ليلة القدر في إحدى الليالي الوترية، حيث ورد في الصحيحين عن عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "تحروا ليلة القدر في العشر الأواخر من رمضان". ومن الأعمال المستحبة في العشر الأواخر من رمضان الاعتكاف وقراءة القرآن والإكثار من الصدقة والزكاة والدعاء والذكر والتهليل وتأخير الفطور للسحور والاغتسال والتطيب. البترول والمعادن القبول. كم عدد ركعات قيام الليل في العشر الآواخر؟
من الأعمال المستحب القيام بها في العشر الأواخر من رمضان هو قيام الليل، حيث تمتاز الصلاة في هذا الوقت من الليل بفضلها العظيم، ولا سيما في العشر الأواخر من الشهر المبارك. وقد كان النبي المصطفى صلى الله عليه وسلم يحث الصحابة على قيام الليل لما له من فضل عظيم في زيادة الحسنات ومغفرة الذنوب والمعاصي ورفع الدرجات وتطهير القلوب ونيل منزلة عظيمة في الدنيا والآخرة. العشر الأواخر من رمضان.. دعاء القنوت تؤدّى صلاة الليل مثنى مثنى؛ أي ركعتين ركعتين، وقد اختلف الفقهاء في عدد ركعات قيام رمضان، إذ ذهب جمهور الفقهاء من حنفية وشافعية وحنابلة إلى أنّ صلاة الليل عشرين ركعة، بينما ذهب المالكية إلى أنّ صلاة الليل تؤدّى ستاً وثلاثين ركعة.
رغم استبشار اليمنيين بفتح مطار صنعاء وقف الهدنة الأممية، إلا أن مليشيات الحوثي زرعت الألغام والعراقيل في طريق المدنيين والمرضى. ووضعت مليشيات الحوثي الأولوية لسفر الجرحى من مسلحيها عبر الرحلات الجوية من مطار صنعاء، الأمر الذي حد من قدرة المرضى المدنيين على السفر وفاقم معاناتهم عقب أعوام من متاجرة الانقلابيين بآلامهم. أدعية العشر الأواخر من رمضان.. أفضل 20 دعاء بينها ما أوصى به النبي. ومن المقرر أن تنطلق أول رحلة من مطار صنعاء إلى عمان الأحد المقبل، وفق ما أعلنته الحكومة اليمنية والخطوط الجوية اليمنية، ورحبت به الأمم المتحدة التي ترعى هدنة إنسانية في البلاد. وكانت مبادرة الهدنة التي تستمر شهران من الثاني إبريل الجاري، وحتى الثاني من يونيو المقبل، بين حكومة اليمن والحوثيين تضمنت إلى جانب الإجراءات الإنسانية والاقتصادية، تشغيل رحلتين جويتين تجاريتين أسبوعياً إلى مطار صنعاء بوجهات محددة منها الأردن. وتصل منذ 2016، الرحلات الأممية والإغاثية يوميا إلى مطار صنعاء بتسهيلات حكومية ومن التحالف العربي، بهدف تخفيف معاناة اليمنيين، لكن مليشيات الحوثي اتخذت ذلك ورقة ضغط لابتزاز الأمم المتحدة. ويسعى الحوثيون إضفاء المدنية على مطار صنعاء وإكسابه مزيد الحصانة لشرعنة استغلاله عسكريا وتحويله منصة تهديد، كما حدث طيلة 7 أعوام مضت، وفق تأكيدات فندها التحالف العربي بشكل متكرر.
