تعريف علم النفس العكسي. عُرِّف علم النفس بأنه أحد العلوم التي تدرس العقل والعمليات العقلية الحاصلة بداخله، خصوصاً كل ما يرتبط بسلوك الشخص، يوجد أنواع متعددة من مجالات علم النفس ، مثل علم النفس الإكلينكي الذي يدرس ويركّز على علاج اضطرابات الدماغ، أمّا المجال الآخر فهو يسمّى ب علم نفس الطفل الذي يحاول البحث عن التطور العقلي والعاطفي للأطفال، فهو أحد أجزاء علم نفس النمو والتطور. يوجد كذلك علم النفس المعرفي الذي يقوم بالتعامل مع طرق تلقي العقل البشري للمعلومات من حوله، كذلك توضيح الانطباعات والأفكار التي يقوم بتوليدها، يقوم كذلك علم النفس الاجتماعي بالبحث عن كيفية تأثير سلوكات الآخرين وأفكارهم على سلوك الفرد الواحد، سنتحدث في هذا المقال عن تعريف علم النفس العكسي وتأثيره على الطفل بالذات. تعريف علم النفس العكسي: يعرّف علم النفس العكسي أنّه جزء من أجزاء أحد الظواهر البارزة في علم النفس وتسمى التفاعل، أكّد العديد من العلماء أنّ فكرة التفاعل أو الاستجابة هي أنّ البشر بشكل عام يمتلكون بعض الدوافع القوية والعميقة من أجل حماية حرياتهم المتعددة، فعند شعور الشخص بوجود أحد أو شخص ما يقوم بانتهاك حريته، فمثلاً عندما يُمنع الشخص من اتخاذ قراراته الخاصة يقوم بالرد على هذا الإنتهاك بالغضب أو الدفاع، كما يحاول بكل جهده عكس هذا الانتهاك.
علم النفس العكسي .. وأثره الإيجابي في ضبط و إنقاص الوزن
تشعر أن الشخص الذي أمامك يريدك أن تفعل شيء ما لكنه لم يقدم. أن يستمر الشخص في العزف على نفس الفكرة لدرجة تجعلك ترغب من داخلك في فعل العكس. قد تجد أن الخيار الذي يجادل به الشخص لا يتوافق مع خياراته السابقة التي كان مقتنع بها، فأحد علامات استخدام علم النفس العكسي هو أن يبدأ الشخص فجأة في الدفاع عن رأي عكس سلوكه المعتاد. كيف تتعامل مع شخص يتلاعب بك باستخدام علم النفس العكسي
للتعامل مع شخص يستخدم هذا الإجراء ضدك، يجب أولًا أن تتأكد أنه يفعل ذلك، اسأل نفسك ما هو احتمال أن يتظاهر الشخص الذي تعتقد أنه يستخدم علم النفس العكسي بدفعك في اتجاه معين من أجل جعلك تفعل العكس. عندما تكون في حالة شك ، خذ الوقت الكافي للتفكير ببطء في الموقف، وفكر في عوامل مثل ما يمكن لهذا الشخص أن يكسبه من دفعك في اتجاه معين، وكيف تصرف تجاهك وتجاه الآخرين في الماضي. وبمجرد أن تحدد بنجاح أن شخصًا ما يحاول استخدام علم النفس العكسي عليك ، فأنت بحاجة إلى اختيار المسار الأمثل للعمل، و بعض الأشياء الهامة التي يمكنك القيام بها هي ما يلي:
طلب من الشخص الآخر المزيد من المعلومات، حيث يمكن أن يساعدك هذا في التحقق من أنه يستخدم علم النفس العكسي ، ويمكن أن يمنحك مزيدًا من الوقت للتفكير، بينما يخلق أيضًا فرصًا للشخص الآخر للتلاعب وكشف المعلومات التي ستساعدك على اتخاذ قرار أفضل.