النائب العام يستدعي وزير البترول حول صفقة نفطية مثيرة للجدل - Somalia
وأجاب الأصبحي على حسابه في "فيسبوك"، عن تسأله، أن مليشيات الحوثي لا تحتاج لشئ لفتح طرقات تعز الرئيسية المغلقة كليا منذ 8 أعوام، مشيرا إلى أن فتح المعابر بين المدن من قبل الميليشيات، وتدفق التجارة الداخلية، سيعزز مسار السلام في اليمن وسيعمل على وقف حالة التدهور المعيشي بشكل كبير. مال الكون لا يعوضني..سعودية تعفو عن عامل تسبب بوفاة ابنيها .. مباشر نت. وهذا ما أكده الإعلامي والناشط السياسي اليمني عبدالسلام القيسي في تصريح لـ"العين الإخبارية"، بأن "الطريق حق إنساني لا يجب أن يستخدم كورقة سياسية وعسكرية". وفيما نبه إلى مقايضة مليشيات الحوثي بحصار تعز مقابل فتح مطار صنعاء بجانب مكاسب سياسية، دعا المبعوث الأممي إلى اليمن لعدم القبول بتجزئة القضايا الإنسانية، وأن حصار تعز أكبر قضية إنسانية يجب وضع حدا لها خلال شهري الهدنة. دعوات دولية
وجددت الحكومة الفرنسية، مطالبتها بتسريع فتح طرق ومعابر مدينة تعز، جنبا إلى جنب مع الإجراءات الإنسانية المرتبطة بتسهيل دخول سفن الوقود إلى ميناء الحديدة، واستئناف الرحلات عبر مطار صنعاء. جاء ذلك على لسان السفير الفرنسي لدى اليمن جان ماري صفا، لدى ترحيبه بالإعلان عن إطلاق أول رحلة تجارية من صنعاء ووصول ناقلات النفط إلى ميناء الحديدة.
كان بعض رجال الأعمال الذين أسسوا شركاتهم من الصفر يتمتعون ببعد نظر إزاء بيع هذه الشركات ومغادرة روسيا عندما وصل بوتين إلى السلطة، فقد أسس فلاديمير جوسينسكي- أول صديق لي من رجال الأعمال الروس في عام 1989- محطة «إن تي في»، وهي أول شركة إعلامية مستقلة في روسيا، ولكن في عام 2001، باعها لشركة غازبروم التي تملكها الدولة وهاجر، واليوم تُعد محطة «إن تي في» واحدة من أهم محطات بوتين التلفزيونية. سواء حققوا ثرواتهم الخاصة أو أصبحوا مستفيدين ماكرين من رأسمالية يلتسين الفاسدة، يُظهر معظم هؤلاء الروس الأغنياء الذين يمتلكون أصولا في الخارج بوضوح رغبة مشتركة في كسب القبول الاجتماعي خارج روسيا، وقد قام كثيرون باستثمارات كبيرة في أوروبا والولايات المتحدة، حيث أصبحوا نجوما لامعة في سماء المتاحف والمؤسسات الخيرية وغيرها من المؤسسات الثقافية. لا يبدو أن أيا من هؤلاء الرجال له تأثير على بوتين، ناهيك عن السيطرة عليه، بل على العكس من ذلك، فهو الذي يشكل تهديدا مستمرا لثرواتهم وسلامتهم، وبدلا من تشويه سمعتهم ومعاقبتهم، قد يكسب القادة الغربيون المزيد من خلال جعلهم- وتشوبايس، راعيهم السابق- مرتاحين بدرجة كافية لمشاركة كل ما قد يعرفونه عن المكان الذي يمكن أن توجد فيه أموال بوتين حقا.