موضوع تعبير عن علم النفس العكسي بالعناصر و تشخيص الصحة النفسية - موقع نظرتي
يمكنك أيضًا جعل الأصدقاء يبدون أكثر جاذبية، من خلال احضار الذكريات الممتعة التي قضاها مع أصدقائه، ومن خلال التحدث عن صفاتهم الحميدة، على سبيل المثال قول شيئًا مثل يمتلك صديقي دائمًا أفضل أنواع السيارات وذو صفات شخصية حميدة. عند تغيير عقل شخص ما في علم النفس العكسي يتوجب استخدام الإشارات غير اللفظية أيضًا، على سبيل المثال يمكن للفرد لعب نسخة من لعبة لوحية على هاتفه أمام الشخص، ويمكنه دعوة أصدقائه لتناول القهوة مع الشخص الآخر قبل الحفلة والسينما، وتذكيرهما بمدى الاستمتاع بهما، وعند تغيير عقل شخص ما في علم النفس العكسي علينا مجادلة الخيار الذي نريده. عند تغيير عقل شخص ما في علم النفس العكسي يتوجب دفع الشخص لاتخاذ قرار معين، لإغلاق عملية التفاوض بها يمكن للفرد الآن دفع الشخص لاتخاذ قرار، والفكرة هنا هي جعل الشخص يعتقد أنه يتخذ قراره الخاص، وسؤال الأصدقاء بأدب عما يريدون فعله، وانتظار الرد مع التأمل أن يختار الشخص الخيار الذي كان يتنافس عليه. 2- إيجاد المواقف التي يكون فيها علم النفس العكسي فعالاً يتمثل إيجاد المواقف التي يكون فيها علم النفس العكسي فعالاً من خلال اكتشاف أنواع الشخصية التي تستجيب بشكل أفضل لعلم النفس العكسي، حيث أنه لا يستجيب الجميع بشكل جيد لعكس علم النفس، فالأشخاص الذين يميلون إلى أن يكونوا أكثر امتثالًا قد يستجيبون بشكل أفضل للطلبات المباشرة، إذا كان الفرد يعرف شخصًا مقاومًا بطبيعته، فقد يعمل علم النفس العكسي جيدًا على هذا الشخص.
علم النفس العكسي - Youtube
ما وجدوه هو أن المجموعات التي قيل لها إنها لا تستطيع اللعب باللعبة لعبت بها في الواقع 3 مرات أطول من المجموعة الأخرى. هذا مجرد مثال واحد لعلم النفس العكسي في العمل الذي أصبح دراسة علمية للعديد من الدراسات الاجتماعية. اقرأ أيضًا: أخلاقيات العمل الحر.. استبطان الأوامر القانونية بيئة العمل في مكان العمل الحديث يُعد علم النفس العكسي ممارسة شائعة يتم استخدامها في كل من سيناريوهات "نظير إلى نظير" وفي العلاقات بين المدير والموظف أيضًا. وهناك بعض الحيل للتأكد من أنه يمكنك أن تصبح أكثر كفاءة في استخدام علم النفس العكسي دون الوقوع في مأزق كبير. يمكن العثور على علم النفس العكسي (أي التفاعل) في كل بيئة تقريبًا وعلاقة تتضمن تفاعلًا بشريًا. ونحن نستخدمه في علاقاتنا الشخصية والاجتماعية؛ ولكننا نستخدم علم النفس العكسي بشكل احترافي في علاقات العمل لدينا. وعلى الرغم من أن علم النفس العكسي في مكان العمل ليس جيدًا ولا سيئًا تمامًا، فلا شك أنه جزء لا غنى عنه من ديناميكيات وسلوك مكان العمل. يخبر المدير، مثلًا، موظفًا أنه لا يعتقد أنه سيكون لديه ما يكفي من الوقت لإنهاء المشروع؛ لذلك سيعطي العمل لشخص آخر، أحيانًا تنتهي الأمور بأعجوبة في الوقت المحدد.
لا تقرأ هذا المقال... أسرار علم النفس العكسي - أراجيك - Arageek
استقبال [ عدل]
حقق الكتاب أفضل المبيعات وظل يُطبع باستمرار منذ نشره في عام 1960 [ بحاجة لمصدر]. طبعات بعد وفاته [ عدل]
عدة طبعات لاحقة [4] تم إنتاجها منذ وفاة مالتس في عام 1975. [5]
انظر أيضًا [ عدل]
علم النفس
علم النفس التطوري
علم النفس الإيجابي
المراجع [ عدل]
تعريف علم النفس العكسي
علم النفس العكسي هو أسلوب يتضمن حمل الناس على فعل شيء ما عن طريق حثهم على فعل العكس، ويمكن أن يتخذ علم النفس العكسي أشكالًا مختلفة ، مثل منع الشخص من عمل سلوك مستهدف أو التشكيك في قدرة الشخص على أداء السلوك المستهدف وتشجيع عكس السلوك المستهدف. وعلى الرغم من أن علم النفس العكسي يمكن اعتباره وسيلة لإدارة سلوك شخص، إلا أنه قد يكون أيضًا وسيلة للتلاعب. أيضًا بالرغم من أننا قد لا نكون على دراية بذلك إلا أن كثير منا قد استخدم علم النفس العكسي خلال حياته. ويعتمد علم النفس العكسي على ظاهرة نفسية تعرف بالمفاعلة، وتنص نظرية المفاعلة على أن "الفرد الذي يشعر بتهديد إحساسه بالحرية سيشعر بعدم الراحة الذي يحفزه على إعادة تأسيس تلك الحرية، ويجب أن يزيد دافع المفاعلة من احتمالية عدم مطابقة التأثير على المحاولات، وهذا يعني أن مصدر التأثير سينجح في تحقيق هدف عن طريق تحريف رغباته الحقيقية مفترضًا أن ميل الهدف للاختلاف سيجعله يتبنى الموقف الذي يقصده المصدر في الخفاء وليس الذي يظهره". [1]
وهذه التقنية تنجح بشكل فعال مع الأشخاص الذين يميلون دائمًا للاختلاف أو التفرد عن الآخرين. مزايا علم النفس العكسي
يمكن أن يكون علم النفس العكس مفيد في بعض الحالات، منها:
إذا كان طفلك عنيد وتريد أن تدفعه لعمل أمور صحية مثل تناول الطعام الصحي أو غير ذلك من السلوكيات التي يرفضها لأنه عنيد.
في التجاربِ العديدةِ التي قامَ بها عُـلَماءُ النفسِ، لاحَظوا أنَّ الأطفالَ يُصِرّونَ على اللَّعِبِ بالألعابِ التي لا تَكونُ مُتاحَةً للجَميعِ.. فيَتركونَ الألعابَ المُثيرةَ ويَتَكالَبونَ على لُعْبَةٍ معينةٍ مع طفلٍ مُعينٍ لمجردِ أنها ليسَ لها مَثيلٌ. وفي إحدَى التجارِبِ، جلسَ خمسةُ أطفالٍ حَوْلَ المُعَـلِّمَةِ لتَقرأَ لهُم قِصَّةً يَختارونَها.. وراحَ كلُّ طفلٍ يَختارُ قِصَّتَهُ المُفضَّلَةِ، وفي أثناءِ ذلك اختارَتِ المُعلِّمةُ إحدَى القصصِ، ورفعتْها إلى رَفٍّ عُلويٍّ قائلةً.. اختاروا قصةً غَيْرَها.. فإذا بالأطفالِ الخمسةِ يُصِرّونَ على أنهم يُريدونَ هذه القصةَ بالذّاتِ. وكذلك أظهرتِ الدراساتُ أنَّ الإشاراتِ التحذيريةِ تَجعلُ المُنْتَجَ أكثرَ إغراءً للأطفالِ، مثلَ الإعلاناتِ التي توضَعُ في البرامجِ التلفزيونيةِ العنيفةِ. يُمْكِنُ للوالِدَيْنِ استخدامُ عـلمِ النفسِ العكسيِّ للتخلُّصِ من بعضِ عاداتِ الأطفالِ الفِطريَّةِ السيئةِ، كأنْ تُوافِقَ الأمُّ على أنْ يَحتفِظَ الطفلُ بِلُعْبَتِهِ، ويَلعبَ بها وحدَهُ ولا يُشارِكَ فيها أحَدًا.. فيَأخُذها ويَجلِسُ وَحيدًا يَلعبُ بها، بينما يَلعبُ الجميعُ بسعادةٍ من دونِ تلك اللُّعبةِ، فتَكونُ النتيجةُ مُخَيِّبَةً لأَمَلِ الطفلِ وليسَ فيها ما يُسَلّي أو يُمْتِعُ.