مال الكون لا يعوضني..سعودية تعفو عن عامل تسبب بوفاة ابنيها .. مباشر نت
وعند تولي بوتين منصب الرئيس وعد بأن الدولة ستحمي بشكل موثوق «حرية التعبير، وحرية الضمير، وحرية الصحافة، والحق في الملكية الخاصة»، والتي تُشكل مبادئ أساسية لمجتمع مُتحضر، لقد دعم بوتين بالفعل إصلاحات السوق لفترة من الوقت، شريطة أن يظل أعضاء حكومة الأقلية خارج السياسة وأن يتقاسموا الفوائد الاقتصادية معه ومع رفاقه في الجهاز الأمني، ولكن عندما أعرب ميخائيل خودوركوفسكي- مؤسس بنك ميناتيب الذي سيطر على شركة النفط «يوكوس» بموجب مزادات القروض مقابل الأسهم- عن طموحاته السياسية، سُجن لما يقرب من عقد من الزمان، ثم أُعيد تأميم أصول شركة يوكوس. انقلب بوتين أيضا ضد بوريس بيريزوفسكي، وهو صديق آخر ليلتسين، الذي يُعتقد أنه أدى دورا رئيسا في إقناع يلتسين باختيار بوتين خلفا له، وقام بنفي بيل براودر، وهو مستثمر أميركي ناجح «ناشط بناء» مقيم في موسكو والذي تولى إدارة شركات روسية كبرى، وفي وقت لاحق، تم إلقاء القبض على سيرجي ماغنيتسكي محامي ضرائب براودر، وتوفي في السجن في عام 2009، فمنذ ذلك الحين كرس براودر كل جهوده لتحقيق العدالة لماغنيتسكي. فقد حقق العديد من أعضاء حكومة الأقلية الروسية ثرواتهم على هامش برنامج الخصخصة الروسي المُتعثر، فالبعض، مثل قطب تجارة المعادن أوليج ديريباسكا، ظلوا في روسيا، حيث كانوا يمارسون نفوذا ضئيلا في الداخل أثناء الاستثمار في العقارات في الخارج، وقد احتفظ آخرون، مثل المصرفيين ميخائيل فريدمان وبيتر أفين، بشركاتهم الروسية، لكن ربما اضطروا إلى تقاسم ممتلكاتهم أو ثرواتهم مع بوتين و«مسؤولين» حكوميين آخرين، وقد حصل الثلاثة على جوازات سفر أجنبية، فأولئك الذين عارضوا بوتين علانية مثل بيريزوفسكي، ماتوا في ظروف غامضة، كما حدث مع المعارضين السياسيين النشطين مثل بوريس نيمتسوف، الذي اغتيل خارج الكرملين في عام 2015.
واتّفق الفقهاء على أنّ صلاة الليل تزيد عن إحدى عشرة، أو ثلاث عشرة ركعة؛ لأنّ عددها ليس أمراً توقيفياً لا يجوز مخالفته كما ذكر الإمام أحمد، ويمكن أن يتحكم المصلي بعدد الركعات التي يصليها بحسب إطالة القيام أو قصره. واستدلّوا على اتّفاقهم بحديث عائشة رضي الله عنها عندما سُئِلَّت: (كيفَ كَانَتْ صَلَاةُ رَسولِ اللَّهِ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- في رَمَضَانَ؟ فَقَالَتْ: ما كانَ يَزِيدُ في رَمَضَانَ ولَا في غيرِهِ علَى إحْدَى عَشْرَةَ رَكْعَةً، يُصَلِّي أرْبَعًا، فلا تَسَلْ عن حُسْنِهِنَّ وطُولِهِنَّ، ثُمَّ يُصَلِّي أرْبَعًا، فلا تَسَلْ عن حُسْنِهِنَّ وطُولِهِنَّ، ثُمَّ يُصَلِّي ثَلَاثًا. فَقُلتُ: يا رَسولَ اللَّهِ، أتَنَامُ قَبْلَ أنْ تُوتِرَ؟ قَالَ: يا عَائِشَةُ، إنَّ عَيْنَيَّ تَنَامَانِ ولَا يَنَامُ قَلْبِي). وقد بيّن الفقهاء أنّه لا يلزم من ذلك الحديث التقيّد بعدد معيّن؛ كما أنّ صلاة النبي صلى الله عليه وسلم كانت تتّصف بالطول لدرجة أنّها كانت أحياناً تستمر طيلة الليل، حتى أنه في بعض المرّات خشي الصحابة رضوان الله عليهم أن يفوتهم تناول السحور من طول القيام، وقد ورد عن السلف الصالح أنّهم كانوا يزيدون في عدد الركعات.