3- إسباغ الوضوء: يُقصد به إحسان الوضوء، وتعميم الماء على كافة أعضاء الجسم خلال الوضوء. 4- ذكر الله باستمرار: يكون ذلك بجعل اللسان رطبًا بذكر الله من خلال التسبيح، والتكبير، وخاصة عند الانتهاء من إتمام الفرائض، حيث يُساعد ذلك على الابتعاد عن ارتكاب الأخطاء، فتجد الله معك دائمًا، لذا يُنصح بتدريب القلب على ذكر الله، وذاك أمر سهل، فاذكر ربك في سرك دون أن تُحرك لسانك لتعتاد على ذلك. 5- الصلاة في المسجد: يكون ذلك بأداء كافة الصلوات بداخل المسجد، فذلك يُعلق قلبك بالمساجد، ويُحببك بالتردد عليها. دعاء تكفير الذنوب ولو كانت مثل زبد البحر الأحمر. 6- صيام شهر رمضان: إنّ صيام شهر رمضان وتحري ليلة القدر، وقيامها يُساعد على التكفير من الذنوب، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (مَن صامَ رمضانَ إيمانًا واحتسابًا، غُفِرَ لَهُ ما تقدَّمَ من ذنبِهِ)، [صحيح]. 7- صيام يوم عرفة: ذُكر عن رسول الله أنّ من صام يوم عرفة كُفر له عن ذنوب العام الماضي والعام القادم. صيام عاشوراء: إنّ صيام يوم عاشوراء يُكفر ذنوب عن العام الماضي. 8- العمرة: إنّ أداء العمة بقلب خالص لله تعالى، ونية صادقة يُكفر عن الذنوب. 9- الحج: من أدى فريضة الحج رجع كيوم ولدته أمه. 10- الصدقة: الإكثار من إخراج الصدقات، فذلك يُساعد على محو الذنوب.
دعاء تكفير الذنوب ولو كانت مثل زبد البحر
شاهد أيضًا: دعاء الاستيقاظ من النوم منتصف الليل مكتوب كاملا دعاء يغفر الذنوب كلها علينا حين نلجأ إلى الله ندعوه ليغفر ذنوبنا جميعها كبائرها وصغائرها، ما خفي منها وما ظهر، ومن خير الأدعية التي يمكن قولها من أجل الغفران والرحمة: اللهم اغفر لنا ذنوبنا كلها صغيرها وجلها، اللهم اجعلنا من المغفور ذنبهم والمقبول دعاؤهم واجعلنا للمتقين إماماً. اللهم ارزقنا حبك وحب من يحبك وحب عمل يقربنا إلى حبك وأتمم فضلك علينا بمحو ذنوبنا وتقبل توبتنا. اللهم نعلم أن أنين التائبين أحب إليك من كبر الطائعين وها نحن نقف على بابك متضرعين معترفين بما اقترفناه من ذنوب وموقنين أنك رب كريم تغفر لمن تشاء من عبادك، فاجعلنا اللهم ممن عفوت عنهم وغفرت لهم يا أرحم الراحمين. دعاء يغفر الذنوب ولو كانت مثل زبد البحر الإجابة - اخر حاجة. دعاء يغفر الذنوب لو كانت مثل زبد البحر قبل النوم حين تكثر ذنوبك وتشعر بثقلها على كاهلك عليك بهذا الدعاء قبل النوم فالله يغفرها لك ولو كانت مثل زبد البحر بإذنه وحده سبحانه: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، لا حول ولا قوة إلا بالله، سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر. اللهم أضع الآن جنبي على فراشي وأنا لا أملك من الدنيا إلا هذه البقعة التي ألقي بجسدي عليها من الأرض، فلو أخذتني فأنا العبد الفقير الذي يرجو عفوك ورحمتك.
- الصيام سواء كان صوم تطوع، أو رمضان، فعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «مَنْ صَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ»، وفي الحديث الآخر عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَقُولُ: «الصَّلَوَاتُ الْخَمْسُ وَالْجُمْعَةُ إِلَى الْجُمْعَةِ وَرَمَضَانُ إِلَى رَمَضَانَ مُكَفِّرَاتٌ مَا بَيْنَهُنَّ إِذَا اجْتَنَبَ الْكَبَائِرَ»، وقال: «مَنْ صَامَ يَوْمًا فِي سَبِيلِ اللَّهِ بَعَّدَ اللَّهُ وَجْهَهُ عَنْ النَّارِ سَبْعِينَ خَرِيفًا». - العفو عن الناس والتسامح ، فقال تعالى: «وَإِن تَعْفُوا وَتَصْفَحُوا وَتَغْفِرُوا فَإِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَّحِيمٌ» (التغابن: 14)، والعفو والصفح سبب للتقوى قال تعالى: «وَأَنْ تَعْفُوا أَقْرَبُ لِلتَّقْوَى وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُم» [البقرة من الآية:237]، والعفو والصفح من صفات المتقين، قال تعالى: «وَسَارِعُوا إِلَى مَغْفِرَةٍ مِنْ رَبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ. الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ».